Treningsforum

Under Junior EM i Hamar kom jeg i kontakt med tre av de russiske trenere. Dette er oppsummeringen:

Sibir er det største og sterkeste styrkeløft distriktet i Russland.
Det er syv distrikter i russland der du må kvalifisere seg fra til det russiske mesterskapet.

Det russiske mesterskapet: I klasse 44 damer var det 6-8 løftere, klasse 48 8-10 løftere, alt over var det fulle klasser. På det russiske mesterskapet.

I den lille byen Simirsk (http://no.wikipedia.org/wiki/Simbirsk (http://no.wikipedia.org/wiki/Simbirsk)) (ca 613 000 innbyggere) er den lokale styrkeløftklubben  ca 240 aktive utøvere med 8 trenere. Hovedtrener Albert Fomin har 7 verdensmestere på sin samvittighet.

Albert Fomin får 6000 USD som hovedtrener i mnd (5-6 timers dag 6-7 dager i uka), de resterende 4000 får en 50% jobb (5 times dag 6 dager i uka) fra et av de lokale gymene.

Hans Junior Europamester 2010 i klasse 60 kg og chap of champ Yulya LUKINA i klasse Yulya har master i idrettsvitenskap og er PT på et av de lokale treningssentrene. En av hennes VIP kunder sponset turen hennes til Hamar. Hun kommer trolig ikke å stille mer fordi hennes man ikke synes hun skal drive med styrkeløft.

Hva skal man si? Kultursjokk er en betegnelse, systematikk, fantastisk teknikk, stor populasjon å ta av. Men mest av alt er det et hardt arbeidende folk med tonnevis av kunnskap som oppveier for mangel på cash.

Man kan si mye om amerikanere men det er i øst kunnskapen er.

Så til dere unge, lær russisk, reis til russland og lær av russerne.

"Skorost! Zhostko!"

Hvordan kan du si at russerne kan mer enn amerikanerne? Amerikanerne er vel bedre enn russerne i de fleste idretter. Er ikke det en forherligelse av øst-europa?

Når det gjelder styrkeløft og vektløfting så har vel alltid sovjet og Russland vært i front!?

Russerne har vel alltid satset på vektløfting. Har ikke den store oversikten, men er ikke USA relativt gode i styrkeløft?

Sovjet, gamle DDR og Bulgaria var vel tidlig i gang med å systematisere, vitenskapliggjøre og utdanne folk innen styrke, eksplosivitet, hurtighet i en større skala enn andre land for 40-50 år siden.

Hjelper ikke hvor nye du systimatiserer når du ikke oppnår like gode resultater som amerikanerne.

Har du røyka sokkene dine permanent? Gamle Sovjet har nok tatt en medalje eller to.
OL -52 til -88:  395 gullmedaljer i Sommer-OL og 78 gullmedaljer i Vinter-OL

Bruk litt tid og sammenlign resultatene til Sovjet/Russland med Amerikanerne når det kommer til styrkeløft og vektløfting før du svarer mer i denne tråden Heiden.

INGEN sitter på like mye kunnskap om styrketrening som gamle Sovjet/Russland, Bulgaria og DDR, enkelt og greit.

Amerikanerne var veldig gode i styrkeløft i begynnelsen, men det var på tiden Øst-Europeerne med Russland og Ukraina i spissen praktisk talt ikke deltok i idretten da det på den tiden var KUN vektløfting som betydde noe. Etter at de kom for fullt tok de fullstendig over ;)

De er i alle fall mye bedre i amerikansk fotball, baseball og basketball.

Om de kan mer som noe normativt i kvalitet eller kvantitet har jeg ikke belegg for, MEN det er satt i system og de har flere løftere tiltross for omtrent samme folketall. Ser man deskriptivt på dette tilsier det at russerne kan ANVENDE det de har lært bedre.

Uansett er det to store nasjoner i neste alle idretter. En liten tankevekker når det gjelder systematiske og strategiske egenskaper er å se på hvem som har dominert sjakkverden de siste 50 årene. (ikke noe eksakt vitenskap)

Russland og Norge?

... og India

http://en.wikipedia.org/wiki/World_Chess_Championship#FIDE_world_champions_1993.E2.80.932006 (http://en.wikipedia.org/wiki/World_Chess_Championship#FIDE_world_champions_1993.E2.80.932006)

Faktisk er fenomenet Norge sett på som noe enestående. Meget bra å klare å utvikle så mange talenter med så få innbyggere. Noen har påstått systematisert doping i Norge, men da som økonomisk doping.