Treningsforum

Kosthold => Oppskrifter => Emne startet av: Ranma Saotome på 03. april 2005, 14:26



Tittel: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: Ranma Saotome03. april 2005, 14:26
Rått egg smaker jævli, og mange ganger spyr jeg og jeg tar det inn i kjeften men klarer bare ikke og svelge det!!
Finnes det noe jeg kan blande rått egg i uten at jeg mister proteiner og at det smaker bra eller smaker ingenting :what: :spise: ::drikke::?
sjokomelk?


Tittel: SV: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: Benpressmannen03. april 2005, 14:28
(sjoko-) melk, juice, saft funker fint...



Tittel: SV: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: oyval03. april 2005, 14:29
Jeg blander det i havregryns-shaken min om morran. Da smaker det ingenting.


Tittel: SV: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: Ostreicher03. april 2005, 14:29
Du kan vel kanskje prøve stekepanna?  :spise:


Tittel: SV: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: Benpressmannen03. april 2005, 14:34
Kok 10-12 egg som du har liggende i kjøleskapet og spis de ved behov..

For litt mer smak kan du ta en dert med kaviar på...


Tittel: SV: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: Bilgal04. april 2005, 23:10
Jeg blander det i havregryns-shaken min om morran.

"Havregryn-shake"??? hvordan lager man det a?


Tittel: SV: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: Benpressmannen04. april 2005, 23:29
Havregryn+melk+egg moses i mikser



Tittel: SV: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: proteingutn05. april 2005, 01:37
Rå eggeprotein tas ikke opp av kroppen så godt som kokt eggeprotein. For noen år siden syntes jeg det ble godt å vispe rå egg (inkludert eggeplomme) sammen med melk og sukker. Blir en mild eggedosissmak.

Fra [1]:
The true ileal digestibility of cooked and raw egg protein amounted to 90.9 +/- 0.8 and 51.3 +/- 9.8%, respectively.

Dvs halvparten så bra opptak av rå eggeprotein som kokt.

Referanser
[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=retrieve&db=pubmed&list_uids=9772141&dopt=Abstract

Det der er diskutert opp og i mente....... Jeg drekker egga mine uansett, jeg.


Tittel: SV: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: Epic24. april 2005, 19:55
Kok 10-12 egg som du har liggende i kjøleskapet og spis de ved behov..

For litt mer smak kan du ta en dert med kaviar på...

Noen som vet hvor lenge kokte egg kan ligge i kjøleskapet??
Hadde vært praktisk å kokt på søndag og ha reserver helt til fredag eller søndag...

Er det at de ligger lenge som gjør de litt grønne inni?


Tittel: SV: Bland egg i noe godt!!!!
Skrevet av: Down and coming24. april 2005, 20:19
Vel, jeg blander de i en kopp med søk, så sper jeg i med litt søk for f** før jeg rister og tar bittelitt kan du ikke lære deg å søke i...

Edit, var rettet mot trådstarter ;)