|
Tittel: Hvileperiode (strategisk nedtrening) Skrevet av: Mehe på 09. april 2008, 16:37 Dersom jeg tester mine 10RM - og deretter tar 12 dager hvile istedet for bare 9 - vil mine 10RM være feil da, eller gjør det ikke noen stor forskjell? Jeg reiser på ferie på en onsdag (uten mulighet for å trene), og vil gjerne begynne med RYP på en mandag.
Tittel: Sv: Hvileperiode (strategisk nedtrening) Skrevet av: UpAndComming på 09. april 2008, 18:17 Ikke vær så skeptisk. Spiller mest sannsynlig ingen rolle. :)
|