|
Tittel: Lei av Whey sjoko! Skrevet av: 1000 på 01. desember 2002, 11:52 Begynner å bli mektig lei av den smaken. Så nå kjører jeg imeg hele shaken og døyver med juice eller no etterpå for å slippe den kvalme smaken... Kan jeg bande Whey protein i youghurt for eksempel? Jeg tar det bare etter trening. Så da får jeg noen raske karbo fra youghurten og?
-hkid Tittel: Re: Lei av Whey sjoko! Skrevet av: Prodius (MB) på 01. desember 2002, 13:06 kjøp deg jordbær smak! nam nam! ;D
Tittel: Re: Lei av Whey sjoko! Skrevet av: Number1 på 01. desember 2002, 15:07 Da burde du satse på andre smaksvarianter enn sjoko. Eksempelvis jordbær, banan, vanilje osv. :) Jeg ville ikke blandet det i yoghurt etter trening da dette ikke inneholder noe karbohydrater som ikke er raske nok. Rett etter trening er det karbohydrater med svært høy GI (glymekisk indeks) som gjelder. Eksempelvis dextrose, maltotekstrin og slik. Gainer er også helt kurrant etter trening da de som regel inneholder dextrose + wheyprotein.
Tittel: Re: Lei av Whey sjoko! Skrevet av: Nocturne på 01. desember 2002, 20:45 Yes, kjører selv Muscle Prep, 70 % karbo, 30 % protein... Kurrant nok eller ? ;D
Tittel: Re: Lei av Whey sjoko! Skrevet av: masan på 01. desember 2002, 21:28 Yoghurt har vel en GI på 20 ellerno, ekke helt kurant etter trening.
Nocturne: Spørs hva du blander med, blander du med melk er det vel greit nok. Uspaltede proteiner? Tittel: Re: Lei av Whey sjoko! Skrevet av: dcs på 06. desember 2002, 13:15 Noen som har hatt banan WHEY?
Altså Basic/tech WHEY? Godt? Kjøper gjerne inn nytt "lager" snart. Tittel: Re: Lei av Whey sjoko! Skrevet av: haakoona på 06. desember 2002, 14:46 Sitat Noen som har hatt banan WHEY? Altså Basic/tech WHEY? Godt? Kjøper gjerne inn nytt "lager" snart. mvh Jarle S. Krossnes bananen er helt grei |