|
Tittel: Terje på tur ned Skrevet av: TerjeL på 07. januar 2011, 10:48 Vekt: 110,3 kg
30 minutter hurtig gange med stigning på mølla før frokost. Testet litt 10 RM i dag før jeg setter i gang med RYP, kjenner at jeg har tapt MYE styrke disse siste ukene uten trening med crappy kosthold. Treningen har uteblitt grunnet store smerter i ryggen etter et katastrofalt knebøy-løft. Følte at det ble liten fremgang med den splitten jeg hadde, så derfor valgte jeg et program nå der jeg tidligere har hatt stor progresjon. |