Treningsforum

Bare lurte på om det er noen som vet hvor jeg kan få kjøpt det, og sånn ca pris?

Helsekosten og diverse butikker..på helsekosten her koster det rundt 60 for 250ml

Ha, ikke bare jeg som lenge har lett febrilsk etter dette?
Det var utsolgt på linfrøolje overalt rundt her jeg bor i månedsvis, men de fikk det endelig inn i forrige uke.
Flaska jeg kjøpte kostet 80 kr, men har hørt du får det billigere andre steder.

Sikkert en tilfeldighet, men etter 3 dager med inntak av linføoljen ved samme treningsplan/kost sank fettprosenten min fra 9,2 til 8,4.

Hvem vet..?  ::)

skal ikke mye linfrøolje til før det blir problemer i magen. Jeg fikk komentarer av sjefen i dag at jeg bruker for mye tid på dass! :D

Kjøper linfrøolje i sverige(svinesund seff) og der koster 0.5liter 35 svenske.

Linfrøolje har en liten antydning til å kunne smake som tran synes jeg....Noen andre som har merket det??

Soje

Så også nettopp at de selger linfrøolje på ULTRA, både i de vanlige hyllene og i hyllene med økologiske matvarer.

hm. Jeg var inne på Sunnkost i dag, der så jeg at de hadde det ja. Men altså, er det verdt å bruke 80 kr for 0,25 l med det? Jeg er også på en kretin pause så jeg får ikke den gode virkningen på det heller. Synes det var litt dyrt, men så er vel ikke det det billigste stedet her i landet heller da.

Trøst deg med at det her er viktigere enn både kreating og proteinpulver og at det er billigere enn Udo's choice.

det er ikke SÅ vanskelig å få i seg mye omega 3,6,9 gjennom maten, med mindre man er på deff. Mange som har blitt jvlig svære og levd lenge uten å bruke olje tilskudd  :)

Vil påstå at det er vanskeligere å få i seg nok proteiner (til å vokse) gjennom mat... Så proteinpulver er viktigere synes jeg!  Kreatin er jo ganske invinduelt... men de som faktisk får god effekt av dette, får en mye bedre effekt en av en flaske linfrøolje for å si det sånn.

Jeg synes linfrøolje smaker nesten nøyaktig det samme som tran. Jeg tar en spiseskje olje i proteindrinken til frokost, det smaker ikke olje. Tran og linfrøolje får kraftigere smak etterhvert pga at det stadig kommer mer luft på flaska og oljen oksiderer. Et tips er å helle på og stadig etterfylle rent vann (f.eks. Imsdal) eller farris på flaska. Olje er lettere enn vann, oljen/tranen flyter opp og det kommer ikke luft til.

Tenkte mere helsemessig jeg.

da er vi enige  ;)

Ville bare oppdatere prisen og merketype på Linfrøoljen som fåes i Svinesund. Oljen kommer fra ZETA og heter rett og slett Linfröolja og er på 0.5 liters flaske. Den kostet 24 svenske hos Maxi mat.

Soje

Er Linfrøolje noe man bruker året rundt? eller kun under deff?
Og hvor store doseringer skal man ta?

akkurat som tran, olivenolje eller rapsolje så bruker man dette hele året for å få i seg sundt fett. Velg magre matvarer og tilsett heller en spiseskje ller to med en av disse oljene. Tran er jo selvfølgelig ikke å fortrekke til maten da.

Soje