Treningsforum

Heisann.., det har seg slik at jeg har 3-4 hundre som jeg skal kjøpe mat for..
Også lurer jeg på hvor og hva jeg kan kjøpe..

Har allerede tenkt på billig fisk og havregryn.. Men kommer ikke på noe mer som er spesielt billig.. Så om du har noen forslag, skriv inn =) 

Butikker vi har:... Rema, ica, prix =).. ikke så mye å velge mellom, men men

(kanskje noen av dere vet om noen butikker som har tilbud på ett eller annet denne uken )

Veit ikke om noen tilbud men du kan jo gå for first price og den slags istedenfor de dyre merkene : >

First price kyllingfileet, 2 kg for 144 kroner

2x170g tunfisk i vann for 9.90,-
1 kg havregryn for 10,-

Egg, tunfisk, kyllingfileet, havregryn. Da har du alt du trenger:=)

Finnes denne lengre? har ikke sett den i butikken her på flere måneder!

Tunfisk:)

Den er litt tricky å finne, og de fleste butikker blir utsolgt fort! Et annet alternativ er euroshopper, som også selger til omtrent lik pris, men på kiwi butikken her jeg bor har de som regel first pricen.

Basisvarer som ris og pasta er jo alltid billig (fullkornpasta er litt dyrere men desto sunnere med mer fiber enn vanlig pasta). ICA er stort sett dyrere enn Rema, og prix har jeg lite erfaring med. Så vidt jeg vet er det ingen av disse tre som fører first price produkter. Derfor ville jeg satset på Rema.

Rema har ikke 2 kg frossen kyllingfilet som noen her nevnte, (bunnpris og kiwi har den som regel alltid).

Svinekjøttdeig er ofte relativt billig. Tunfisk er også en billig og god proteinkilde, tviler på at de har det nevnte firstprice produktet der en får 2 til 10 kr, men dyrt er det uansett ikke. Melk er også en relativt billig proteinkilde. Bønner (brune/røde salatbønner for eksempel) er fulle av proteiner og ganske billig. Må bare skylles litt, kan spises kalde og varme.

Der har du i allefall noe. Hermetikk er ofte billig og kan være ganske så bra!

Hermetikk er ofte veldig rikt på salt ...

Ja den finnes. Ihvertfall på kiwi hvor jeg bor.

På Spar har jeg funnet 2x170gram tunfisk i vann for 8,90 kr.

Er firstpricekyllingen "marinert" med vann og salt som den på svenskebåten?

Det står i allefall "marinert" på pakningen , uten at det er noen spesiell merkbar marinade på kyllingfiletene. Nå vet jeg ikke hva de selger på svenskebåten da, men denne fra firstprice er frossen, i en 2 kgs oransje pose..

mine tips til deg er følgende..

- firstprice tunfisk (ca 8kr for 2 bokser av 120g fisk per stk)
- firstprice egg (ca 27kr for 18stk)
- firstprice kyllingfilet (ca 145kr for 2kg)
- havregryn (ca 10 kr for 750g)
- ris (finn en ganske sund type, fåes billig rundt omkring)
- skummet/ekstra lettmelk (noe som 12kr literen?)
- fullkornspasta
- myo proteinpulver(ca 1200,- for 10kg)
- grønnsaker
- grovt brød
- kyllingkjøttdeig (ikke så billig, men kongekilde til protein)

her har du jo noen gode forslag :) stort sett dette kosten min er bassert på.

Nei. Den er helt ok. Den skrumper ikke sammen på den måten du tenker på. 25% protein.

Proteinpulver er vell billigste formen for god næring, viss man har lite penger å bruke.

Laks i fryst form. På coop OBS koster det rundt 40 kr for 500 gram filet, ferdig fryst i porsjonspakker. En sikker vinner. Her kan du steke i ovn, steke i panne, lage laksewok ++

Bruk heller pengene dine på mat enn på pulver

Men du kan jo ikke leve på pulver.......... 2kg casein koster ca 700,-
200g tunfisk koster 10,-
Så det er billigere med tunfisk

jeg kjøpte min 5kg for 600 spenn tror jeg. er en stund siden.
i teorien kommer man langt på pulver og kjærleik;)

regner seff med mannen har mat i huset fra før av.

Nå skrev trådstarter at han hadde 3-400 kr å bruke, altså utgår proteinpulver.


Trådstarter skrev også hvilke butikker han hadde tilgang på og coop OBS var ikke en av dem. Med mindre Prixen har samme tilbud/priser som coop obs så utgår også denne.

Frossen fisk trenger riktignok ikke å være så dyrt. Også her har first price gode produkter, men hjelper deg fint lite om ikke noen av butikkene du har tilgang på fører first price!

På kiwien som var her jeg bor hadde de 20 egg for 24,90. Det er ikke så gale...
3 egg og en skål havregryn blir ikke rare utgiften da, og det er en kanonfrokost ;)

Kiwi er genialt for den som vil prøve å få i seg the good stuff.. Bare så synd at trådstarter ikke har tilgang på kiwi...

proteinpulver har jeg fra før.. så jeg tenkte på ekte mat for noen hundrelapper :)
Men jeg må takke for alle forslagene som har kommet inn.. kjøpte meg noen KG laks på rema =)
17 spenn for 500 g

De singelpakkede laksefiletene som selges på rema er veldig gode, og billige! Strø på med pepper og sitron før du steker, blir megagodt. Du kan og prøve med urtesmør fra Synnøve Finden. Yummi!

Alle butikker har laks i fryst form. Så sånn er det bare, itno knussel

34,- kiloet på laks er jo insane. hva er næringsinnholdet i en slik badboy?

en god å sundt mat..som er rimelige finner du på de kina/jappse butikkene.. de som selger thai mat å slikt. ellers så har meny en del first price varer..kylling etc.. men det er sinnsykt dyrt å leve sundt i norge..så har du 300kr så er det vell mcdonalds billigst:p  norge er litt skeiv:p  på meny er det mye billi frukt å salat:D
2x150gr tunfisk-12kr(samme pris på oliven/vann/gele)
2kg kylling-128kr (dypfryst)
laksefileter 750gr-28kr.(dypfryst)
hel kylling 1kg-45kr(dypfryst)
grønnsaksblanding 2kg-29,90kr(dypfryst)
brokkoliblanding 1kg-20kr(dypfryst)
amerikansk blanding 2kg-30kr(dypfryst)
pytt i panne 750gr-25kr(dypfryst)

alt dette er first price å du finner det på din nærmeste meny butikk ;D ta deg 5minutter ekstra i butikken å se litt ekstra:D

i de fleste butikker har de jo rent svinekjøtt, litt over 200 gram for ca 30-32 kr. Om ikke jeg tar feil blir det ca 600cal på dette, så det + masse grønnsaker og en boks tunfisk eller noe er vel bra:) det jeg sitter å spiser nå iaffal, hehe. etter trening... :)