|
Tittel: Roy´s 1 år med trening. Skrevet av: karmøy90 på 01. mai 2013, 16:08 Hei,
litt info om meg: Navn: Roy Alder: 22 Høyde: 187 Bosted: Rogaland Generelt: Bestemte meg for å ta fatt på kosthold og kroppen 1.Mai 2012. Har vært i trening så og si 4-5 dager i uken. De 3 første månedene gikk til endring av kosthold, masse kardio, og litt styrke for å gå ned i vekt. Gikk da ifra 118,7kg til 87.6kg. Og deretter begynte jeg med styrketrening for å stramme opp. Veier pr idag 94.3kg. Her er det bilder fra første dag med trening til nå i dag. Ønsker kritikk. (http://i1312.photobucket.com/albums/t538/roykva/2_zps26c7d189.jpg) (http://i1312.photobucket.com/albums/t538/roykva/forum3_zpsd2eb35c3.jpg) (http://i1312.photobucket.com/albums/t538/roykva/forum1_zpsca0f95fa.jpg) (http://i1312.photobucket.com/albums/t538/roykva/4_zps62c78fe7.jpg) (http://i1312.photobucket.com/albums/t538/roykva/forum7_zpsbdeef736.jpg) (http://i1312.photobucket.com/albums/t538/roykva/6_zps9da28760.jpg) |