|
Tittel: Sticky: Loggbok online Skrevet av: Number1 på 11. desember 2002, 18:50 Benytt dette forumet til å føre inn din personlige logg vedrørende treningen og kostholdet ditt.
Vis nysgjerrige lesere hvordan det går med treningen din osv. Skriv ned treningsprogrammet du kjører på de ulike dagene: sett, reps, øvelser, vektbelastning og mm., og hvordan treningen din gikk samt hva du spiste: hvor mye av hva og på hvilket tidspunkt. |