Treningsforum

etter og ha ført treningsdagbok her en stund,  fant jeg ut at det var på tide med en bildelogg også! Har akkurat lagt på meg 5 kg siden November  ::blush::, men what the heck!!!
Alle de neste bildene er tatt av Soje her på forumet!
Treningen min ligger på dagbok online!!

fler bilder

Hoj oj oj - en virkelig flott figur og skikkelige ryggmuskler.

Og jammen santen er det bra skuldre også, søren også nå må denne karen også begynne å trimme litt her  :pushups:, det er jo så mange som får så fine kropper her.  ::blush::

pust pust pust pust knips knips pust pust  :woot:

enda fler morsomme bilder  :D

oioi.. Ikke verst.. ;)

Flotte bilder...

Pass kommentarene deres nå småtroll ;)

Soje

Takk, takk... 
Moro med tilbakemeldinger!!

hehe... skal slappe av litt ja ;) ;) ;)

Tja.. er det så mye mer å si enn LEKKER!!!
og.. hu kjenner jeg.. hi-hi*

Takk snuppa!
 :iloveyou:

Oki... helt ærlig?  Heeelt ærlig?? 


....du er råflott!! Du har lekre armer, du har en utrolig fin rygg, du har midje... (jeg vil ha slik midje!!) Du har skuldre, du har brystet, du har blikket... du har attitude... du er RÅ!!

Wow, så jo skikkelig fresh ut du:)
La spesielt merke til ryggen din, fin form og god symetri:)
Hadde også flotte armer, og resten av kroppen:)

Veldig bra:D  ::headbang::

ååååjjjjj.. TUUUUUUSEN TAKK!!!!  ;D

Soje og jeg har lekt fotografer etter alle kunstens regler i dag!! moro!!
så da var enda en barriere brutt, liksom.. Bilder på nettet!! og t.o.m. uten photo-shop!!
 ;)  

....så flink du er..... åsså helt uten photo-shop......  ;)

Bra pupper på begge her ser eg ;) ;D

Flotte bilder Marianne. Bra utgangspunkt!

Du er absolutt en trent jente. Sterk er du også! Kule poseringer. :D

hehe.. ikke få ganger jeg har fått spørsmålet om hvordan det er å være jente, hetro og være sammen med en som har større bryster enn seg selv..  ;)
men sånne ting henger jeg meg ikke opp i.. noe må man ofre når man får barn og trener med harde vekter!!   8)

Takk for det, Number 1!
kule poseringer ja.. hmm.. kan jo ikke "vanlige poseringer", så da ble det litt mer treningsbilder enn poseringer!

Ja, det var veldig kule poseringer  ::2thumbsup::
Så ut som du kosa deg under treningen på bildene, og samtidli er fornøyd med deg selv under poseringene(Noe du er100%)

Stilige bilder! Har du noen mål treningen?

Kjempefine bilder!! Tøff du Marianne! Og kunne ikke vært mer enig om dette med pupper, trening og barn;)

Nææh...se der ja...der er du jo!!Kjempeflott!!  ::2thumbsup:: Kjempestilige bilder-ser ut til at du har skikkelig utstråling også! Også ser det ut til at du er veeldig sterk ja..ingen tvil om det  :kickass:

Fine bilder og flotte poseringer. Sponset av Better Bodies... :-)
Ser ut som du gjør de rette tingene. Fortsett i samme stil så blir du en bra konkurrent til Pia -- jeg regner med at du skal på scenen en gang.

Salto,salto!
Takk for det! ja, jeg har et mål om opg kunne stå på scenen en dag! Hvor lenge det til vet jeg ikke, men får bare fortsette og trene hard og spise masse mat, så håper jeg det ønsket går i oppfyllelse en gang!

Ja, sånn er naturen, så med mindre jeg velger og bruker 25 000; så fortsetter det og være sånn!! :-\

Ellers; TUSEN TAKK FOR ALLE POSITIVE TILBAKEMELDINGER!!
Dere er alle så snille her inne!  ::2thumbsup::

Min klare oppfordring er å  bruke de 25000,- på noe annet, en ferie, puss opp, bytt bil eller noe annet fint. Men ikke "det".....  :)

Er nok ikke sponset av Better Bodies nei... det hadde vært noe det!!
Skal jeg bli en bra konkurrent til Pia må jeg jobbe leeeenge og masse!! så innen den gang har nok hun proffkort! Hun er jo så utrolig flott!!  ::2thumbsup::

Kule bilder, kul kropp;) slike jenter er bra!

:o
Ikke bare veldig pen, men også skikkelig godt trent!

Helt enig med UaC... det er så mye flottere å se en kropp - on eller off-season - UTEN innlegg i puppene!!   ::biggrin::

... jeg er like imponert av bildene dine i dag... har til og med drømt om dem i natt...  Men... bilder av beina dine da? *vilsevilse*

stakkars Kikki har hatt mareritt i natt!!  trøste, trøste
tok ingen bilder uten bukse, men kan legge inn et hvor hele kroppen synes da!

Flotte bilder og flott fysikk Marianne  ::2thumbsup::

Pen, sterk og veldig godt trent jente ;)
Slike skulle det vært flere av!

Enig!! kjedelig og trene sammen med nesten bare gutter hele tiden! ;)

Oi! Du kan være stolt av kroppen din du!!  :D *misunnelig*  ;)

Veldig bra, Soje er en heldig mann. ;)

.. og jeg er en innmari heldig jente!  ::2thumbsup::

Flere bilder i annmasj!!

Hadde dere studioet helt for dere selv den kvelden, eller?  ::blush::

Fine bilder.

Må si Soje har vært en heldig mann. Noe han sikkert vet også  :)

Hvor mye veier du på de bildene i forhold til deffen din ? Formen din er jo absolutt ikke dum den  !!

Flotte bilder av ei flott jente!

Bra skuldre og rygg, bare å kjøre på nå!

Ja, vi var alene ja..
Sondre jobber der så vi låste oss inn etter stengetid! ;)

har lagt på meg 5 kilo.. veide 66 på slutten av deffen, i dag veide jeg 71 ::blush::

Det er ingen vekt å skamme seg over, du er tross alt ikke 1,60 heller da... ;).

nei, du har jo heldigvis rett i det!!!
178 centimeter veier jo litt, også håper jeg jo at alt som veier ikke bare er fett da.. ::)

Det er det heller ikke - tror ikke du skal være så redd for det akkurat. :)

... enda mer flotte bilder!! Det jeg var litt nysgjerrig på var om beina og rumpa di viser at du kjører ass-to-the-grass-bøy...  ;)

Tror jeg må få med meg Expedite en dag, og fikse en serie med treningsbilder... sånne litt hardcore...

Men nå... MAT!! ::headbang::

Hmm, jeg har en følelse i kroppen, er det misunnelse på typen din jeg kjenner...

 :-[

Som alle har poengtert kraftig har du en nydelig fysikk, men, det som slo meg mest er hvor utrolig vakker du er. Spot on!!

Men men, nå skal jeg slutte og drømme, og lage min egen profil...

HeiMarianne,

Kjempe fine bilder!!! Du har et veldig bra utgangspungt og det kan bare bli bedre med aarene. Jeg begynnte vekt trening naar jeg var 15-16 aar .....og naa er jeg 34. Kvaliteten paa musklene blir bare bedre og bedre med aarene. Hvor gammel er du forresten (hvis man kan sporre en dame om det da ;))
Soje ser jo riktig stolt ut og da ;)
Staa paa begge to!!

Hilsen Lena
www.lenajohannesen.com

Jeg er veldig stolt av Soje også da!!!  :D
Jeg er 24 og har en sønn på 4 år!!
har ikke trent seriøst med vekter så veldig lenge, og fornøyd med det jeg har oppnådd så langt! Det blir mye hardtrening og mye spising fremover for å ha en best mulig fremgang!

Soje er VELDIG STOLT

Wow - en sonn paa 4 aar! Det er jammen flott aa se at det gaar an aa se flott ut etter en fodsel ogsaa :) :gull:
Poste et bilde av lille-gullet og da ;)

Lena

Takk igjen, Lena!!
det var først etter at jeg fikk sønn min at jeg begynte og trene skikkelig, og dermed forsvant magen og alt det andre jeg la på meg under graviditeten! ( la på meg 25 kilo.. fysj og fy!! )
graviditet er ingen unnskyldnig til og være fet og slaskete!! mange som plutselig synes det er greit og ha litt ekstra så fort de har fått barn.. da har de liksom en grunn... og en unnskyldning!!
Bare til og sette i gang med å produsere barn! ( er ikke du nygift da.. ;) ) kroppen din kommer iallefall fort i form igjen !!!

Tøffe bilder! Svært veltrent!  ::2thumbsup::

(Synes forresten jeg så traps på det ene bildet av Soje...  ;) )

H

Kjempefine bilder marianne. Og med den stå på viljen jeg vet du har er det vel ikke lenge til vi ser deg på scenen tenker jeg.
Du er veldig flott og har en suveren symmetri. Gleder meg til å følge med på fremgangen din  :)

KLem Hanne

Hei Marianne!
Her var det mange flotte bilder!  ::2thumbsup::
Flott fysikk og veldig pen!  ;)

Klem

Tusen Takk, Hanne!
At det kommer fra deg betyr masse!
Du har jo vært et slags forbildet siden jeg begynte og trene styrke!!
 ::2thumbsup::
Trene i kveld? ryggen står på programmet i dag!!!

Takk Teresa!
Det samme gjelder jo også deg!
 :D
Stå på vidre, så sees vi kanskje på scenen en dag!

Jeg kommer...  Ca kl. 1700???
Rygg er gøy   :kickass:
Har glemt matpakka mi idag ... sukk...

tror jeg kan rekke det til 17!
sender deg en melding.. er i praksis helt i Rygge.. vet ikke når jeg slutter!
Rygg er gøy ja...  :kickass:

hallå pusen!!

Fått bildeprofil nå? tjohoo... på tidet , snuppa.  :kiss:

Flotte bilder!

forbedret en del ser jeg  ;)
Blir bra du , skal du se, kommer vel på scenen også snart du ....

klem

Det rekker du helt sikkert. Er det på Ekholt du er??

Ojsann.....her har jeg virkelig gått glipp av noe mitt oppi amming og bleieskift. Du ser jo kjempeflott ut, og jeg må si du har hatt kjemperesultater etter å ha trent så kort tid. Men noen har lettere for å bygge muskler enn andre. Gleder meg til å se deg på scenen snart (håper jeg....). Med den kroppen er det jo ikke noe å tenke på......bare å trene på og spise bra, så tipper jeg vi ser deg på scenen om ikke alt for lenge. Og om du har Hanne og Soje til hjelp så er du heldigere enn de fleste.

Lykke til videre, håper vi får se flere bilder....kanskje noen med bein også ;)

Stor klem fra Janne.

Hei Janne!!
flere som har spurt etter beinbilder.. skjønner at jeg må gjøre noe med  det! Har trent vekter en stund, kanskje 2 år, men først fra våren 2004 det har vært seriøst og målrettet! ( kan ha noe med og gjøre at det var da jeg ble sammen med Soje!!  ;) )
Vil jo stå på senen en dag, og kommer til og trene masse og hardt fremover for å en dag oppnå det målet! Hvor lang tid det tar vet jeg ikke, vi får se....
Setter stor pris på alle de fine kommentarene dine iallefall!! Betyr masse og få det fra deg!

Kos deg vidre med amming og bleieskift! Tiden går så alt for fort!!

Thank`s honey!!
synes du jeg har forbedret meg? så bra! klarer ikke helt og se sånne ting selv..  :-\

???


Hehe......det kommer seg i hvertfall ;)

Stå på med ryggtreningen i kveld frøken. Snakket med Hanne i stad og hun kommer en tur til lørdag for å snakke med spons.

Soje   :kiss: (sorry No1, klarte ikke la være)

Dette ser jo veldig bra ut ;)
 
Lykke til med videre trening  :knebøy:

Fine bilder!! Du ser veldig bra ut ::2thumbsup::

flott flott ;)

Joda.......vi tenker paa saken ;)

Lena

Ukas profil også jo !!! ::2thumbsup::

Ja, er du ikke stolt av meg, Roy???  ;)
  :dance:

Jo da... klart jeg er !!! :)

 ;D Du er snill!!! ;D

Kan du ringe mammaen min å fortelle det..... ?? ;D

Klart jeg kan, Roy!!!
Siden du og alle andre her inne er så positive og snille mot meg slenger jeg inn et par bilder til fra fredagen. Men dette er de siste.. nå er det ikke fler!!  :-\

Grattis pusen med ukens profil!!  Skulle bare mangle  :D :D

ble ikke sverigetur i helga, derfor kom jeg jo ikke innom... får se ann da... kanskje det blir en tur nedover i løpet av februar'n ..

se bildene dine motiverer jo til å fleske til i gymmen selv......   :weightlifter_ :wheightlifter2: :weightlifter3:  ( jeg HAR vært flink siste uken... bortsett fra i går.....)

Fantastisk fine bilder :o!
Mye hardt arbeid som ligger bak den kroppen vil jeg tro.
Lurte bare litt på hvordan kostholdet og trenigsprogrammet ditt ser ut, og hva dine maks løft er fks?

treningsprogrammet mitt ligger på dagbok online her på forumet.
maksløft? trener aldri maksløft, men trener 10 rep. med 18 kg hantel på bryst, 60 kg. i knebøy, og hantelcurl med 13 kg. på biceps,

tusen takk Soya!
diskusjon med Lene ja.. man må jo få lov til og ha forskjellige meninger om ting.. No hard feelings da!  :)

Meldingen min ble borte, er nye her. Ikke  helt vant med hvordan ting fungerer her..

Du virker som en meget kul jenten  ;)

Flotteste bilde er det når du sitter på benken. Stå på...!

.....på benken sammen med meg ;)

Neida, klarer selvfølgelig ikke velge jeg.

Soje

Kjempefine bilder !!  :)

Hvordan trener du skuldrene dine ? Har lyst på sånne fine skuldre jeg også  :)
og hvordan trener du bicepsa dine ....har lyst å ha sånne fine armer også når jeg tenker meg om  ::smile::

tusen takk, Morni!!  :D
fine skuldre? synes det er de som henger mest etter jeg men..  :-\
uansett, frem til for 1 mnd. siden trente jeg sittende hantelpress, press bak nakke med stang, sidehev med hantler og omvendt flyes i maskin! tok ikke alt dette på sluldrene på en dag, men fordelte forsiden, utsiden og baksiden litt!  Nå trener jeg hantelpress, fronthev i cabel, sidehev i cabel, sittende fremover bøyd med hantler på baksiden ( huff.. husker ikke hva den heter..) trener med 8-10 rep. ca. 3 serier på hver øvelse! 
Synes det er vanskelig og trene skuldre.. får sjeldent den berømte kontakten med muskelen.. ikke så mye som ønskelig iallefall!!

bicepsen kjører jeg som regel hantelcurl, scott curl og hammercurl.. iallefall gjort det nå i det siste!

Bra rygg, blikk og attitude ;) fin symetri, stå på. :)

Takk skal du ha, Steffen!
Skal jobbe hardt fremover så jeg kan bli mye bedre!!
masse  ::food:: og  :spise:, i tilegg til masse  :knebøy: :weightlifter3: :wheightlifter2: :weightlifter_ o.s.v.

Imponerende fysikk. Dette ser vledig bra ut;) Godt jobbet det her!

 :D
Håper det går bra med treninga og deffen din også!

Oi oi 12 sett på skuldrene ..... Høres ut som meg i mine glansdager dette her...
Mitt tips for å få kontakt med skuldrene er den tradisjonelle - "dropp litt ned på vektene og gå for en roligere bevegelse med tydelig kontraksjon i topp-posisjon".. Ja ja ikke så veldig innovativt det rådet der men dog......

Hmmmm ja også må jeg vel kommentere litt sånn mer generellt dah......

Synes du har en meget fin kropp. Har jo sett den i det virklige liv også, så det er ikke bare bildene som gir en illusjon av det liksom.....

Av respekt for deg og seff Soje skal det sies at jeg ikke gransket hver minste tomme av deg den gangen, så kommentarene får baseres på bildene - hvilket ofte er litt missvisende....

Til å ha trent i såpass kort tid seriøst har du uansett oppnådd meget gode resultater. Det er seff masser å gå på enda, men det er jo det som er motiverende også - i allefall har det alltid vært sånn for min del.

Det en ser av ryggen din og skuldrene dine synes jeg ser veldig bra ut, men litt mer bredde skader seff ikke. Spesielt siden du, som kvinner skal ha, har et markant hofteparti. Du er jo uansett så ung at et par år til med gjennomtenkt trening kommer til å gjøre myyye med det inntrykket.

Armene ser også ut til å være på god vei mot noe bra.
 Du har tilsynelatende relativt lange armer i forhold til overkroppen så litt kjøtt der må du nok uansett regne med å måtte legge på deg for å fylle ut litt. Synes bicepsen din ser ut til å være den delen som er best i rute, så litt mer tric hadde ikke skadet, men det er nå uansett litt vanskelig å si basert på de bildene aleine .....

Beina er det jo ikke så lett å si noe om - men det jeg så på Lillestrøm, så i allefall ut som et meget godt utgangspunkt (OK så titta jeg litt dah....men ikke mye asså)

Bottom line - et meget godt utgangspunkt for videre satsing, og imponerende resultater oppnådd på den relativt sett korte tiden du har trent bra....

mvh
Tric

12 sett er jo bare barnemat, Tric! Det er jo meningen at de skal vokse, så da kjøres de hardt, med rolig bevegelse, og en tydelig kontraksjon på toppen!!! ;)

Tusen takk for konstruktiv og ærlig tilbakemelding!
Vet at jeg er på begynnerstadie enda, men målet er jo å spise meg stor og sterk i nærmeste fremtid! Synes selv at resultatet har vært greit frem til nå. Har jo trent styrke i rundt 2 år, men ikke målrettet før nå i våres.. Har tålmodighet ( tror jeg selv iallefall da..  ::blush:: ), så bruker den tiden det tar før jeg kan innta noen scene. Hadde vært morro og blitt klar til neste vår, d.v.s. nesten ett år til med hardtrening før jeg må på deff. Men regner vel kanskje med at det blir våren om 2 år.. Vet ikke jeg!  :what:
Får se når jeg ( og de med peiling rundt meg.. ) synes jeg er klar!!
Så frem til da... MASSE MAT OG MASSE TRENING!!
( selvom jeg må nok på en aldri så liten deff før sommeren..  ::blush:: )

Av respekt for din dommerstatus skal du få lov til å titte, men kun som dommer dah..... ;)

Soje

Hei vennen.
Det tar litt tid med meg vet du, har lest gjennom hele profilen din, og det er imponerende og  beundrigsverdig å se på. Takker og bukker for at du gidder å fly rundt med meg på slep på trening. Jeg syntes det er så inmari gøy. Nå har jeg tre flotte forbilder: Broder`n, deg og Hanne. Gleder meg masse til neste trening.  ::furious:: og ikke minst til Hamar 7. mai, da skal vi heie på  brodern. Glad i dere alle tre. Stor klem fra svigerinna. ::)

Liten rettelse lille søster, Hamar 8. mai.....muligens 7.mai hvis det blir få påmeldte til konkurransen....

Tuuusen takk snuppa min!!  :iloveyou:
klart jeg gidder og "fly rundt med deg på trening"!!
Du tar meg jo nesten igjen på styrken du!! du er kjempe flink til og jobbe!!!
I Hamar skal vi heie etter alle kunstens regler!!
 :kickass:

Sorry snuppa, ikke vært her på lenge.... 
Du ser knallbra ut :iloveyou:

Stå på fremover nå!! Heier på deg jeg :gull:


 :kiss:

Bra bilder:) bare å kjøre på videre;)

Takk, takk vennen!!
Så fint at du heier på meg!!! hihi...
 :dance:

Takk!!
Skal kjøre på hardt videre ja.. må jo det!!

Kjempe bra bilder, blir spennende å se hvor langt du kan komme, du har alle mulige sjanser til å kunne plassere deg bra

Stå på

Kenneth

Tusen takk, Kenneth!
Håper jo selv å kunne plassere meg bra om en stund, og synes det er kjempe moro å høre at andre har trua på meg også!!  :D
Det gjør det verdt og løfte enda tyngre på neste trening!!  ::2thumbsup::

Marianne

Er litt sent ute med å få rose bildene dine, men bedre sent en aldri !

Dette ser utrolig bra ut... Stå på videre !  :bow:

he,he.. Ikke noe stress vettu..
men takk for at du endelig tok deg tid da...  ;)
.. og takk for komplimentene!  :D
 

bilde 1 : et lite fjolle-bildet tatt på treninga, med et kyss til ære for fotografen!!

bilde 2 : Altså, sån er jeg uten treningstøy

Duuuuuuuuu....... forsiktig med å si slikt. For jeg trodde at at ........ ::blush::

 ::rofl2:: ....UaC daaaaah!!

Stilige bilder, men må innrømme jeg ble småskremt av gardina til venstre på det 2. bildet  :ohmy:

ja, du trodde vel det ja...
gris!!!

et bilde til.. uten treningsklær, men desverre for U&C, med vanlig klær!! ;);)

det bildet ligger under innlegget ditt nå.. hehe..
det er ikke en gardin, men et maleri.. kjempe kult!!!

 :iloveyou:

Ja, vist faen! Beklager. Legger skylda på at jeg var litt stressa, jeg  :what:

Hei hei hei !!!  :nono:

 :dance: Marianne er samboeren min hun..... :dance:

Snakk om markeringsbehov  ::biggrin::, men for all del du er jo en digg dame...ingenting å si på det...stram som en reke, fin som en huldra.. ::2thumbsup::

Når folk setter opp brannhydranter så gjør jeg mitt fornødne ;D

Soje

Å? Jeg trodde dere var gift.  :woot: ¤Baahh tenker tanker han har tenkt tusen ganger fra før av¤

Neida, bare skøyer - du er en heldig fyr du. :)

Har det bare artig jeg også. Er utrolig morsomt å se hva folk kommenterer  mine markeringsbehov med ;)

Soje

Ikke rart at Sondre er stolt  ;) Men det beste av alt - denne jenta har ikke bare utseende å fare med. Og hun er den perfekte motiasjonen jeg kan ha på treninga. Sta som et beist  :knebøy:
Og til hell og lykke for Sondre er hun en racer på pannekaker hehe ::kokk::

Motivasjon er viktig, Hanne!
Bare å se hva du har oppnådd, så blir jeg motivert!!!

pannekaker ja.. her er et bilde av min favoritt-pannekake!!

... så søte dere er...  ::biggrin::

Sorry... lucky you!

hehehe.., Soje bare tuller med deg! Jeg må lese her på forumet at andre jenter synes han har deilig rumpe også, så ingen skade skjedd!!
 :D

Marianne

Da har dem ikke sett rumpa mi!  :P ;D ::)

Helt sikkert ikke!!
;)

Hei Marianne
Du er så utrolig godt trent.. perfekt kropp, alt er slik det skal være. Trodde ikke det vaar mulig jeg..:) keep up the good work:)

Kos

Wow! Det må jeg si..
Utrolig fin kombinasjon av veltrent kropp og et søtt ansikt!

Stor klem fra en beundrer!  :iloveyou:

Veldig bra torso!(mangler bare noen ben bilder nå).Sett på treningsprogrammet ditt.. sprek er du   ::2thumbsup::
så var gøy å se noen bilder i tillegg... keep up the good work!!!
Og så må jeg bare legge til at du har et smittende smil.. man blir rett og slett i godt humør av deg  ::biggrin::

Hvordan ser forresten kostholdet ditt ut utenom diett?...
Er så nysgjerrig på hva folk faktisk putter i seg  ::food::

benbilder ja.. grunnen til at jeg ikke har lagt ut det, er rett og slett at jeg synes de er for store til å vises frem!!  ::blush::
altså, ikke det at jeg skal skryte på meg sååå mye muskler i beina, men det er da litt fett rundt de musklene også!!
Men beina er faktisk den delen som er best utvikklet sammen med ryggen..  :knebøy:

Angående kosthold; prøver å spise mye sunn mat! Frokosten er havregryn, matpakkene (les, flertall ) består gjerne av ris med kylling eller tunfisk. Nå om dagen spiser jeg store mengder, med den hensikt å skulle bygge mest mulig muskler!!
spiser også laks og litt nøtter for å få i meg sunt fett!!
Er ellers ikke noe flink til å ta tilskudd, men får i meg litt glutaminer o.l. når jeg husker på det! Lørdag slippes alle hemninger løs, og jeg spiser det jeg måtte komme over!!!

ellers, takk for alle komplimenter  ::2thumbsup::

har sett dama i aksjon, og ja " ingen hemninger!!" :))

jøss.. tusen takk!! ikke mulig?? her på forumet er det masse flotte og veltrente mennesker... snus litt rundt her så finner du mange!!!

Takk, takk, takk... veldig motiverende å få så mange positive tilbakemeldinger!!


hehehehe... men så har vi nesten bare sett hverandre på lørdagen også da!!!!  ;D

meget bra rygg §!

tusen takk!! begynner å bli mer fornøyd med den selv også! Men den skal bli tjukkere og bredere... første skritt på veien er ryggtrening i morgen!! ;)

Jeg blir så stolt av deg jenta mi når folk sier så utrolig flotte ting om deg :)

Soje-gutten din

stolt av deg uansett jeg...  ::blush::

ja, ikke sant.. hihihihih....  morsomte må vel være Marianne på tur ut for å gå tur.... til det franske konditoriet på hjøerne hos meg ;) æddabædda.... ok , nå skal jeg IKKE si noe mer.... for huff, du har jo selv sett meg med desperat blikk på sjokomuffins...... :(

Hører jeg noen snakke om Kristine's... ?? ::blush::

;) ja, det er jo nesten naboen min... kjenner lukta inn ventilen på soverommet av og til :'(

de hadde jo bare såååå gode croissanter ( skrives det sånn? )..
perfekt for frokost på en lørdag-spisedag!!

Er ikke bare det som er godt der altså !!! De har hjemmelaget is, og og og........ :spise:

og,og,og...   Blir sulten av bare å skrive det jeg!!!
leeeenge til lørda`n enda...  :'(

selvom jeg ikke akkurat er på noen diett om dagen, prøver jeg å spise mest mulig bra mat ( diettmat ) , bare i større mengder selvfølgelig!!! Drittmat  prøver jeg å begrense til lørdagen... selvom jeg har holdt dette har jeg klart å gå opp 7 kilo siden sommeren!!  :-\
men tar det med ro...
satser på en liten diett før sommeren for å innta en mer behagelig bikiniform!!

Ok, trenger hjelp dere!!
What`s a girl to do!!!

dilemmaet er som følger:
jeg vil bygge mer muskler... jeg vil ned i fettprosent ( har gått opp 8 kilo siden i sommer!! )  jeg vil kunne gå i bikini til sommeren, emn vil alikkevel ha mer muskler..
altså, skal jeg begynne på diett, eller skal jeg spise videre??
dilemmaet inkludere også om jeg skal begynne på kreatin eller ikke.. har aldri gjort det før å kunne tenkt emg å prøve det!!

trives ikke med hvordan jeg er nå.. synes fettprosenten har blitt for høy!!

 :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help:

bare for å legge til.. det jeg egentlig vil er å begynne på diett, mEn JEG FINNES IKKE MOTIVERT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Løsningen er enkel kjære:

Gå på diett frem til sommeren samtidig som du prøver ut kreatin.
Da vil du føle deg mer mukuløs siden musklene synes bedre og du kan også bruke bikini ;D

Superforelska Soje

Du er en heldig mann ja Soje, bra bilder Marianne!
Stå på!  :bow:

Takk, takk..
Skal stå på jeg vettu.. bare litt forvirret angående hvordan jeg skal gjøre det!! ( se over!! )  ::dry::

lurer på å danne min egen tv-serie " frustrerte frøkner"..   :-\

Du kan godt få mitt råd.... ;D

Skjønner godt at du ikke er motivert for diett, jeg! Men ... er ikke Soje på diett nå? Det må jo være en enorm motivasjonsfaktor å faktisk leve sammen med ett annet menneske på diett?

Jeg er vel egentlig enig med Soje; diett i kombinasjon med kreatin. Kreatin er en flott ting som gir mer "schwung" til musklene, samt at jeg i hvertfall får en styrkeøkningen når jeg går på det.

Hmmmm... kanskje en ide å tenke på selv? Moderat diett og kreatin...

Anyway... lykke til! Jeg synes du er råflink!  :bow:

Hei Marianne! Skjønner deg godt, vil også gjerne gå i bikini til sommeren, og føle meg bra i det ikke så altfor store plagget... Men det var disse musklene da! Men altså, om man bruker kreatin og er på diett, vil det ikke 'bremse' dietten..? Jobber man ikke litt motsatt da, eller...? Jeg føler meg litt lost!
Iallefal, lykke til! Du ser allerede super ut så du har ikke noe å frykte;)

Ida!

gjett hva jeg har gjort i dag  :dance: :dance: :dance: begynt på diett.. :ops: . ikke for å bare gå ned i fett, men fordi jeg faktisk bygde utrolig bra på dietten i sommer  :knebøy: :weightlifter3: :wheightlifter2: :weightlifter_ fordi jeg spiste 100%renere... spiser rent , men mye mer karb enn i sommer da ::food:: ::food:: ... så får vi se om ikke musklene kommer etterhvert...  ::blush::

Jeg er så imponert over dem som holder ut uke etter uke på diett!! Noen med erfaring som har lyst til å dele litt sånn småhemmeligheten om hvordan overleve, og hvordan dem man lever med overlever?  ::smile::

Her er noen små hint:
- Ikke tenk så mye på det du skal spise, bare spis det.
-Tenk på at de som er rundt deg trenger ekstra mye oppmerksomhet siden du er så egosentrisk at du skal spise din egen mat til nesten hvert eneste måltid.

Soje

Men Soje.. jeg har lest tips om mange små måltider, og også lest tips om færre større måltider under diett... Hva funker best? Mange små måltider fører stort sett til at jeg er sulten hele tiden, og er man sulten hele tiden under en diett så blir den jo ekstremt vrien å fullføre...

Synes det er lettere å gå sulten hele tiden og spise ofte enn å være sulten hele tiden og spise sjeldnere. Uansett så vil kroppen din bruke maten langt mer effektivt dersom du spiser ofte og lite enn sjelden og mer.
Likevel vil jeg legge til at man må fimne det som passer en selv og som faktisk fungerer. Vil tro at det å spise sjelden og mer virker dårligere enn det å spise ofte og lite  for flesteparten av befolkningen.

Har selv ikke lest så veldig mye om tips om færre større måltider......

Soje

Det er faktisk små forskjeller om du spiser 4 eller 7 ganger om dagen, det er et spørsmål om smak og behag egentlig. Mange foretrekker 4 litt større måltider fordi det metter der og da, mens noen vil spise oftere og være mer jevnt sulten. Men fysiologisk er det små, om noen, forskjell.

Men, det skal vel legges til, at det viktigste er å være trygg på det en gjør og ha tro på det. Da kommer man langt. :)

Følg det du greier å holde deg til best.

bring it on!!!

Og Kikki, jeg er IKKE motivert i det hele tatt!! selvom jeg føler meg småfeit og lubben har jeg ikke den gutsen til å gjøre noe med det!!

Det at sondre går på diett hjelper meg ingenting på motivasjon.. for å være ærlig føles det ganske godt å kunne ta seg et eple hvis jeg har lyst på det, når sondre ikke kan.. hehe! ( sorry, elskling! )

som en liten oppdatering begynnte jeg på kreatin i dag tidlig, så enden på visa blir nok at jeg går opp enda noen kilo, og at jeg da blir så desperat at jeg begynner på diett!! hehe..

holder dere oppdatert!!

Du småfeit og lubben?? Får ikke det helt til å stemme med bildene dine jeg........ :o

hadde vel kanskje ikke følt meg så feit hvis jeg ikke hadde sett på vekta at den stod på 8 kilo mer enn i sommer!! ;)
regner med at noe sef. er muskler, da...
veier det samme på bildene som jeg gjør nå.. kanskje 1 kilo mer nå!

Aller først. Om vekta står 8 kg over det du slutta deffen på, DRIT I DET !! Du kan ikke sammenligne vekta med en deff der du spiste minimalt med karbs. Tenk bare på den forskjellen det utgjør i vann. Og i den grad du mener at du er feit, vel da er det selvbildet ditt som ikke er helt bra. Ta en titt på bildene av deg selv, og vis meg hvor du er feit ... :)

Deretter, deff om du vil deffe, spis om du vil vokse. Men ikke gjør noe halvveis - da blir resultatene bare halvveis også. Mitt råd er helt klart å spise enda. Det er lenge til sommeren, dessuten har du etter min mening ikke noe å frykte i forhold til å ta på deg en bikini. Dette handler jo om selvfølelse selvsagt, men det er nå min mening.

Kort fortalt, gjør det med full innsats uansett hva du vil gjøre, og kast den vekta ut av huset. Den forteller deg ingenting om hvorvidt du er "feit" eller ikke.... det er det speilet som gjør. :)

:bow: ::2thumbsup::

Synes du ser meget bra ut!

Etter å ha tatt et oppgjør med meg selv, har jeg funnet ut at jeg skal på slankær`n!!

tror jeg...  :-\

har ikke lyst, men har funnet ut at jeg må!! Alle andre rundt meg har jo begynt å komme i så fin form til konkurransene i mai, og jeg begynner å bli misunnerlig!!

derfor, i dag eller i morgen skal jeg gå til innkjøp av en innesykkel, og få tatt noe morgen cardio også!!!

wish me luck!!!

hvis noen har noen godt dietttips til meg, sleng det inn!!!!!!!!!!

Så bra :)

Jeg foreslår at vi legger opp en diett sammen over en kopp kaffe. Jeg har masse bilder og forslag hjemme hvis du og Adrian har lyst til å ta en tur. Jeg kan godt dunke på vinduet ditt kl fem og dra deg ut i morgengryen for en liten tur. Det tar et par uker så er du godt igang skal du se. Det er mye som blir enklere når rutinen er der. Gleder meg til du skjønner det  :)

Jeg vil gjerne hjelpe deg hvis du har lyst. Jeg er enig med UAC om vekten. Ikke bry deg om tallene som står på den men bruk speilet og gjerne et målebånd. Det er så mye mer enn kg som er innvolvert når du går på diett sammen med vekttrening. Og det tror jeg du vet veldig godt selv også.  ;)

Lykke til

Jaja.... lykke til da Marianne... :) Godt å se at du har hjelp av både Hanne og Soje her!

UaC sitt forslag om å kaste vekta likte jeg! Det er faktisk fryktelig frustrerende å se den vise tall jeg ikke vil se, mens speilet viser noe helt annet...

Ja, så var den først dag med slanking unnagjort!!
og vet dere hva.. jeg er i sååå godt humør!! :D
deilig å endelig vite hva jeg vil og skal!

-har i andledningen kjøpt meg en spinningsykkel i dag!!
- 2 dager med kreatin, og uendelig mye drikking/tørsting og utallige dobesøk!!!
regner ikke emd å gå ned noe særlig de første ukene siden jeg har tenkt til å gå på kratin noen uker.
skal måle meg og veier meg o.l i morgen, så legger ut måla da!
regner å heve meg høyt på hall of fame- biggest butt!!

Stol på speil og målebånd ikke en stakkars badevekt som kun forteller hvor tung du er. Ikke sier den noe om formen din i det hele tatt.

Soje

ja,ja,ja,ja... hørt det før, men kan jo ikke kaste den forbanna vekta ut av vinduet heller!! har nemlig en samboer som går på diett, og han trenger vekta serru.. ;)

men lover å stole mer på andre målemiddler enn vekta denne gangen!!

Har sett litt på bildene og det eneste jeg har å si er at Soje er en heldig jævel!  ::blush::
Uansett lykke til med slankingen! (ikke at den trengs)  ::2thumbsup::

Er klar på det jeg, Hanne!!
Setter stor pris på at du vil hjelpe meg! Det er kanskje for da slipper du å høre på sytinga mi om at rumpe er for stor!! :) hehehe....

uansett så har jeg gått 1 time i blåst og kulde i dag tidlig!!
The race is on!!


jada, har mange å få eksperttips av!!
så da regner jeg med at formen kommer etterhvert!!

så, tusen takk for komplimenter.. selvom jeg er litt usikert på om det med rumpa var et kompliment.. hvis det var ment som det, har du nemlig glemt et "ikke" ord inneimellom der!! ;) hehe...

slankingen har vel mest med eget selvbilde å gjøre... siden jeg veier nesten 10 kg mer enn i sommer, så skjønner du kanskje at bikinien ikke frister nå.. ;)

Hutre meg tu.....Ja det var skikkelig kald vind i dag. Klarte nesten ikke smile etter at turen var ferdig. Hørte på radio at det skal bli ned mot 30-40 kalde på østlandet fremover de neste dagene, men det er jo hovedsaklig i innlandet da. må vel nesten regne med 20 kalde her da......

Soje

Juster for vind Soje, så er det kaldere enn -20 det blir...... effektiv temp i Oslo i dag var ca. -22 selv om tempen bare viste -10. Vinden gjør sitt.... Noen ganger er det greit ikke å starte deffen før i mars.... ;D

sannerlig bra at jeg kjøpte spinningsykkel i går da... så kan jeg sykkle på den, så kan du gå ute i 20 kalde!! ;)
hehehehe.... mulig vi bør vurdere en sykkel til??!!  :what:

 :gå:... fort gjort!!! ;)

 

Mål er unnagjort, og DET VAR IKKE NOE GØY!!!!!

(for håpe noen av de cetimeterene er ekte kjøtt...   ::blush:: )

Høyde: 178 cm.
vekt 21.02.04: 73 kg , mensen og kreatin!!

biceps: 33,5 cm, flexa!
rundt hoftebeina: 87 cm.
midjen: 75 cm
rundt ræva, på det breieste: 104!!!!!!!!!!!!
lår: 61,5 og  62 cm
legg: 37,5 flexa!

siden dette ikke var oppløftene resultater skal det bli deilig å se målene gå nedover etterhvert!

Ikke dårlig med 33,5 cm rundt armen, du slår mange styrkeløftere der!

gjør jeg?? så bra!! ;)
trener ikke bicepsen så hardt egentlig.. føler at den får litt gjennomgang når jeg trener andre øvelser også!

Trener 3 sett biceps i uka, så den blir ikke prioritert. Mine armer har vært 34,5 så lenge jeg kan huske.

Utrolig nok så slår du låra mine også. Jeg blir jo rent deppa.

Du får spise mer grøt frk.B så kanskje du vokser litt i høyden du og.... ;D

alle mine mål skal nedover nå da!!
begynnte på en aldri så liten diett før sommeren i går.. håper bare jeg klarer å gå ned i fett og ikke muskler!!
derfor jeg har lagt ut måla mine nå, så jeg kan sammenlikne om litt!!

Lykke til med dietten! Skal du konkurrere? Skal Soje konkurrere før sommern?

Så moro at du har kommet igang. Jeg skla prøve å bli flinkere til å måle meg jeg også. Det er veldig motiverende å se at cm forsvinner på de "riktige" stedene.
Er det til lørdag du og Soje skal på Fredrikstad? Tenker jeg slenger med en tur alikevel  :)

jeg skal ikke konkurrere nå nei.. vil det jo engang, men trenger mer kjøtt på kroppen først!!
sondre er i full gang med diett før 3 konkurranser nå i mai!!


ja, det er nå på lørdag det er formsjekk ja... bare til å henge seg på det!!

grunnen til at jeg har målt meg nå er jo fordi vekta er min værste fiende.. satser litt mer på mål denne gangen!!

Hvilke 3 konkurranser skal Soje delta på?

exhale i hamar 7-8 mai, athletic fitness
sandefjord        14 mai, parkonkurransen i athletic fitness
oslo grand prix 28. mai, atletic fitness

Må kanskje komme og se på i Oslo da!

Parkonkurranse? Hvem er den andre parten?

Hanne Backe Mathisen, nordisk mester i Athletic fitness mai-04, og en suveren treningspartner siden sjæsjen min jobber så mye!!!!!!!

bra trent du. må få meg en dame som er like into trening som meg selv.. men det er vansklig, fleste damer jeg kjenner til har kjip attitude til trening.. sånn 1 gang i uka osv. Stå på, ser fram til å se slutt resultatet etter dietten.!

kjenner fler gutter som har det samme problemet som deg!!
ikke få ganger noen spør meg om jeg har ei venninne med samme interesser.. hehe!!

uansett, takk for koselig kommentar!!
Må ta meg en titt i profilen din også.. magen ser jo veldig bra ut!!
resultatet av dietten ja.. får håpe det blir bra! hadde ikke tenkt til å deffe meg ned i konurranse-form, bare så bikinien blir fin.. og litt til.. ;)

hehe, ikke så rart (kan virke som jeg er litt slem når jeg sier det..) men så virker det som mange damer i norge begynner å ta etter usa trenden "be big and happy".. man tror ikke dem liker å være sånn egentlig, men jeg liker heller ikke at det faktis blir mer "utrente\uformede" damer enn motsatt, er da ikke så vanskelig å ta vare på kroppen sin. Og når først en dame som innser at hun har litt over det ekstra, ja da tyr hun til salatbollen og 2 knekkebrød om dagen (akuratt som det hjelper..) nå holder jeg ikke oversikt når det kommer til gutta og trening..:)

Men JA til flere damer med din holdning hadde vært noe, og jeg har slutta å spørre damer som er glad i trening om de har venninde som er som dem.. sjeldent de har det.. jeg får heller bare ta å puste lettet ut og finne en jeg kan konvertere til gymet :P

Uansett om det ikke blir konkuranse form, blir det nok pent.. så sleng ut bilde når den tid kommer... er nok av gutta her som kommer til å hoije og dele ut honnør i stor stil :D!

En liten oppdatering fra denne fronten:
- har kuttet ut kreatin og glutamin, grunnet operasjon neste uke
- p.g.a. dette blir det heller ikke styrketrening på 6 uker
masse hardtrening frem til neste tirsdag!!

 :knebøy: :weightlifter3:

kommer til å følge dietten som vanlig forde!

operasjon?

operasjon?
Er det nye og enda større pupper påveg, eller?  :woot:

Enda større? større enn ingenting? hehe...

ja, skal legge inn innlegg i puppene ( bare sånn at jeg får litt større bryster enn kjæresten min.. ;) )

 

Da må her forelegges "før" og "etter"-bilder!  :deal:
Bare for å kvalitetssikre arbeidet som blir gjort, altså!  ::huh2::

Si hva du vil, men han har ett poeng!  ;D

Hei, hvordan går det med treningen din? Håper den går bra nå ihvertfall

Kenneth

 :'(

"før og etter-bilder" skal bli...
før har dere jo allerede sett ( side 1 i denne profilen) ;)
"Etter" bilde må dere vente et par uker på.. Men det bli ikke noe Bimbo-bilde, bare et bilde slik at dre får "kvalitetsikkret" jobben kirurgen har gjort..

ja, visste at det kom et eller annet sånnt fra deg.. ;)
men sånn har det altså blitt..  :-\
 ::blush::


Treningen går suverent for tiden den.. men nå blir jeg altså uten trening i 6 uker da, så kommer jo til å bli kjempe rastløs!!
kommer til å spinne litt på morgenen da, sånn så jeg ikke skal ese ut for mye på de 6 ukene ;)

til dere som skal ha bilde "før/etter"... jeg skal ned å inspisere , så dere kan få HØRE av meg... tror ikke godeste "gramonsen" i det huset blir så glad om bilder av puppa til frøkna kommer ut  ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2::

genial idé frøken, som jeg sa i går ; "JEG VIL OG!!!"

Er vel på tide jeg også legger inn en mld i denne tråden da... nå som vi har blitt "kjent" og greier. Lykke til med deffingen, og så sees vi når du er ferdig!!

 :proteinshake:

Ja ja.... Jeg ønsker deg jo selvfølgelig lykke til da !! Regner jo med at det er et overveid valg, og at du gjør du mener er riktig for deg. Og ingenting er jo bedre enn det. :)

Hei Marianne!

Signerer under UAC sine kommentarer her, men vil samtidig ønske deg MASSE lykke til.
Håper det blir forventet resultat og at det går greit.

Klem fra meg

Oi nye pupper  :) det er bra!! Jeg har også å er strålende fornøyd! Men blir vanskelig å trene da!

Det er et overveid valg ja.. Har egentlig hatt lyst til å gjøre det helt siden jeg sluttet å amme sønn min, og det er 3 1/3 år siden!!
valget har med selvfølese å gjøre.. mest om den feminine selvfølesen å gjøre! tunge vekter og amming av barn gir ikke akkurat de beste puppene!! ;)
Det kommer ikke til å bli noen store bimbo-pupper da! De blir kanskje bare rett og slett normale!!


Tuen takk, Merethe!
håper resultatet blir som forventet jeg også!


vanskelig å trene?
kirurgen sa at man fint kunne trene med innleggene. Måtte bare vente 6 uker!!

Lykke til med nye pupper!  :D

Tusen takk Teresa!
Både gleder og gruer meg.. Blir spennede å se resultatet iallefall!
Skal legge innleggene under muskelen for det gir visst det mest naturlige utseende og er sikrest! P.g.a. dette tar det nok tid før jeg ligger å kjører benk igjen, men det får helle så være... for en liten stund!

Under muskelen.. Ganske sjeldent de gjør det her i Norge. Men skal visst se mer naturlig ut. Mye skal du putte inn? (Hvis du vil fortelle da...)  ;)

[



vanskelig å trene?
kirurgen sa at man fint kunne trene med innleggene. Måtte bare vente 6 uker!!

Nei mente at det tar tid før du kan trene igjen ja!

ja, det er ikke så mange kirurger som gjør det i Norge enda, men rundt i andre land er det bare det som gjelder!
Ville putte inn 300.. Har jo ingenting fra før, så regnet med at det ble en fin størrelse. Kirurgen mente på at jeg kunne ha enda mer 325-350 uten at de ble store! ( er jo ganske høy også..) Så regner med at det blir 325!
Dessuten er ikke 300 under muskelen det samme som 300 utenpå.. Det ser mindre ut når du legger det under!
Håper bare at det blir bra iallefall...
skal inrømme at nervere har begynnt å komme.. :-\
gikk igjennom masse sommertopper i skapet i stad, og funderte på hvordan de kom til å se ut denne sommeren... tror jeg kommer til å bli fornøyd ja..;)


ja, det er bra.. vet det kan ta tid!!

::huh2:: skal ikke Godeste Frøken Marianne på ei BF scene?? Viser hun ikke frem både puppestell og mere til der da?? I en liten kjekk bikini vaffal... men vi har jo sett her på en tråd hvor små de bikiniene kan være...  ::)

Ok, før-bilde er på plass...  :deal:

mange i norge som gjør det, men folk som trener mye og har tanke på å bygge bør ikke det, for da blir det ikke pupp, men bulk ...... :(

Du joiner klubben ja  ;) kommer til å bli så fint så!

Synes du er fin som du er jeg, men lykke til!

skal sjekke det opp nå, snuppa.. Mulig det blir over alikkavel  ;-)
Det høres jo iallefaøll mest logisk ut når man trener hardt!!



joiner klubben ja.. hehe! håper det blir fint! liksom det som er meningen ivaffal.. :)


Takk for det Bente!

Jeg er helt enig med Frøken B; synes du er fin som du er! Men så er jeg litt sær når det kommer til dette med innlegg også da...  ::blush:: Uansett; du har helt sikkert tatt ett overveid valg, og du blir nok enda flottere enn det du er nå!

Lykke til Mariannebeijben...  ::smile::

Optimist du ;-)  det er meningen at du skal ta det med ro i disse seks ukene da vettø....tro meg , du vil merke det selv. Men altså, for at det ikke skal bli komplikasjoner i ettertid bør du virkelig ta det med ro i de ukene asså :-)

jada, skal kjenne på kroppen og høre på den.. risikerer ingenting! tenkte ikke på en spinning time på senteret da, bare sånn rolig her hjemme.. Har akkurat kjøpt meg ny sykkel serru.. ;)

Aaaahhhh..da kan jeg skjønne at du er ivrig ja :) Hvilken klinikk har du valgt da ?
Ønsker deg uansett lykke til  :)

lykke til med operasjonen da!

skal ta det på Volvat her i Fredrikstad.. Takk for lykkeønskningene!
I`ll need it!! :)



Takk for det!! er ganske nervøs nå..  :-\

Lykke til! Får håpe du blir fornøyd med resultatet :)

Lykke til videre Marianne!  ::2thumbsup::

med alle disse lykkeønskningene skulle en nesten tro du skulle flytte til månen, ikke fikse på et par "boobs" ... ler så jeg griner...

inspektør Sigurdsen kommer nedover om ikke lenge.......

jeg slenger meg på med joda, jeg synes du er mer enn fin nok fra før jeg, men men.. du får ha lykke til.. :)

Hope so too...


alle er så snille med meg...  ;D


Koselig at folk her inne tenker på meg da!! setter stor pris på det jeg!!
skulle nesten tro jeg skulle ta en hjerteoperasjon eller noe, så det beviser bare at vi på forumet tar vare på hverandre!!  ::2thumbsup::
tusen takk alle sammen!!!


hehehe Cain.. det venta jeg ikke fra deg..;)
 :erter:

jeg er full av overraskelser, er jeg ikke...

totally..  ::dry::

jeg har forresten erfaring med slike operasjoner (under muskel..) i familien, det gikk veldig bra og ser veldig greit ut med en relativt lav fettprosent (ikke konkurranseform, men en forholdsvis grei form). Det tok en god stund der der var relativt vondt, men hun er veldig fornøyd..

HVorfor fikse på noe som allerede var så fint? Hmm, Soje som har hatt ett ord i saken her eller? Hehe.   

ehh.. hadde dette vært Soje`s verk, hadde han vært passe tett og overfladisk som hadde tvunget kjæresten sin til å gjøre noe slikt... også hadde jeg vært passe dum og lettlurt som hadde latt kjæresten min tvinge meg til noe slikt..
Nope, Kenneth.. dette er noe jeg har hatt lyst til fra før jeg og Soje ble sammen.. at jeg gjør det nå har kun med økonomi og gjøre!!

Uansett; bare 5 dager igjen nå...

Håper du blir fornøyd med resultatet! ;)

Ja, det håper for Guds-skyld jeg også..  :-\

Hey, ikke bli sur da, ikke sånn ment... Du har nok villet det lenge, det er vel ikke en sånn ting man kommer tenke på en dag og utfører det dagen etter. Men det kommer sikkert til å bli bra skal du(vi) se :)

Kan jo være at det er du som er kresen da ;) Dessuten er det nå vel mer enn bare treningsinteressen som skal klaffe for at det skal bli bra? Hvis du heller satser på å finne deg en grei og koselig jente som liker å være i litt aktivitet så kan det jo være at du klarer å inspirere henne til å øke aktivitetsnivået!
en annen ting - selv om man ikke ser ut som en superbabe så kan det godt være at man jobber med å ta vare på kroppen sin for det! Men det er faktisk ikke såååå lett som de som alt har " den perfekte kroppen" å komme dit....poenget må vel være at folk gjør noe for sin egen helse og iallefall prøver!

hmmm skjønner ikke helt dette med jenter og fasinasjon med å putte plast, saltvann og faenskap inn i puppene sine? Tenk hvis de sprekker eller siver ut i kroppen....jaja hver sin lyst. Får håpe det går bra da.

hmm.. skjønner ikke helt din fasinasjon over å bare klage over deg selv hele tiden heller.. du er ikke sterk nok, veier for mye o.s.v.!

er man ikke fornøyd; gjør noe med det!

Word..
Lykke til, forresten.. :)

*smask*  :8):

Marianne det gjør jeg da også  - og jeg er faktisk ganske fornøyd med styrkeøkningen min, men kan alltid ønske meg at jeg var sterkere - men det vet jeg kommer nå som jeg trener så bra :P - men jeg er ikke villig til å putte fremmedlegmer inn i kroppen fordi jeg tror jeg kommer til å bli så innmari mer fornøyd av den grunn.

At man kan gjøre noe med ting man ikke er fornøyd med er vel og bra - men å fikse problemet ved å legge seg under kniven og legge til / fjerne er ikke nødvendigvis løsningen.

Men som sagt - hver sin lyst.

Ok, respekterer deg og dine meninger . Men hvis man nå har pupper (som jeg hadde) som henger og er små i tillegg , som ligner på vrengte lommer, hvordan kan man ellers forandre puppene uten operasjon ? For du nevnte at det ikke nødvendigvis var løsningen . Har du andre ideer på hvordan man kan få mer "spreke" pupper da? Og ikke si at man bare skal godta puppene som dem er .

Og ja , det er hver sin lyst.

Mystique; hadde også vært veldig glad hvis du kunne svart meg på hvordan jeg skal gjøre noe med problemet mit uten å legge meg under kniven.. andre problemer jeg har syntes jeg har hatt har jeg selvfølgelig gjort på den vanlige måten.. har jeg syntes at det har vært litt mye flesk; da har jeg begynt på diett.. har jeg villet ha mer muskler; har jeg begynnt å spise masse mat og trene hardt..
men altså puppe-problemet skal vanskelig la seg ordne selv..

Nå har både jeg og Morni barn, så du kan godt si vi har ofret puppene for noe godt.. vi har gitt barna våres det beste vi kan gi dem; nemlig morsmelk! og som kjent blir ikke puppene særlig lekkre av det!
dermed får vi nå vår betaling tilbake i form av silikon!

Gleder meg jeg....

Så d er silikon og ikke saltvann du satser på? Jeg vet hvordan du har d....skulle gjerne selv gjort d, men d koster jo flesk:(

Hva koster det å få gjort noe sånt da...?

ja, det er silikon jeg skal ta, ja...
har villet gjort det lenge, men er student så har mått satt av litt penger en stund for å kunne gjøre det..
Jeg skal betale 26 000; og det inkulderer den før-samtalen vi hadde her om dagen ( hvor man bestemmer når, hva, hvordan o.l. )
Hvis man vil ha anatomiske innlegg koster det enda mer.. da hadde jeg måttet betalt
 32 000; Anatomiske innlegg ser litt mer naturlig ut enn vanlige runde, fordi man får ikke så lett den kanten på oversiden av puppen..

Vil ikke ha for mye jeg heller.. tenkte 300 siden jeg er såpass høy og "bred"!  Kirurgen mente at 325 ville se penere ut og passe meg bedre, så det er vel det han legger inn tenker jeg..
Uansett blir puppene litt Bimbo i begynnelsen når de er hovene o.l. Man sier at man ikke får det endelig resultatet før etter 4 mnd...

Så da skulle puppene akkuart rekke å bli "klare" til sommeren..;)

Marianne: vil egentlig ikke starte en stor krangel med deg nå, men som vanlig var jeg gjerne litt kvass - syns bare det er trist at en så flott jente som deg - du er sterk og pen og har sikkert mange andre gode kvaliteter - syns det er nødvendig å putte plast inn i kroppen for å føle seg vel ( eller mer vel - tror ikke du er så veldig missfornøyd ellers ;D) - med seg selv.
Og nei det er ikke så mye man kan gjøre for å stramme opp pupper, men trening vil jo likevel hjelpe da.
Og jo morni - prøve å godta puppene sine som de er er ikke en så ille start nei ;D

Dere må ikke tro jeg har så mye å skryte av på den fronten - stygg form og små, men sånn er det nå. Syns de er blitt finere nå som jeg har fått litt muskler under, men store kommer de nok aldri til å bli, men sånn er nå det. Hvis jeg "må" ha større pupper til en eller annen anledning så har jeg pushups ;D Skulle også ønske meg større pupper ( også lettere å skjule andre mangler da ;D), men BB er fornøyd, jeg klarer meg bra med de jeg har og jeg slipper iallefall ryggplager pga for store pupper ;D

Og nå kom jeg til å tenke på en gang jeg var å handlet med en venninne - plutselig sier hun til meg - å jeg er så grådi missunnelig på deg! Å- hvorfor det? Jo, for du har små pupper! Jammen i all verden - er det noe å være missunnelig for da?! Ja, for mine er så store at jeg finner aldri noen fine topper å ha på ( hun har helt normalt ok store pupper). Så da er det kanskje ikke så ille alltid likevel da ;D

Og ja - dere ( marrianne og morni) har født barn og det setter sine spor, men det er vel også meningen at livet skal gjøre det etterhvert ?!

Og med tanke på alt man hører om silikoninnlegg og følger så skjønner jeg rett og slett ikke at folk tør lenger.

Og som jeg har sagt så mange ganger før - man kan gjøre allverdens for å se bedre ut - henger ikke hodet og tankene med så hjelper det ikke en god dam shit!

Men det om det.

Får håpe alt går bra og at du blir fornøyd :)

...........nnnnjeeee...nei foresten, jeg skal bite det i meg og holde kjeft  ::dry::
Gidder ikke å starte noe surt her i Mariannes profil  ::smile::

hmmm.. krangel? krangle er dumt, men litt diskusjoner her og der er jo sundt! kjedelig hvis alle hadde hatt like meningen..;)

Trening hjelper INGENTING på å stramme opp bryster ( puppene)! Det vil desto mer stramme opp brystmusklene, men på det som vi jenter har ekstra utapå muskelen i forhold til gutta, hjelper det null!
det gjør de faktisk værre!!

angående pupper og topper... gleder meg til å endelig kunne fylle opp toppene mine jeg!!  ;D Push-up hjelper nemlig ingenting hvis man ikke har noe å pushe opp... ;)

hodet og tankene må følge med når man gjør noe som det her.. helt klart! Men jeg er ikke 17 år lenger, og har tenkt på dette i 3 1/2 år ( siden jeg sluttet å amme )!

Kanksje jeg angrer en gang? hvem vet.. :-\
men da har jeg iallefall prøvd og slipper å lure på hvordan det egentlig er...
det er ikke værre enn å ta de ut..

Har ikke i mot at noen sier meningene sine, så lenge det blir fremstilt på en ordentlig måte.. no effence!  ::2thumbsup::

ha en ellers så flott helg!! :dance:

Synes vel egentlig at tonen har vært litt "sur" her en stund jeg.. hihihi!!
tror nok jeg vet hva du skulle skrive uansett.. ;)

Lurer bare på en liten ting; hva hvis du vil amme et evt. nytt barn? Men det er kanskje ikke noe problem hvis innlegget legges under muskelen? Bare litt nygjerrig....

Skal ikke legge det under muskelen alikkavel..
Fant ut at for meg som trener så mye, og som kommer til å fortsette med det, er det lurerst å legge over muskelen...
Så den planen er omgjort!
Amming går ann med innlegg... puppene vil da selvfølgelig ikke bli like pene igjen etterpå! men mulig ; det er det!
Får jeg et barn til engang vil jeg selvfølgelig amme det barnet også!!

Her vil jeg arrestere deg litt Marianne...(sa hun som ikke hadde tenkt å si ett ord i puppediskusjon, siden hun mener at det er opp til etthvert menneske hva man velger å gjøre med kroppen sin.... ;))

Jeg er fra naturens side relativt storbrystet, jeg har født barn, jeg har ammet barn, og puppene mine har selvsagt forandret seg på grunn av nettopp dette. Jeg trodde heller ikke puppene ville forandre seg som følge av trening, men tro du meg når jeg sier at de har det!

Puppene mine har blitt løftet, de har forandret form - og strengt tatt har jeg bedre pupper nå - etter hard trening i noen år - enn jeg hadde før! De er fastere og ser bedre ut - sånn er det bare!

... så det at trening gjør bare gjør puppene våre verre... den kjøper ikke jeg... :)

bare mine pupper som er rare da ;) For jeg syns iallefall mine  pupper er blitt finere av trening ( større også, men det skyldes kanskje de ekstra kiloene kremt kremt), men å fylle ut noe gjør nok ikke mine heller, men da jukser jeg det til med  pushups, men noe jeg faktisk syns blir enda finere ( etter jeg kom frem til at å ikke ha store pupper ikke var så ille likevel) er å finne en god bh som sitter bra - da får jeg dytta sammen det lille jeg har og de får ganske fin form også - og det beste - det gjør seg så mye bedre under enn fin topp enn det ville ha gjort med ekstra "push" ;D

Men nå har du jo bestemt deg så da er det bare å krysse fingrene for at alt går bra, men av det jeg har sett av bilder av deg syns jeg du ser flott ut fra før jeg :)

Da gjelder det sikkert bare oss med små pupper..  :what:
men det er da sikkert forskjell på folk her også, uten at jeg aldri har hørt noe si at puppene har blitt finere av styrketrening.. men at puppene dine har blitt finere, det tror jeg selvfølgelig på...
sikkert dine også Mystique...
mine pupper kunne ikke bli løftet av styrketreninga.. har nemlig ikke hatt  noe å løfte..  ::blush::

men pupper eller ikke... en ting er iallefall sikkert: alle vi jenter har 2 stk. i mange forskjellige former og fasonger.. store,små,lange,korte o.s.v.

Pupper er nå en gang stort sett fett og kjertler, så å trene dem opp er jo ganske fånyttes liksom.... Deffer en blir de jo litt som vrengte polvotter av samme årsak...- fint det også seff, men finere - tja gudene vet....... Fine er de jo uansett - om de så er flate som speilegg. Det indre er uansett det viktigste. Dette vet jo Marianne mer enn godt nok, så det er nok andre jeg heller ville vært bekymret for om de skulle gjøre noe tilsvarende.

Man kan like det eller ikke, men det er nå en forfengelig verden vi lever i. Synes i grunn ikke det er så mye verre å få fiksa litt på puppene enn å bruke et halvt liv i studio for å få "drømmekroppen".......målene er liksom litt de samme

Bittelitte granne kjappere resultater under kniven, da, kanskje, og som du sier vanskelig å trene opp fett og kjertler selv om man bruker et halv liv....

Har sett flatere bryster enn Mariannes, men hun er jo et oppegående menneske som tydeligvis har tatt en gjennomtenkt avgjørelse. Så lykke til, Marianne!

Tusen takk, Ladis!
Nå skal jeg legge meg i senga etter en slitsom dag med masse "forsvars-taler".. ;)
I morgen skal jeg trene brystet for siste gang på kanskje 2 mnd.!
De skal grisebankes!!!!!!!!!!!!!!!

Får du ikke lov å trene på 2 mndr?! - ingenting? Hva skal du gjøre da?

Selvom du ser strålende ut fra før av, så får du ha lykke til. Hvis det har med selvfølelse å gjøre, hva er problemet da?

Gleder meg til å se før/etter-bildene. :)

Må bare si at du ser flott ut! gøy med treningsbilder :)

Ja, hva skal jeg gjøre da??  :what:
Må iallefall være forsiktig med bryst-trening på en stund, p.g.a. av arra skal bli så pene som mulig o.l.! Uansett skal "man ikke anstrenge seg" i begynnelsen, så kirurgen sa 6 uker treningsfri til meg... Kommer nok til å bli temmelig rastløs ( og sladdresyk ;) )så blir nok en tur på gymmet bare for å snakke litt, liksom...


ja, hva er problemet??
før og etter bilder ja.. hehe..
før-bildet har dere jo allerede.. ( side 1 i denne profilen..)


 ::2thumbsup:: Takk!!

Mål 21.03.05

Høyde: 178 cm.
vekt 21.02.04: 73 kg
biceps: 33,5 cm, flexa!
rundt hoftebeina: 87 cm.
midjen: 75 cm
rundt ræva, på det breieste: 104!!!!!!!!!!!!
lår: 61,5 og  62 cm
legg: 37,5 flexa!

Dagens mål: ( 1 1/2 uke senere )

vekt: - 1 kg!
biceps: 33,5 cm, flexa, - 0 cm
rundt hoftebeina: 87 cm, - 1/2 cm
midjen: 72 cm, - 3 cm
rundt rumpa, på det breieste: 104 cm.- 0 cm
lår: 63 cm på begge, + 1 1/2 cm
legg: 38 cm, + 0,5 cm
brystmål med flexa rygg: 102 cm, ny måling!

gått ned rundt midjen, men rumpe og lår står stille eller er bredere denne måling. Tror nok det har med å gjøre at jeg er veldig mør og hoven etter en hard benøkt i går..
vekten har gått ned også, noe som gjør denne frøkna veldig glad!  ;D

Det var rask "fremgang"/nedgang... Er vel just etter det skjema du har lagt opp til!? 0,7 kg i uka er vel over pari!?

Men du kan vel gå turer og gjøre andre ting som ikke "belaster" brystene så mye?!
en uke uten minst 2 benkøkter er iallefall helt utenkelig - i det minste en utrolig kjip tanke- for meg nå. Bare digger benktreningen, kunne ikke tenkt meg å være uten - så missunner ingen et slikt treningsopphold iallefall!

Skal du ta silikon? Er ikke det dyrt da? Kanskje jeg skulle gjort som "Peter Andre" og lagd et skikkelig vaskebrett av silikon. hehe..

har vel egentlig ikke noe skjema for vektnedgangen min. Tror ikke akkurat denne vektnedgangen er noen pekepinn på hvordan det kommer til å bli fremover! Det blir jo slutt på trening også nå, vettu..

jada, kan vel det etterhvert.. tar det som det kommer, jeg!  :-\

Hvem er Peter Andre?
 et eller annet klinger kjent når jeg hører det navnet..  ::dry::
anyway.. ja, skal ta silikoninnlegg! skal gjøre det til tirsdagen..
Det koster jo litt penger, allefall for en som meg som er student og alenemor..
skal betale 26 000; for herligheta

 

Alene mor? Hva skjedde med Soje da? Nå ble jeg skuffa over deg her Soje!

Peter Andre er han fjotten som skal ha unge med Jordan-divaen nå. Var en slags dårlig artist for ørti år siden eller noe. Søk på google så ser du han, kjenner han garantert igjen.

Soje har dumpet meg, så nå skal jeg kjøpe meg nye pupper så jeg skal ha sjangs på nye mannfolk..
hehehe.. neida! Soje er her han vettu, men Soje er ikke faren til sønnen min. Jeg hadde bodd alene med sønn min i 1 1/2 da jeg møtte Soje, men siden vi bor sammen nå kan jeg vel kanskje ikke si at jeg er alenemor lenger...

anyway, dyrt er det uansett.. ;)

Jeg har også litt problemer med å definere meg selv etterhvert, Marianne ;)
Vi er jo alenemødre fordi om vi har fått en å dele sorger og gleder med, men samtidig er vi samboere..... Ikke lett det der ;D

samboende alenemor, kanskje?
tja, vet ikke jeg.. bare innmari glad for at jeg har det sånn som jeg har det jeg..
*marianne svever blant rosa skyer og elefanter*

Hva studerer du? *sukk* Du er modig som våger å ta silikon. Jeg er litt redd for hvor lett det er å lokalisere svulster o.l. med silikon. Har ca like små/store pupper som deg, og har lenge ønsket å skape mer balanse ved å forstørre dem litt. Rumpa og puppene står liksom ikke helt i stil med hverandre. Uansett, må nesten vente til jeg har fått barn....tenkte at etter det har jeg ihvertfall lov:)

jeg studerer for å bli lærer. Har tatt norsk, matte og pedagogikk. Skal ta grunnfag idrett neste skoleår, og grunnfag religion etter det. SÅ er jeg ferdig!
Angående svulser o.l. tar jeg det egentlig med ro. Kommer til å være flinkere å sjekke sånne ting hos legen etter at jeg tar silikon, enn om jeg ikke hadde gjort det.. Uansett så har silikon blitt såpass "vanlig" nå at jeg tror dem har fått ganske godt peiling på sånne ting etterhvert!

selvfølgelig er det er risiko å ta, ved å ta silikon. Men tror det er større sjangs for at jeg krasjer på E6 de 6 mila jeg kjører til og fra skolen hver dag, enn at noe skal skje med puppene mine..
tror jeg da..

6 mil?? lang vei til jobb :\ 2 min med bil for meg heldigvis..

3 mil til Halden fra Fredrikstad.. Bor i Fredrikstad, men går på skolen i Halden :(
Bytter heldigvis på å kjøre med venninna mi da, så kjører selv bare annenhver uke..
tar bare 30 min da.. Mesteparten av veien er jo motorvei, og jeg vet vdlig godt hvor fotoboksene er.. ;)

Hvordan er det a? Har søkt på et par lærerskoler selv. Er det først 2 år med allmenne ting, og deretter fordypning i hvilke fag en ønsker å undervise? Gym, engelsk og KRL eller noe hadde vært artig:)

2 år som er lagt opp fra skolen sin side ja.. de 2 årene etter det velger du fordypning selv!

da er det jo greit, klampen i bånn! men husk, 5900,- for 20km/t for fort, og 7000,- for 30km/t for fort! :(

har allerede fått en bot på 2500;  ::blush::
det var for 95 km/t i 80-sona!

jøss, 900,- for og glemme blinklys, og 5000,- for og kjøre på rødt om jeg ikke husker feil, stod i avisa for ei stund sia. koster penger gjør det iaffal, tipper snutn får ett digert julebord utav alle bøtene som blir gitt ut, de har vel også menger av smuglersprit og beslaglagt narko de koser seg med også

 :drankere:    :nono:

Jah, ser det for meg, sitter å gasser seg med hummer og russik kaviar og alle mulige godsaker og drikker fine viner og tar seg noen feite lainere... ;D

En kompis ble akkurat tatt i 127km/t og i sterk nedbremsning der fartsgrensen var hundre. Det ble rundt seks tusen i bot, tror jeg, men lappen fikk han akkurat beholde (3km/t raskere så hadde den gått).  :kardio:

136 ryker lappen på, ikke 130. :)

er det en grunnn til at dere forteller meg det her eller?? ::)
har lært leksa mi jeg nå, serru.. ;)

Grunnen er ganske enkel den..... jeg vet hva som gjelder, og holder meg akkurat under.... ;D.

Må bare budsjettere inn noen bøter i ny og ned.... men det prikkesystem er ikke moro akkurat.... :-\

Ok, da var han litt lenger unna enn han trodde, men allikevel...

Gruer meg til smartboksene kommer, jeg.

Når smartboksene kommer er jeg solgt..... eller jeg må få meg en ny bil helt enkelt. :(

bla,bla,bla,bla...
hva er smartboks?

Smartboks er en boks som måler snitthastigheten din MELLOM to forskjellige bokser.... da hjelper det lite å bremse ned foran vær av de.....

Rumpemålet er nok mer avhengig av hoftekammen din enn av fettgehalten, så at den ikke nødvendigvis ikke endrer seg i samme takt som midjen er nok kanske så normalt. Mye av "rumpefetet" (om det er noe å snakke om) er hos mange også plasser langt ned, og da er det jo ikke lett å registrere endringer i det med et målebånd liksom....
Låra dine endre seg ikke så mye fordi de sikkert, som for mange andre, har nokså tynnt fettlag i utgangspunktet og da endre ikke målet seg stort heller kan man si.....

får de lov å sette opp smartbokser? trodde ikke datatilsynet likte slikt jeg?

rumpemålet mitt har jeg målt på det bredeste på rumpa, d.v.s. der hvor rumpa "strutter" mest og der det er mest flesk, så skulle da kunne merke endringer da?
har da nok flesk på låra til at jeg skulle kunne gå ned endel der også.. faktisk på midjen det samler seg minst fett hos meg, utenom ryggen!

Takk....  :)

i 100 sone er det 141 for å være presis... Ikke at det er så viktig da men rett skal være rett..

[

Spiller ingen rolle hva rompa di måler, den er jo fin som den er, syntes jeg da.



rumpemålet mitt har jeg målt på det bredeste på rumpa, d.v.s. der hvor rumpa "strutter" mest og der det er mest flesk, så skulle da kunne merke endringer da?
har da nok flesk på låra til at jeg skulle kunne gå ned endel der også.. faktisk på midjen det samler seg minst fett hos meg, utenom ryggen!

Du er i hvertfall fin uansett - så sånn er det med den saken!  ;)

Hanne er super flott, både i kropp og sjel!!

Gleder meg til å heie på henne i mai!!

Hanne =  :gull:

Tusen takk til dere begge  ::blush::

Det har virkelig vært engasjement i puppene til Marianne og det syns jeg er helt flott. En skal ikke bare gjøre noe slikt uten å ha tenkt seg grundig om. Det er fint at du er så åpen om dette for da får du mange interresante meninger og innspill fra andre som vi andre også få se.  :)
Jeg ønsker deg lykke til imorgen.
Det blir spennende å se deg.


Stor klem fra Hanne

Altså, det går da ikke ann å være noe annet enn ærlig om dette.. Alle her på forumet har sett bildene, og der har jeg ikke pupper. Da kunne jeg jo aldri lagt ut noen bilder igjen, for da ville jo alle sett det uansett.. Jenter som som setter opp det overasskende ansikt, og sier:" jeg?? neiii?? jeg har ikke tatt silikon".. det blir for teit!
jeg står da for det jeg gjør!!!

Imorgen, ikke sant? LYKKE TIL!!!!!!! ::2thumbsup::

jo, i morgen..
er så nervøs at jeg holder på å pisse i buksa! ::blush::

noen som har no valium??!! ;)

Dette går så bra så  :) Ingenting å grue seg for....før du veit ordet av det, når du ligger der på bordet, så er du langt inni bjarneland  ;D Jeg ville heller ha spart valiumen til etter inngrepet jeg dah.....he he...skulle kanskje ikke ha sagt det  ::biggrin::

Lykke til så masse, skal ha deg i tankene mine i morgen jeg  :)

Lykke til i morgen  :)

Lykke til til deg og dine to imorgen, det kommer gå så bra skal du se så det blir ikke noe problem skal du se. Poster du nye bilder el? Spent vettu...

Lykke til!!!!! Jeg er så misunnelig;)  Hvilken str har du i Bh nå, og hvilken regner du med å ha etter inngrepet?

Du har forresten imponerende stor rygg:)

Tusen takk for lykkeønskningene alle sammen!!
Setter stor pris på at dere engasjerer dere i mine puppe-problemer.. ;)
Som en stor familie , vi her på forumet...  ::blush::

spare valiumen til etterpå?? hmm.. det hørtes ikke lovende ut.. men,men.. velge dette selv, så da får det bare stå etter!!

.. and off we go!!   :'(

Lykke til !! :)

Må le litt jeg også  ::biggrin:: høres nesten ut som du skal ta den seriøse hjerteoperasjonen! Går så bra så, ikke noe å grue seg for....fler foldige jenter har gjort det før deg og overlevd  ;)

GRATULERER MED NYE PUPPER  :o  :)

Snakk om å øke brystmål, du kommer til å ha like mye "fremgang" i dag som du har hatt på 17år...Jeg lagde ett puppedikt til ære for deg:

Pupp Pupp Pupp, det vil vi ha, da blir vi gutta veldig gla!
De strutter frem mot det blotte øyet, og best er det når jentene skal tøye.
Store eller små, vi tar alt vi kan få..

At vi faller for en fettklump med en prikk på midten, det avslører egentlig hvor primitive vi gutter er- jeg ber om unnskyldning på vegne av oss gutta...

Tusen takk, Hanne!!!

vet dere.. jeg er i knallform!  ::2thumbsup::
alle har advart meg om hvor vondt det gjør når jeg våkner opp, men dette går helt greit!
Fikk beskjed av legene og sykepleieren at de ikke hadde sett noen så fort på beina igjen etter en slik operasjon.. bare for å nevne det så var jeg i et handlesenter 1 time etter at jeg våknet fra narkosa, for å kjøpe sports-BH`er!!

er forberet på at det kan bli verre ut over dagen da, når narkosa o.l er helt ute av kroppen.. får vente å se!!

Og HELLmik.. det diktet vanket det en honnør for!!  :woot:

 

Så bra at du kom deg fort på bena igjen :)  I kveld eller i mårra tidlig kan det hende du blir usikker på om du virkelig var på senteret eller ikke , for den narkosen sitter i en god stund. Husker meg sjøl ......da vi kom til Drammen, spurte jeg gubben om vi ikke snart skulle kjøre gjennom Oslo liksom. Ja , velkommen etter , sier jeg bare  ::biggrin::

Men , uansett bra du føler deg oppegående :)

Godt å høre det gikk bra!!! Hvor hoven er du nå da?? Er spent på å se størrelsen du har valgt jeg.
Og må jo bare få lov til å si, at jeg skjønner deg veldig godt. Jeg er heller ikke blant de størst utstyrte, men har egentlig aldri hatt noe problem med det. Men gikk ned en størrelse etter barn nr 1 og skulle jeg miste like mye selv etter barn nr 2 el evt nr 3, så kan det godt hende jeg joiner klubben. Men lykke til resten av dagen!!! Skulle sendt deg en blomster smiley, men det fant jeg ikke...... ;)

Godt å se at du er oppegående igjen!! Utrolig hvor tøff man føler seg rett etter slike dagskirurgiske inngrep... og så er det ganske utrolig hvor lita man blir når smertestillende går ut av kroppen.
Skal bli spennende å se resultatet!!

(http://www.thereses.net/emoticons/flowers.gif)

(... lar denne være fra metteflette også, siden hun ikke fant blomstersmiley... ;))

jeg vil OG HA NYE PUPPER!!!!!!!!   :ops:

Tusen takk for blomster smiley, til Merete og Kikki!!

størrelsen ble faktisk større enn forventet. Kirurgen hadde jo ment på at 325 ville passe meg bra, da jeg nevnte at jeg hadde tenkt på 300. Operasjonen endte med innlegg på 355, siden han fant ut underveis at det stod best til kroppen min. Og vet dere hva? jeg tror han har rett!

de er veldig hovne og ømme nå, men ikke FOR store forde!!
tror at størrelsen blir perfekt når hevelsen er borte! Kjøpte meg sportsBH i størrelse 80 C, så det blir vel BH størrelsen etterhvert også!

er fortsatt vedgodt mot, så nå skal jeg og Soje dra og leie oss en film og slappe av på sofaen!!

Marianne

relativt enkelt å fikse det vettu, bare spør marianne.. ;)


og gratulere med vel overstått.. eller hva man skal kalle det. Nå er det jo bare å vente noen dager til vi skal ha full bildedokumentasjon.. ;)

Hadde faktisk aldri tilatt at madammen skulle gjere eit slik inngrep, men smaken er vel som baken :P

smaken er som baken.. heldigvis!!
Heldigvis er mannfolk forskjellige også.. Hadde Soje nakta meg plent å gjøre dette, så hadde han vært temmelig eiesjuk og dominerende! Hadde dama di vært helt flatbrystet og vært plaga med dette, tror jeg kanskje du også kunne tenkt deg om en gang til!

jeg er iallefall fornøyd med mitt nye jeg!
( og det tror jeg sannerlig Soje er på mine vegne også. også litt sine egne veine også.. hehe..;) )

Du føler deg bra rett etter operasjonen, narkosen henger i noen timer...følte meg også meget pigg da jeg gikk ut derfra, men tro meg...det blir ikke noe bedre utover dagen og når smertestillende går ut av kroppen. Bare vær forsiktig, du skal ikke fly rundt å gå mye de første dagene!

Kroppen skal heles og trenger masse hvile, næring og omsorg.

merker at jeg ikke er like pigg nå ja.. Nå har det jo gått 12 timer siden operasjonen så narkosen er vel godt ute av kroppen nå..
Føler meg bra til omstendighetene da! Klarer alt selv, men bevegligheten er self. noe redusert! Skal slappe av det beste jeg kan.. Nå sitter jeg faktisk å hører på Soje vasker opp!! hehe.. ;)

Flink han. :) hehe

Når får vi se bilder av nye Jordan da? Hehe

Trur du du EIER dama eller..?? Gimme a fuckin break.. Hadde dama mi (x-en) vært "plaget" av små pupper hadde hu selvsagt fått gjort som hu selv hadde følt for..

Kom vel muligens litt hardt ut :P Ho er ganske normal i bygning, så derfor ville eg ikkje gitt mi godkjenning til noko slikt, og eg trur faktisk ho hadde tatt hensyn til det :)

Folk må få gjøre hva de vil med sine egne kropper, og det bør (les: skal?) en kjæreste respektere. Noen liker tatoveringer, andre liker å kutte av seg kroppsdeler. Så lenge man ikke skader andre er det bare å kjøre på synes jeg!!!

 :dance:

Hehe, eigentleg ikkje :P Ikkje når madammen ser bra ut ;)

Den der hadde eg aldri gått med på. Folk som vil kutte av seg bein/armer frivillig er fullstendig klin kokos og bør legges inn på psykiatrisk. Dessuten så går det utover andre  (skattebetalerne) siden dei blir arbeidsufør og vil trenge stønader av alt mulig slag for å overleve.

Til lykke med nye pupper Marianne :)

Hvis du vil se bilder av den nye Jordan bør du IKKE vente på mine bilder.. hehe..;)
Mine har bare blitt normale!  ::2thumbsup::

For å referere til mitt tildligere innlegg angående om kjæresten har rett til å bestemme over kjæresten sin slik; Tandstad, hadde du operert deg hvis kjæresten din mente på at du burde det? ( f.eks. silikon under magemusklene ) Det er jo det samme som å bestemme at man IKKE får lov? eller?? :what:
heldigvis er ikke dette et tema for meg, da Soje har latt meg bestemme dette helt på egen hånd. Han vet at dette er noe jeg har ønsket i flere år!

formen ble værre ut over kvelden i går, og natten var heeeelt jævlig! Fikk ikke sove, og fant liksom aldri en god sovestilling..  men er bedre i dag igjen da. heldigvis!!


Takk for lykkeønskningene Bamse Bjørn.. Husker en som nevnte i begynnelsen av denne profilen at jeg hadde små og ikke fine pupper.. Nå er de iallefall ikke så små lenger;)

Det er godt å se at du har det bra, Marianne!! Være veldig forsiktig med operasjonssår framover nå da... ? Er litt spent på å se etterbildene når de kommer... ;)

fælt til mas om bilder da! hehe..
Nå er de hovne og "sprengte".. får vente litt til !!
Vet ikke hvor lang tid det tar før de blir bedre jeg..

Samboeren min er dypt uenig hvis jeg skulle opertert inn silikon i puppene. Ikke fordi han har noen som helst eiertrang overfor meg, men fordi det faktisk er et kirurgisk inngrep hvor det ikke er noen som helst garanti for at det ikke skal oppstå komplikasjoner. Det finns også kvinner som har fått kroniske lidelser fra silikon. Så er man riktig uheldig så kan det skje. Grunnet dette ville ikke kjæresten min vært enig med meg hvis jeg hadde ønske om en operasjon. Men han er ikke så bak mål at han ikke forstår hva komplekser er, og hadde jeg gjort det tross hans bekymring, ville han støttet meg.

Jeg er veldig gald for at det gikk så fint for deg Marianne. Ønsker med dette innlegget å gi et litt mer nyansert bilde på denne diskusjonen.  :)

Jeg er veldig GLAD for at det gikk så fint med deg  :)

Gratulerer med nye puppiser :gull: Lykke til med rekovalensen(hvis det er det det heter :-[....God bedring i alle fall) ::)

Ja, det har jo med det og med meg. Men i mitt syn(ikkje ta dette personleg Marianne, er nok eit flott inngrep for dei som er for det ;)) synes eg ikkje det blir normalt. Såklart, er ein født litt liten, så kan ein plusse på litt(men då skal det ikkje vere ei "over natta" bestemming, då skal det vere ein veloverdreid konklusjon. Men å hive i seg noko slik at proporsjonane blir feil, eller at det seg overdrevent ut, det er eg heilt imot. Er ikkje eigesjuk eller noko slik, men hadde prøvd alt eg kunne for å  få henne av tanken.

Eg hadde ikkje tatt noko inngrep sjølv utan godkjenning frå den andre parten nei. Hadde heller ikkje tatt noko inngrep om ho ville det, og eg ikkje(med meg sjølv altså)

Men uansett, gratulerer(til dykk begge :D)

Hei Marianne!!! Lurer fælt på hvordan formen din er idag jeg... Tenker på deg og sender MASSE positive tanker til deg!!! :)

Vet du... I natt har jeg sovet kjempe godt! I går begynnte helt elendig etter en natt med lite søvn, men utover dagen ble det bare bedre! tok kun 2 smertestillende hele gårdsdagen, mot 5 dagen før!! Nå har jeg vært våken et par timer, og fortsatt ikke hatt noe hehov for å snoke nede i faralgin forte esken!  ::2thumbsup::

Tusen takk for alle glade tanker!  :gull:

Hei! Hvordan går alt med deg? Håper det går bra vaffal. Noen smerter nå eller er det værste over sikkert. Hvilken størrelse har du valgt da? Da er det bare å slite psykisk siden du ikke får trent mente jeg, kjipt det da, 6 uker var det ikke?

Kenneth

Hei igjen Kenneth!
Det går fint med meg vettu..;)
hadde en dag og natt med smerter; etter det ingenting!
størelsen på innlegga ble 350! Kommer til å legge ut noen etter-bilder her i løpet av helgen, tenker jeg.. Nå er nemlig alt av taper fjernet!

6 uker uten trening blir kjipt! Nå vet jeg at jeg ikke hadde klart trening, men om en stund når jeg føler meg helt fin, blir det nok værre! :(

Så bra!!! Hvordan ser stingene ut da? Har de vært flinke?
Ha en fin helg, Marianne og Soje ;D

Hei, godt å høre det går bra med deg, men 350 er det gram eller? Blir det c-cup,d-cup el? Ser det vel på bildene, du får bruke helgen til å kjøpe nye b-håer :)
Ja når man føler seg frisk er det sinnsykt kjipt å ikke kunne trene. Men du kommer over det også  på en måte. Du får ta turen til Haralds når du har blitt frisk igjen da

Tror stingene blir bra! Det er ikke mange sting iallefall, så håper ikke arret blir så synlig!
God helg til deg og dine også!!


Tror det blir en c-cup ja.. trenger ikke nye BH`er enda.. Må bruke sportsBH i 6 uker, de første 3 ukene dag og natt!

Åja så vi må vente med sånne sexy undertøys bilder da? Hehe
Du overdrev det ikke da, det er jo bra

Tror det blir en c-cup ja.. trenger ikke nye BH`er enda.. Må bruke sportsBH i 6 uker, de første 3 ukene dag og natt!

Hvor har de snittet?

har et lite snitt på midten under puppen!! mest vanlig å ha det der tror jeg..

Var du under full narkose under hele inngrepet forresten?
Det må være snodig.. 

Ja,ja, narkose og lokalbedøvelse.. full pakke!!
Det var ganske snodig ja.. plutselig bare slokne og så våkne opp igjen 1 time senere, på et annet rom, uten å vite hva som har skjedd!
Men grua meg mye mer enn det jeg trengte! Det var jo ikke farlig i det hele tatt!

foressten, formen er veldig bra! I går tilbrakte jeg hele formiddagen på benkpresstevne på et gym her i Fredrikstad! Fikk bekreftet at jeg ikke har tatt for mye eller at det "lyser" silikon av puppene mine, da Janne ( fitnessjanne her på forumet) hadde lest at jeg skulle ta silikon, og spurte meg når jeg skulle i ilden!! Hi,hi.. Da er jo iallefall målet mitt oppnådd; større pupper uten at det ser alt for unaturlig ut! Takk Janne!  ;)

Kommer det bilder idag eller? :)

Ja jeg kan bare bekrefte at resultatet ble meget pent og naturlig......passet perfekt til kroppen din Marianne. Koselig å få møte deg "in person"!!

Janne.

Glemt å ta bilder jeg.. Gjøre det i kveld??


Takk,Takk.. Kjempe koselig å møte deg også!!  ::2thumbsup::
Skulle jo vært med ut å spise vi også, men sofagrisene slo til!!  :-[

Nå er vi spent på resultatet;)

Jepp.........................bilder ?  ;D

må dere slutte å være så puppefikserte da.. :P

skylder på Alzheimer light!!  ::)

Soje skulle egntlig ta noen bilder, men så glemte vi det..
Nå er han på jobb, så fant jeg ut at jeg likesågodt kunne bruke selvutløseren!

derbuterer i dag med vanlig BH ( kun til ære for fotografen.. som er meg! hehe..)
skal egentlig bruke en slik stor bestemorBH!!

så her er altså boobsa!!

..og et som ikke har nooooe med pupper å gjøre..  :-\

Synes det ser naturlig ut! Det er vel kunsten å ikke overdrive.

 ;)

var det jeg ville at det skulle bli også.. ville bare bli "normal", ikke super bimbo!!

Ser bra ut det der,etter min mening ingen overdrivelse med de innleggene der :) Virker som du er fornøyd å!! Og det er jo det viktigste  ;)

Bra jeg er en "tits & ass" mann ;D Så meget bra ut... begge deler.  ::2thumbsup::

Hmmmmm....ble jeg altså snytt for å ta bilde gitt......menmen.....sånn er det å være "JobbeSondre" som lillegutt kaller meg ....hehe

Ser flott ut jenta mi ;D

Soje

Bare for å sammenlikne litt, liksom...
"før og etter bilder"
( samme slags BH, bare forskjellige størrelser.. ;) )

Måkke skrive sånn til mens du er på jobb vettu..  :-\
Da savner jeg deg så mye mer!!  :'(

Kom snart hjem, elskling!!

P.S. Så nå ser du hva jeg driver med mens du er på jobb!! hehe..  ;)

Hihi.....de bildene har jeg tatt :)

Synes det er bra du utnytter tiden uten meg til å gjøre ting du ikke kjeder deg med, men akkurat i dag skulle du kanskje konsentrere deg litt mer om skolen?? ;)

Klem fra "strenge-soje-på-jobb"

Ja, dette så da veldig naturlig og velproposjonert ut. Gratulerer!  ::2thumbsup::

Kjære "strenge-pappa-sondre-som-ikke-aner-hva-jeg-har-drevet-med-siden-han-dro-på-jobb"!!   ;)

Jeg har lest ganske masse i Romanen min ( ja, det er skoleting, Lars Amund Vaage by the way.. ), og jeg har lest matte OG regna matte!!
Så det så... :erter:


takk,takk.. ventet leeenge på dette, så er fornøyd nå!!  ::2thumbsup::

nå sliter jeg hardt med å være snill her.. :(

Så bra ut!  ::2thumbsup::

Puppe-honnør, kan jeg dele ut det? Dette så virkelig bra ut Marianne!! Virkelig bra!!  ::biggrin::

grattis :) så bra ut! lenge igjen til du kan starte treninga da?

jammen en flott kropp ja  , enormt rå rygg på deg...stå på .. slike jenter liker vi vettu
sterke og trente og likevell "jenter"...

NAISE boobs....    ;D ;D


hilsen Bella

He he he - honnør!

Suss og klem snuppen  ;D

Hmmm ja for å ha kommentert det - selv om det seff ikke har noen med trening å gjøre og sånn....
Puppa ser helt fine ut de, men de var jo i rettferdighetens navn veldig fine fra før også dah  ;)

Meeen nå liker jeg nå en gang pupper i alle naturens fasonger jeg....... hmmmm kanskje litt med unntak av sånne gedigne som vælver utover liksom - fine på sin måte de også seff men men..... (litt stygt mot de som har digre monsterpupper det der, men det får stå seg...).

Jeg er sikkert en syk syk mann, men jeg er av en eller annen grunn mer facinert av hvordan nipplene ser ut enn selve puppen. Så lenge puppen er myk og god, så er det i grunn det samme med størrelsen - litt det motsatte av en penis liksom......

Ser veldig bra ut Marianne, selv om jeg er enig med Tric i at du var like fin før!!! ;)

Du deler av deg selv som alltid  ::rofl2::

Cain da..  :'(
og jeg som trodde vi var venner...  :-\



kanskje det? spør Nr1 om han kan lage en ny ordning.. hehe!
Uansett; thanks!!  :D


det er fortsatt nesten 5 uker til jeg begynner med vekttreninga igjen.. Må ha 6 uker pause tilsammen, og bare 9 dager siden jeg gjorde det.. :-\


BELLA!!! KJÆRE SØTE BELLA!!!

TUUUUUSEN TAKK!  :-* :-* :-*

Håper vi sees snart igjen, lille venn..

Kos deg nordover i påsken! 


Tric.. som om du bare kommenterer ting som har med trening å gjøre, joooo
 :erter:

Og, ja.. Tric liker å dele sine innerste fantasier med oss andre.. Very good, very good indead!!!

Hai!

Får bare gratulere deg med nye pupper jeg også.
Sitter på et felleskontor (uten skillevegger) med 3 andre som også bifaller resultatet. :)

Går du forresten enda på diett?
Er det i så fall den dietten du gikk på i fjor, den som ligger her ute på nett?
Sitter å planlegger min egen for tiden, på tide å sette planene ut i livet...

Kan ikke si at jeg har fulgt dietten som jeg skal etter operasjonen. har kuttet ut ris til endel måltider, grunnet at jeg ikke har vært i aktivitet og ikke trengt/ ikke brukt noe energi!
De første 2 dagene etter operasjonen spiste jeg kinamat 2 ganger om dagen , og thats it!
Etter det har jeg spist diettmat uten å veie, grunnen veeldig endret energinivå!
Men den dietten jeg fulgte i 2 uker før op. og skal begynne å følge, er den som ligger her på forumet ja, med varierende mengder ris!
siden jeg ikke får trent på enda nesten 5 uker, får jeg se hvor mye kalorier jeg ender på...

Har dietten i excel, så hvis du er interessert kan du sende PM :-)

Marianne

Grattis med puppa da....så jo bra ut det der  :)

Kjempeflott Marianne. De ser veldig naturlig ut  ::2thumbsup::

Flotters det der:) Passer deg perfekt!

joda marianne.. :) jeg bare fikk lyst til å kommentere noe helt annet som går igjen på alle bildene dine.. :P

hva da?? Det fine maleriet mitt, kanskje?  :8):

hehe, tenkte mer på at du smiler så VELDIG veldig.. VEEEELDIG hver gang du skal bli tatt bilde av.. :P

Ja, sant det.. jeg smiler veeeeldig på 2 av de 4 bildene på side 25!!

det er jo faktisk veeeeeeldig smiling på halvparten av bildene!! ;)

sånn skal jenter se  ut :D

tenkte generelt jeg marianne.. ;) hvis du ser bakover i profilen på alle bildene dine finner du et par bilder til du smiler en smule på... :P

Etter det du skrev at jeg smiler veeeeldig på bilder, måtte jeg selvfølgelig gå igjennom hele bildeprofilen min.. ( selvfølgelig..  :8): )

resultatet ble som følger:

Antall bilder totalt der man ser ansiktet mitt: 18 stk.
antall bilder man ser tenna og jeg smiler vanlig: 3 stk
antall bilder med smiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilllllllllllllllll:   3 stk.

oppsummert: jeg viser tenna på 1/3 av bilder, hvorav 1/2 av disse er skikkelig smiiiiiiiiiiiiiiiiiil...

sånn; Cain.. du har visst rett.. jeg smiler visst både titt og ofte..  ::2thumbsup::

er sannerlig glad jeg slipper å være sur hele tiden ;D  :dance:

kanskje jeg skal begynne med sånne "kom å ta meg blikk", i bare bikini?
da slipper jeg iallefall bli beskyld for for mye smiling!! hehe...

hehe, bare smil du.. syntes bare det var litt.. hmm.. morsomt?

først sliter du med å være snill, og så synes du det var morsomt??

rar du, Cain..  :-\
 ::2thumbsup::

vel, jeg modererte den opprinnelige teksten jeg tenkte å skrive kan man si.. :)

syns Marianne er nyyyyyyyyyydelig når hun smiler... en ting er et stort smil, noe annet er at når Marianne smiler , så kommer det fra hjertet  ;D

Tusen takk, Pus!
 :iloveyou:

Blir noen få folk her på påskeaften, så da lager jeg istand noe mat, så drikker vi vin ( og blir fin.. ) så tar vi oss en tur ut etterpå!

gleder meg til å se deg igjen, snuppa!

aaaaaaaaaaaaaalt for lenge siden!  :-\

Vin hørtes godt ut.............. ::huh2::
Tar dere et glass for meg også? ::)

Ja, det skal jeg nok klare uten problemer, ja.. ;)
Du få bare holde ut noen måneder uten vin du nå, men det er det jo
verdt x 100. 000. 000!!!!

Som alltid veldig enig med deg!!! Ha en superfin helg da! ;D

AHAAAAA ! Jasså.....er det nå jeg skal gratulere ? eller er det blitt nevnt et annet sted før som jeg ikkke har fått med meg ?  ::blush::

Det står annonsert i dagboken hennes ja.. hehe!

Oops  ::blush::

Du ser kjempe bra ut på bildene dine, fin støørelse du har valgt. de passer figuren din kjempe fint

Klem

Takk, Kenneth!
Er fornøyd med størrelsen selv også.. ;)

Nå er det meste av vondt`er og ømme ting borte.. Nå merker jeg det bare hvis jeg gjør spesielle ugunstige bevegelser, som gjør at brystmuskelen strammer seg.. noen den gjør ved veeldig mange ting, har jeg funnet ut!  :-\

men satser på  :drankere: og  :dance: neste helg på påskeaften, riktignok hvis "puppene lar meg"...

GOD PÅSKE ALLE SAMMEN!!

...du? Jeg har kikket gjennom bildene dine igjen, og ble kikkende lenge på dem fra stua deres... hva i all verden er det på det grønne bildet på veggen deres?? Kurér min nysgjerrighet er du snill...  ::blush::

Det grønne bildet på veggen er en ganske så stor orginalitet, faktisk..
hehe..
det er et maleri som inneholder ganske mange forskjellige ansikter etterhvert som du tittet lenge på det... enten syntes folk det er spooky eller så synes folk det er skikkelig tøfft.. jeg holder til i den siste kategorien!  Finner stadig vekk nye skaller der.. hehe!

Jeg syntes jeg så en haug med skaller, men var redd min til tider noe for ivrige fantasi tok overhånd... :)

Fint det der da!  ::2thumbsup:: Ikke overdrevet i det hele tatt! Bra at du selv er fornøyd, det er det som teller ;)

Takk for det! Er veldig fornøyd ja..

men sånn over til noe annet enn puppe-greier..
vekta mi!!

ned 1 kg denne uka, uten cardio og trening! spist veldig lite carb, rett og slett for jeg har holdt meg i ro, og derfor ikke trengt noe energi!
forige uke gikk jeg jo opp en kg, som ikke er så rart p.g.a. operasjonen!
så det ser ut som muligheten for bikiniisesong er tilstede iallefall..

vekt: 70,9 kg (Med nye pupper i forhold til de andre målingene! ) d.v.s. kroppen har gått ned nesten 3 kg!


3 uker siden sist jeg målte; men her er dagens resultat:
biceps, flexa: h- 33 cm v- 32 cm =  Huff, ned 0,5 og 1,5 cm
rundt hoftebeina: 83,5 cm= - 3,5 cm! jippiiiii
midjen: 71 cm= - 1 cm! bra!
rundt ræva på det breieste: 105!!= her er et eller annet helt galt!
lår: 62,5 cm= - 0,5 cm
legg: 38 cm og 37,5 cm= det samme og - 0,5 cm
bryst med flexa rygg: hmm.. målte dette til 103 i dag, men det er bare opp 1 cm. siden sist, og det kan IALLEFALL ikke stemme! Må be Soje måle på nytt! Det kan stemme, for føler ikke at jeg får flexa ryggen helt som jeg skal. Mulig jeg ikke får bretta den godt nok ut !!

Uansett; i dag er det påskeaften, og i dag skal jeg spise med god samvittighet, selvom jeg ikke er helt fornøyd med måla! 

Hvordan er formen? Fornøyd med puppene? Rastløs?

Fomen er super, og er fortsatt fornøyd!!
rastløs etter vekttrening, så har smugtrent litt lett på beina!  ::blush::
snart bare 2 uker igjen til jeg begynner for fullt!!  ::2thumbsup::

Regner med at du kommer til aa ta noen "Arnold" treninger paa gym'et om 2 uker for aa "loepe fra deg litt" etter oppholdet ditt ;)

Arnold treninger ja... hehe ;)
Må vel begynne litt lavere på vektene enn der jeg slutta for 4 uker siden regner jeg med.. Men håper  det at musklene husker og har hukommelse stemmer, så er jeg vel tilbake på de gammle vektene ganske raskt igjen!

Marianne

Det blir ingen problem!

Kommer fort tilbake. Faktisk kan det sikkert skje at du kommer til aa faa en oekning etterhvert pga oppholdet :)

2 uker til du kan begynne å trene igjen? Ikke verst. Gått ganske fort syntes jeg det virker som. Men føles sikkert som en evighet for deg. Men hvordan har kostholdet vært når du ikke trener da?

jeg synes ikke det virker som det har gått fort.. det har gått så tregt at jeg har begynt å smugtrene litt! ;)

kostholdet mitt nå, er diett mat! Skal gå ned til sommeren, så spiser diett mat men nesten uten carb! Trenger ikke energien, siden jeg ikke trener!!

men om 2 uker kommer jeg til å gå opp på carben siden jeg kommer til å begynne å trene hardt igjen! Vektnedganger har vært grei, selvom jeg ikke har trent! Håper den fortsetter frem mot sommeren!
Den berømmte sommerformen er vel noe vi alle vi ha!!

sommerform ja... det skal man ha... går nedover her i gården...

hehehehe... skal jo inn i en kjole på fredag, så "babe" på rudskogen i juli.... da MÅ formen sitte da.  :dance: :dance:

Sommerformen ja..
Hvorfor gidder vi egentlig?  ::)
for min del handler det om å i det hele tatt komme inn i skjørtene jeg brukte i fjor sommer. Da handla jeg masse nytt siden skatteetaten var himmla snill mot meg og ga meg igjen masse penger på skatten.. hehe!!

Babe på Rudskogen ja.. blir sikkert morsomt vettu!
du får viffte ekstra med vippene, så kanskje du kan finne deg en kjekk, rik racebilkjører på kjøpet! hehe.. ;)

Håper du / dere tar turen nedover snart igjen.. hvis ikke så tar vi sikkert oss en tur til Oslo snart igjen også! Uansett skal du vel se på den 28.mai vel?

smask fra meg

Så det er pengene og bilen dere egentlig er ute etter ja!!

Kan ikke snakke for andre, men da jeg ble sammen med Soje hadde han ikke bil engang! hehe.. ;)
Så det var verken pengene eller bilen som Soje lurte meg med.. det var nok heller kroppen!!  :erter:

*Smask*   :kiss:

Han hadde vel på gladtrusa på byen og viftet med sedlene tenker jeg! Neida, tror deg ;)

kommer etter hvert......

må bre fikse litt ting og tang først. er mye stress med ny jobb.... puh!!!

Liten oppdatering på vekta:

I dag var vekta 70, 2 kg! ( utgangspunkt 73 uten operasjon, så ned 3,5 kg kilo på kroppen cirka! forige uke gikk jeg ned 100 g bare, mens denne uka 600g. Får være fornøyd med det siden jeg ikke kan trene før om 1 uke!
glemte å måle meg før vi måtte ut av døra, men får ta det igjen!!

gleder megt til trening igjen!!
( og til den pizzaen som står i ovnen nå.. thank God it`s saturday!! )

Pizza??

Naa ble jeg sulten... :ops:


Er det ikke like foer konkurranse for Sondre naa (i Sverige)? Jeg har kutta ut spisedag jeg naa... Har ikke "dere"?

Sondre fikk ikke smake på pizaen da.. den hadde jeg helt for meg selv!
siden jeg kun deffer på hobbybasis spiser jeg omtrent hva jeg vil på lørdag! Sondre har en slags spisedag i dag, hvor han spiser mer enn vanlig, men omtrent samme maten som ellers i uka!

Kommer det snart nye bilder ?   :) ......og , går det fortsatt bra med bubissene ? ::smile::

tja, kroppen min har jo forfalt helt virker det som.. jeg har gått ned litt da, men har jo ikke trent på 5 uker, så syntes liksom alt av muskler har forsvunnet! Om 1 uke skal jeg begynne å trene igjen, og prøve å få tilbake litt muskler ( som sikkert ikke har forsvunnet så mye som jeg tror)
Etter at jeg har gjort det og gått ned 5 kg til ( tror jeg) har jeg en avtale med en fotograf at vi skal ta noen bilder. Både vanlige og treningsbilder håper jeg! Da skal jeg selvfølgelig legge ut de! Og sånn i mellom tiden blir det kanskje noen bilder med selvutløseren!! ;)

Jippi!!! Gleder meg til å se bilder  av deg  :)

Hei Marianne!!

Måtte innom å se hvordan ståa er ;) Tipper den pizzan var digg ja, vi hadde også skikkelig homemade burger med alt tilbehør igår, DIGG!!
Kan forstå du gleder deg til å trene igjen, det gjør jeg også. Har fått ingefærtabletter som tar hele kvalmen, så nå er jeg fit for fight igjen! Gleder meg sinnsykt!! Ha en finfin søndag ;D

Pizzaen var kjempe digg ja.. hehe! lenge siden sist!
Så bra at du fant noe som hjalp da!
fit for fight om 1 uke jeg også!! :dance:

ha en flott søndag du også!

I DAG BANKER FFK LYN PÅ ULLEVÅL!!!

Vet ikke om du har veldig lite peiling på fotball eller om du skrev feil, men LYN kommer til å KNUSE FFK i dag!!  :gull:

Hmm.. peiling på fotball??

jeg er supporter langt inn i hjerterota!!!!

Guttæne=  :gull:

Det går vel ikke til midt i sesongen engang før den gamle bitre grevlingen av en trener får sparken pga dårlige resultater tenker jeg hehe

Gud, hvor skjønt det er å se slik krangel rundt et bunnoppgjør! ::blush::

alle likt han da Norge banka Brasil en gang i tiden...
Gir mannen en sjange jeg...
men han har jo endel å bevise. blandt annet at han ikke skulle pensjonert seg!! ;)


Bunnoppgjør eller ikke...
Er man supporter, så er man supporter!!

Jeg er en av de få i norge som aldri har likt drillo, og det har jeg vitner på ;-)

FFK er vel soleklare til å rykke ned, men mirakler har skjedd før det er sikkert. Tror ikke spillerene har trua på trenern sin heller og da blir det vanskelig utover med noen tap i bagasjen.....

greit at du er i dårlig humør i dag, men ikke la det gå uteover meg og min profil!!

Thanks!

bilde av dagens form:
etter 6 uker UTEN trening :-\

Selv om du ikke har trent på lenge syntes jeg ryggen din var veldig fin jeg! Fine markeringer! Stå på! Selv om jeg ikke er så enig i fotball-laget ditt.

Looking good! ;)

Du ser utrolig bra ut. ::smile::

Bra markeringer i rygg og skuldre! :)

Ser ogsaa ut som bredden paa ryggen er bra, og du har jo traps og jo :)

Flott den ryggen din, Marianne!  ::biggrin::

Looking very good  :) ::2thumbsup::

Så bra ut det, men får vi ett av kassa og eller?  ::2thumbsup::

Jøss...kanskje man skal ta treningsfri;)

Tror mange kunne unnet seg litt fri innimellom, skjønt 6 uker er litt i lengste laget for resultatenes skyld da.....og hodet selvfølgelig....blir rimelig sterke abstinenser etterhvert.....

Soje

Takk, takk alle sammen!
kroppen føles ikke helt i form om dagen da, siden jeg ikke har fått trent på 6 uker. Men nå er jeg altså i gang igjen, så da er det bare å stå på fremover hvis jeg skal blir klar for målet mitt!  ::2thumbsup::
men tror nok kroppen har godt av restitusjon, selvom 6 uker er aaaaaaaaaaaaaaaalt for lenge!
Nå de nærmeste ukene blir det bare å heie frem sjæsjen i alle konkurransene han skal være med i!

skal ned noen kilo til sommeren, så kommer vel en bildeoppdatering før den tid!!

Marianne
 

Hej hej!
Jeg har ikke skrevet så mye her på forumet, men har 'spionert' litt på deg i skjul! Synes du ser veldig veldig bra ut! Stå på videre:D

Takk for det, Phona!
Av det jeg kan se på avataren din, ser du veldig bra ut selv!!
Lag deg en bildeprofil selv da vel!!

Ok, dere..
etter noen måneder med å manne meg selv opp, har jeg funnet ut at jeg skal legge ut biler av beina...
tatt av meg selv i speilet i stad.....

Har sett gjenom profilen din og du ser fantastisk flott utt.
Soje er en heldig kar  ;)

Jenter + trening= flott "digg"

lårene ser da slett ikke verst ut! leggene blir kanskje litt spinkle i forhold, men lår er bra.. :)

Enig!!  ::2thumbsup::


Lårene er svæææææææære, og da mener jeg ikke bare med muskler..  :(
samler seg desverre alt for mye fett der i forhold til resten av kroppen. derfor jeg ikke har vært så keen på å vise de frem.. hehe!
Leggene er jeg forsåvidt ganske sterk i , så håper de også vokser mer etterhvert. I dag måler de 38 cm. Låra er 60! ( uten å stramme da.. )

Du ser fortsatt meget bra ut.... Men det får du vel høre hver dag!  ::smile::

Kjæresten min er VELDIG flink til å gi meg komplimenter da!!
men setter stor pris på alle slags tilbakemeldinger.. er jo derfor man legger ut bilder her! Har lyst til å stille om 2 år, så hjelp meg folkens og fortell meg hva som bør trenes mest på!! Nå kjører jeg omtrent like mye overalt, i en 4-splitt!

Marianne

Skal lage en profil snart:) Tok bilder av bena idag selv, for første gang. Sliter med fett på innsiden av lårene som er totalt umulig å få bort. Det er vel et typisk 'jente' problem desverre.. Har du noen tips...?
Kommer dere til Sfj Open i år forresten?

Ida:)

Marianne:  :bow: Råbra altså!!  ;D You`re looking good!!

vet hvordan det er... sliter med fettet der selv jeg!
det går desverre ikke ann å punktforbrenne fett, så kan ikke gi deg noe tips til å få bort akkurat fettet som ligger der!

skal til Exhale i vesterås, Hamar og Oslo grand prix, men ikke Sandefjord!


Thanks! ;)

Du ser kjempeflott ut!!!!!!!!!!!!! Fortsatt fornøyd med puppisene? Var det verdt penga?  ;D

worth every penny!! ;)

Det fettet på innsiden av låra er en typisk jenteting, ja - og plent umulig å bli kvitt! Tror det bare er om å gjøre å få trent opp muskler mest mulig, sånn at det ser mer symetrisk ut, selv om fettdepoet fortsatt er der.

Pene ben, frøken Marianne... :)

Fett? FETT? Kjempebra lår marianne, fullspekket med muskler! :) Kjempebra bilde av ryggen din i avataren også! Stå på :D

Glemte å ta med, hva måler låra?

Takk, takk Slux!
du er snill!!  ::2thumbsup::
Låra måler 60, men da strammer jeg ikke..

De laarene der saa naa bedre ut enn mange av BF jentene som stiller idag. De kommetr til og bli knall til du kommer i stille form :)
 :knebøy:

seriøst?
det var knall å høre!
Da er det bare til å fortsette med dype,tunge bøy til våren om 2 år da! ;)

Må si meg enig med Kinamannen altså, du skal ikke skamme deg over de beina der. :) I ferdig deffet utgave blir du skummel du !!

Må bare si meg enig i de andre komentarene du har fått.
Veldig bra bilder Marianne!     ::2thumbsup::
Kan ikke helt forstå hvorfor du ikke har vist frem de beina tidligere..

Kjempeflotte lår Marianne!!!! Ses i Vesterås ;)

Dæven du steikje, for noen lår jente  ;)  ::2thumbsup::


* endelig fikk jeg lagt inn noe her ...hatt plunder med nettleser'n min*

Skummel? BØØØØØØØØØØØØ!!!!!!!!!!
vart du skræmt no??

takk, takk..
yepp, vi ses i Vesterås.. Kommer på formiddagen på lørdag! 


Dæven steijk.. takk ska`ru ha! ;)


fordi de er så svææære! og ikke noe vits i å vise frem masse fett...
men nå gjorde jeg det altså alikkavel, og det var jo ikke noe farlig, for dere er jo så snille alle sammen!! ::biggrin::

oi! sinnsykt bra lår da ! :) større lår enn meg jo faktisk :(

Hei Marianne

Jeg har også snik fulgt med deg! Kan ikke helt tro at du har hatt trenigsfri med de beina og den ryggen!
Forresten så er vi fra samme by(heia FFK) og vi kjenne begge to Charlotte. Vi var på samme vorspiel for to år siden når vi skulle på Månefestivalen hos Karianne...

Lykke til videre! :)

Marianne, du er nr  :gull:!! Jeg blir bare mer og mer positivt overraska over deg!! Og mer å mer sikker på at jeg skal være der og heie så sant det er mulig når du stiller for første gang!! ::smile::
Ha en fin tirsdag ;D

åååå?? før apop konserten??
du så ikke slik ut da, som på bilde i avataren? hadde lysere hår da?
hatt 6 uker treningsfri ja, men nå er det fult kjør igjen!!

heia FFK ja.. var på stadion i går.. helt rått!!  ::2thumbsup::

huff da... ::blush:: tusen takk, Merete!
trenger sikkert all den heinga jeg kan få...

Uff jeg så ikke det, bor jo i Oslo da:) Men ja det var før apop konsert.Mulig jeg hadde lyst hår da, klarer ikke helt å følge med selv på alle hårsvingningene mine

Æsj for ei deigete ræv du har Marianne. Nå må du se å slanke deg.

jada,jada. jeg SKAL slanke meg.. eller; jeg slanker meg, så SKAL fortsette!!

Kanksje jeg får slutt på det maset ditt hele tiden også.. ;)

For makan til mas har jeg aldri vært borti før...   :woot:

slanke deg??? ærlig talt, frøken........

Syns du ser utrolig bra ut.... :) Soje er heldig han ja gitt... ;)

Bare den derre berømte sommerformen vettu... ;)


tusen takk!! :)
er ganske så heldig selv også...

Hei Marianne!! Du ser kjempeflott ut!!  :gull:
Jeg lurte på om du kunne skrive opp (evt. linke til et sted det står) hvordan du trener ryggen din som er så fiiin? ;)
Gjerne hvor mange kg, repetisjoner og sett og hvilke øvelser..
Håper du kan det!! :)

hei igjen Tini!!

Her er et utsnitt fra treningsdagboka mi på en ryggøkt:
dette er en velig typisk ryggtrenings-dag for meg, utenom at jeg ofte trener markløft også! Da kutter jeg gjerne ut ryggheven!!

1. nedtrekk:    33 kg x 15
                        33 kg x 15
                        47 kg x 10
                         52 kg x 8
                         ------ x ----


2. sittende roing:     33 kg x 15
                                57 kg x 10
                                ------ x ----
                                57 kg x 8

3. hantelroing:       15 kg x 10
                                17 kg x 10
                                   18 kg x 10
 
4 . pullover:                        23 kg x 10, 3 serier


5. rygghev:                  marianne+ 15 kg x 10, 2 serier

Tusen tusen takk!!!! :)
bruker du å ta nedtrekk foran, bak, bredt eller smalt grep?
Trener du forresten ryggen mer enn en gang pr uke?
Håper det ikke er for plagsomt med min bombadering av spørsmål her nå, men den ryggen din var bare så kjempefin!!!  :bow:

trener nedtrekk foran, med bredt grep!!
..og trener den 1 gang pr. uke!

Tusen takk for komplimenter foressten!!
Setter stor pris på det!  ::2thumbsup::

Du er veldig flott Marianne!  :) Og ryggen din ser skikkelig bra ut på bildet i avataren.  ::2thumbsup::

Tusen takk, snuppa!
Venter på at du skal legge ut noen nye bilder nå jeg..  ;)

ganske bra markert feste øverst på quadriceps

det er kult :)

Det gjør jeg også.  ;D

ja, det er kult! ;)
Ned noen kg til så regner jeg med at den kommer litt tydeligere frem...

Ser bra ut ja! Ikke mange som ser så bra ut etter så få år med trening!  :D

Takk for det Oddrun!
Kult å høre sånt fra erfarne fitness-folk!
Føler at jeg gjør alt "etter boka" for tiden, og har gjort det iallefall 1 år, med riktig mat 6 dager i uka, og riktig trening 5 ganger i uka!
Før det var det også masse hard trening, men var ikke sååå bevist på kostholdet som jeg er nå!

har du noen konkurranserplaner i nærmeste fremtid eller?

Hei, hvordan går det? Håper du har det bra og Soje har det bra?
Vi har like detaljer i ryggen nesten, kult. Stå på så blir du knall bra når du skal stille :)

Vi har det bra vettu.. Soje er sliten da, bare 1 uke nesten til han skal på scenen i Vesterås vettu..
Tviler på at ryggene våre er sammenliknbare i det hele tatt jeg, men takk for kommentarene!! :)

sees i Vesterås da.. ;)

Joda de er ikke like, men se på detaljene dine på ytterst på ryggen og på min, litt likhet var det. Ja vi sees i Sverige, du får skrike ut om du ser meg, hehe. HVordan er formen til Soje? Er den bra? Tipper det ihvertfall..

Vet du hva frøken? Når jeg kikker gjennom de siste sidene på denne profilen din, så får jeg en intens trang til en diett, bare sånn for å se hvordan muskler ser ut under spekket mitt!

Jeg gleder meg enormt til å se deg på en scene om ettpar år!  ::biggrin::

ja,ja.. de er kanskje like for en rygg likner jo litt på en rygg uansett.. ;) Hehe...
blitt endel pullover på den ytterste delen av ryggen.. ;)
Formen til Soje er bra, og han er i rute..
se her http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=734.1050


Ja, blir morsomt å se hvordan musklene ser ut under spekket.. Ryggen kan man se nå, men det er det eneste også.. derfor blir det diett heeelt frem til sommeren. I sommer blir det vel litt så som så med diett! :-\

Om jeg kommer meg på scenen om et par år får vi se på.. Det er et mål jeg har satt meg, men om det er realistisk vet jeg ikke.. DET får tiden vise!!

Marianne

Bla bla bla, hehe!

Formen hans så bra ut den, blir jo spennende å se hvordan det kommer gå med han der da. Skal bli gøy å se ihvertfall, gleder meg til å dra. En uke igjen nå

Du får nok stille en gang du også, du er jo i så bra form så du har bare stille etterhvert :) Du kan jo komme langt.

Ser bra ut Marianne!
Med holdningen og din positive innstilling er du en vinner uansett! ::biggrin::

Hilsen Johan

Heisann Marianne. Det er for en gangs skyld fint vær her på vestlandet, og jeg sitter på jobb. Og det er helt dødt her, ingen som vil trene i fin været. Så jeg fant ut at jeg skulle lese gjennom hele profilen din. Og legge igjen en lite kommentar siden vi har pratet litt før. Det kan hende at innlegget blir litt langt, men det tåler du nok.

Først må jeg jo bare si det er flott at du og Soje har funnet hverandre. Det virker absolutt som om dette er noe som har gjort dere begge godt. Og vil vare.

Når det gjelder treningen din så får du nok all hjelp du trenger fra Soje. Men jeg la merke til kommentaren din om at du skulle ønske det var mer jenter som trente. Det er jeg enig i, men altså. Jeg er en mann, og jeg foretrekker å trene med damer (av forskjellige grunner som vi ikke skal komme innpå her) så jeg trodde dame helst ville trene med menn jeg...Tar jeg feil der?

Kostholdet ditt er igjen noe du får veldig mye hjelp med. Så alt jeg har å komme med er nok overflødig. men jeg vil aldri, ALDRI se deg si ordet "slanke" igjen. Du deffer, eller bulker..ok? :) Slanking er et slik stygt og negativt ord synes jeg. Du er flott, og eneste grunnen til at du vil ned i fettprosent er for å se skarpere ut. Ikke fordi du syns du er feit..håper jeg.

Du ser utrolig flott ut. Det har det aldri vært noen tvil om. Fysikk messig er du veldig proporsjonert, og nå som vi har sett beina dine så forandrer det ikke seg heller. Du forstørret puppene dine, og fra det jeg har sett så er det umulig å se at du har gjort noe med dem, de ser helt ekte ut. Noe som er litt av vitsen antar jeg. Ikke at jeg er noe ekspert på det området. Ellers så virker du som en veldig positiv jente. Smilet ditt viser en fott personlighet, og jeg er sikker på at du er en god mamma.

Når det gjelder de 6 ukene uten trening, så er det ikke noe å være trist pga. Selv var jeg vekke fra trening i over 2 måneder for 2 år siden pga en fot (gikk ned 12 kg). Men da jeg begynte igjen, la jeg på meg 17kg, og så bedre ut en noensinne. Og det bildet du la inn som viste deg etter 6 uker uten trening var fantastisk. Ryggen var definert og muskuløs. Så du har mye fint å se frem til de neste månedene. Bare vær flink med kostholdet. Har selv vært på deff i 4 uker nå, uten en eneste spisedag. Og jeg føler meg topp :)

Stå på videre, så skal jeg prøve å lese her litt mer en det jeg har gjort til nå.

 

hei hei igjen!!

koselig å hilse på deg her inne også da, Mr. Muscle!!
Tusen takk for hyggelig og positiv tilbakemeldinger!

angående spørsmålene dine i innlegget; jeg liker best og trene sammen med gutter ja.. (les; gutt! hehe.. ) Jeg får gitt mye mer hvis jeg har et mannfolk som presser meg litt, men siden Soje jobber så mye er det sjeldent vi får trent sammen.. Synd egentlig, men sånn er det nå!! De fleste jenter som trener styrke er redd for å gi noen grimaser og aller mest redd for at de skal få svææære lår av å trene styrke.. *dumme, dumme dem*
det jeg mente med det var vel at det er alt for få jenter som trener særiøs styrketrening! 

ordet "slanking" er ikke et ord jeg ofte bruker, nei... Jeg går på diett; sånn er det!! ;)

Dietten går sin vante gang, men skal bli deilig med lørdag igjen i morgen.. dream is med sjokolade there is!!!!!
( men ikke vanlig sjokolade, holder meg unne godteri. )

Stå på videre selv, så skrives vi sikkert snart igjen!!  ::2thumbsup::

Er denne Dream isen en healthier variant av "vanlig" is?


*Eivind, som fikk lyst paa is*

hihi.. dram-is inneholder 5% fett ( yougurt is)!!
Den er kanongod, og synes den er like god som vanlig fløteis!!

sån; nå skal jeg gå morgentur med en tur innom bakeren på vei hjem..;)
thank God it Saturday!!!  :dance:

 :spise:

Hei Marianne

Hvor mye dream is tillater du deg selv å spise? Det er jo ganske mye sukker og jeg husker å ha lest et sted at manhelst ikke skal overstige 100g ren sukrose.... Jeg vil og ha dream is idag på spisedagen min:)

Hva annent er det du spiser idag da?
For meg så blir det som regel brødskiver og pasta og gjerne masse frukt.
har blitt så vant til å tenke lav-karbo at jeg nesten syntes det er vanskelig å finne mat jeg kan spise på spisedagen....

Jeg begynner spisedagen etter treningen på lørdag ettermiddag og den varer til søndag ettermiddag, tar det selvfølgelig litt rolig med kaloriene på lørdag kveld da.

Egentlig spiser jeg det jeg har lyst på jeg!!
meningen med spisedagen er jo at man skal carbe opp, så forbrenningen kommer i gang igjen! Derfor spiser jeg masse karbohydrater, men spiser mat med lite fett ( derfor ikke vanlig is ).
i dag kan jeg tenke meg at jeg skal spise:

frokost1: 2 brødskiver med makrell i tomat og agurk
lunsj1: brødskiver igjen 3-4 stk.
lunsj2: skal spise på brygga med ei venninne, aner ikke hva det blir.
En dream-is ( ja, 1 dream-is.. en hel bøtte!! ) sånn inneimellom

kveldsmåltid: et eller annet skikkelig digg!! Kjøtt, poteter og grønnsaker, eller pasta med sans ost ( 5%) i ostesausen, eller noe sånnt!!

ikke sjokolade ( for mye fett ), hvis jeg finenr ut at jeg mååå ha godterier blir det gelegodteri, det er bare sukker, ikke fett!!

Kos deg på spisedagen du, det er det som er meningen!!

Hvis du skal oppkarbe, er ikke makrell gunstig med tanke på at den inneholder mye fett.

Litt fett er vel lov, er det ikke?? får i meg carb til frokost i brødskivene!
Får i meg nok, i det hele tatt.. ;)

Joda, fett til noen måltider går bra, men tenkte bare å si ifra i tilfelle du ikke visste at makrell har mye fett. :)

Joda, vet at makrell inneholder endel fett.. Hadde ikke spist et på en hverdag på diett for å si det sånn!!!

foressten; det ble ikke 2 brødskiver til frokost som jeg skrev over her.. det ble 4!! 2 med makrell og 2 med sans-ost og skinkepålegg!!
nam,nam...

mhm. :) Makrell er forresten bare bra (i fornuftige doser) på deff. Mye bra fett og proteiner. Det du skal være "redd" for, er karbohydratene.

Spiser kun 40 g havregryn til frokost, pluss en potet etter trening de dagene jeg trener. det er alt av karbohydrater jeg får i meg 6 dager i uken! Spiser Laks hver kveld, i stede for makrell. Fett på morgene får jeg i meg igjennom hasselnøtter. resten av dagen er det kylling og grønnsaker. 

Litt fett er vel greit på spisedag så lenge det ikke er masse fett til hvert måltid....
Spiser nesten ikke karbs på vanlig dager heller,så idag skal jeg jammen unne meg en bøtte med dream is tror jeg! Det er jo nydelig vær, perfekt iskremdag!

God spisdag

Jeg stiller kanskje til høsten, vi får se... Akkurat nå koser jeg meg! Spiser det jeg vil og nyter livet. Treninga går ganske bra.

Hei, ser du er online. Du er trofast mot forumet, alltid pålogget når jeg er innom, hehe.... Hvordan går det med Soje nå da? Ikke lenge igjen nå, sitter vel bare og glaner i veggen han nå, hehe... Hils han fra meg da

Siden vi har ADSL, blir det ofte at jeg står som pålogget selvom jeg ikke sitter foran datan! Men er glad i forumet, det er jeg..  ::blush::
soje jobber fulle dager med personlig trening hele uka han.. hvordan han skal klare det på 0 carb, vet jeg ikke... men det går vel på en måte!! :-\

Har sikkert sagt det før, men flotte bilder!! Likte spesielt godt rygg-bildet på avataren din.  ::headbang:: Har ikke lest veldig mye her, men skal du konkurrere i nærmeste fremtid, eller er det bare strandformen som skal prikkes inn?

Mvh H

Takk og takk Hitman!!
Nå er det det strandformen som skal inn ja.. Er nok ikke "stor nok" for scenen enda, men håper jo jeg blir det en gang da! Har satt meg et langsiktig mål om at jeg skal på scenen våren 2007, så får vi se om en stund om det er realistisk eller ikke..

Så må jeg bare tilføye;

FREDRIKSTAD SLO ROSENBORG I DAG!!!!!!

Var dette før eller etter spisedag ?

Dagen etter...  ::blush::

Da er det jo helt naturlig da..... gi kroppen mye karbs en dag, og den vil jo garantert ha det dagen etter.....

Been there done that... ;D

Hei Marianne

Tenkte bare jeg skulle tipse deg om at du kan redigere postene dine og samle bildene dine på en eller to sider, slike at man ikke trenger å bla gjennom alle, dessuten får du en kortere overskrift.

Men du kan jo ha det sånn som nå og da.

Ooppss, leste nettop i posten over at du har en dårlig dag i dag og at alt er teit. Da passa det kanskje litt dårlig med det jeg skrev....

det var ikke dagen i dag som var teit.. Det var i går det, men takk for omtanken;)

veldig bra og veltrent. Likte ryggen spesielt :8):

tusen takk, Chiquito!!
Moroå høre at treninga har gitt resultatater!!

Hei, ser du er Online. er du ikke i Vesterås idag eller hvordan er det? Håper du har det bra ihvertfall

Har vært i Vesterås i helgen, men kom hjem ved 21-tiden i kveld!!
Har vært en flott helg med mange flotte mennesker å se på!!
gleder meg til Hamar neste helg!!  ::2thumbsup::

Ok, jeg så ikke deg der, hehe. Ikke alltid like lett. Kunne ringt vettu, så jeg fikk sagt hei :)  Skal til hamar på Lørdag, gleder meg til det

Tror bygginga er på lørdag. Soje skal iallefall stille på søndag, men vi kommer opp til Hamar tidlig på lørdag!! Må jo få med oss det som skjer!!
du kjenner vel igjen Soje med den nye bleka "hanekammen". Så ser du vel meg rett bak; høy brunette og kanskje litt smågretten fordi jeg er sulten!! ;) hehehe..
Har med meg ei venninne oppover så vi skal sikkert på party på lørdag kveld!

Bildeprofilen min ligger laaangt nede på side 2! >:(
kanskje på tide med en aldri så liten oppdatering?
ikke det at jeg har forandre meg så veldig da, men ...
her er et bilde Sondre tok før jeg dro på byen i stad.. hjemme alt da.. kjedelig!

hehe nydelig som alltid  :) dro sondre på by n ? prøve ny måte for å få ut vannet ? og det ekke sent enda!

Sondre tok bilet før JEG dro på byen!
sondre har ikke så mye enrgi til overs om dagen, så han ble hjemme for å sove! men drakk ikke jeg heller.. ble en litt sånn bråbestemt by-tur!

Hei snuppa! Ser bra ut det her!!!! Utrolig bra rygg.. Tror du er like hekta på å trene rygg som meg. :iloveyou:
Må vel få meg en skikkelig bildeprofil etterhvert.. Oxo får jeg prøve å slå min bedre halvdel da vettu, selv om det sikkert Kommer til å ta noen år *kremt*   Hadde vært gøy å trent med ei målrettet og seriøs jente som deg en dag. Savner å trene med noen som virkelig tar treninga seriøst. Lærer mye av Torkill da.. Han er dyktig og presser meg til jeg mest har lyst til å legge meg ned å grine... ;D  Ha en fin dag!

-Kjersti-   :wheightlifter2:

Hei igjen Kjersti!
tusen takk for koselig komplimenter!
liker å trene rygg ja, men trener ikke den noe oftere enn de andre muskelgruppene! Skal vel prøve å slå min halvdel en gang i fremtiden også, men det er nok en god stund til enda!!
trene sammen ja.. hehe.. Si fra neste gang du er i Fredrikstad! ;)

ha en fin dag du også!!
Så sees vi sikkert til lørdagen!!

Marianne

Ja, jeg trener nok også rygg bare en dag i uka, men det er den muskelgruppa jeg liker best å trene. Hvordan øvelser kjører du, og hvor mange reps og sett? Har så lyst til å kjøre litt chins.. Men det er litt tungt for meg enda, så jeg kjører 10*-15 kg på chins og dips apparatet. Men jeg skal komme meg opp i stanga en dag! Er så lei av å se på torkill kjøre chins som det skulle være den letteste øvelsen i verden. Kjører som regel 4 øvelser på ryggen. bla. strake markløft, nedtrekk foran, roing osv. Får desverre ikke vært med på konkurransen.. Er i Tromsø akkurat nå, også har jeg eksamen. Synes det er fryktelig trist, men jeg regner vel med at det ikke er siste konkurransen Torkill eller Soje er med på, så vi møtes vel  Du får si i fra engang du/dere er i oslo oxo da. Så kan vi trene vettet av gutta!!!!
Kjersti   :wheightlifter2:

Har eksamen mandagen etter selv jeg... Men vi trenger jo ikke sove over da, siden vi bor bare en drøy times kjøring unna!

Trener ikke chins jeg heller.. skal begynne å ta det med minus kroppsvekt jeg også nå. Starter med nytt program nå snart!
Nå trener jeg :
nedtrekk foran, bredt grep- 3 serier
Sittende roing- 3 serier
hantel roing- 3 erier
pullover- 3 serier

markløft eller rygghev, 2-3 serier

noen ganger kutter jeg ut en av øvelsene, hvis jeg har dårlig tid!

Fremover blir det:
chins- 3 serier
sittende roing- 3 serier
nedtrekk til nakke- 2 serier
markløft- 2 serier

dette trener jeg på rygg dagen, pluss at jg legger inn chins bare på en annen dag!

SKAL KLARE CHINS SNART SELV!!  Det er jo en litt sånn briefe øvelse;)

Marianne

Du ser flott ut ::blush:: *misunnelig*

Bra at du la ut bildet.) *flere, flere*

Flere?
kan legge ut et bilde til, av det skal lissom skal være en fitness-rygg-posering!
syns ikke jeg får til den poseringa enda, men øvelse gjør mester!!  :gull:

prøvde den posen selv og den er supervanskelig. men veldig veldig bra! du er supersmal!

Har sagt det det før, og sier det igjen! Du har så fiiin rygg.. :)
Og skuldrene er jo rå!
Får absolutt ikke med skuldrene i den posen der.. Hmm *øve på badet* ;)
Planlegger du å stille neste år forresten?

Ida:)

synes ikke jeg får frem skuldrene jeg heller.. øver også masse på badet! ;)

planlegger egentlig ingenting jeg.. Tar ting som det kommer!

Veldig bra V-rygg du har :)

Takk Eivind!!
Du er snill!!  :-*

Fine bilder Snuppelure... :)

Chins er oppskrytt - det er jeg helt sikker på! Skjønner liksom ikke hvorfor man skal styre med en øvelse som er så vrien å få til... *sukk*

Det er jeg helt enig i... For det første må jeg finne en benk å klarte opp på, for i det hele tatt å nå stanga, deretter blir jeg bare hengende å se dum ut..! Kommer ingen vei..

For ikke å snakke om alle de forventende blikkene rundt meg i det jeg forsøker igjen og -igjen..

;)

Jeg trenger riktignok ingen benk å klatre opp på, men delen med å henge der og se dum ut... den kjenner jeg igjen. Det verste er at det ikke nytter å påstå at man er i bunnen av chinsen hele tiden heller...  ::blush::

...og det er derfor jeg kjører chins MED hjelp!
Så slipper jeg den " hengende der og se dum ut-biten"!!

så kanskje en vakker dag, kan jeg bruke den uten hjelp!!  :dance:

Marianne, rack chins kan være fint for de som ikke er sterk nok til vanlig chins.

eller man kan ha en sterk kjæreste som står under og dytter rompa di oppover:)

Jeg kjører negativer for jeg skal klare chins! har tatt to underhåndchins, varsprekkferdig av stolthet....

og det er??

Som mange sier så har du veldig bra rygg og kropp generelt. Tipper det er mange andre jenter som er veldig misunnelige :-*

 :-* tilbake... ;)

Hehe, big boy tegnet en tegning til meg på et annet forum, men regner med at jeg kan legge den ut her uten å få bank. All credit til ham!


"Du har hendene festet ytterst på stangen og beina på en benk foran. kan legge ut en liten tegning, hvis ikke det hjelper skal jeg forklare mer presist."

utrolig fin rygg ! :)

Kan også gjøre det sånn at du bøyer knærna tilbake så du blir som dette her:
1 1 <-- hender
O <-- hode
|
|---o <-- fot

Og at noen holder føttene dine.

Det er mulig jeg har lest litt for mye på eksamen de siste dagene, og prøv å forstå litt for mye på for få dager, for det der skjønnte jeg ingenting av!!  :-\

men i morgen, ETTER eksamen skal jeg studere tegningen en gang til, SÅ skal jeg prøve å forstå det!

det enste som surrer rundt i hue på emg nå er  kirkehistorie, treenighten, bibelen, evangeliene, sabbath og hanukka.. også den Hellige Ånd selvsakt! han er over meg hele tiden!! :8):

foressten, Soje har klikka! nå står han på kjøkkenet og baker boller, uten at han kan spise dem!! Tror han muligens har et søtbehov han ikke har fått tilfredstilt i det siste!

haha, det har jeg tenkt på selv,å bake masse barefor å kjenne lukten. Snakk om selvterror!

Jeg skjønte tegningen. Man tager et sånnt knebøy rack og henger under i stanga med beina på en benk som står foran.....littsånn chins utgaven av benkedips sikkert.

Lykke til masse morgen

knebøy rack ja....
hvorfor var det ingen som sa det!!??

nå skjønnte jeg det! smart!!

Veldig flotte bilder av deg søta! Kjempeflott rygg!  :)
Ses kanskje på lørdag da..?

klem

Tusen takk! :D
hvis du skal i konserthuset så sees vi garantert!
hvis ikke så hører du meg GARANTERT når athletiv fitness for menn +180 er på scenen!! hehe..

smask fra meg

Hei Marianne!!

Det var på tide med litt bilder nå ja..  ;) Ryggen din er jo kjempe nice, og skuldrene dine også. Synes alt i alt at du ser ut til å være i kjempeform!  ;)

Mvh. Lunah  ;D

Siden dette er en bildeprofil må jeg bare dele noe som er nesten like viktig for meg som trening.... Nemlig min sko-fetisj!! ( altså ikke i seksuelt sammenheng.. bare sånn til vanlig liksom..   :8): )

Fikk nye sko i posten i dag.. bestilt fra nettet! ..og jeg er såååå glad!!  ;D
er de ikke kule/stilige/knæsje/råå o.s.v.?

3 bilder, faktisk.. ;)

Marianne, nesten 190 cm over vannet

gratulerer med nye sko da  ;)

TØFFE sko!!  ::2thumbsup::

Thanks!
disse små gledene som gjør dagen enda litt bedre!

I know!!
 venter bare på en annledning til å kunne bruke dem. ikke alt for mange til slike sko..

Både du og skoene ser veldig bra ut! ::2thumbsup::  :kickass:

Jeg må ærlig innrømme at på det midterste bildet klarte jeg IKKE å fokusere blikket på skoene... Damn ur hot!

spenol på senga der?  ;D