|
Tittel: Gainer Skrevet av: Fredrik på 05. februar 2003, 16:21 Har kjøpt en weigth gainer som heter gainer explosion fra dalblad's nutrition.
Spørsmålet er hvor mye og når på dagen jeg skal spise det...? Lønner det seg å spise det rett før og etter trening eller er det bedre å spise det mellom måltidene? Skal jeg spise like mye av det de dagene jeg ikke trener som de dagene jeg ikke trener? ??? Tittel: Re:Gainer Skrevet av: Number1 på 05. februar 2003, 16:22 Jeg har spist et par spann av den gainern der.
Den inneholder raske karbohydrater (dextrose eller maltotekstrin, husker ikke helt) og er kun egnet RETT etter trening. Tittel: Re:Gainer Skrevet av: Fredrik på 05. februar 2003, 16:48 Spise bare rett etter trening, ikke noe før?
ok. takk Virker den da? Ble du noe større? :) Tittel: Re:Gainer Skrevet av: Number1 på 05. februar 2003, 18:50 Ja, bare rett etter trening. Fungerer greit den. :)
Tittel: Re:Gainer Skrevet av: MulishA på 10. februar 2003, 20:56 Samme her.. Helt ålreit..!
Ta rett etter trening! ;D For å få en mening til.. Jeg gikk opp ca. 5 kilo, men husk at det å spise mye, og riktig er viktigst! stå på! Tittel: Re:Gainer Skrevet av: Fredrik på 10. februar 2003, 21:07 Ok, BARE rett etter trening altså?!
For han jøken i sverige som solgte meg den sa jeg skulle spise det to ganger om dagen, hver dag... Jaja, svensker...! Tittel: Re:Gainer Skrevet av: Crawler på 10. februar 2003, 21:13 Det står det som regel på boksen og det.
Skal man følge bruksanvisninger eller ikke..... ;D ;D Tittel: Re:Gainer Skrevet av: Fredrik på 10. februar 2003, 21:58 Hehe, står to ganger om dagen på boksen oxo, og at gaineren inneholder komplekse karbiser...
|