Treningsforum

Hei,

og godt nyttår til alle!

Noen som vet hvor jeg kan få målt fettprosenten på en så korrekt måte som mulig?
Har prøvd både vekt og klype osv, men vil gjerne teste det skikkelig.
Mener å ha lest at NIH tilbyr dette, men finner ingen info på nettet.
har søkt på forumet også, uten no tydelig svar som hvor henvender man seg? hva koster det? Må man bestille time? osv.
Mvh,
K

Lurer også på det samme, så legger igjen spor her.

Det finnes ingen måte som helt korrekt og uten feilkilder (unntatt muligens en MR-skanning).

De vanligste metodene som gym og andre tar betalt for er vel bioimpendanse og "Bodpod". Bioimpendanse er veldig følsom for hvor mye væske man har i kroppen og Bodpod er følsom for temperatur, hår, osv, så ingen av dem vil gi et helt og holdent korrekt resultat.

Hvis du har en klype så skulle jeg anbefale å bruke den og så Parrillo (9 punkter) på denne siden:
http://www.linear-software.com/online.html (http://www.linear-software.com/online.html)


Edit: Undervannsmåling er ellers et annet alternativ som burde gi et ganske så korrekt resultat, men vet ikke om det er noen som gjør det her i landet?

Takk for svar. Jeg trener på sats, men som du sier har jeg hørt at det lønner seg å bruke fettklype framfor testene deres. Men er det ingen steder man kan gå der noen kan hjelpe deg med å bruke en fettklype?