Treningsforum

Kan sex på noen som helst måte ha en effekt på treningen din?
Dårlig eller negativ effekt?

Finnes vel flere tråder på forumet om dette. Bare å søke.

Og: nei.

Og hadde det hatt det så hadde man likevel hatt sex... noe annet ville vært feil. :P

Er faktisk visse forskere som mener at det er bra å ha sex før trening!

Leste om en studie på det her på TF for en stund tilbake. Søkefunksjonen er din venn!

Det trenger vel ikke du å tenke på.

Ikke min største bekymring heller for tiden...


(http://i3.kym-cdn.com/entries/icons/original/000/003/619/Untitled-1.jpg)

Du får ta deg en tur til stavangah..

Ja velger du å ikke ha sex bare fordi du trener mener jeg at noe må fikses i hode :P

Da ble vel denne tråden ganske meningsløs..? :p

Nei, det er lov å lure selv om man ikke har tenkt til å gjøre det! ;)

Hva er det du prøver å si? lol

Ejakulasjon påvirker testoverdiene dine, de skal visstnok synke. Lavere testo gjør at du får mindre ut av treningen. Men nå spørs det for det første hvor lenge dette varer og hvor omfattende det er (det er nok kortvarig og i liten grad) og for det andre hvor ekstrem du ønsker å være mtp treninga. Det er nok 0 vits å tenke på i det hele tatt.

Suure,  "sex"

(http://alltheragefaces.com/img/faces/jpg/happy-i-see-what-you-did-there-(clean).jpg)

Hahaha!

(http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRXiymyBLEge0YEPdPPmlJeC_1NqHqVsqReYPGZesklBUlFY414)

Du kan risikere å overtrene PC-muskelen. Best å holde seg unna.

Det stemmer.

Prøv selv da! ;) og bli overrasket. Klarer du åholde deg unna ca. 1-2 uker skal jeg love deg du merker forskjell i både styrke og pump i musklene.

Om det er verdt det, er noe annet. I mitt tilfelle var resultatet overraskende.

Når jeg kan, så skal jeg faen meg gi deg én honnør til. For pokker til prestasjon å holde seg unna damer og "go'gutten" sin i 2 uker - det skal godt gjøres. ;D

(http://alltheragefaces.com/img/faces/jpg/disgusted-impossibru.jpg)

Aner ikke hva som gjør det :) kan godt hende færre dager vil gjøre utslag og.

kan hende etter 1 uke er så sååå ubevisst irritert over å ikke fått deg noe, at det slår ut på gymmet ;) med en god blanding av forhøyet testo nivå.
Jeg merket dette da jeg var ii syden med kompisgjengen, vi har som en norm at ingen skal gjøre det med seg selv før en har fått seg riktig kvinnfolk : ) drar fremkonkuranse instinktet

Mao, det mest ideelle vil vel være å trene, deretter spise go' feit mat, for så å ha sex! ;)

http://fitnessbloggen.no/naturlig-okt-testosteron/ (http://fitnessbloggen.no/naturlig-okt-testosteron/)

BF/AF-2013: Da har vi en date ;)

Mest ideelle?

Du har glemt å ta i betraktning at dersom man holder seg unna seksuell aktivitet et par dager så kan nivåene forhøyes. enn hvis du gjør det 2 ganger om dagen eller 1 gang om dagen.

Det står selv at opphisselse er nok til å opprettholde nivåene.

Så det mest ideelle vil være å trene styrketrening, spise testosteronsfremmende mat samt holde seg unna sex et par dager ;) gjerne ta en kikk på pornosider for å bli opphisset, uten å røre laksen ;D

Beste er å gå og smånappe  litt mellom settene på trening, da øker testoproduksjonen aller mest!!!

Kosthold kan spille inn .. om du har lave verdier fra før, for vi som spiser bra og trener bra så bør verdiene være normale fra før. Og denne tråden er mer meningsløs enn å publisere myo-reps innlegg på amadon sin logg. Holder tilbake en gråtkvalt tåre.

hahaha, det var jo faktisk litt morsomt. Husker når en kar logga i "Fasiten" en gang.. haha ;P

Ikke ronk eller knull før treningsøkten ! du kommer til å føle deg slapp som faen..
Bedre å vente til etter treninga, fordi da kommer du ikke så fort, og da blir kjærringa happy