|
Tittel: Kreatin og vektoppgang Skrevet av: Kyborg på 21. november 2016, 15:29 Hei!
Jeg er en jente på 26 som vurerer å begynne på kreatin. Men jeg er litt bekymret for dette med vektoppgang: synes det bare på vekta eller vil man se "feit" ut? Er det permanent eller midlertidig? Og hvor kjapt vil vekta gå ned igjen hvis man slutter på kreatin? Har googlet, men fått litt forskjellige svar. Tittel: Sv: Kreatin og vektoppgang Skrevet av: Mksuperwoman på 21. november 2016, 20:58 Brukt kreatin i nesten et halvt år nå, og gått opp 2,5 kg så langt. Merket ikke vektøkning før jeg begynte på bulk. hadde håpet på store, sterke muskler, kanskje litt urealistisk, men resultatet er i alle fall ikke forventet. Bruker kreatin monohydrat fra Nutramino, 1 scoop før trening, kanskje jeg bruker det feil? Dersom du er redd for stor og rask vektøkning kan du jo starte med liten dose og øke dersom du ønsker større effekt :-)
Tittel: Sv: Kreatin og vektoppgang Skrevet av: Kyborg på 21. november 2016, 21:47 Det var lurt, det skal jeg gjøre. Takk for svar :)
|