|
Tittel: Angående PSMF diett Skrevet av: Felous på 02. januar 2013, 02:48 Hei!
Jeg bare lurte på om noen har erfaring med denne dietten. Leste på en side om hvis man skal trene så er ikke denne dietten noe for deg. Pga lavt kalori inntak under dietten. Har planer om å trene 4 ganger i uken. Burde jeg velge en annen diett da? Tittel: Sv: Angående PSMF diett Skrevet av: maxgain på 02. januar 2013, 05:54 Den dietten er bare ment å følges 1 til 2 uker. Man kan trene under dietten, men opplegget må tilpasses. Ville nok satset på en diett som kan følges over tid.
Tittel: Sv: Angående PSMF diett Skrevet av: awf på 02. januar 2013, 10:41 Hei! Jeg bare lurte på om noen har erfaring med denne dietten. Leste på en side om hvis man skal trene så er ikke denne dietten noe for deg. Pga lavt kalori inntak under dietten. Har planer om å trene 4 ganger i uken. Burde jeg velge en annen diett da? Ingen fagfolk eller folk med noe relevant utdannelse ville anbefalt denne dietten. Har du likevel tenkt til å benytte den så burde du kun gjøre det i en veldig kort periode, som maxgain skriver. Tittel: Sv: Angående PSMF diett Skrevet av: Felous på 02. januar 2013, 12:58 Da er ikke RYP noe bra treningsprogram når en er på den dietten?
Tittel: Sv: Angående PSMF diett Skrevet av: farskenta på 02. januar 2013, 13:07 Sakset fra fitnessbloggen:
Sitat Tre styrketreninger som varer i tre kvarter, aller helst et fullkroppsprogram vil for de fleste dekke behovet. Noe styrketrening vil være viktig for å gi kroppen et argument for å holde på musklene. I denne perioden kan du fint styre unna det meste av annen aktivitet – så fremt du da ikke kompenserer ved å spise litt mer. Har du i det hele tatt lest deg opp på denne type diett? Det MÅ du gjøre før du begynner. http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/ Jeg syns du skal vurdere en annen diett, med mindre du har svært dårlig tid. Tittel: Sv: Angående PSMF diett Skrevet av: Felous på 02. januar 2013, 21:30 Sakset fra fitnessbloggen: Har 6 månder + -Har du i det hele tatt lest deg opp på denne type diett? Det MÅ du gjøre før du begynner. http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/ Jeg syns du skal vurdere en annen diett, med mindre du har svært dårlig tid. Tittel: Sv: Angående PSMF diett Skrevet av: farskenta på 03. januar 2013, 13:45 Da syns jeg ikke det er fornuftig å starte med en slik ekstrem diett nå. Visst du ikke er fornøyd når det er ~1 mnd igjen kan du jo evt. kjøre en omgang med psmf.
Tittel: Sv: Angående PSMF diett Skrevet av: Felous på 03. januar 2013, 20:50 Takker for svar :)
Tror jeg skal prøve og holde et sunt kosthold, og trene og heller ta den en måned før om ting ikke går som det skal. |