Treningsforum

Svend Karlsen: World’s Strongest Man, Viking Power Challenge, 400-kg Deadlift
by Randall J. Strossen, Ph.D. | ©2010 IronMind

Svend “Viking” Karlsen told IronMind that he deadlifted 320 kg the other day - surprising himself - and even though it’s only for fun now, Viking said his training is the center of his life as he juggles World’s Strongest Man, Norway’s Strongest Man, Viking Power Challenge and several other projects.

Karlsen said that the 2010 edition of his Norway’s Strongest Man contest is scheduled for May 15 and that it will be returning to the same location as last year.  And just as last year, when his Viking Power Challenge (VPC) was part of Giants Live (the official qualifying tour for the World’s Strongest Man contest), VPC will once again be a big show this year.

“We will be going back to the mountains,” Viking said.  The logistics are easier to manage when things are centralized, Karlsen explained, and besides, “That is where Vikings should be.”  VPC is scheduled for June 26 this year.

And then there is his work on the 2009 World’s Strongest Man contest, preparing the programs for broadcast on Norwegian TV, where Karlsen combines his intimate knowledge of the event (he’s the 2001 World’s Strongest Man winner) with added showmanship from the man who, after doing an impromptu Elvis imitation, once told yours truly, “Never give me a microphone.”

His top priority is raising his son, Viking said, and, after that, somewhat surprisingly since he only trains for personal satisfaction now, working out is an essential part of his day.

Viking said, “I need to have training as the center of my life.  It is more important than work . . . it helps me get more work done.”

And how’s he doing in the gym?

How about  a 320-kg deadlift with not too much training?  And a 170-kg close grip bench press and 50-kg x 8 in the alternate dumbbell curl?  Not enough for you?  Viking said that he hopes to deadlift 320 kg x 4, then 340-kg x 4 . . . on his way to 400-kg x 1 this summer.

If you want some more numbers, Viking said he’s weighing about 145 kg at the moment and since he reached his goal of having 55 cm (almost 22 in.) arms by Christmas, he is confident about reaching his deadlift goal as well.


Busy guy, Viking is, so stay tuned for updates because in addition to working on the Viking Power clothing line, Svend Karlsen might also be offering a personal training training service via email/phone.
http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2010/Jan/Svend_Karlsen-Worldxs_Strongest_Man_Viking_Power_Challenge_400-kg_Deadlift.html]
[url]http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2010/Jan/Svend_Karlsen-Worldxs_Strongest_Man_Viking_Power_Challenge_400-kg_Deadlift.html (http://[url)[/url]

Satser på 400 for f! :D

Svend kjører opp linært nå med sitt gamle program og satser som Randall skriver på 4x320 i første omgang.

Å igjen dra 400 i markløft er målet hans!

Skallagrimsson burde kjøre samme program og ha samme mål da? c",)

Har Svend dratt over 400kg i markløft noengang tidligere? (Vet han har tatt 400, men ikke om han har tatt over)

har han ikke det da?

Denne videoen burde i alle fall fjerne all tvil om kapasiteten

http://www.youtube.com/watch?v=u3qMKYYEpD4#noexternalembed&hl=en_US&fs=1& (http://www.youtube.com/watch?v=u3qMKYYEpD4#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&)

Denne er vel ikke fullt så relevant, men artig lell

http://www.youtube.com/watch?v=2L-uQii_qqE#noexternalembed&hl=en_US&fs=1& (http://www.youtube.com/watch?v=2L-uQii_qqE#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&)

Faen Svend..Nå ble jeg motivert  :D stikker på Progym og ser hva jeg klarer i marken nå. :woot:

hva skjedde med glenn ross? har ike sett han i det siste.


Rå mark svend :D

Glenn Ross?Lider vel av ekstrem fedme og sliter kanskje med formen? :what:

han har dratt 3 reps på 400kg uten drakt og en rep på 410kg uten drakt..

Rått ! :) var vell ganske god for litt mer og, når han tok 3 rep på 400? :) det sliter jo konstantinov med.

han hadde nok garantert hadde høyere pers i maks enn 410kg hvis han ikke hadde konkurert så mye..  når en konkurerer hver helg noen ganger så blir det vanskelig å få trent så mye på gymmet..

Hadde vært rått om han hadde fått til det :).
Ole du får prøve og holde følle med Svend ;)

trener markløft med svend så vi får se, hehe..

Er det blitt 3 nå? Før var det 2 rep på 400kg - der den ene ikke ble helt fullført pga avrivning i hamstring (men hadde gått uten skaden). Straight from the horse's mouth. (Egil og/eller Svend kan vel bekrefte dette - de har gjort det før ;-)) Uansett, Svend er blant de helt store når det gjelder markløft. Husk også at Svend ikke drev med den type markløft som mange strongmen bruker idag - der de 'jokker' vektene opp.

Når det er sagt så synes jeg ikke vi trenger å spekulere i hva han eller andre kunne løftet. Faktisk-løftede vekter er mer enn godt nok. Og, ellers så har jeg en kjepphest når det gjelder dette med å 'beregne', eller spekulere i, "potensielle maksløft" ut i fra et visst reps antall på en viss vekt, og med en viss oppkjøring og full klaff med toppform etc.... I rettferdighetens navn så kunne den type argumenter blitt brukt på de fleste toppløftere. På dette nivået er det jo ganske sjelden (og om i det hele tatt mulig) at alt klaffer. De fleste har vel noen småskader/skavanker og andre forstyrrende elementer som i varierende grad gjør seg gjeldende...

Forresten, det hadde vært morro om Svend løftet 400kg før sommeren..

OleMartin trener vel en del med Svend sånn jeg forstår det så han har vel sin info rett fra kilden..

Tviler vel på han gjør 400kg før sommeren. Var vel ett langsiktig mål.


Men ang. 3x400kg mener jeg han skrev engang at han hadde gjort 3x400kg og sener igjen prøvd det samme men ble skadet.

Det er mange som har gjort det, og OLeMartin trente ikke med Svend den gangen. Det er også noen som har sett løftet, og det er mange som har pratet med Svend og fått historien fortalt tidligere.

Enten har Svend husket eller sagt feil (nå eller den gang...eller løftet en rep for lite), eller så har OleMartin husket eller sagt feil...
Egil refererer også til de 2 rep-ene når det gjelder denne hendelsen. Men mulig det er en til nå "ukjent" 3-rep på 400kg, i tillegg til den mye refererte 2 rep-en...


Uansett, sterkt løftet.

3x400---2x400--1x400   hvem bryr seg? det er 400kg,tallet i seg selv sier det meste. :)

STRAIGHT FROM THE H-MOUTH:

vil svend dra 400 i mark til sommeren så gjør han det!

Det virker som enkelte her ikke er klar over hvor mye 400 kg faktisk er..?!
Skal på ingen måte prøve å stikke kjepper i julene til Svend Karlsen, men jeg ville hatt en "litt" lengre plan på det.

Tar tilbake det jeg her har uttlat hvis Svend Karlsen selv har sagt det.

Enig. 400kg er vannvittig mye. Det er "mange" (relativt sett) som kan snuse på 360-370kg... og som kan løfte dette ganske eksplosivt... Og vips så tror "alle" at de har 400 inne i løpet av kort tid. Det hadde vært morsomt å sett statistikk på seriøse (sterke) løfteres maks i mark. Det er nok utrolig (og overraskende) mange ganger flere som f.eks løfter 350 jfr 400. I ren gjetning vil jeg nok tippe det er ihvertfall 100 stk (eller muligens 1000) som løfter, eller har potensiale til å løfte, 350kg for hver som løfter, eller har potensiale til å løfte, 400kg. Vi kanjo bare gå opp noen få kilo over 400, og så er det plutselig under en håndfull mennesker som noen gang har løftet dét... (uten drakt).

Det er jo bare å spør Arild  Haugen hvor hardt det var å gå fra 370 til 400. Eller OD som fyrte opp 367,5... Det er noen seige kilo opp der...

Svend har løftet det før - det er en fordel. Hvis han selv føler det er mulig, så tror jeg nok han er på god gang... Uansett, vi kan vel ikke akkurat si at han mislyktes hvis han "bare" skulle ende opp med ca 380 eller deromkring...

Hehe, vil Svend ta 400, så tar han 400. Er man maskin, så er man maskin...

Det er helt riktig at det er veldig langt fra 360 til 400.

Det som er sykt med Svend er følgende: To måneder etter operasjonene våre, så tok vi begge 2x4x180 i markløft tror jeg på andre markløftøkta...
Uka etter la jeg på 10 kilo.. Svend la på 20. begge for to firere.

Nå har Svend kanskje 4x300 hvis han må, og jeg har som mål å greie 300 kg før året er omme..

Han veier 145 kg selv om han passer kosten og spiser sunt. Curler med 50 kiloshantler og er rett og slett ikke normal!

Man kan si hva pokker man vil... men med rent blod pga ny nyre og en genetikk som er skapt for hypertrofi, så er Svend i stand til å ha en styrkefremgang av en annen verden...

Når jeg trener sammen med ham så er nivåforskjellen slik at jeg tviler på at det hadde hulpet meg nok å marge-dope meg en gang... Jeg tror faen meg ikke jeg hadde greid å ta ham igjen hvis jeg går ut ifra de prosentvise styrkeøkningene man snakker om med steroider stemmer.

DET er demotiverende.... at ikke en gang AS vil helpe meg i å ta igjen en nyretransplantert, middelaldrende mann... ;D

Ingenting hadde vært artigere enn at Svend gjorde comeback i NSM.
Jeg synes Egil, Ole og dere andre som har kontakt med han, skal overtale han til det   :)

Ut ifra Egil sine beskrivelser, vil han etter mitt skjønn kunne kjempe blant de 5-6 beste.

Å øke fra 4x180 kg til 4x300 kg i markløft er vel og bra. Enda mer imponerende er det å tenke på hva han klarer etter at Lene gikk bort i sommer.

Uten tvil og mye bedre enn det, men tror du at en mann som en gang har vunnet Verdens Sterkeste Mann vil stille opp i Norges Sterkeste Mann og synes det er greit å komme blant de 5-6 beste? Neppe! Alt annet enn første plass hadde vært ok og selv ikke det ville gitt han så mye tror jeg. Prove me wrong!   :)

Stemmer for Svend i NSM 2011, og Thomas Alsgård på 5 mila i VM 2011 :woot:

Jeg har trent med svend i noen år å Han sier ikke noe han ikke kan greie ergo sier han at han skal dra 400kg så er jeg helt sikker på at han har det inne når sommeren kommer. Når svend kjører mark så er det som en hydraulisk jekk.


RK

Arild dro 400 kg etter ca. 4 års seriøs trening og Olaf har vel satset på markløft i 15 år? Det var ikke hardt for Arild å komme til 400. Det kan man ikke si når det tok så kort tid.

Vell ikke helt rett å sammen ligne OD å hulken da, litt forskjell i kosten på de to om du skjønner hva jeg mener :)

Det er nettopp det Jørgen sikter til ;)

aha, my bad :)

400 med dop er jo som 200 uten nesten. Kanskje 230. Finnes jo en boler på hvert gym som lett drar 400. Men ofte bruker de reimer da

Hva er poenget ditt? :)

Men hva har det med denne tråden å gjøre?

Gjør han ett eventuelt comeback tror jeg dette vil løfte det norske strongman-miljøet til nye høyder!,
Hadde vært sinnsykt kult!!
 ;)

Og hva har dette med denne tråden og gjøre??

Selvfølgelig er det mulig og løfte 400 kg rein.

Klovn....

Svend Karlsen løfta vel 350kg som junior i styrkeløft på relativt lav kroppsvekt, så ikke snakk om hvem som helst.....ingen grunn til å komme med unødvendige kommentarer..

Der bomma du stygt kompis. Du er vel den eneste som har gått etter mannen og ikke ballen i denne tråden. Sist jeg sjekka var det lov å trøkke til man var blå her i landet og såvidt meg bekjent løfter ikke Svend i et forbund underlagt antidopingbestemmelser. Skjønner ikke hvor du vil hen med dette? Ville du vært like skråsikker og frekk ansikt til ansikt med en mann som drar 400 i mark?

Klovn x 2

Du er så på jordet at du faen ikke vet det selv en gang. jeg måtte lese flere ganger for å sjekke om jeg gikk glipp av noe ironi eller om du snakket om en annen tråd eller person.

Svend har tidligere dratt 410 kg i et regime som omhandlet mange mange andre øvelser enn markløft.
Nå har han tid, penger og mulighet til frisk og opplagt (for første gang på 7 år) trene og ha overskudd til å bli god uten å konkurrere tre helger i måneden og trene 5 dager i uka i tillegg.

Svend er nyreoperert og er til jevnlige kontroller. hvis han skulle tatt noe steroider for å komme til 400 kg i markløft, så ville det vært oppskriften på avstøting. Det er en grunn til at han går på immundempende medisiner og preparater som faktisk holder ham igjen mtp anabol effekt av trening.

SOm jeg sa til nyrelegen (nefrologen) Jeg og svend dro det samme i markløft i Mai i fjor. Nå drar han 60 kg mer enn meg. Og vi er like lite dopa begge to. Jeg er ti år yngre, men det hjelper faen ikke.

Så du kan pakke den idiotkjeften din tvert igjen inntil du vet hva du snakker om!

Seriøst, Agenten, ro ned personangrepene og vis litt respekt da.

hva skal det bety? her bør du ha krutt på lager.

Hvem har gjort det med 2 års trening ?.
Jeg skal klare og dra 400 kg med mye mindre enn 15-20 år med trening, ca 5 år tipper jeg.
Og jeg er og har alltid vært doping fri

hva kaller du tiraden din om 400 i mark og doping da?

Vi må bare innse at ikke alle er skapt for de samme prestasjonene. Du og jeg vil kanskje måtte dope oss til døde for å greie 400 i mark, men det betyr ikke at andre trenger det.

Jeg VET at Svend ikke kan bruke fordi jeg i løpet av donasjonsprossessen lærte en hel jævla del om hva som går an med transplantert nyre og ikke. Svend er alenefar til sin sønn og vil nok ikke risikere livet for 400 kg. ;)

Hehe, selvfølgelig! Det var det jeg prøvde å poengtere, men det kom kanskje litt dårlig frem. Olaf Dahl har gått en lang og HARD vei for å komme dit han er idag.

Jasså? Du anklager Svend og samtlige andre som har dratt 400 kilo for å garantert trøkke og sår tvil rundt Egil's troverdighet fordi han kjenner den monstrøse mannen som våger å sette seg høye mål til sommeren. Det er personangrep, de andre går på deg fordi du mangler folkeskikk og jeg er sjokkert over hvor saklige noen av dem greier å holde seg når du rakker ned på vennene deres.

Seriøst, det er ENORM forskjell på 325 (det du har?) og 400 kg. Jeg ønsker deg selvfølgelig all lykke til på veien, men den kommer til å bli JÆVLIG hard. Du får bevise det motsatte :D hehe.

Bare for å forsvare Agenten litt så tror jeg ikke det var Svend han siktet til med det med dop og kort tid slik jeg forsto det.

Tror nok setningen: eller comeback fra sengen var rettet den veien ...

Det er vel snakk om at Arild, vet ikke om det var 2 år, men grusomt kort tid var det iallefall.

Du snakker om 400kg i mark som om det skulle være verdens enkleste ting, trur ikke helt du forstår hvor vanvittig det er. Skal jeg være ærlig, trur jeg aldri du kommer i nærheten. Men lykke til :)

Jeg trodde også slik som du til å begynne med... at han måtte mene noen annen, mtp dette med to år osv... men etterhvert så inbilte jeg meg ihvertfall at det var svend han siktet til, og han har jo henvist til den gangen for 22 år siden, når svend ble tatt som 18 åring.

Så inntil agenten avkrefter det, så tror jeg faktisk han mener at det ikke går an for en som har vert sterkest i verden å igjen dra 400 kg i markløft uten å bruke steroider.

Jeg kan bare legge til... at i perioden etter donasjonen så har jeg for første gang virkelig SETT og LAGT MERKE til hva som er forskjellen på Svend og en vanlig person mtp fremgang og progresjon.

Han var på det dårligste og tynneste 116-118 kg... Nå, med ny nyre og meget bra kosthold, så er han over 140 kg og grisesterk. Han er ikke feit og dopa, men sterk, frisk og like gæærn som da han var aktiv.

Les reidar kvåle sitt innlegg... Svend er som en hydraulisk jekk i markløft.

Noen må jobbe hardere enn andre ja....men gode utøvere blir ikke bedre av å anklage andre for doping....

http://www.youtube.com/watch?v=r-bA9FYB8HY#noexternalembed&hl=en_US&fs=1& (http://www.youtube.com/watch?v=r-bA9FYB8HY#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&)

Vil ikke kalle det å anklage, det er så åpenlyst at det skal litt til for å ikke se det? :S

Og du vet IHVERTFALL ikke hva mine venner gjør døgnet rundt, og absolutt ikke bedre enn de som er nært dem. ;)
Tror ikke svend trenger å skånes for noe som helst.. han har tålt mer enn du noen gang vil gjøre.. på flere vis, så den mannen greier seg uten min støtte. ;)

Du blander vel ikke sammen perspektiv, innsikt og evne til å se nyanser med dobbeltmoral vel?? Trist. ;)
Du vet ikke en dritt. Du kan tro og anta alt du vil. Men derfra og til å VITE er det veldig langt... ca like langt som fra 325 i mark og til 400! ;D

Ingen grunn til å dumme deg ut med å kalle saklige tilsvar til dine innlegg for hakking før de har kommet.
Det var DU som gikk høyt ut her med påstander jeg og flere vet mer om enn deg. Medmindre du har nye og revolusjonerende forskning på hva transplanterte tåler av medisin og steroider, så bommet du kraftig på mål med det innlegget som jeg og flere reagerte på.

Å "ta" deg for det er ikke hakking, det er nesten bare en plikt og en nytelse. :)

Du skal få tro hva du vil, men det gir deg ikke rett bare fordi du har frihet til å tro. :)

Men hvorfor skal det luftes i hver eneste tråd rundt enkelte personer?

igjen... hva har dette i denne tråden å gjøre??

hva har dette i denne tråden å gjøre?

han har ikke vært utmeldt, og det har heller ikke Odd haugen vært. Hvorfor skal han begynne med styrkeløft igjen?

Hva faen mener du? Skal ikke Olaf få heder for at han har jobba så jævlig hardt som han har? Du skjønner vel at det er en grunn til at norgesrekorden i markløft er 370 kg og ikke 400++ kg.

Det er et godt spørsmål, jeg svarer for meg selv, og når det blir sammenlignet to personer som har kommet dit de har kommet på vidt forskjellige måter, så irettesetter jeg det.

Se svar over, var ikke rettet til svend, var rettet til sammenligningen av OD og Arild.

Det skal jeg.
Må huske at jeg øker som en nybegynner fortsatt, 325 kg raw var jo et halvt år siden. 340  dro jeg raw mitt i mengde programet får noen uker siden.

Fordi vi har antidopingholdninger.

Det er da vel helt åpenbart, på lik linje med at noen åpenbart doper. Så derfor gjentar jeg; hvorfor må det nevnes hver gang?

Edit; var uheldig og gav Agenten en honnør. Det var absolutt ikke tiltenkt...

nettopp, så hvorfor poster du det i denne tråden..? ;)

Hvis jeg skulle tenkt på samme måten, så hadde jeg kanskje synes at at du er mistenkelig sterk i f.eks markløft din unge alder til tross....

Ja, det tar jeg som et kompliment, men du glemte en liten detalj ;) Jeg blir testa, blir du?

Hæ?

Å? Hvem doper sier du? Nå vil jeg høre!

Hæ hva? Det er da vel ingen hemmelighet at de fleste styrkeløftere har åpenbare antidoping holdninger, og de blir luftet og framsagt titt og ofte men må de dukke opp i hver tråd?
Jeg prøver selvfølgelig ikke å ta fra noen noe som helst hva angår prestasjoner i konkurranse men mange brukere bruker pekefingeren så ofte at det blir litt slitsomt.

PS: Nei, jeg forsvarer ikke dopingbruk og har selv blitt anklaget for det opptil flere ganger, noe som provoserer meg hver eneste gang.

Eidt; Pinna; det får du spørre dem som kom med poenget opprinnelig om, det vet jeg faktisk ingenting om (og ikke later jeg som jeg gjør det heller). Kjenner kun en person jeg vet med sikkerhet trøkker men han hverken konkurrerer eller driver med noe seriøst så han skiter jeg i.  :P

jeg har trua! :)

hvor lenge siden starta du med markløft, og hva veier du?

325 kg dro jeg raw på mitt første stevne som var i sommer, drar en del mere nå :).
Trent styrke retta 18-20 mnd, startet smått med vekter får snart 4 år siden

Det skal være slitsomt. Doping er en uting og vi kommer nok ikke til å slutte å mase om det noensinne.

Er vel ingenting som tyder på at Svend bruker steroider etter transplantasjonen. Mannen har utvilsomt et unikt styrketalent. Gjør han faktisk 400 til sommeren derimot, bør det vel ringe en del varselklokker. Så stor er vel neppe effekten av evt hyperplasi. Men det er jo foreløpig ikke et aktuelt diskusjonstema, er jo flere her med urealistisk målsetning om 400, uten at det kvalifiserer til mistanke=)

Hvor mange, som man med rimelig grunn antar er livstidsdopingfrie, har egentlig løftet 400? Ingen?

Jeg tror Jørgen Hansen og co også er lei dopingsnakket i hver tråd.
Folk må gjerne dope seg så mye de vil, men da må de også være tøffe nok til å innrømme det.

Han fortjener heder...men ikke nødvendig å rakke ned på andre....rekorden i bøy er vel over 400, så ikke umulig at markrekorden også kan bli det....

Ikke glem denne.

Tåler da fint å bli stekt jeg...  :) For øvrig godt formulert. Men draktdebatten orker jeg ikke å ta tak i nå i alle fall.  :P

det er pga at drakta hjelper myyyye mer i bøy enn i mark ;D

"Forresten, påstår du at Svend ikke har brukt mye doping de siste 20 årene?" - dette var det eneste spørsmålet i det innlegget ditt.
Og det har jeg vel allerede besvart. Jeg påstår at Svend er en av en håndfull unike menn. At han har brukt steroider er ingen hemmelighet, men han har ikke brukt mye de siste 20 årene og han har ikke brukt på flere år.

Nå kan han ikke bruke, og TRENGER heller ikke bruke. Med en frisk kropp så greier han seg mer enn fint uten, og det er ikke overraskende.  Det er faktisk forskjell på folk.

Jeg elsker slike tråder :) Alle som skriver her må huske på at Svend bare har sagt han skal løfte 400 kg. Han har ikke gjort det enda.

Uten å anklage noen for doping så vet jeg ikke om noen, i hele verden, gjennom alle tider, som har klart 400 kg i markløft uten å bruke doping. Det er noen flere som har klart det nå (å løfte 400 kg i markløft altså), men det var vel kun rundt 10 stykker som hadde klart kunststykket for 10-12 år siden.

Jeg synes det er veldig artig at Lars S.K. er god i mark og jeg håper han når sitt mål om 400 kg i mark, men om han klarer det så tror jeg han vil være den første i verdenshistorien som klarer 400 kg livstidsren. Følgelig er det hittil, av de som har skrevet, bare han selv som tror han klarer målet sitt. Artig om alle tar feil. Én gang må være den første.

Når det kommer til personen som denne tråden handler om så har han gjort 400+ tidligere. Akkurat dette er en et vesentlig moment for at han i det hele tatt skal ha sjanser på å klare målet. Og det er akkurat dette som har gjort at han har føket opp til 320 kg i mark nå mens Egil "bare" har kommet rundt det beste han noensinne har vært. Selv om disse to startet med samme vektene for en stund tilbake så var ikke utgangspunktet det samme. Den ene hadde vært på 270 tidligere og den andre hadde vært på 410. Uavhengig av genetiske forskjeller så er jeg sikker på at dette betyr noe for progresjonen etter en treningspause.

Nå når det snakkes om to personer som begge ønsker å nå 400 kg (igjen for den ene) så føles det ikke alt for feil å komme med følgende uttalelse: det er stor sannsynlighet for at den ene (gitt at begge er og forholder seg dopingfrie), ved å klare målet, blir den første gjennom historien som har klart 400 kg livstids dopingfri mens den andre klarer å bevise at dop har langtidseffekt :)

Vet ikke hvor mye du kan om styrkeløft. Men det er ganske stor forskjell på hvor mye man tjener på utstyret i bøy kontra mark. Selvfølgelig kan markrekorden bli det. Men det er relativt lav sannsynlighet da verdensrekorden er 408 kg. Sjekket om Tibor nå og han løfter i WPC nå forøvrig. Vet ikke om han er tatt eller ei.

Er vel ca 20 mnd siden jeg starete på mitt første styrkeløft program, før det så var det ikke mye markløft. Bare maksløft innimellom he he.
Veier 150 kg

Om folk her inne blir lei av at vi disser doping, gir jeg egentlig langt faen i, skal jeg være helt ærlig :)
 Jeg er imot doping generelt, jeg liker ikke at prestasjoner som er gjort med kroppen full av preparater skal skape forbilder for unge idag. Derfor :)

Thumbs up :)

Det er nettop slike utsagn som dette som ikke er greit. For her anklager du noen for noe som ikke er sant. En gang til med direkte løgn og du ryker.
Det er det samme som om jeg skulle be deg slutte å pule 9 år gamle smågutter i rompa...

og når du sier: "Det gjør jeg vel ikke!!" så fortsetter jeg å skrive på et åpent forum at "jo det gør du.. motbevis det!"

Diskuter så mye du vil saklig, generellt og uten personangrep og regelbrudd. Men anklag ikke andre for å være dopet. (spesielt når det ikke er sant) ;)

Diss doping så mye du vil. men det er mange innlegg siden jeg forklarte hvorfor det ikke er behov for det i denne tråden.
Why fix it if it aint broken?

Det er ingen hensikt for agenten eller deg i å trekke disse parallellene for en mann som ikke er dopa. Finn et bolehode å skriv til da vel! ;D

Butthurtmeteret når uante høyder her!

Nei men i alle dager.... jeg har da vel aldri benektet at mannen har trøkt... må du LESE hva folk skriver!
Det er likevel langt derfra og til å si at noen er dopa nå på grunn av noe en annen har lært på galaxy i Hokksund.

Ikke lag meninger eller motiver for meg, er du snill... hold deg til dine egne tanker, det er nok tilstrekkelig. :)

Forskjellen på deg og meg er at jeg er litt nærmere gamlingen og har hørt litt mer enn rykter. DERFOR er jeg også i stand til å forsvare karlsen med hevet hode.

I en tyvs øyne er alle tyver.... eller?

Egil, jeg synes du som crew for Treningsforum burde holde deg for god til slike usmakelige sammenlikninger som du serverer her. Det er minst like god grunn til å ryke som det Agenten her skriver.
Jeg hyller gjerne den innsatsen du gjør for strongmansporten i Norge! Du er både viktig, dyktig og morsom. Men slike beskrivelser synes jeg du kan holde for deg selv.
I know you can ;)

Skjønner Egil's irritasjon ovenfor denne Agenten med sine utsagn ovenfor en kamerat han har offret en nyre for, og det uten noen som helst "dokumentasjon" bare masse synsings og rykter.





"jeg har hørt det meste i fra alle hjørner rundt i landet"

Haha.. Da er det akkurat RYKTER du har hørt da ;) Rykter spres som du vet.

Hørt det meste fra ditten og datten! Nøye!

Enig. Analskamfering av geiter og rævjukkings med pingviner hadde vært bedre takt og tone

tørr hva? Egil har jo sagt at han har visst at svend har brukt det _før_.

Sannheten her er at du i første innlegg kom med løgnaktige påstander, og du opprettholder dem til tross for at du får informasjon om at det du sier ikke stemmer.

At vi er uenige er greit, og at du tror noe annet er helt greit.
Men du kan ikke påstå at noen er dopet uten å ha noe belegg for det, og ihvertfall ikke når vedkommende ikke ER dopet.

Hva Svend har gjort tidligere og hva som har vært omtalt på gym osv har ingenting med hvordan svend trener og lever nå etter sykdommen i 2007. Så enkelt er det.

Og i prinsippet så er den saken jeg nevnte den samme. Man kan ikke bare slenge ut beskyldninger om andre uten å ha belegg for det. :)

Hei. Jeg er i motsetning til deg ikke anonym på forumet.

Du er ei jævla fitte :)

Hilsen Ruben

Dette ble en bedriten tråd gitt.. Noe som blir for dumt. Svend "Viking" Karlsen har stablet seg på bena å løfter solide vekter. Artig! Så kan de som vil diskutere doping, ta det i en egen tråd. Hadde hvert storsvært å få høre oppdateringer om den karismatiske sterkmannen fremover. Det er vel håpløst. Hvem gidder å dele slikt, når det som skrives blir bare kjas og mas om ting som har hvert diskutert ellvehundremillioner ganger!

Mvh. Facefuck Fuckfaces

... når jeg trodde vi ikke kunne bli mer off topic, så kommer Ruben... ;D

Jantelorten ruler?  ;D

Klarte bare ikke holde det inni meg lengre :)

Jeg tror den tråder handler om liker oppmerksomhet. Og han er vant med det og tåler det. Ville han ha levd et rolig og fredelig liv så hadde han ikke fortalt IronMind at han vil gjøre 400 kg i markløft til sommeren. Svend Karlsen er klokere enn som så :)

Ja, men litt irritasjon kan ikke forsvare besialske pedofili-skildringer. Som crew er man et forbilde. Får bare lyst til å logge av når jeg ser debatten ta et slikt spor, men skal holde meg :)

Greit at man som medlem på forumet skal tåle litt grovt snakk, men synes også vi skal tenke på de fjortissene som hver dag oppretter ny profil og kommer hit av oppriktige grunner.

Sannheten er at strongman-miljøet er unikt. Alle er kamerater og heier hverandre fram. Derfor synes jeg også vi skal oppføre oss deretter på forumet.

Hilsen Mr. Lovlydig ;)

Agenten er tydeligvis hinnsides misunnelig på de som er sterkere enn han. Og han har sine kilder fra "rundtomkring" og "flere forskjellige steder".disse folka lyver aldri.

jeg har forresten hørt at det var agenten som tegnet karikaturene av mohammed... (venter spent på at en gal somalier skal gjøre kort prosess på agenten med øks)

Jojo.. Den er for såvidt grei, men uansett. Det tar litt god-smaken av å sette seg ned å lese om gamle storheter når 7 av 8 sider er meningsløs kverrulering frem og tilbake. Det er den samme leksa om igjen og om igjen. Det er som å spise knusktørr kornmo uten brunost i selskap med Erna Solberg og Moskva Marit på en øde øy. Det er slettes ikke godt, men du spiser det du er kar om.

Visste dere at hvis man skriver I AM GOING TO KILL OBAMA så blir man nektet å reise til USA? Synes det er ganske interessant. Ser en klar likhet her.

Bare for å blande meg inn: Det du påstår, Agenten, er at du VET at Svend Karlsen bruker steroider NÅ (dvs etter operasjonen)? Dette er en påstand du bør ha belegg for.

Hvis du derimot mener han har brukt steroider tidligere, så er det jo greit, ingen som motsier deg.

Kjipt du ikke får komme inn i USA lenger da

Jeg kommer ikke inn uansett da. Er tyrker.

http://www.youtube.com/watch?v=SMnPxyr2JT8#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=SMnPxyr2JT8#noexternalembed)

Men likevel blir det den mest populaere traaden paa hele forumet ;)

Du får bæsje godt og lenge idag tidlig da, og deretter sjekke vekta! :)

Hva er det egentlig du prøver og oppnå her???

et lite spørsmål,du skriver ikke bøker gjør du vell?minner litt om en forfatter jeg har sett vise en like god argumentasjon.

Når det gjelder MARKLØFT som det handlet om her tror jeg Norges sterkeste markløfter i juni 2010 heter Lars S. kirkebøen.

Ja, du tipper vel 402,5 kg på han da eller? :)

iløpet av 2010, kanskje 365-70? :)

han selv mente 400 om 5 år. Jeg ser ikke på dette som en umulighet med tanke på treningsbakrunn osv..

Gleder meg til "kritkerne" blir motbevist. beste jeg vet ;)

Lars Swård Karlsen

Vel, vel, er vel en viss mann ved navn Lars Rørbakken som ville være på diskusjonen om å være Norges beste marker. Nå og for fremtide år sikkert...

Tror Lars løfter 372 kg på Nm 2010.Norgesrekorden er vel som du vet 370 kg satt av en tidligere Norsk verdensmester.

har trua på lars jeg.. uansett hva norges rekorden eller verdensrekorden er så rekorder til for å knuses.. å det kan like godt være lars fra hokksund som gjør det eller en fra en landsbygd i pakistan..

å angående 400kg markløft på svend.. rart å mye formeninger folk skal ha om det ene og det andre angåedne markløften hans, greit nok det forsåvidt.. men folk som ikke kjenner til noe som helst hvor mye tid mannen legger ned i tid på trening og i kost veit egentlig ikke hva de snakker om..

men er jo slik det blir hver gang en som ikke er styrkeløfter løfter mye i enten knebøy, benkpress eller markløft..  så blir det evige diskusjoner om doping, knebøyen var for grunn, markløften skulle vært utført anderledes for han som løftet lot stanga hvile litt på lårene, så låra han stanga opp.. benkpressen er ikke bra nok for rompa lå ikke klistra fast i benken..   tydelig at styrkeløfter er bedre vitere hvertfall  ;D

Styrkeløftere vet hvordan dopingfrie kropper fungerer og bare sprer rundt seg med sin kunnskap :)

Ja, det hadde vært artig. Jeg skal heie på Lars og tipper selv han får godkjent 340 kg. Vi får la dette bli en slags tippeduell :)

Også hørt rykter ifra stortinget at Erna har dratt 380 kg i markløft, dette med en ny trenings metode: følgende er man tar armen til Lars tufte rasper det opp, det som er igjen av støvet til adolf hitler, høyre rumpe balle til JanB den må pulviseres, visper det sammen i urinen til en okse på deca kur. sprøyter dette inni anus tetter igjen anus med en 2.5 kgs skive som er sveiset i midten. Værste av alt det står ikke på doping lista :O


Skjønner ikke at folk orker å bruke energien på å diskutere over 10 sider om doping. Han har brukt hva slags mengder hvem veit? Det jeg har lært meg er å passe på hva jeg gjør selv og ikke legge energi på hva andre putter i seg eller gjør det viktigste er å passe på seg selv.
De som utnytter seg av doping for holde seg unna sport som det testes i det er ikke moralsk riktig forhold til andre som evt er livtids reine det er det eneste som irriterer meg.

Dette er ikke siktet til noen det under:

Om ola sitter hjemme å røyker rev, om nils er på fest å sniffer kokain, om Kåre bruker boler for å prøve å imponere alle jentene på stranda, om rune sitter hjemme å stapper fingeren i rompa for der etter smake på fingeren etter på så er det ikke min sak jeg gir faen folk for gjøre som dem vill med livet sitt, ødelegg det så mye dem vill for min del jeg passer på meg selv orker ikke å flygge rundt å være mora til alle jeg. Det burde dere selv tenke litt på å.

å hvordan løft skal utføres i styrkeløft godkjente løft som kun styrkeløftere bryr seg om men hakker på alle andre som også løfter knebøy, mark og benk som driter i styrkeløft sine regler i forhold til åssen løft utføres som det blir evige diskusjoner om.. ;)

Han har jo løfta 345 kg nå uten drakt,ikke umulig å få 20-25 kg på drakta hvis han klarer tilpasse seg den,eller hva tror du?Har ikke sett noen Norsk styrkeløfter løfte mer i mark uten drakt enda.

Der tar du feil. Det er min høyrearm og ikke Tuftes.
Den hadde også påmontert krok. For den skal tidlig krøkes den som god krok skal bli.

Ser man der ja, der kan man se åssen rykter fort kan gå på vill spor...
Regner med at den såkalte krokken din rasper opp anus sånn at din arm, oksens urin, adolfs støv og JanBs høyre rompe balle for strømmet inni blodet.

Men med tanke på at Erna også sitter på en øde øy å spiser kornmo sammen med moskva marit og lofusLarsen når jeg tenker meg om vill jeg tru at Erna er god for 410 vis hun hadde fått brunnost på kornmoene sammen med et glass kokos melk.

Joda. Han har løftet 345 kg på trening i et løft som ville blitt underkjent i en styrkeløftkonkurranse. Og med teknikken han bruker så tror jeg ikke drakten vil hjelpe så veldig mye. Han er grisesterk men jeg tror ikke det er bare å øve med drakten, jeg tror teknikken må forbedres, og noen andre muskler enn ryggstrekkerne også må bedres, selv uten drakt før det blir noen stor framgang med drakt. Så hvis framgangen er rimelig god så tror jeg han vil få godkjent 340 kg på NM om han stiller og ikke gjør bona-fide løft i knebøy og benk. Jeg blir ikke sur om han knuser mine spådommer, men jeg har sett mange håpefulle (meg selv inkludert) tro at trær vokser inn i himmelen. Og derfor har jeg begynt å legge inn litt erfaring mtp. hvordan spådommer som regel har slått ut tidligere. Jeg har trodd jeg skulle klare 200 kg i benk i 3 år, jeg har trodd OD skulle få ny markrekord i 3 år og jeg har trodd at Randen skulle løfte 415 kg i bøy og 1070 kg totalt i 2-3 år. Ingenting har hendt. Hvis jeg sier hva jeg tror jeg skal få godkjent i NM i styrkeløft så kan man normalt trekke fra 30 kg fra totalen hvert år :) Beklager til Lars om han føler jeg virker negativ. Jeg har blitt anklaget for å være det tidligere, men jeg sier ikke bare hva jeg tror når jeg er like optimistiske som ambisiøse løftere. Jeg sier også hva jeg tror når det innebærer å være uenig med forventet progresjon.  

Jeg tipper 432,5 i bøy på Einar på NM.

Ja det er greit å ha realistiske mål.Han har hatt bra framgang på kort tid så det er rart om det kanskje stopper nå i en alder av 27 år?
Selvfølgelig er det ikke sikkert at han får så mye på drakta,men noe burde det jo hjelpe.
En ekstra motivasjon er det nok da norgesrekorden er ett uttalt mål og muligens innen rekkevidde.c",)

Jesus Krist!

1. Svend har løftet i en ikke testet "aktivitet"  og konkurrert mot alle de andre som også har løftet i ikke testet "aktivitet" og faktisk slått dem alle sammens under like forhold! Verdens Sterkeste Mann 2001!
Det fortjener mannen umåtelig stor respekt for uansett ditt og datt.

2. Svend melde seg inn i NSF igjen? Hvorfor? For at de som kritiserer han skal se om han er rein? Han er ikke aktivt medlem og vært ute så lenge at han er strøket. Hvis Svend skulle til all formodning melde seg inn igjen, så hadde jeg ville trodd at han ville hatt muligheten til å løfte mye og sette noen VR som veteran kjenner jeg Svend riktig hadde dette gått lett;) men i og med at NSF har ny regler så er jo det også utelukket fordi Svend har drevet med "aktivitet" utenfor NIF. Og om han hadde meldt seg inn og løftet så hadde det også blitt feil!
Nei Svend ...bli hvor du er eller annet mer vettugt forbund.

3. 400 i rawmark...ikke umulig,men det er jo lang vei fra 320 til 400 men er det noen som kan klare det er det Svend Karlsen! Han annonserte i 2000 under NSM at han lovte på tro og vikingære at han skulle vinne WSM 2001! Og det gjorde han: dedikation og selvoppofrelse!
Og Lars S.K. 400 er mye..tiden vil vise om du er mann nok;)

Også skjønner jeg ikke hvorfor alle NSF hvite små foler skal hause opp alle tråder med doping ditt og datt!
Ser Dere ikke at Dere lager MERE blest om doping. Reklame er reklame enten den er god eller dårlig: burde 2-3 likksom utdannede hvite foler ha lært seg på skolen sin;)

Først må han få opp noe over 350 på stevne...lettere sagt enn gjort å ta 432,5 tror jeg;)

Det er derfor det er meget vanskelig å øke feks 5 % på din total på 2 år feks......fra 850 til 892,5 er faktisk 5 %økning:-o

Og jo høyere total du har jo større blir selvsagt differansen....også er det også det å øke 5% i mark som kanskje gjør at programmet ditt blir for høye% på noen av øktene også er hele opplegget fucket for lang tid igjen....ja ja sånn gikk no dagan Einar;)

Helvette. Selv om det er kødd så må du ikke skrive slik :) Jeg begynte å svette i hendene når jeg leste det. Nå må vi tilbake til Svend her :)

 ::rofl2:: :drankere: :erter: :lol!:

For en diskusjon :) hahaha.... Folk har ALT for mye tid til overs altså :)

WORD, 11sider om, dop, bøy, progresjon, pustevansker og som Gud sier SYTEN ONT KLAGEN ;D

Håper virkelig at Svend klarer dette. Om han gjør det i setting med mye publikum så blir det enda artigere!

Huff, leif av alle styrkeløftere som ødelegger tråder...
Hvor blir det av warnings for utallige offtopic poster?

Det blir jo 402,5 når man regner på det...

Morsomt at han anstrenger seg mer med å sette på en vektskive enn å peise opp 270 kilo.

Fint dikt. Dette var ett jeg fant:



"Om fitter og sånt"

agenten hadde lite å gjøre
Så han dritt over hele TF ville smøre

om dop, steroider og bol
og faktisk også sanasol

disse hadde ikke livets rett
han ville se dopens retrett

personangrep og masse svada
oppgulp som gav oss nada

mange brukere svarte med å hyle
og stikke etter ham med kanyle

feig og anonym, hvor enn han bor
slenger han ut store ord

før du sier mer, fortell hvem du er
"face2face" er regelen som gjelder her

Honnør den likte jeg godt men den siste vart bare dum i rim face2face, ødla messom helle greia:/

har ikke blitt velsignet med en honnør-knapp men du fortjene en for vært av innleggene i tråden Ruben  :8):

faen for en tulling du er..!
Tilogmed nå begynner du å påstå at en ung mann døde i en sport pga steroider.. uten noe som helst bevis!
Hva med de fotballspillerne som faller om på banen her til lands pga hjerteinnfark da? har de og bolet seg til døde??!
du stempler folk uten et eneste bevis!

du er og blir en idiot som må rakke ned på andre.. synes synd på deg og det tragiske livet ditt, men synes enda mer synd for oss andre som må høre på deg.


Damn mr Hagen! You got skills  :D
nye Ibsen

inntil du får noe som helst bevis på noe som helst.. SHUT the fuck up med de anklagene dine! og det gjelder alle anklager om alle mennesker uten bevis..

tror alle på TF er lei den diskuteringa om doping osv. Inntil du har noe som helst håndfaste bevis, hold den barnehage-synsingen din for deg selv. For dette blir for dumt

Nå er det slik at vitenskapen operer ikke med negativ bevisbyrde, og bevisbyrden hviler her på agenten. Kvasistudier og enkelttilfeller holder ikke mål. Spill ball!

Vært mye bedre om du hadde fått folk til å slutte med heroin, kokain,amfetamin, hasj og ja enn tobakk og alkohol!
Hvor mye skader er det ikke av de 2 sist nevnte i samfunnet i løpet av 1 år feks: ubeskrivelige kroner og helser hadde vært spart....enn å bruke tiden din på fortiden til utøvere som ikke engang konkurrerer i idrett.

Det som teller er: at har man 1 mere rein utøver så må det være en bra ting og så får man legge fortiden bak seg...

Og slik du fremstiller bevis BØR du iallefall stå frem med navn, tlfnummer, husnummer mm. slik at noen gidder å ta deg seriøst i det heltatt.
Hvis ikke hold kjeft!

Selvoppnevnte profeter...hva er det de vil egentlig....skjønner ikke målsettingen bak uthengingen?
Blir ikke mindre doping av disse trådene: heller mere....

Å slenge ut slike påstander kunne du ventet med til toxicology-rapporten var klar. Foreløpig er det ingenting som tilsier at Gaines Adams døde av noe annet enn naturlige årsaker.

Kan jo like gjerne si at Chris Henry, som også var NFL-spiller, også døde i en alder av 26 år i desember, gjorde det som en indirekte årsak av steroider om man følger den tankegangen.

Er jo mulig at det var steroidene som gjorde han gal, og fikk han til å hoppe opp på lasteplanet til bilen som damen kjørte etter en krangel og som fikk han til å tro at han kunne klare å hoppe av i fart uten å skade seg..

At spillere i NFL har brukt steroider er det ingen tvil om, men veldig ofte, så har de da brukt på high school-nivå, og gjerne droppet det etter hvert som kontrollene blir strengere og hyppigere

Agenten, nå sklir du så langt av matta som det overhodet er mulig. Tror du noen i verden vil ta deg seriøst når de sammenligner folk som boler med muslimske ekstremister?
Dette blir for dumt. Dessuten har jeg en bekjent som mistet samboeren sin da hun var 26 år, dødsårsak; hjertestopp. Men hun brukte helt sikkert bol, hjemmeværende husmødre gjør ofte det for å klare med strabasene på vaskerommet.

Arimidex er krefttmedisin og ikke et anabolt steroid. Faen for noen kilder du bruker


   

TABLETTER 1 mg: Hver tablett inneh.: Anastrozol 1 mg, laktosemonohydrat 93 mg, hjelpestoffer. Fargestoff: Titandioksid (E 171). Filmdrasjert.

 
   
Indikasjoner: Adjuvant behandling hos postmenopausale kvinner med hormonreseptor-positiv tidlig invasiv brystkreft. Behandling av avansert brystkreft hos postmenopausale kvinner.

 
   
Dosering: 1 tablett daglig. Svelges hele med litt vann. Bør tas til samme tid hver dag. Ved mild til moderat nedsatt nyre- eller leverfunksjon anbefales ingen endring av dosering. Ingen dosejustering er nødvendig hos eldre. Anbefalt behandlingstid ved tidlig brystkreft er 5 år. Barn: Ikke anbefalt da effekt ikke er dokumentert.

 
   
Kontraindikasjoner: Graviditet.

 
   
Forsiktighetsregler:  Ikke anbefalt til barn eller premenopausale kvinner. Sikkerhet og effekt hos disse grupper er ikke dokumentert. Anastrozol er ikke undersøkt ved alvorlig nedsatt lever- eller nyrefunksjon. Anastrozol senker østrogennivået i blodet og kan derfor forårsake reduksjon i benmineraltetthet, og dermed mulig økt risiko for benbrudd. Pasientens benmineraltetthet bør derfor vurderes og ev. behandles iht. gjeldende retningslinjer. Pasienter med sjeldne arvelige problemer med galaktoseintoleranse, en spesiell form for hereditær laktasemangel (Lapp lactase deficiency) eller glukose-galaktosemalabsorpsjon bør ikke ta dette legemidlet.

 
   
Interaksjoner: Kliniske interaksjonsstudier med antipyrin og cimetidin indikerer at det er lite sannsynlig at samtidig administrering av anastrozol med andre legemidler resulterer i klinisk signifikante legemiddelinteraksjoner mediert av cytokrom P-450. Sikkerhetsdata viser ikke klinisk signifikante interaksjoner under behandling med anastrozol samtidig med andre vanlig forskrevne legemidler. Ingen klinisk signifikante interaksjoner med bisfosfonater er observert. Tamoksifen og/eller østrogener virker hemmende på den farmakologiske effekten av anastrozol, og skal derfor ikke gis samtidig.

 
   
Graviditet/Amming: Se Kontraindikasjoner. Overgang i placenta: Den farmakodynamiske effekten (aromatasehemmingen) indikerer at anastrozol kan være skadelig for svangerskapsforløpet, fosteret eller det nyfødte barnet. Dyrestudier har vist reproduksjonstoksiske effekter som indikerer en mulig risiko for skadelige effekter. Skal ikke brukes ved graviditet. Overgang i morsmelk: Ukjent. Det er ikke klarlagt om barn som ammes kan påvirkes. Preparatet må ikke brukes under amming.

 
   
Bivirkninger: Svært vanlige (≥1/10): Gastrointestinale: Kvalme. Hjerte/kar: Hetetokter. Hud: Utslett. Muskel-skjelettsystemet: Leddsmerter/-stivhet. Nevrologiske: Hodepine. Øvrige: Asteni. Vanlige (≥1/100 til <1/10): Gastrointestinale: Diaré, oppkast. Hud: Allergiske reaksjoner, tynnere hårvekst. Kjønnsorganer/bryst: Tørrhet i vagina, vaginalblødninger. Lever/galle: Forhøyede verdier av alkalisk fosfatase, ALAT og ASAT. Nevrologiske: Karpaltunnelsyndrom, søvnighet. Stoffskifte/ernæring: Anoreksi, hyperkolesterolemi. Mindre vanlige (≥1/1000 til <1/100): Hud: Urticaria. Lever/galle: Forhøyet gamma-GT og bilirubin, hepatitt. Muskel-skjelettsystemet: Triggerfinger. Sjeldne (≥1/10 000 til <1/1000): Hud: Anafylaktoid reaksjon, erythema multiforme. Svært sjeldne (<1/10 000), ukjent: Hud: Angioødem, Stevens-Johnsons syndrom. De fleste tilfellene av karpaltunnelsyndrom er sett hos pasienter med identifiserbare risikofaktorer for utvikling av sykdommen. Vaginalblødninger er rapportert hos enkelte pasienter, hovedsakelig hos pasienter med avansert brystkreft i løpet av de første ukene etter skifte fra annen hormonterapi til anastrozol. Ved vedvarende blødninger bør nærmere undersøkelser overveies. Kan føre til reduksjon av bentetthet og dermed en mulig økt risiko for brudd.

 
   
Overdosering/Forgiftning: Anastrozol er gitt til mannlige forsøkspersoner i enkeltdoser opptil 60 mg og til postmenopausale kvinner med avansert brystkreft i doser opptil 10 mg pr. dag. Disse dosene ble godt tolerert. Ved overdosering gis symptomatisk behandling. Hos bevisste pasienter kan brekninger induseres. Da anastrozol i bare moderat grad er bundet til plasmaproteiner, kan dialyse være nyttig.

 
   
Egenskaper: Klassifisering: En potent og sterkt selektiv, ikke-steroid aromatasehemmer. Virkningsmekanisme: Hemmer aromatasereaksjonen, dvs. den perifere konvertering (aromatisering) av androgen til østrogen, som hos postmenopausale kvinner utgjør den viktigste produksjon av østrogen. Reduksjon av nivået av sirkulerende østradiol hos kvinner med brystkreft har vist seg å ha en god effekt. Anastrozol i døgndose 1 mg har hos postmenopausale kvinner redusert østradiolkonsentrasjonene med mer enn 80%. Absorpsjon: Maks. plasmakonsentrasjon oppnås 1-2 timer etter inntak. Samtidig matinntak reduserer absorpsjonshastigheten, men ikke absorpsjonsgraden. Proteinbinding: Ca. 40%. Halveringstid: 40-50 timer. «Steady state» oppnås etter ca. 7 døgndoser. Metabolisme: Anastrozol gjennomgår en omfattende metabolisering. Metaboliseringen skjer ved N-dealkylering, hydroksylering og glukuronidering. Utskillelse: Clearance ca. 19 ml/minutt. Mindre enn 10% utskilles uforandret i urinen innen 72 timer. Metabolittene utskilles først og fremst i urinen.

 
   
Pakninger og priser: 28 stk. (kalenderpakn.) kr 1088,30. 98 stk. (kalenderpakn.) kr 3529,40.

 
   

Refusjon: Se Refusjonslisten, L02B G03.
   

Sist endret: 11.11.2009
(priser oppdateres hver 14. dag, ev. refusjon hver måned)

Klassifisering: En potent og sterkt selektiv, ikke-steroid aromatasehemmer.

Øh nei, folk syns at det var frekt å i det hele tatt starte denne debatten i en tråd om tidligere verdens sterkeste mann som har mistet kona ganske nylig og vært alvorlig syk i lengre tid som er på vei opp mot sterke mål! Det er det som er kjernen i saken her, det er greit at du ikke liker Karlsen fordi han har brukt det ene og det andre før men vis litt respekt for mannen da, det fortjener han i det minste.

Honnør til den første som kommer med flere ferske filmer av eller info om vikingen ;D

tøffeste filmen av han etter min mening: http://www.youtube.com/watch?v=I67Z60U-uYg#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=I67Z60U-uYg#noexternalembed)

Anbefaler alle her og se: Bigger Stronger Faster.... En fin dokumentar..

Er det mulig å banne denne tosken snart :what:

agenten, har du settt bigger faster stronger?

Etter jeg hadde sett den fikk jeg ett inntrykk av at steroider ABSOLUT ikke var bra..

Hør nå etter din kverulant. Kilden du bruker for å fortelle oss at alt er en konspirasjon og at denne karen døde av steroider klassifiserer en aromatasehemmer som et steroid, noe det så langt fra er! Sjekk hva du siterer mann. Jeg vet utmerket godt hva Arimidex er og hva det brukes til. Men det er og blir aldri et steroid.

Agenten, hva skal du ha for å slutte å skrive på treningsforum?

tenk så mye energi Agenten kaster bort på å hate andre personer.må spise han opp innvendig.
glad jeg klarer å tollerere andre mennesker og heller bry meg om mitt eget liv..

Trodde du hatet styrkeløftere? ;D

Gjemmes bort? er det noen som IKKE vet at Svend Karlsen HAR dopet seg? Er vel ikke noe poeng i å informere om noe alle vet?

Rekrutering? Jeg har aldri og kommer aldri til å dope meg, er forøvrig medlem av NSF og kan testes når som helst. Men hva folk gjør utenfor organisert idrett får være opp til de, og er fullt mulig å ha respekt for løft som er oppnådd selv om de har brukt doping. Å sammenligne de med rene løft er noe annet.

De er ikke menneskelige,så det teller ikke ;D

Flottt! Nå er du såpass generell at det begynner å kunne gjøre nytte en eller annen veg! ;)

Bra at det ikke lenger er løgnaktige anklager uten substans om enkeltpersoner. Du er hjertelig velkommen til å kopiere ditt eget innlegg over i en tråd du kan lage i antidopingforumet, så kan de etiske og moralske aspektene ved dop og andre problemer fritt diskuteres saklig og greit der! :)

Denne tråden handler fra nå av ikke om dop.

Artig hvordan enkelte maser om toleranse, for så å ønske agenten vekk fordi de finner ham irriterende.

Greit nok at det sporet av, men vil likevel rose agenten for å være prinsippfast. Er jo ingen tvil om at han treffer blink, særlig med de siste innleggene som er mer generalisert. Er for meg uforståelig at så mange lar seg hisse opp av litt spissformulerte antidopinginnlegg. Mange som sier at diskusjonen ikke hører hjemme i denne tråden, men ettersom tråden sporet inn på 400kg i mark, mener jeg absolutt at antidopig er on-topic=)

For å returnere til topic; Lykke til mot 400 til Svend Karlsen, hadde vært utrolig om det hadde gått!

skjønner ikke hvorfor alle tråder som handler om gode løft og om kjempe talenter må ødelegges av doping diskusjoner i hytt å ver.

Så idiot som du er hadde det kanskje ikke vert så dumt å leke litt med livet som innsats. F.eks russisk rullett med kule i hvert kammer.


Du har sansynligvis ikke talent for noen ting, bortsett fra å være stokk, stein idiot. Det er ditt supertalent. Nuffen lurer på hvilken utdannelse du har, 1., 2. og 3. trinn barneskole med fordypning i O-fag? Er det i hele tatt noe i hodet ditt som fungerer, hvordan kom du frem til at man må velge? Er det slik at dersom du nærmer deg 400 i mark og har familie, hus, barn, dame osv., så må du si dette ifra deg for å greie 400? Du vet, du trenger ikke bytte, Nuffen kjenner faktisk noen som har begge deler.


Jaaaaaaaada. Nuffen skulle klart  å vinne VM i Formel1 med seriøs trimming av bilen.

Nuffen er muslim, og alle som er uenig med nuffen er lite flink, dum etc.................

Noen BØR stenge og slette denne tråden ASAP.

Jeg står for alt jeg har sagt, er det noen som har kommet med personangrep så er det du og dine likemenn.............
Du har alt for mange roller her til å være antidoping..........

Jeg legger også merke til at du lukker øynene lett for de som virkelig er usakelige, ufine og som kommer med skjulte trusler, kanskje for at det er dine bekjente og dine venner.

Fordi denne tråden hadler om Svend og markløft.
Vil du lage en ny tråd om noe annet så gjør det og ikke her.

Ikke muslim nei, men resten stemmer.

Hvis du ikke klarer å forholde deg til reglene på ett forum påpekt av en administrator for forumet må du vel regne med å bli hivd ut synes jeg c",)

Er bare nøøøøødt og ligge inn ett lite innlegg her:

Agenten ? agent får hva? antidopingnorge? eller får "egharfritidsproblemer" klubben?
gravd deg langt ned i søla no..  hva F.. skal vel du ligge inn dine meninger om doping på linken som handler om ett stort comeback og markløft?
hadde jeg hatt din profil her ville jeg bare sluttet og ligge ut innlegg med den . får dra no av kommer alt du skriver til og bare se ut som vås i alles øyne .
At du er Ren og Pen og alt det der dritet vel vi i? er sikkert derfor dette stoffet ligger på forum_strongman og ikke styrkeløfter?


Ps : hvorfor jogge når man kan spurte?

Du som tror på rettferdighet-<du rakker som du sier ned på "jukserne".
Er det rettferdig å rakke ned på folk pga rykter som du har hørt i alle hjørner av landet?
Er det rettferdig å kalle Egil Skallagrimsson en jukser uten å ha belegg for det?
Rettferdighet tror jeg dessverre du ikke vet betydningen av..

Snakk om ironi=)

1. Om noen selger dop så er dette straffbart og bør straffes deretter, å bruke utenfor idrett er foreløpig lovlig og kan og skal derfor ikke straffes før loven endres. (og hva faen mener du med du vet hvordan slekten min er?)

2. Søsteren min er ikke dum nok til dope seg. Og nei, jeg henger ikke med "tranny" damer, slikt får være din greie.

3. Er enig at noen er naive ang. hvor mye tyngre veien til toppen er uten doping, og at det skal skilles mellom prestasjoner gjort under kontrollerte forhold. Kansje "Å tenke selv" skulle blitt innført som ett fag i skolen?

4. Er også enig i at mangen prøver å nedskalere effekten og farligheten, mest sannsynlig for å rettferdigjøre sin egen bruk av det. Men er jo rikelig med dokumentasjon som sier at det både er farlig og har stor effekt, så å være naiv er ikke noen god grunn til å tro på dette. Om noen sier det går fint å hoppe utfor en 10 etg. bygning gjør man vel ikke det?

5. Er fan av strongman ja, men klarer å tenke selv og skiller mellom f.eks strongman og styrkeløft. Om hele verden rundt meg hadde bolet hadde jeg fremdeles ikke gjort det selv.

6. Trener for å bli best mulig og nå mine mål, ett gull (som om det kommer til å skje) ville bare vært en bonus uannsett. Mener i grunn at dersom man har den tankegang at man må være bedre enn andre, er det noe galt med deg.

7. Holdninger er viktig, og for meg er bare 100% dopingfritt i idrett godt nok. Strongman er show og da får utøverne stå for det di gjør selv. Regner med du ser på film? Er jo nok av skuespillere som tyr til juks for å se ut som de gjør.

Så den offiesielle rapporten skjuler sannheten? Hvorfor det? Ville ikke helsemyndighetene, om de avdekket noe, være interessert i å opplyse om dette.

"A toxicology report found caffeine and ethanol in Benedict’s bloodstream. The ethanol likely was formed by the body’s decomposition".

Hvorfor skjule "sannheten"?

Kan jo også når man slenger ut teorier om diverse forklaringer på dødsårsaker, komme med denne:

"Heavy lifting results in a specific type of cardiac enlargement - concentric left ventricular hypertrophy (LVH).

Dickerman RD, Schaller F, McConathy WJ. Left ventricular wall thickening does occur in elite power athletes with or without anabolic steroid use. Cardiology 1998 Oct;90(2):145-8

Summary found here - http://tinyurl.com/4phxyt (http://tinyurl.com/4phxyt)

"During heavy lifting, systemic blood pressure is increased from what is called the valsalva maneuver. It is simply the act of forceful expiration with the mouth and nose closed producing a "bearing down" on the abdomen. Pressure also increases due to blood vessels being occluded by contracting muscles. It should be noted that the LVH seen in bodybuilders and power lifters is called "concentric left ventricular hypertrophy", meaning that it is the result of contracting against acute increased systemic pressure, and was not considered pathological. "Eccentric" LVH is caused by constant increases of blood pressure not as a result of the valsalva maneuver but instead clinical hypertension that forces the ventrical to expand against resistance. It was previously believed that the intermittent increase in blood pressure that is caused by heavy lifting was not sufficient to elicit left concentric ventricular hypertrophy (CLVH). Any evidence of CLVH in strength athletes or bodybuilders was seen as a sign of anabolic steroid use.

"In the study above researchers identified LVH at or beyond 13mm in not only bodybuilders using anabolic steroids but also in "drug free" athletes as well. Although it was shown that those using anabolics showed significantly more ventricular thickening, at least one drug free athlete was beyond the 13mm limit."

Sier ikke den forklaringen er mer treffende eller gyldig enn din, men jeg syntes det er meningsløst å trekke en manns gode navn og rykte gjennom sølen når han ikke kan forsvare seg. Du må gjerne føre et korstog mot dopere, men da mener jeg de må være tatt for doping eller ha innrømmet doping.

Å beskylde en person på grunn av indisier er feil. Det bør ikke være sånn at en hver person, som dør av hjertefeil og har litt muskler er "guilty until proven innocent". Og om de blir "proven innocent", så er det bare en konspirasjon som begraver sannheten.

Faller på sin egen urimelighet hele greien.

Hvil i fred Heath Benedict, Gaines Adams og Chris Henry.

Fint det Agenten. For all del, jeg er ikke fan av doping i det hele tatt og vil aldri vurdere å bruke det selv, så jeg er ingen doping tilhenger som du får det til å høres ut som. Men jeg synes det er respektløst overfor Svend og avspore tråden med dopingprat. Synes også du responderer forferdelig barnslig med dine tips om å ligge i fotenden til "bolerne" osv men jeg lar det går fordi jeg sannsynligvis er en rimeligere mann enn deg.

Jeg gir faen i om noen boler så lenge jeg slipper og jeg gir faen i om noen vil bruke drakt når de løfter, la dem drive på men vis litt respekt for Karlsen, om ikke annet for alt han har betydd for kraftsport i Norge. Uten Svend hadde Norge vært et styrke u-land internasjonalt.

Det er blant annet slik ryggslikking Agenten synes er en uting. Mange mener det er bedre å være et styrke u-land internasjonalt enn å få satt landet på kartet pga. doping. Når doping er involvert så mener noen at alt av oppmerksomhet bør være av den negative sorten. Hvis en person doper og denne personen betyr alt for kraftsport i et land, så illustrerer dette for personer som virkelig er i mot doping, hvor bakvendtland man lever i. For de som virkelig er i mot doping så vil ikke dopere bety noe for kraftsport. Annet enn noe negativt. Likevel blir mange som er i mot dop blendet og likevel dratt med i hyllesten fordi de ofte glemmer, og noen ganger vil glemme, sine holdninger fordi personen er så ufattelig god. De beste som doper er fantastiske, mens de som doper og ikke blir best bare er dopere. Agenten mener nok at en doper er en doper uansett hvor god man har rukket å bli. Og respekten tildeles deretter.   

Total utfrysning er jo også en mulighet ... overse alle former for kommentarer og la admin styre reglene  :8):


(sånn som en gjør med små kjøtere som bjeffer hele tiden og virrer rundt uten mål og mening ;))

Med denne svartmalingen av mange folk Agenten, da burde du være mann nok til å stå for det du sier? :) Hva heter du? Vil bare se om du faktisk tør å skrive det, og virkelig stå for mye av driten du slenger rundt deg......

-----------------------------------

Alt av creds til Svend! En av Norges fremste styrke utøvere gjennom tidene..
Husker godt at jeg så klipp på tv når jeg var mindre av Svend, og tenkte sånn skal jeg bli! Hehe :)
Stort forbilde, og enda større nå etter å ha kommet gjennom alt det vonde som har skjedd med han! Stå på Svend! :)

Noe må ha skjedd med agentens holdninger siden dette innlegget:

 

2 sider om svend å MARKLØFT å d tråden handler om.

13 sider med DOP Å SKIT PRAT


Jeg og er motstander dop, men jeg trenger da ikke ytre min mening om d hær, vi snakker om den gromeste VIKINGEN som har gått på norsk jord (pr dags dato) må da gå ann å holde seg til tema.

Der som du Agenten tror d er bare å trø i seg dop å ligge på soffan å plutselig tar man 400kg i mark, tror ikke du vet hvor mange timer med trening som ligger bak Svend sine prestasjoner.


VIKING POWER

Da får de som er rene i hjerte og sjel slutte og sutre og heller prøve å gjøre en forskjell selv da for å endre det imaget. Men det skal være en lukket elite med baksnakking og hvisking eller ren sjikane (Bull Hansen). Hvis en vil gjøre noe for å stikke seg fram og promotere sporten sin så må man satse på det og ikke bare snakke om hvor fæle de andre er (dette gjelder ikke nødvendigvis deg Gilberg, hadde styrkeløft hatt flere figurer som deg ville det nok vært en betydelig større sport). Synes uansett det er frekt og avspore tråden på dette viset, men hva vet vel jeg.
Cred til de som sier sin mening uten å gjemme seg bak anonymitets skjoldet da, det skal dem ha, avsporing eller ei.

PS: Hvorfor blir ikke for eksempel Torkel Ravndal sett på med slike argusøyne? Like berømt og sannsynligvis ikke helt rein (uten at jeg vet det med sikkerhet). Bare lurer.

Han har også gått ut å sagt at han har prøvd men påsto at det i ikke beit på han^^

men ingen vits å henge ut en person som har vært dø i 6 år fikk sikkert sin mynt han også da han gikk ut med dette^^

men gi nå blanke i denne duskusjonen da..
Bare sløsing med tid å kreffter for begge parter, blir aldrig enige uansett, å begge har fått sakt sine ting. da er det nok nå synes jeg.
Vil alltid være et duskusjonstema, å uenigheter med dette emnet. men da lar vi dette ligge her nå å går videre. tilbake til det tråden handlet om, ikke det tråden skled ut til.
Bruk tiden å deres kreffter på noe mer fornufftig å ikke bruk det til å være uenige eller slenge dritt mellom ellet til hverandre.

Kommet så mye snø i natt så gå ut å måk vegene istedenfor, MYE bedre bruk av tiden enn å sitte her å diskutere:-)

Solvang; greit, helt enig. Unødvendig tidsfordriv, jeg orker i alle fall ikke å diskutere det mer.  :)

Jeg kopierer en annen gærning her!

Jeg sa ifra om dette for flere sider siden.

En generell dopingdiskuson er alltid interessant. Men jeg vil alltid forsvare noen jeg føler blir urettferdig uthengt. Spesielt når jeg sitter med mer informasjon enn de som kommer med løgnene.

det har ingenting med venner eller ikke å gjøre (med unntak av at man stort sett vet mer om de som er nær seg enn fjernt fra seg)

Jeg har mange forskjellige hatter på meg, og jeg tror ankelte har mer problemer med det enn jeg har selv.
Jeg har de samme meningene om doping uansett om jeg er utøver, arrangør eller moderator. Jeg har også de samme meningene om hvordan man skal behandle mennesker og hvilket forhold man skal ha til sannhet, ærlighet og perspektiv.

Agenten,
Nå har jeg lest alle dine innlegg, og jeg er enig med deg i at du har din fulle rett til å si hva du mener om dop, selv om jeg mener det burde gjøres på en mer fornuftig måte, dvs med å komme med klare fakta om skader ved bruk, ettervirkninger osv, istedenfor personangrep og påstander som du ikke har dekning for. Når det er sagt, så trår du langt over streken med den generaliseringen som du skriver i quoten over. Jeg mister all repsekt for alt du har skrevt tidligere i denne tråden når du generaliserer strongman sporten på den måten du gjør! Jeg kan jo nevne at alle pallplassene på Showlift -105 kg 2009 ble tatt av NIF medlemmer.

Hilsen Nils Kjetil Sande, NSM 2009 finalist og NSF medlem (som ble dopingtestet senest lørdag 16.januar 2010)

Egil eller noen andre, vet dere hvordan han ligger an i knebøy? Han var jo på et tidspunkt den beste strongmanen i bøy. Var jo helt latterlig hvordan han knuste de resterende WSM-finalistene flere år når det var bøy i maskin for reps. Der de beste av de andre klart en åtter eller en tier, så så man allerede smilet til Svend på den femte reppen - han visste han var overlegen! Og selvsagt - den siste reppen som gjorde at han vant øvelsen så jo like enkel ut som den første repetisjonen.

Hadde vært skammelig tøft om han gjorde comeback. Kanskje akkurat det strongman internasjonalt trenger også nå?

Vi trenger flere videoer av vikingen >:D

Tror svend har 4x220 eller 4x240 i bøy som mål for det programmet han er på nå, men jeg er ikke sikker.

Han har alltid vært best i markløft tør jeg påstå, selv om han er bygd bra for bøy også.

er vell bygd bra for alt ;) hehe.. eneste grunn til at han ikke har en kjempe benk, er vell pga ryket brystmuskelatur.

Himmel og hav. Alt under 400 kg er jo helt håpløst.

holder vel litt igjen i knebøyen, må være litt forsiktig pga en tidligere skade i låre.. + at låra er ganske store som de er..

Ja, jeg vet ikke. Tror bare jeg aldri har sett han tape i en knebøyøvelse i en strongmankonkurranse. Kanskje en sammenheng med at det ikke så ofte er rene knebøyøvelser i konkurransene, og at på det tidspunktet han pleide å gjøre rent bord var før Zavickas og gjengen for alvor kom med i sirkuset. Men uansett så var han jo helt latterlig overlegen når det kom til knebøy da og han påstod jo også at han på det tidspunktet hadde verdens sterkeste lår:) Jeg har sett Svend ta markløft i konkurranse en god del ganger etter år 2000 og kan ikke huske han har vunnet den øvelsen så ofte, faktisk ikke en eneste gang nå i farta. Det har han likevel helt sikkert gjort i en eller annen konkurransene i SS-ligaen, men under WSM og hans deltagelse i IFSA ble han som regel slått (altså, ikke vant).

svend var vel alltid overlegen i knebøy og i den tiden var også savickas ipf verdens mester i styrkeløft, så det skulle vel ikke stå på styrken på hans sin del..
svend pleide også å vinne markløft konkuranser, men han fikk problemer med ryggen etterhvert som gjorde at styrken ble dårligere i markløft i en periode..

Ja, men "på den tiden" så konkurrerte ikke Zavickas i strongman, altså på den tiden knebøy for reps var med i WSM. Tar dette i farten - så kan ikke si det 100% sikkert, men mener det var Hugo Girard og han derre grisesvære amerikaneren (Johnny Perry) som var de to som kom nærmest Svend Karlsen i bøyøvelsen året han vant WSM. Johnny Perry døde vel året senere, men var med i WSM det året også. Da var han i heat sammen med Zavickas og de fikk nesten den samme poengscoren i alle øvelsene i det kvalifiseringsheatet. Har aldri sett to så jevnbyrdige utøvere i ett og samme heat. 

Jeg mener det var i år 2002 Zavickas debuterte i WSM. Da hadde han aldri løftet en atlasstein og hadde mer eller mindre null øvelsestrening. Zavickas var også MYE svakere på denne tiden (selv om han var styrkeløftchamp som du sier). Han tapte blant annet som regel i markløft for Pudzianowski (som også var svakere på denne tiden enn han var et par år senere) og jeg husker også Zavickas misset på en ganske latterlig vekt i en press-over-hodet øvelse. Jeg husker ikke tallet og hvilken øvelse det var, men husker det forbløffet meg. Det som gjorde at Zavickas var såpass god de første årene i WSM var det ikke det at han var så grisesterk, men fordi han så ekstem jevn i de aller fleste øvelsene. Forskjellen fra da til nå er at han ikke bare er jævlig jevn, men nå er han også den klart sterkeste. Men ja, dette ble vel litt off topic...

mener at zavickas debuterte i wsm i 1998 eller 1999 men ikke 100% sikker..

World's strongest man 2000-2005 kan sees på joost.com, det vil nok oppklare en del

prata akkurat med svend nå og han hadde akkurat prata med zydrunas...
zydrunas sa han starta med strongman i 1992 og stilte på wsm for første gang i 1998..
så da er i hvertfall den saken grei.. :)

Ja, sjekket det opp selv også. Begynte å konkurrere som 17-åring, altså:) Riktignok i små konkurranser i Lithauen, men likevel. Jeg synes uansett at det er veldig rart at han sier at han aldri har rørt en atlasstein så sent som i år 2000 eller noe, hvis han begynte å konkurrere åtte år tidligere. Men virket som han drev på med litt samme greia som Siders; i utgangspunktet styrkeløfter og drev på med strongman mer for moro og gøy eller hva jeg skal kalle det:)

Men han kvalifiserte seg aldri til finalen da og fikk sånn sett ikke konkurrert mot Svend i bøyøvelsene. Tror Svend hadde tatt Savickas med letthet på den tiden :)

zavickas ville forresten også ha nsm 2009 filmen,. kanksje lære stein løft av arild?  ;D

Zavickas sine engelskkunnskaper er jo særdeles dårlige,så når han sier at han aldri har rørt en atlasstein så mener han sikkert noe helt annet.

I 2002 var begge i finalen, Svend fikk 14 reps i squat-lift og Zydrunas rundt 5-6

Zydrunas var vel mere eksplosiv på den tiden å ikke veldig god i øvelser der det var snakk om mange reps for å vinne. Men ser jo nå at i fjors wsm så hadde han lagt om trening en del.

At Big Z ikke er noe god i engelsk er gammelt nytt:P Trur ofte det han sier er bare for å svare på noe men ikke alltid veit hva han svarer på. Blitt noe flinkere igjenom årene med internasjonal konk men.

Menner å huske å ha lest at Svend har 400 kg i bøy, men om det er med drakt veit jeg ikke:P

Det var med drakt uten bindinger ;) mener jeg å ha lest.

Greit å holde seg unna Rottefella i knebøy ja...

Det han selv har skrevet her på forumet er at han har tatt 5x380kg med bind og drakt halveis oppe :woot:

Så han har vel ett greit potensiale der også ;D

Og det kun den føste reppen som teller hvis man ikke legger vekta helt død og slipperopp meloom reppene.

styrkeløft regel? ;D

Det med og slippe opp mellom hver rep må være styrkeløftregel,for da får man mer tid mellom hver rep og slipper å tenke på kondisjon :)

men man skal stoppe i bunn av løftet for hver rep,ellers trener man jo bare en rep med full ROM og de resterende blir i praksis halvmark.

Hvis du ikke slipper opp spenning i lår og rygg i bunn av markløft før ny rep, så blir det egentlig en annen øvelse. I markløft ligger jo stanga død og man har ingen mulighet til å bygge opp spenning slik som i knebøy og benkpress.

Blir litt som bøy med stopp, kontra bøy med start fra bunn. Sikkert ikke så mange som har prøvd det, men det er STOR forskjell :)

Hva gir mest utbytte av å la stangen ligge helt død, og dra nytt. Kontra ta raske reps, men UTEN "sprett".

Jeg tenkte mest på å slippe opp grepet og reise seg helt opp igjen før man så går løs på en ny rep.
jeg mener at man skal slippe opp spenningen mellom hver rep ja.
faen heller,er enig med en styrkeløfter. hva blir det neste,flyvende griser ;D

Haha, sånn ja. Da skal drakta være trang :P

HÆÆÆ?drakt i mark? hva faen.. det er jo bare drakta som løfter kg´ene,tjener sikkert 200kg på drakt i mark,det har jeg hørt for jeg har en kompis som har peiling..

uten utsyret så er ikke styrkeløfterne noe sterke,aoooommm...vi har tatt an før aaaaoooom.. åsså legger vi åss i sæla alle mann,aooommmm,,,,,hal i dra å karer aoooommm...

Neida Ole martin... det er bare erfaring. Jeg regner
1 RM= 100%
2 RM = 97%
3 RM = 94%
4 RM = 91%
5 RM = 88%
6 RM = 85%
(her er det personlige variasjoner)

Personlig har jeg slitt som en idiot på første rep, nærmest sleng gummiskivene i gulvet (ala Svend) og dratt relativt lett andre reppen for at tredje er skikkelig tung og fjerde ikke går. La oss si det var 200 kg og 3 reps gikk da skulle beregnet maks bli 200 /0,94 =212,5 men det var kun 205 som gikk opp med et skrik. Poenget mitt er at du kan se mye om vedkommende sin styrke ved første rep i serien.

Dette var ikke for å ødelegge gleden eller anerkjennelsen av Svend K eller andre sine rep makser.

Som styrkeløfter er det definitivt "døde" makløft. Generelt har jeg ikke noe studier som viser noe fra eller til, men er du ute etter å bli sliten anbefaler jeg å prøve døde markløft.

jeg kjører alltid med døde-reps, men har mine mistanker om at det kan være fint å kjøre uten, også iblant.

Særlig hvis man er svak i toppen av løftet og sterk i bånn.

Jeg er dårligere på repper en maks løft. 3reps på 200kg ville innbært ca 225kg i maksløft for meg.

Deadlift ;)

På din kroppsvekt så er vel alt over 1 rps å regne for utholdenhetstreing (litt spøk),  ;) derfor får du løfte i beskyttelsesutstyr i WPC.

Noe ny info om fremgangen til Vikingen?

han måtte ta det pent en stund med markløft og knebøy etter at en sene i låre slo seg litt vrang.. hvis jeg ikke husker feil så blei han vel støl i høyre låra av å trene markløft å da er det noe feil.. han er bra igjen i beinet nå, men har ikke kommet i gang igjen med markløften igjen enda..
ellers er han jævlig sterk i armene og dra øvelser på ryggen.. :)

Kan du utdype dette? ;)

tydeligvis ikke :)