Treningsforum

Supert at tf sender live stream fra Vm. Det lika me.

Martin Rønning er Grizzly her på forumet?

Hadde vært morsomt å se Christensen i dette selskapet må jeg si.

Det er Pastoren ja.

Samme som alltid. Er ikke siste års junior. Regler nedfelt i stein. Som er fint for en gammel skrått som meg ;D

Supert at tf sender live stream fra Vm. Det lika me.

Samme som alltid. Er ikke siste års junior. Regler nedfelt i stein. Som er fint for en gammel skrått som meg ;D

Ellers får du ha lykke til Grizzly, med fullklaff er du vel ikke langt unna tonnet nå?

Tipper

370-315-315 på Martin

400-265-335 på Jørgen og dermed neste Nordmann som gjør 1000kg! Og han blir vel isåfall den yngste i Norge som gjør det

;D CYC blir alltid glemt ;) Jørgen Hansen blir den yngste senioren som gjør 1000 :) :) :)

Hva har skjedd med Gud, har ikke hørt noe om han på lenge?

Tf sender ingenting, de linker til en stream.

Beklager så meget, kranglefanten.

Nå vet ikke jeg om dette er en aktuell problemstilling, eller om CYC, Tutta etc er fornøyd med dagens system. Men fra utsiden virker det i hvert fall veldig merkelig at man ikke engag skal ha mulighet dersom lysten er der.

Hans har tatt hans plass som den nye allmektige ;)

Tf sender ingenting, de linker til en stream.
Den "regelen" må være blant de merkeligste som finnes i idrettsnorge, særlig mtp at man i styrkeløft er junior helt til en er 23 år. Finnes det i det hele tatt noen annen idrett der man risikerer å være gullkandidat i et senior-vm, men allikevel må vente flere år for å kunne prøve seg? Selv om man er over 20? Det blir litt som om en ung Messi hadde vært norsk, og måtte spille på U-21/23 landslaget til han var gammel nok; skulle likt å se folkets reaksjon på noe slikt:)

Styrkeløft er kanskje et litt spesielt tilfelle iom at prestisjeforskjellen mellom et junior- og seniormesterskap ikke er like påfallende som i andre idretter; det er kg løftet som for mange er det viktigste. Men argumenter som at det er for å spare utøverene holder ikke mål, det er da ikke noen større påkjenning å løfte på et seniorstevne enn et juniorstevne?

 Nå vet ikke jeg om dette er en aktuell problemstilling, eller om CYC, Tutta etc er fornøyd med dagens system. Men fra utsiden virker det i hvert fall veldig merkelig at man ikke engag skal ha mulighet dersom lysten er der.

Ellers får du ha lykke til Grizzly, med fullklaff er du vel ikke langt unna tonnet nå?

Gode gamle Jaroslaw Olech klinker til med 903kg sammenlagt i -74! Rimlelig sollid :) Skal godt gjøres om han ikke blir stevnets beste løfter med vanvittige 657 poeng.

Takk for støtten! Jeg vet jeg er heldig som får reise :D Når det gjelder tonnet så ser det nok mer ut som 380-310-310 blir serien. Jeg har mine tvil om at det blir i år :) Uansett blir jeg fornøyd med en sammenlagt pers.

Det er ikke noe i veien for å VELGE om man vil konkurrere i Junior eller Åpen. Årsaken er veldig innlysende av å konkurrere på 2-3 VM, 2-3 EM, Kanskje WEC eller Nordisk og 2-3 NM mister man fort gløden og skadene kommer fort. Tidligere erfaringer med dette har laget denne regelen der damene var mest utsatt.

Til de grader! Løp og kjøp! Viktig å klikke på forsideartiklene om styrkeløft, sende inn tips til ting til meg på PM eller mail bjornar@treningsforum.no også så blir dette snart styrkeløftforum.no karer :)

Tipper

370-315-315 på Martin

400-265-335 på Jørgen og dermed neste Nordmann som gjør 1000kg! Og han blir vel isåfall den yngste i Norge som gjør det

Noen som har litt info om formen til Tor Hermann omland og Jørgen Hansen ?:)
Løft som har blitt gjort og mål for vm  :) ?

Veldig spent på formen til Tor Herman, han har bla snust på 400 kg i knebøy så vanvittig lenge nå at det bør gå snart, men han skal også ha hatt problemer med ryggen som har sjiplet opp bøyen så blir spennende å se.

Om han får opp 400 i bøy og tangerer pers i de andre øvelsene (skal mye til at det skjer, men kan jo håpe ;D ) ender han jo på vanvittige 1020 kg sammenlagt. Han er jo i -120 kg klassen som kan bety at han har bulka seg litt opp i vekt, og det kan jo bety tyngre vekter! Blir vanvittig spennende.

Stikkord: Gå fra 15sekunders eksentrisk fase til 2sekunder

Det var synd. Så ut som han kunne komme veldig nærme tonnet med en solid mark.

mye er han god for?

Hvilken plassering hadde han i fjor?

Veldig bra av Tor Herman! Kjekt å se at han fikk skikkelig uttelling et stevne :)

Noen som har fått fatt i hva som skjedde med Freydun?

Leste noe om cell tech og utestengelse på chatten underveis, men vet ikke om dette stemmer.

Paulaskas har ikke noen utestengelse, iallefall ikke enda :D

Leste noe om cell tech og utestengelse på chatten underveis, men vet ikke om dette stemmer.

Paulaskas har ikke noen utestengelse, iallefall ikke enda :D

Det må da nesten komme.. har karen stilt noe særlig internasjonalt før?

Edit: Ah ja ser nå hva du skrev over her..

Persen er på 335 kg. Vanvittig kjipt. Med tangering av pers hadde det blitt ett tonn.

Med en god dag i mark så skal han vel være god for rundt 350-360. Syns å huske at marken på NM ikke var et dårlig forsøk.

Så det hadde blitt over tonnet nå når jeg tenkter meg om.

Det hadde nok ikke blitt over tonnet uansett, til det var benken for dårlig.

Med en god dag i mark så skal han vel være god for rundt 350-360. Syns å huske at marken på NM ikke var et dårlig forsøk.

400-250-350=1000
Spørs hvor godt jeg husker markløften fra NM men da mener jeg at 357,5 ikke var sjangseløst. Så om markformen var bra nå vil jeg si at 350 ikke hadde vært urealistisk.

Jørgen har ikke vært i spesielt god markløftform denne oppkjøringen, så 350 hadde vi nok ikke fått sett. Rundt pers er ikke usansynlig

http://goodlift.info/live/onlineside.html (http://goodlift.info/live/onlineside.html)
Alt er her.

Hans Magne løftet 837,5 kg på nordisk 29.08.2008, i dag, 13.11.2011 løftet han 1047,5 kg sammenlagt. 210 kg økning på totalen på 3 år er voksent ;D Øker han halvparten så mye de neste 5 åra er han i verdenstoppen ;)

I dag var han i tillegg god for mer i bøy, benk og litt i mark, kan fort bli smått utrolig 1100kg på Sveio kjempen :)

Noen som fikk med seg Ivanov, kjemperusseren 2m og 187 kg, 460 i bøy som luft!!

Blir ikke overrasket om denne karen passerer 1100 om 2-3 år.

Haha, et lett løft på 460kg:
http://www.youtube.com/watch?v=44e5QWNOrN8

Det var luft også ja... Jaja... Jeg som trodde det var gitt at CYC ville bli verdensmester. Kanskje verden, i likhet med det faktum at Bolt banet vei for høye sprintere, forstå at bigger the better gjelder også høyde også i styrkeløft. Da kan det komme mange 2+ metere som veier 180-250 kg som knsuer alt vi har sett før. CYC bør inn på seniorlaget NÅ og ta de medaljene han kan få.

Skal passe på testsov og volodymyr, der sistnevnte har økt 102,5kg siden i fjor hvor han slo carl på jr-EM i Hamar. De gutta har litt av en total.

Skulle vært krav til at for å stille på VM så måtte man først stille på EM.. så kan de ikke kure like lenge før de må gi seg.

Skulle vært krav til at for å stille på VM så måtte man først stille på EM.. så kan de ikke kure like lenge før de må gi seg.

Alle skryter av fremgangen til de norske utøverne, men så fort vi ser noen andre land har god progresjon drar vi dopingkortet med en gang. Janteloven rår TF enda.

VM er over og det var et forrykende stevne. Beste øyeblikket var når Anibal dro opp 370, som jeg ikke trodde han skulle klare, og få en meget fortjent førsteplass i en stiv klasse. Magisk stemning hvor publikum reiste seg og støttet han.

Ivanov hadde på seg en drakt han kunne sette seg til godkjent dybde uten vekter på ryggen. Jeg var i en annen pulje så jeg så ikke disse gutta varme opp. Det ristet, ikke billedlig, men bokstavelig talt, i gulvet når han gikk forbi oss. Helt seriøst, bakken skalv.

Det å vitne Brad Gillingham dra verdensrekorden var også et tøft øyeblikk. Han får som oftest avslutte stevner og mannen med stor M leverte. Når jeg så åpningen hans så trodde jeg ikke han skulle klare noe særlig mer enn andre løftet, men det var ikke særlig tyngre. Han er også veldig hyggelig. Han ble meget imponert over Hans sine store lår, Hans måtte finne noe annet å komplimentere han for :D

Kjipt for Jørgen at han fikk en strekk i ryggen under bøyen. Det var veldig moro å se han gå på 400 og gjøre det, selv når ikke formen var helt på topp.

THO leverte. 400 bøyen hans så lett ut. Blir artig om han får litt bedre klaff i benk.

Det var også moro å se HMB prøve å psyke seg opp med å klikke litt. Mannen er muligens verdens trivlete, men så helt gal ut. Jeg tror dommerne var lettet over at det var soleklart godkjent så de slapp å dømme rødt.

Jeg så bare løftingen til Heidi. Den så meget bra ut og jeg gleder meg til hun skal ta i litt i bøy :D

Var visst tre fra Ukraina som hadde blitt tatt før VM.

Vel.. Når man snakker om 100-200 kg fremgang på 1 år, kombinert med at vedkommende kommer fra land som har vært utestengt fra IPF på grunn av omfattende dopingproblemer, så er det ikke så rart at man er litt skeptisk. Det skal faktisk litt til for at hele nasjoner blir utestengt fra konkurranser, så da snakker vi om systematisk og omfattende dop-system.

Når det er sagt, CYC viser hva som er mulig av ren styrke, så en skal absolutt ikke være for rask ute med dop-kortet! Dessverre må enkelte nasjoner vise en klarere holdning utad, på tvers av idretter,  før de klarer å kvitte seg med et stempel de har hatt så alt for lenge.

Jeg tror også at det er mange på forum som har janteloven som favoritt uttrykk...

VM er over og det var et forrykende stevne. Beste øyeblikket var når Anibal dro opp 370, som jeg ikke trodde han skulle klare, og få en meget fortjent førsteplass i en stiv klasse. Magisk stemning hvor publikum reiste seg og støttet han.

Ivanov hadde på seg en drakt han kunne sette seg til godkjent dybde uten vekter på ryggen. Jeg var i en annen pulje så jeg så ikke disse gutta varme opp. Det ristet, ikke billedlig, men bokstavelig talt, i gulvet når han gikk forbi oss. Helt seriøst, bakken skalv.

Det å vitne Brad Gillingham dra verdensrekorden var også et tøft øyeblikk. Han får som oftest avslutte stevner og mannen med stor M leverte. Når jeg så åpningen hans så trodde jeg ikke han skulle klare noe særlig mer enn andre løftet, men det var ikke særlig tyngre. Han er også veldig hyggelig. Han ble meget imponert over Hans sine store lår, Hans måtte finne noe annet å komplimentere han for :D

Kjipt for Jørgen at han fikk en strekk i ryggen under bøyen. Det var veldig moro å se han gå på 400 og gjøre det, selv når ikke formen var helt på topp.

THO leverte. 400 bøyen hans så lett ut. Blir artig om han får litt bedre klaff i benk.

Det var også moro å se HMB prøve å psyke seg opp med å klikke litt. Mannen er muligens verdens trivlete, men så helt gal ut. Jeg tror dommerne var lettet over at det var soleklart godkjent så de slapp å dømme rødt.

Jeg så bare løftingen til Heidi. Den så meget bra ut og jeg gleder meg til hun skal ta i litt i bøy :D

Var visst tre fra Ukraina som hadde blitt tatt før VM.

Da var det klart for mitt første senior VM! Formen var litt dårlig de første ukene etter WEC, men så gikk det gradvis oppover etter det. Spiste greit før stevnet, men veide inn på småtynne 103.7 fordi om. Formen og trykket kjentest bra ut heletiden. Har vært på 350-240-305 i oppkjøringen med utstyr og 260-190-250 (sumo) uten.

Fikk sovet godt til stevnedagen og kroppen var klar for å ta i :) Etter utstyrssjekken stusset jeg litt over storkanonen fra Ukraina manglet, jeg sto livredd ilag med han i heisen kvelden før ilag med noen andre okser så skjønte det var noe som hadde skjedd. Og det viste seg at han hadde blitt testet utenfor konkurranse for noen uker siden og svaret kom da noen timer før (muligens kvelden før) og de var da ikke i henhold til regelverket. Så er vell andre gang Freydun blir tatt nå, så da slipper vi å se han noe mer :) De andre som ble tatt er ikke jeg helt sikker på hvem var. Men over til løftingen min.

Oppvarmingen i knebøy gikk bra, siste løft på 335kg mener jeg på.

Første løftet var rutinemessig og lett start, andre løftet føltest like greit ut. Siste løftet var litt tyngre og følte kanskje 5kg til inne der. Alt i alt fornøyd med bøyen.

Benkpress siste oppvarmingsløft på 225kg uten store problemer. Første løftet var ok, strammet ikke så mye for å safe, ble litt jobbing men greit nok. På andre løftet strammer vi litt til og hadde beltet et hakk strammere det gjorde utslag og jeg fikk ikke den flyten jeg bruker så bommet. Andre løftet gikk vi tilbake til samme setup som første, da gikk det greit opp :)

Marken hadde ikke gått så bra i oppkjøringen, men følte formen var ganske bra. Siste oppvarmingsløft på 295kg måtte jeg ha 2 forsøk på og da ble det litt stress, men jeg sa til Dietmar at vi står på 305 som startvekt. Jeg gikk gjennom visuelt hva jeg hadde gjort tidliger og hva jeg gjorde på siste oppvamingsløft. 305kg gikk rett opp uten anstrengelse og selvtilliten var på plass igjen, vi økte til 315kg som også gikk ganske greit opp. Vi høynet så til 320kg, var litt giret og klarte å få en litt dårlig start på løftet og ble hengende over med skuldrene og fikk ikke frem hoften, så måtte bare gi opp når stangen kom litt over knærne.

Totalt 915kg og 549 poeng, pers med 5kg totalt. 10kg pers i bøy og 5kg under i benk og mark. Til helgen er det Junior NM i Sandnes, usikker på hvordan det blir da, Dietmar skal hjelpe meg så skal ikke stå på det :) kanskje, 350-370 i bøy, 232.5-240.5 i benk og 300-320.5 i mark? vi får se :)

Ellers var det meget solid innsats av hele det norske laget!! Mange rekorder og perser har falt. Og i tillegg få være vitne til vekter som 460kg i bøy, 350kg i benk sprenges opp uten problemer er ikke ofte man ser. Big Brad drar 397.5kg i markløft for å takke for seg var også jævlig kult :)

Takk til Trond og Dietmar for hjelpen underveis og resten av gjengen for en fin opplevelse i Tsjekkia :)

Hans magne hadde en økning på 210 kilo på 3 år DVS 70kg i året i gjennomsnitt.
Volodymyr Hadde 102.5 på et år.

Sistnevnte hadde en syk økning over 1 år, mens Hans Magne sin over 3 år er vel så bra.
SÅ å sette kun  en av dem i bås som doper blir derfor litt dust føler jeg.

Et eksempel fra Russland (ikke direkte relatert til saken); En periode ble en del kvinner (som selvsagt meldte seg frivillige, for masse penger) gjort gravide ved hjelp av kunstig befruktning, da leger oppdaget at gravide kvinner tålte et langt større inntak av "varer" enn andre. I kombinasjon med de hormonene som naturlig øker i kroppen i forhold til det å være gravid, kunne de kvinnelige utøverne få enorm fremgang på kort tid. De tok jo selvsagt bare abort  da graviditeten "gikk for langt" i forhold til hensikten. Selv om dette er historie, sier dette noe om de grunnleggende holdningene som Russland må jobbe med å få bort. Jeg tror heller ikke jobber veldig fokusert å hardt med å faktisk gjøre noe med disse holdningene til juks og doping.

Dette er også drøyt (Hørt under VM i Tsjekkia):
I Russland har de et "internt team" som reiser rundt å tester løftere. Og de som ikke blir tatt får delta internasjonalt, de som blir tatt får ha bedre lykke neste gang. Men de blir ikke utestengt av den grunn.

Dette er også drøyt (Hørt under VM i Tsjekkia):
I Russland har de et "internt team" som reiser rundt å tester løftere. Og de som ikke blir tatt får delta internasjonalt, de som blir tatt får ha bedre lykke neste gang. Men de blir ikke utestengt av den grunn.

Et eksempel fra Russland (ikke direkte relatert til saken); En periode ble en del kvinner (som selvsagt meldte seg frivillige, for masse penger) gjort gravide ved hjelp av kunstig befruktning, da leger oppdaget at gravide kvinner tålte et langt større inntak av "varer" enn andre. I kombinasjon med de hormonene som naturlig øker i kroppen i forhold til det å være gravid, kunne de kvinnelige utøverne få enorm fremgang på kort tid. De tok jo selvsagt bare abort  da graviditeten "gikk for langt" i forhold til hensikten. Selv om dette er historie, sier dette noe om de grunnleggende holdningene som Russland må jobbe med å få bort. Jeg tror heller ikke jobber veldig fokusert å hardt med å faktisk gjøre noe med disse holdningene til juks og doping.

Slik jeg har forstått det så var det veldig vanlig praksis i utholdenhetsidrett siden graviditet gir økte hemoglobinverdier.

Brad Gillingham - eneste utøver i +'en med mer enn mark i bøy (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1905) - Heldige gener eller dårlig prioritering? ;)

Mener du at det er feil ordbruk eller?