Treningsforum

Over helgen har jeg vært medlem i treningsforum.no i et år -og mye har skjedd siden jeg første gang logget meg på! ...jeg har faktisk begynt å trene.. *kremt* + at jeg har debutert som strongwoman, og i helgen debuterer jeg som styrkeløfter også! Dette hadde jeg vel egentlig aldri trodd for et år siden...

Navn: Heidi Nilima Monsen
Klubb: Alta Atletklubb
Alder: 27 år
Godkjente løft: 130 - 60 - 150 (KM Kirkenes 14. mai 2005)
Mål 2005: 160-75-180 = 415
Klasse: 90+
Strongwomankonkurranser:
- "Norges Sterkeste Kvinne 2004" (3. plass)
- "Kristiansand Showlift Open 2005" (3 sølv, 1 bronsje)




Her kommer først noen bilder som Colin tok under Kristiansand Showlift Open 24. april:

Farmerswalk...
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/farmerswalk.JPG)

Gjør meg klar til å yoke 150kg
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/yokerace_1.JPG)

...det går så fort at bildet blir uklart!! hehe
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/yokerace_2.JPG)

Her er bilder fra Fosen: Norges Sterkeste Kvinne 2004

Farmerswalk
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/farmers.jpeg)

Stokkpress
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/stokkpress.jpeg)

...og litt dekkvelttrening:

(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/dekkvelt1.jpg)

(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/dekkvelt2.jpg)

(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/dekkvelt_nrk.jpg)

(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/heidi_i_dekket_lite.jpg)

Tøffe bilder!!  ::2thumbsup::

Hehe, bra bilder! Tøft

Hva er alder, vekt, og beste løft?

når det gjelder stokkpress, er det alltid slik at man må få stokk/stanga opp først, eller kjører man fra stativ også?

...og trekking av 3 tonn bil i snestorm og motbakke....

(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/biltrekk_st_.JPG)

(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/biltrekksitte.JPG)

(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/bildytt.JPG)

stokkpress taes fra bakken til over hau, gjerne med mellomlanding på brystkassa.

alder: 27 år
Vekt: uææææ, vil ikke tenke på det! et sted rundt 120.
Beste løft: tja... det får vi se etter styrkeløftdebuten i helga... ;)

...forhåpentligvis kommer det noen styrkeløftbilder her over helga.



Sånn så jeg ut i lokalavisa i går:

(http://blink.dagbladet.no/user/files/h/hy/hypheidi/sorthvit_heidi.jpg)

Kule bilder!  ::2thumbsup:: ::2thumbsup::

Lykke til i helga!  :knebøy:

Lykke til, blir spennende å se hvordan det har gått!

Lykke til Heidi, tøff jente  :gull:

Lykke til i helga!  ::2thumbsup::

Tøffe bilder, hypheidi! Du er sterk!! Gleder meg stort til å hilse på deg i løpet av sommer'n!

Lykke til med debuten din i helga...  ::biggrin::

Lykke til med ditt første styrkeløftstevne!

ser ut som det er guts i denne jenta jah!

Lykke til i helga!

Best Regards johan

Tøffe bilder! Lykke til i helgen, venter spent på resultatene. :benkpress:

Gratulerer med flott debut!

Resultater? Hvordan gikk det med deg Prince Charming! Hva løftet Hypheidi! Noe annet å berette?

Resultater:
http://www.altaak.no/

Heidi løftet 130-60-150. Utrolig bra Heidi  ::2thumbsup::

Var dette uten utstyr?

Løftene til Heidi var også uten utstyr.

385 er NM kravet. Jeg håper vi ser deg på NM 2006 Heidi! Da bør også Sommerdrøm stille...

Det gikk i dass med meg denne gangen. Jeg har knust kneet.

Fortell!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PS! Gratulerer med en kjempedebut Heidi! Utrolig bra!

Gratulerer med en kjempeflott debut Heidi! Du er knallsterk  :)

bilder kommer i mårra.
jeg hadde  145 i bøy, men buksa sprakk, derfor ble jeg litt stressa og letta av vekta før signal fra dommer. skikkelig kjipt når løftet var så griselett. fan, tenk at buksa sprakk!!!! mainnsjiiiit.
kunne klart 170 i mark, men pga dusteregler, så er det visst bare lov å ha 3 løft i hver øvelse. hehe.... men benkpress... argh!

Godt jobba Heidi - virkelig godt jobba!

Benk er noe skit - sånn er det bare med den saken! Tror styrkeløft hadde vært hakket morsommere om man kunne hoppet lett og elegant over hele benkpresskiten... ;)

Gratulerer med dagen, Danny ;D

jeppjepp... da kan jeg slenge opp bilder fra Kirkenes.

Her blir jeg godvenner med stanga før jeg skal knebøye 145 (dvs noen sekunder før buksa sprakk...)
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/f_r_kneb_y.JPG)


her er jeg nesten helt nede... tror jeg kan høre sømmene ryke her ja...
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/kneb_yned.JPG)


...På tur opp igjen. litt småstressa... hvor mye av ræva viser jeg til hjelperen bak??
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/kneb_ynedover.JPG)

...heldigvis var det bare ei lita revne i skrævet... men det hørtes såpass dramatisk ut at jeg stressa bort løftet. kjipt! det var +15kg rett i dass...

her sliter jeg med 70kg i benken.
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/benkpress70kg.JPG)

men her smiler jeg stort i det jeg er i gang med å løfte 150kg! (visste det ville bli et lett løft...)
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/deadliftsmile150_small.JPG)

her er de glade løfterne i kirkenes...
(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/km_05_kirkenes_gjengen.JPG)

sommerdrøm og odd inge ;)

(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/oddinge_og_sommerdr_m.JPG)

Hei du!!
Tøffe bilder av ei tøff dame!!!!!  ::2thumbsup:: Stå på!!

Mvh. Lunah

bra bilder.

Nå skjønner du kanskje hvorfor styrkeløftere er så glad i NXG+ - stoff... Det revner ikke fullt så lett! :)

Skaff deg ei knebøydrakt du, frøken, ei benkskjorte og ei markdrakt... DU kommer til å bli ekstrem!!

 :gull:

Artige bilder  ::2thumbsup::

Når er neste stevne?  :knebøy:

Kjempestilige bilder!!  ::2thumbsup::

Imponerende debut  ::2thumbsup::

Tøffe bilder også  :)
Men du holder da fryktelig bredt i mark!
Ville nok prøvd å holde ett smalere grep.

Kjempebra løfting, og stilige bilder! Slenger meg på Pingla; hvorfor det brede grepet?

Gratulerer med flott debut Heidi!!

takk takk!
hvorfor så bredt grep i mark? tja, si det... det bare ble sånn. helt til for ca 2 uker siden løftet jeg med grepet på yttersiden av beina, men plutselig fant jeg ut at det var lettere å ha beina mer fra hverandre (lignende stilling som jeg bruker i bunn på dekkvelt), og grepet har visst bare fortsatt å være bredt... og jaggu funka det også ;) har aldri prøvd med smalere grep, men skal eksperimentere med det i kveld, tenker jeg.
 :markløft:

Grattis med fiiin debut!
Har du fått smaken på styrkeløft no da?
(Skulle ønske jeg også var så tøff at jeg kunne deltatt i sånne konkurranser..)

takk takk! smaken på styrkeløft ja! for min del kunne det gjerne ha vært en ny konkurranse i dag! hehehe. fikk skikkelig adrenalinkick etter markløften! fløy nesten under taket etterpå. hehe

hiv deg med da vel! det var mye artigere enn jeg hadde "fryktet".
personlig synes jeg det er godt å ha noen konkrete mål med treningen (som konkurranser). jeg er såpass lat at "komme i form trening" ikke hadde holdt som motivasjon for meg. hehe
synd det ikke e noe styrkeløftklubb i troms da... men alta atletklubb har løfter som bor i tromsø, og noen i bardu løfter for hammerfest.

Kjempebra Heidi!

det er masse tekniske "rare greier" med styrkeløft, men det er derfor bra å ha mange konkurranser for å mestre det!
Få deg et skikkelig program og ikke hør på Kikki når det gjelder benkpress, for det er nemlig dødskult!
Husk at overalt hvor du kommer i verden på et gym så er det første spørsmålet:" hvor mye tar du i benken!"

Gratulerer med ditt første stevne!

Gratulerer med stevnet.. Nå e d bare å fortsetta, så blir detta knallbra..  :markløft: :knebøy:  ;)

tusen takk for tilbakemeldinger!
Nå har jeg blitt skikkelig motivert for å fortsette med styrkeløft!
det neste som står på agendaen, er å skaffe meg utstyr...
...kan ikke ha noe av at buksa skal sprekke hver gang jeg skal ta en saftig knebøy  ;)

Hei di ! hehe  for den har ingen hørt før  men kjekkt å kunne overrekke den til noen andre istedet for å bare få høre den selv ;)

Anyways  ser man det ja  endelig bilder også! Kjempeflott! Du er rå ;D
Skal ikke yppe med deg om vi treffes  ikke bare er du supersterk , du er finnmarking også og de har et farlig temprament har jeg hørt ;)

Super styrkeløft debut => NM neste nå! Kjipt at 145 i bøy ikke gikk men den klarer du lett neste gang sammen med 170 i mark  :gull:

Men du , benk er IKKe kjipt! :nono: ::furious:: BENK ER GØY!! :dance: ::biggrin::

og dette kommer fra en som er blitt superslappfisk om dagen i benk!!

Pent avisbilde forresten  du var veldig søt med utslått hår :)

Hmm.. hvem er det som har fortalt deg slike skrøner da??
Kan ikke tenke meg til at dette har noen rot i virkeligheten, eller hva sier du hypheidi?
 ;D

Knallflotte bilder Heidi :D Var jo skikkelig sterk du!!! Hadde konsentrert meg litt om Benk fremover :) Var jo skikkelig sterk i bøy og mark da!!! :D

Håper du fortsetter å stille kjempesterkt.. Ikke alle som kan si at de er Norges 3 sterkeste kvinne :)

Mystique: hei di til deg også!  ;D (der fikk du igjen!!)
finnmarkinger og temperament... tja... er vel ikke så veldigt hissig akkurat, men æ e jævelsk flink til å bainnes! men det er stortsett bare "kosebanning" da. Som feks: satan, den buksa der va jævelsk fin! eller: faen, hær lukte det mainnsjit... osv osv
det avisbildet var typisk et arkivbilde fra et sånn der portrettintervju fra min skumle politiske fortid: http://www.finnmarkdagblad.no/Kultur/article256933.ece


Ukkur: nei, æ har vel aldri møtt noen hissige finnmarkinga! det her e fan mæ det frekkaste æ har hørt!  ::)

DanielP: takk takk. benken ja... jeg vet jeg må satse mer der ja. skal ta det 2g/u jmf nytt treningsprogram. Bøyen og marken var helt greie, men jeg vet jeg har mange kilo inne ekstra der. og det er jo godt å vite... ;)

Vil tro du vil bli positivt overrasket nok en gang  :D

hehe, kanskje jeg klarer å trekke opp 200 neste gang i ren vannvare? det hadde vært noe det! :p
jeg skal jaggu meg prøve med smalt grep (...også fordi grepet så litt mongo ut  på 150kgs bildet... hehe)
 :markløft:

Tror nok du klarer enda flere kilo med ett smalere grep  ::2thumbsup::
Du får gi en rapport på hvordan det går  :D

testet ut smalt grep nå?

nope. begynner på "nytt treningsprogram" nå i mårra -etter 2 uker treningsfri. gleder meg til å begynne å trene igjen. det var godt med litt treningsfri, får nå er jeg supermotivert til treningsøkta i mårra (...bare 32t til jeg skal på atletklubben!! duppiduppidiupp)
det blir spennende å prøve smalt grep. alltid gøy å prøve noe nytt!

 :dance:

Du er en rå dame uten tvil, og du har årevis framfor deg hvor du kan fortsette å skinne både i strongwoman og styrkeløft :)

Du er den tøffeste jeg vet om vertfall :D

Håper du tar turen til Ibestad Strong Show, 30. juli. Det blir bra! Hvis det ikke er flere jenter som melder seg på så kan du vel ha litt oppvisning??? Hadde vært dritbra :)

Oj! takk!!
 :dance:
Jeg har i hvertfall veldig lyst til å dra til ibestad. har faktisk aldri vært der. jeg holder gjerne oppvisning jeg, hvis ingen andre jenter TØR å melde seg på ;)
..evnt sloss med gutta.
 :pumping:

Hypheidi: Hehe ...ang temprament - på seg selv kjenner man andre vet du ;) - nå er ikke jeg finnmarking da, men har både kvænangsblod og finskeblod i mine årer så jeg vet nå vel litt om temprament hehe ;D

gosh... her var det jaggu bilder av flere kjente enn bare en ja,,, den Odd-Inge ja....  :woot: 

ja apropos odd inge...
hehehe. han hadde visst kommet over en "samtale" vi hadde om han her på forumet en gang for lenge siden...
ham bare MÅTTE nevne det under banketten i Kirkenes (jeg satt ved siden av han)... rødma og flirte godt av det!!
;P

...skulle hilse forresten! ;)

den samtalen om at han var drømmemannen i lang tid???hehehe...stakkars...han rødmer jo for alt!!!!
hils tilbake, og gi han et kyss på kinnet ;)

hehe, ikke sant... han kommer jo til å dø på seg pga kyss på kinnet, når han rødme så heftig av sånne her ting!
:P

hehe dere ondskapsfulle jenter! Det er slemt å få folk til å rødme vet dere ikke det ? ::)  >:D

har jaggu meg fått kloa i et annet markløftbilde fra KM kirkenes.
(synes jeg ser litt overlegen ut...)

(http://www.home.no/heidimonsen/markloft.jpg)

Skikkelig tøff du!!  ::2thumbsup:: Tøff og sterk! Stå på videre!!  ;D

Lunah

GOD DAMN Girl..you are on strong lady....Stå på!!!...

Heisann!skal si du er sterk!!;)
men jeg lurer på en ting. hvor mye veier stanga og de låsene som ble brukt da du løftet 70 kg i benk..(bildet på side 3) Bare lurer....har en slik benk selv..omtrent. Men jeg vet ikke eksakt vekt. Har ingen badevekt eller liknende slik at jeg får målt selv.
Mange takk!

Stå på!!Goog work!

hei hei og takk takk! ;)

skivene veide 20kg hver, stanga veide 20 kg, da veier vel låsene ca 5kg pr stk (skal vi se *regne regne*, jepp, det blir 70kg ;) )

Er ikke låsene vanligvis 2,5kg?

tja kanskje det? aner ikke. har ikke veid de sakene der. tror det var sånne svære monsterlåser? aner ikke. mulig de hadde noen små skiver i tillegg. vanskelig å se på det benkpressbildet.
det skulle ihvertfall være 70 kg totalt.

Låsene er alltid 2.5kg. pr. stk. i konkuranser. Det var disse også.

endelig noen treningsbilder. små og dårlige, men men... det er nå bilder som ble tatt før jeg skulle briefe med  175kg i "knebøy" (eller psykisk yoketrening som jeg kaller det)

(http://blink.dagbladet.no/user/files/h/hy/hypheidi/Bilde_22_.jpg)

(http://blink.dagbladet.no/user/files/h/hy/hypheidi/Bilde_23_.jpg)

(http://blink.dagbladet.no/user/files/h/hy/hypheidi/Bilde_24_.jpg)

neste gang tar jeg med ordentlig kamera, istedet for kun mobil (overførte bildene pr infrarød) slik at det blir bedre bilder!

 :8): Jeg ser etter så godt jeg kan, meeen du står jo bare der jo. ;D
Egle egle :erter:

hehe, jeg er såpass blond at jeg ikke klarte å ta bilde av seg selv midt i bøyen nemlig...
:/

Well, well, jeg er så blond at jeg ikke tenkte på hvordan du tok bildet  ::blush::
Du får ha meg unnskyldt ::smile::
Ellers har vi virkelig fått sørlandssommer nå. Enten selger jeg ikke maling fordi det regner eller så er det for fint vær. Sitter her og glor vettu !.
I kveld blir det grillparty vaffal, hele strongman gjengen fra Fosstveit, gjett om det forsvinner noen kg. kjøtt i kveld  :woot:
Ha det godt

hehe, men jeg må vel få en eller annen til å ta noen treningsbilder snart. jeg planlegger å gå tur med bilen min i morgen osv, så kanskje jeg får noen til å ta bilde av det... hadde vært litt kult med nye bilder (kanskje til og med tatt fra en slik vinkel at bilen ikke ser så sykt liten ut. hehe)

her på turistkontoret er det full rulle for tiden -får nesten ikke engang tid til å sose rundt her på treningsforumet!!
;D

grillparty og masse kjøtt hørtes utrolig digg ut!! det er rett før jeg inviterer meg selv, og trør fjæra nedover!

Ja det er bare å komme  ::biggrin:: :drankere:

tja, hvis jeg starter å gå nedover rett etter jobb (17.00), regner jeg med å være der nede ca kl 06.00, i år 2006 engang...

i dag var jeg i strongwomandrømmeverden: jeg var hos "dekkpartner" og klådde på de store dekka demmes. skal tro det var ei blondine som kosa seg, skitten og fæl blandt digre hjullasterdekk!

(http://blink.dagbladet.no/user/files/h/hy/hypheidi/Bilde_26_.jpg)

jeg flippa på de dekka som står rett ved siden av pallstabelen. måtte flytte det øverste (langt over 300kg) for å få fram det lekre dekket på ca 250kg.


nå skal jeg mekke videre på www.strongman-norge.com (http://www.strongman-norge.com) (tenkte å lage en fancy forside! )
;)

bilder fra dagens strongwomantrening: biltrekking! (trekking av superlett polo -heldigvis litt i motbakke)

(http://blink.dagbladet.no/user/files/h/hy/hypheidi/IMG_0418.JPG)

(http://blink.dagbladet.no/user/files/h/hy/hypheidi/IMG_0416.JPG)

kanskje ikke helt heldig å trekke på denne måten -burde nok heller hatt ordentlige seler. men i nøden spiser fanden fluer! -så da får jeg heller leve med blåmerker på magen...
(har på meg et nike styrkebelte da -men det er desverre litt mykt)

det er jo temmelig heftige greier du. bladde forresten opp på nettavisen i sted, og der var det jammen en liten artikkel om deg! du visste vel gjerne om det, men er sikkert mange andre her på forumet som ikke har sett det enda, siden det ikke er noen som har gitt det kred for det! veldig bra jobbet forresten!

hei jano!
jau, det tar litt av med den biltrekkinga her oppe! ;)
...og jaggu har jeg ikke havna i både finnmark dagblad og nettavisen ja... helt vanvittig egentlig (går på jobb her og ler litt for meg selv av det hele)

http://pub.tv2.no/nettavisen/innenriks/article422537.ece

http://www.finnmarkdagblad.no/Kultur/article1664129.ece

He he, Rått
:)

Regner med du kan ha en ganske heftig bi-inntekt om vintern der oppe,
ja når folk kjøre seg fast i sneen med bilan sine!!
;)

hehey -det hadde jeg ikke tenkt på! det var en fantastisk ide, ukkur!
HypHeidis dytte- og trekkeservice
når du på vinteren spinner -heidi du ringer
hun får deg i gang -sterk som 10 mann (jajaja, litt overdrevet, men det må jo rime)
havner du i en grøft -får heidi deg opp med et løft
er motoren slem? -hun trekker deg hjem!

Så Så, ta ritalinen din nå  :doktor:

hehe skikkelig bra
fin reportasje også

Rått :) stilig med in action bilder ;D

Den var bra Heidi!! Stilige artikler!! Lykke til videre, kult å følge med på deg ::2thumbsup::

takk takk! husk å få med dere intervju med undertegnede på p4 ca mellom 1600-1630, sannsynligvis ca 1615. det kommer ihvertfall på midt-i-trafikken som sender kl 15-18

*rister-forfjamset-på-hodet*

hehe, jeg synes jeg ser litt vel fornøyd ut på dette bildet. ;D

(http://blink.dagbladet.no/user/files/h/hy/hypheidi/biltrekklett.JPG)

to bilder fra ibestad -flere kommer nok (forhåpentligvis også av da jeg trakk to biler!!)


(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/ibestadbakfra.JPG)


(http://blink.dagbladet.no/community/files/s/st/strngman/biltrekk60m.JPG)

Tøff artikkel om deg i VG!!

Så deg på framsiden av VG idag Heidi! :D Stilig! :D

Jepp, så deg på forsiden av VG i dag jeg og. Måtte nesten kjøpe da :)

takk takk!
har selv kjøpt 2 eksemplarere av VG i dag... (blir kanskje flere i løpet av kvelden!! hehe)

Gratulerer med imponerende prestasjoner! :)

her er bilde som Harstad Tidene tok når jeg trakk to biler


(http://hypheidi.mobilblogg.no/images/tobiler_142432831.jpg)

Tøøøft!! Sterk du!  :woot:

bilder fra markløfttreninga mi i kveld ;)

har akkurat løfta 150kg -skal prøve meg på 160kg og ny pers!
(http://hypheidi.mobilblogg.no/images/bilde_2859_29_163418288.jpg)

Juhuuu, fikk opp 160kg griselett!
(http://hypheidi.mobilblogg.no/images/bilde_2860_29_164023763.jpg)

...men 170kg uten magnesium, var det værre med! ;D


[bilder tatt fra www.hypheidi.mobilblogg.no (http://www.hypheidi.mobilblogg.no)]

Fiiin rødfarge i fjeset!  ;D

Har sagt det før og sier det gjerne igjen, du ruler i mark!
 ::2thumbsup::

Er bildet tatt på topp i løftet?
Uansett bra forsøk!
Tror nok du kommer til å klare NM kravet snart!

takk takk! du begynner å komme deg heftig i mark selv frøken!! jau, tenkte at ansiktet måtte matche genseren! det er veldig viktig for meg å matche nemlig! hehehe


hei heidi nr 1 :) satser på nm-krav snart ja.
på bildet er jeg på veg ned igjen. fotografen var litt treig å knipse... orka ikke å stå med rak rygg/skuldre i halvtimesvis bare for å se bra ut på bilde. hehe

Du begynner å bli fælt skummel nu ja  ;D
Gratulerer med fremgangen.

hehe, vart du skræmd no? :P
takktakk! jeg gjør i hvert fall det jeg kan for å knuse deg i NSK 06 ;D

Imponerende mark! ;D Kult å gå på tur med et par biler etter deg? hehe

Fortsetter du slik knuser du meg i mark garantert for jeg er en veldig umarkete person jeg ser du. Pga. pinglebeina drar jeg bare med ryggen og det er grenser for hva den stakkaren der tåler etter hvert.
Men i de andre øvelsene  >:D !!

Du er en jysla råsterk dame Heidi, ikke lenge før du drar opp 200 heller??? :)

Du er pinade sterkere enn meg i markløft om ikke lenge! :)

DU er RÅ!!! :)

Næmmen... ukas profil og hele pakka!  :bow:

å faen! det hadde jeg ikke sett! hehe, artig!

skikkelig rå du!!
gratulerer med ukens profil!  ::2thumbsup::

bilde fra dagens kardioøkt: 5min lek på lekeplassen når jeg henta posten ;D

(http://hypheidi.mobilblogg.no/images/bilde_2863_29_180119635.jpg)
her sitter jeg på gyngeanda...

[bilde tatt fra www.hypheidi.mobilblogg.no (http://www.hypheidi.mobilblogg.no) ]

Kult med deg på ukas profil!! Gratulerer!! :kickass:

takk takk, metteflette!
får nesten litt prestasjonsangst. hehe. er det meninga at jeg skal legge ut heftige bilder denne uka, liksom?? jaujau.. jeg gravde i arkivet, og fant et fotografi fra 25 årsdagen min:

(http://blink.dagbladet.no/user/files/h/hy/hypheidi/heidilimmo.JPG)
(hm, lurer forresten på hva en slik limmosak veier, og hvordan det vil være å trekke en slik en...)

Det tror jeg er opp til deg, men det bildet var kult!!! Nå skal den rugende gravide iseng, godnatt biltrekkende blondine ifra det høye nord ;)

råå. Bilder da!

Det var en sterk dame ja! ;D

:)

fra dagens "trening"
...litt vanskelig å posere og ta bilder samtidig gitt...
(http://hypheidi.mobilblogg.no/images/bilde_2875_29_182052348.jpg)

...matti prøvde fortvilt å lære meg ordentlig pose'ing
(http://hypheidi.mobilblogg.no/images/bilde_2865_29_172053104.jpg)

...sånn går nu dagan på atletklubben ;D


[bildan e stjælt fra www.hypheidi.mobilblogg.no (http://www.hypheidi.mobilblogg.no)]

bilder fra dagens biltrekketrening. to biler -totalvekt 2.9tonn sånn omtrent (i slak oppoverbakke faktisk -prøvde å trekke motsatt veg, men da rulla bila nesten av seg sjøl)

(http://heidimonsen.freeservers.com/images/biltrekkforranmindre2.jpg)

(http://heidimonsen.freeservers.com/images/biltrekkforran1.jpg)

(http://heidimonsen.freeservers.com/images/biltrekkbakover1.jpg)

(legg merke til prinsessetiaraen på hodet -hahaha)

her dytter jeg begge bilene (lille blå henger fast i den røde bilen) -kjempemorsomt!!

(http://heidimonsen.freeservers.com/images/bildytt1.jpg)

(http://heidimonsen.freeservers.com/images/bildyttbakfra1.jpg)

ser ingen bilder, jeg... er det noe galt med min pc eller alles?

her løfter jeg bilen faktisk!! sjekk bakhjulet er oppe fra bakken!!!

(http://heidimonsen.freeservers.com/images/billoftmindre.jpg)
(ikke legg merke til jekken rett bak hjulet... ;D )

her er biltrekkedronninga: ;D

(http://heidimonsen.freeservers.com/images/biltrekkdronning.jpg)
be afraid -be very afraid!!!

shit. har prøvd ny fotoalbumtjeneste (vg) -sikkert noe bøgg der. vel, skal få fiksa det nå. kjipe greier da!

[edit] nå skal det funke!! :)

Volvoprinsessa!

Flinke jenta som trekker med sele! Men med tiara? Har den noen effekt på styrken?

tiaraen var faktisk essensiell i går! jeg følte meg som en skikkelig viking-princess og wonderwoman og alt på en gang, med den på! lurer på om ikke jeg må ha den på på alle framtidige konkurranser!!
(hmmm, står det noe i styrkeløftforbundet sine regler om at det ikke er lov til å bruke tiara under konkurranser??)

Såvidt meg bekjent er hodeplagg ikke tillatt under styrkeløftkonkurranser... ;)

Fin tiara!!  (og kule bilder!   :) )
Bare den rosa tyllkjolen som mangler nå før prinsessetittelen er i boks,
men det blir kanskje litt upraktisk?   ;)

hehehe, jeg diskuterte litt med min manager/costumedesigner Silje ang dette i går -vi skal faktisk på leting etter rosa tyll denne uken!!
prakiskschmaktisk *pføy* Litt rosa tyll har da aldri skadet noen??
;D

damn, det er skikkelig barnslig altså!!

sånn ja, nå ser jeg bildene... tøft!

bilder tatt i helgen på et arrangement til "ære" for mine sponsorer.
her trekker jeg 3.3tonn (i slak oppoverbakke og motvind) 20 meter.

(http://heidimonsen.freeservers.com/images/citytrekking1.jpg)

(http://heidimonsen.freeservers.com/images/citytrekkingfort.jpg)

har desverre ikke digitale bilder fra den fantastiske dekkveltinga mi -men skal få scanna bilder når mor får fremkalt de bildene hun tok.

Men du, hvor har du gjort av tiaraen og tyllkjolen??

hehe. jeg fant ut at det hadde blitt litt vel provokativt (fryktelig morsomt kanskje, meeeen....).
tiara og tyll passer seg nok bedre på festlige treningsøkter bak høgskolen en søndag ettermiddag, enn på større arrangement...
;D

Hmm..  mulig du har et poeng der ja.
Kan være greit å holde en mer seriøs profil på slike "show" både for sporten sin del og deg selv som utøver. Tvilsomt om sponsorer (og eventuelle potensielle sponsorer) hadde åpna pengesekken hvis du hadde møtt opp i rosa antrekk (men artig... ja det hadde det vært!!  ;D  )

 :bow: ::2thumbsup::

her er noen bilder fra fosen:

farmerswalk:
(http://heidimonsen.freeservers.com/images/farmersnsk2005mindre.jpg)

stokkpress
(http://heidimonsen.freeservers.com/images/heidistokkmindre.jpg)

Yokerace
(http://heidimonsen.freeservers.com/images/nskyoke.jpg)

Conaswheel
(http://heidimonsen.freeservers.com/images/heidiconansmindre.jpg)

meg og aneta
(http://heidimonsen.freeservers.com/images/heidioganeta2.jpg)

top tre  :gull:
(http://heidimonsen.freeservers.com/images/norgessterkestekvinner2005.jpg)

(http://www.anetaflorczyk.com/tymczas/trondhaim2005/SD/HPIM7909.JPG)
(siste bilde er fra anetas webside / strenght discission)

bilde av utoverne i sussex showlift (english open strongwoman championship):

(http://img447.imageshack.us/img447/7518/gymstuff0062fa.jpg)

stokkpress 65kg (man kan se paa smilet at jeg elsker denne ovelsen!! hehe)
(http://i2.photobucket.com/albums/y10/Welshdemon/IMG_1217.jpg)

Kule bilder!!! Har du kost deg masse?

jeg hadde det saa utrolig fantasisk artig her i england! gleder meg til aa komme over hit igjen!

(http://i2.photobucket.com/albums/y10/Welshdemon/IMG_1289.jpg)
fra venstre:
Best 105 - Anthony Griffiths
Best Heavyweight - Jay Hughes
1st Gemma Taylor
2nd Heidi Monsen
3rd Alicia Blackett

flere bilder fra england.

vi begynner med favorittøvelsen; markløft! (pga dekka, så var markløften ca 2-3cm høyere enn normalt. Lite luft i dekka -ser høyere ut på bildet)
180kg på stanga!!
(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/eng180kgdeadlift.jpg)

en annen favorittøvelse: crusifix!!
(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/engcrusifix.jpg)

...fishpole var også fryktelig gøy!!
(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/engfishpole.jpg)

atlassteiner.. ikke fullt så gøy! (ennå)
(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/engatlasstone.jpg)

Artige bilder. Tror forresten jeg flydde på samme flyet som deg til London forrige fredag. Ryan Air fra Torp?

takk ;)
fredag kveld på det forsinka flyet fra sandefjord ja ;) (aka partyflight eller noe slikt... ;) )
hadde du det kult i london/england?

bilder fra RM Hammerfest (alle løft uten utstyr -kun sånn der singlett + belte og sånn da)

(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/rmsnartkneboy.jpg)

(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/rmkneboy.jpg)

(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/rmtungkneboy.jpg)

benkpress (min nye favorittøvelse? hehehe)

(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/rmprepbenk.jpg)

(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/rmbenknederst.jpg)

(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/rmlettbenkblaa.jpg)

(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/rmlettbenk.jpg)

ooooj så tung markløft! (første forsøk på 177.5kg. argh! jeg skulle ha tatt den altså!!))
(http://i16.photobucket.com/albums/b41/heidinilima/tungmarkloft.jpg)

Når var RM i Hammerfest nå igjen?? Ka e neste for deg nå...
Goe bilder  ::buttrock::

hei hei  :)
RM Hammerfest var i går.
neste for meg nå er en ukes treningsfri!!   ;D
jeg er invitert til england 14.januar, men så er det jo det finnmarksmesterskapet i alta tredje helga i januar... og der skal jeg jo prøve å kvalifisere meg til nm.. så vi får se!! har veldig lyst å dra til england igjen, men jeg vet ikke hvor lurt det er liksom. (det gikk jo ikke så bra med to konkurranser på en uke denne gangen liksom...)

Huff, nei 2 konkurranser på ei uka e nå i mesta laget kan du si... et e jo ingen lagt for, hehe. Så viss du ikke gjør d neste gang klare du fint NM kravet  ;)

Heidi.... IKKE konkurranse rett før du skal ta kvalikkravet til NM!  :nono: Kvalikkrav først, og så kose deg med strongman etterpå!

men ååååh! *trasse* jammen jammen... æ vil jo til ængelainn også!
shaijse, men æ tar det som det kommer!! den tid, den "sorg" og sånn!
fornuften seirer sikkert til slutt... det er trossalt minst to andre aktuelle konkurranser i england neste år. (white cliffs i sommer + neste års english open)

bilde fra dagens trening: 70kg stokkpress *stolt*

(http://hypheidi.mobilblogg.no/images/bilde_2831_29_1131472660.jpg)

Rått ....er det eneste jeg har å si  :) :bow:

tusen takk!
du så veldig bra ut på de nye bildene dine, morni!! flotte skulre/armer. snart kan du fly med de latsa der også!?!

Hå hå hå .....give me a break'a  ;D

rå bra!   hva er egentlig jente rekorden i stokkpress ?

tihihihiii  ;D


hmmm. vet bare at anne tok 60kg/65kg på fosen i fjor... (husker ikke helt)
vet ikke om det er gjort max kg i stokken på andre konkurranser i norge tidligere...
(noen som vet?)
den offisielle verdensrekorden er 105kg... (noen kg igjen...)

Fikk du stokken opp din slask hæhæ ???? :8):
Hvis du gjorde det vil jeg bare si............ GRATULERER :bow:

haha, nei dette er bare et fiktivt lurebilde! ;D nisj da. av en eller annen grunn fikk ikke fotografen tatt bilde av selve presset (mobilen min er litt treig å ta bilde med til tider).
men vi har det på video også, schnuppelura!

jeg er skikkelig imponert over meg selv!! (det må jeg bare få si altså!)
presset var dog litt tungt (holdt på å få stokken i hauet, første gangen), men vendinga gikk greit (brukte magen aktivt som mellomstasjon! endelig noe fornuftig vomma kan brukes til!!)

Jajaja....... nå må jeg fanken ta meg snart prøve selv. Har ikke tatt i stokken siden Fosen, og maksløft nå ? Bare gud vet.
Ja det er ikke lett å holde balansen når du får det siste presset på toppen. Har fått noen kuler i planeten.
Uansett det var veldig bra Heidi, virkelig.
Bare får å skryte av meg selv litt da, hadde 90 i benken på mandag. Lenge siden jeg har kjørt vanlig benk, kjører bare manualer og smal benk for tiden. Da ble jeg litt glad da  ::biggrin::

90kg i benken!  :o imponerande, det måste jag seja! kan skjønne at det var noe å bli glad for ja!! grattis!

var litt redd for å tippe over til alle kanter i presset, men jeg klarte meg denne gangen!! *bank i bordet*
men jeg er nødt til å fikse låseklyper til stokken. de på gym'et var akkurat litt for store. (de jeg gadd å prøve i hvertfall)

stokk er gøy!! nesten gøyest i verden faktisk! (i hvertfall akkurat NÅ)

spellemann: årets sterkeste artist!!

(http://hypheidi.mobilblogg.no/images/spellemann_1138484221.jpg)

Jeg vil gjerne takke juryen, mamma og pappa, slekt og venner, managementet, produksjonsselskapet og fænsen for denne prisen. Uten dere -ingen pris!! Jeg er superhæppi! Nu skal det festes!!
Stay strong everybody!!

Årets sterkeste artist? I hva da? Noe jeg ikke har fått med meg....:)

jepp, tydeligvis! denne prisen er dog ikke fullt så gjev som "årets kvinnelige artist" og "årets hit" og sånn, men den henger mer på linje som "vise", "klassisk" og "karaokeprisen". jeg fikk prisen for min norske tolkning av sangen "stronger" (Cher), samt stagedivinga under MGP-nachspielet i Alta for to uker siden.












...men nå må jeg legge meg før jeg kommer med flere skrøner...

Gud bedre meg altså  ;D

Hva blir det neste lurer bare jeg på nå  :woot:

Ellers, er du i slaget og i farta med tanke på trening mot showliften ??

hehe, har litt for mye tid til å tenke ut skrøner nå for tiden siden jeg ikke trener. men begynner å trene igjen i morgen. gleder meg noe sinnsykt til det!!
skrotten blir nok klar til kristiansand satser jeg på. voivoi, kor æ glede mæ!

Da er vi to Heidi, eller litt fler etter hva jeg har fått med meg. Stromgwoman er jo like trofast som oss to. Gemma er jo litt for seg selv da  :gull:, vet jo hvordan det går med henne, men det var artig at det var ei ny ei med også. Håper å få til en konk el. to i england i år, det hadde vært skrekkelig morro altså.