|
Tittel: Trenger man belte til utfall, knebøy og markløft? Skrevet av: sigma på 20. februar 2013, 16:32 Vurderer å kjøpe belte fra Gymgrossisten for disse øvelsene. Er det nødvendig?
Tittel: Sv: Trenger man belte til utfall, knebøy og markløft? Skrevet av: Atene på 20. februar 2013, 16:45 Er veldig mange som har skrevet om dette før.
Google it :) Tittel: Sv: Trenger man belte til utfall, knebøy og markløft? Skrevet av: Motcha på 20. februar 2013, 17:00 Kjører du lite kg så NEI har sett så mange reker der ute som tilogmed bruker belte på DIPS????? Og det var ikke vekt belte:O
Tittel: Sv: Trenger man belte til utfall, knebøy og markløft? Skrevet av: Atene på 20. februar 2013, 17:12 Det med belte eller ikke er veldig individuelt, min mening er at det ikke er vitsi å bruke belte på uansett. Hvis kroppen din alene ikke greier ikke å løfte stangen, skal du la være. Men hvis du liker å kjøre sånn 1 rep ogsånt, er det lurt fordi da greier du ikke å opprettholde holdningen som kan føre til skade. Uten belte trener du kjernemusklaturen.
|