Treningsforum

Trening => RYP => Emne startet av: fantashot på 09. mai 2004, 13:25



Tittel: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: fantashot09. mai 2004, 13:25
Release YOUR potential får du gratis av en rekke webshop's....Noen som har prøvd treningsprogrammene der inne?


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: roy-arnt09. mai 2004, 14:31
JA.  RYP er et meget godt sammensatt HST program som funker godt ihvertfall for meg.Det vokser og gror jevnt og trutt.Det vanskelige er å få i seg nok kalorier siden alle kroppens muskler blir godt aktivert 3 ganger i uken så forbrenner man mer enn med en vanlig splitt.Vil annbefale deg å kjøre 3 sykluser med grunnprogrammet med bulk før du evaluerer........du kommer til å bli hekta!

 :knebøy:


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: willy09. mai 2004, 18:07
kunne noen ha tatt å slengt ut et slikt ryp program.. finner det ikke noe sted..


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: seini09. mai 2004, 18:29
du finner det hos atletic city


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: willy09. mai 2004, 18:30
og hva er web adressa til atletic city da????


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: roy-arnt09. mai 2004, 19:00
tech nutrition.com    ::buttrock::


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: torfdog12. mai 2004, 16:53
Kan ikke noen poste en link som funker her a.
Sitter å lesr til forpult eksamen og orker ikke lete....  :P


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: Remi12. mai 2004, 17:49
svar: www.tech-nutrition.com les å bli glad


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: torfdog12. mai 2004, 18:00
Thanks babe! Now im happy...
Ser ut som mye chippe øvelser a....


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: UpAndComming12. mai 2004, 18:20
chippe ??    ???


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: torfdog12. mai 2004, 20:19
Nei jeg ska holde kjeft. Tenkte litt mer over de og de er vel ikke så dumme ;)
Men savner litt basic som vanlig flatt benkpress og militærpress f eks.     u c ?


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: UpAndComming12. mai 2004, 20:20
Tja, basisøvelser er jo med de. Ser ikke noen grunn til å forandre noe særlig jeg da men. Litt forandring skader jo ikke, men følg rådene du finner på sidene deres.


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: Half-O12. mai 2004, 22:10
Med chippe mener du kjipe da??? ;)


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: larsern_413. mai 2004, 08:33
hvis min 10rm på dips er kroppsvekt og samme med mage..hva skriver jeg inn der da? jeg har prøvd kv og 0, men tror det ble feil..


Tittel: SV: Release YOUR potential ..fres?
Skrevet av: UpAndComming13. mai 2004, 08:34
Er 10 RM kroppsvekt, og du veier eksempelvis 90 kg, så skriver du 90 kg.