Treningsforum

Hei sitter på å funderer på å få et massivt overskudd i protein de neste månedene så det tyter ut av mine ører og min nese ;);) (dette var en linje som ikke var så veldig seriøst)

Ok men seriøst jeg lurer på å kjøpe proteinpulver og da lurer jeg på hvilket pulver er det beste og det billigste (det siste tenker jeg mest på da ;) )

Og vist det ikke blir til at jeg kjøper proteinpulver hva er den beste protein kilden i naturlig mat?

Personlig foretrekker jeg Dalblads av primært to grunner. Billig og kvalitet. Dessuten så smaker det utrolig godt. :)

:) Men er kreatin pulver bedre og ta en protein pulver? (har ikke peiling om sånt!)

Og når jeg holder på å spør hvor mange gram er det i en "scoop"?

I ditt tilfelle vil proteinpulver være best, eller en kombinasjon. :)

En scoop i Whey Class+ (Dalblads) er på 35gram.

ok hva er en scoop på Prostar Whey, 907g jordbær som dere selger på webshoppen da?
Og bare for å nevne det så tror ikke jeg min dosering (vist jeg kjøper det da) blir på mer en 1 scoop etter hver trening.

Er ca samme gram i scoopene på Prostar Whey.

Du bør også få i deg karbohydrater rett etter trening.

Kreatin å protein er to forskjellige ting. Det er viktigere at du bruker proteinpulver fremfor kreatin. Protein kan sees på som byggestener, kreatin er prestasjonsøkende.
Er ikke du rimelig fersk i gamet? Tror å bruke penger på kreatin i en så tidlig fase egentlig er bare å kaste penger i dass.
Personlig synes jeg det er jævlig bra at du begynner å pumpe i en alder av 13, en ting er sikkert, hadde jeg fått sjansen å skrudd tilbake tiden så skulle jeg å ha begynt i den aldern. Bare ikke overdriv, det er lett å bli for ivrig.

Gode proteinkilder er feks rødt kjøtt, kylling, reker, krabbe, tunfisk, laks, sei, egg, bønner, linser.. etc

Takker for et fint inlegg ben :) Jeg tror jeg satser på proteinet, og jeg skal passe på å ikke bli overtrent og sånn jeg bruker lette vekter pluss jeg skal ta pauser i treningen avogtil som i slutten av ferien (eller kanskje 3 uker før den er slutt) som er om 1 og en halv måned eller noe skal jeg ta pause på 2-3 uker fra all vekttrening :)

Er og litt nja små nervøs til va foreldrene mine vil si til at jeg kjøper protein pulber... de vil kanskje tro at det er ettellerannet doping eller noe farlig osv... :( kanskje jeg skal bestille i hemmelighet og la pakken bli stående på treningsrommet mitt? Så bare tar jeg med en flaske melk ut hver gang jeg trener...? ;)


Vil og tilføye at tar jeg prottispulver en scoop etter hver trening vil det vare i 8 uker.. det er jo ganske greit! Men hvor mye bedre blir byggingen min med protein pulver? 20% bedre ? 50%? 3%?

Det får jeg i form av 3 bananer!  ::food:: Eller?

Det kommer jo helt an på kostholdet ditt...

Hvis du spiser nok trenger du ikke no proteinpulver...

Vel jeg tror jo at det er mange som tar p. pulver uansett om at de spiser nok for det er vel bare et pluss(?)

Hmm kan du si sånn ca da... jeg spiser middels mye ;);););););)

hmm er det noen mulighet for at jeg kan kjøpe en liten prøve på det? (ikke at det spiller så stor rolle da ;) )

Med din vekt holder det med 2 bananer. ;)

Noen som har erfaring med dette proteinpulveret?
www.fitnessplanet.no/product.asp?intProdID=26

Er Dalblads whey class + 4kg...

God smak? Klumper det? osv.

Den er veldig god, null klumper, ikke no skum... jeg har sjokolade den er god.. Tror du bryter reglene med den linken der... De har den forøvrig på treningsforum.no\webshop , tror den er billigre der faktisk...

 ::2thumbsup::

Gå for dalblads, klumper/skummer ikke i melk engang.

Jeg får bare håpe på at moderatorer er litt snille iogmed at jeg hadde spørsmål angående ett produkt :)

Linking til annonsører er OK.

For øvrig har vi WC+. Et knall produkt. :)

Vel hva er det billigste proteinpulveret da? Det her på forumet for 220 kr? :) Tenker på pris jeg :D

Ja, det stemmer. Det har for øvrig en listepris på 325 kr !

Jeg bestilte denne: http://www.treningskost.no/index.php?id=1017&kat=produkt for å prøve noe nytt... Veldig frisk og annerledes smak.  ::2thumbsup:: Om den er 'best' når det gjelder innhold vet jeg ikke. Er ingen ernæringsekspert, men den ble anbefalt av noen andre her inne. Ellers har jeg heller aldri blitt skuffet over produkter fra Twin Labs.

Kjøpte noe skikkelig søppel pulver fra norkost en gang. Det var det verste jeg har opplevd. Store klumper i shaken så jeg ga bare opp.  ::furious::