Treningsforum

Denne påmeldingslista, blir den oppdatert frotløpende som påmeldingene kommer inn, eller venter dem med å få opp resten til fristen har gått ut? Noen som vet?

Den blir oppdatert fortløpende.

kor ligger den påmeldingslista?

http://www.hjemme.no/odin_rolf/filer/deltakere%20nm.html

er vel innlysande kem som blir beste junior vel

Hehe :P

er kanskje meir spennande om kem som blir nummer to og tre.

Alt kan skje...

Jeg tipper at Andreas Hjelmtveit slår Hildeborg med 60 wilks poeng
Hildeborg blir nest beste Junior, og så kommer Bjørn Larsen...

var nokke sånt eg og hadde i tankane.Men kan fort bli kamp om tredjeplassen.Men er vel sånn at dei har 1-3.plass blant herrer også 1-3 plass blant damer?

Det er 1-3plass damer, 1-3plass herrer. (blir litt feil å¨skrive piker og gutter ;)) Damer: Hildeborg e dronning (skal være ett lett stevne for henne,da neste år blir tøft prg)x-fingrer for markdrakten ;)  og andre plass går til Hege. håper at skaden ikke sitter for hardt i. Men med så mangen vestlendinger sammlet på en plass,så kommer hun til å gi 130% ;D

Andreas er en soleklar 1plass(selvfølgelig kan alt skje,andreas glemmer alle draktene,tar feil fly,eller klarer å ryke ut) 2 plass blir nok litt tøffere. Bjørn Larsen har en fordel,han løfter på resultatet til Jan Inge Espedal.Er også 2andre tunge gutter som vil være med å kjempe om de 3best plassene i allrounden.

Dette blir gøy ;D
Heia Sandnes :D

Mulig Andreas løfter uten drakter da, uten at det har noen innvirkning på bestemanns premien  ;)

Eirik Jørgensen må ikke glemmes. Tror han slår Espedal. Aner ikke hva Bjørn er god for

Hvor blir Kenneth Heidenberg av? Leste et sted at han har begynt med vektløfting. Betyr det at han har kuttet ut styrkeløft?

99,9% sikker på at han har kuttet det ut dessverre!

Stemmer det at du skal kvalifisere deg i dag Metal Man?!
I så fall lykke til. Og ikke finn på å ryk ut da  ;)

Det er korrekt. Sett det på TV2 sporten i går kveld? :)
Skal starte veldig lavt for å være sikker på å ikke ryke ut. Åpner vel med 210-120 (uten skjorte)-215. Det holder akkurat til kvalifisering.
Skal prøve å kline til på 2. og 3. løftene hadde jeg tenkt, men tar det som det kommer.

Rart at Heidenberg har kuttet ut styrkeløft, da. Han var gjorde jo omtrent som han ville med den stakkars stanga.

Heidenberg gjør det visstnok ganske bra i vektløfting nå.

Hvor kan jeg lese om de ulike kvalifiseringskravene?

Skal bli en intern konkuranse der Ja!  Andre plassen går på  450+ poeng. Her er det jo Erik (765kg) og Håkon (790kg)
Så det blir nok disse 4, som skal sloss.1ste plassen rekner jeg ikke med,Den eier Andreas ;D

Og slår en dame / herre klassen sammen,så er det fortsatt Andreas på topp,med Hildeborg på plass nr2 :)

www.styrkeloft.no (http://www.styrkeloft.no) Se eget menyvalg.

Vegard Røysum og jeg blir påmeldt i dag.

Ja hvor mye løftet du i dag da?

Akkurat det jeg trengte for å kvalifisere meg.

Tok 240 i bøy. Det gikk i grunn veldig lett selv om jeg bommet totalt på teknikken i bunn og måtte løfte dødt. Fikk beskjed av Gunnar Østby at dersom teknikken sitter burde 260 gå opp. Allikevel fikk jeg ikke opp 250. Underlig hvordan det plutselig er bråstopp.

I benk tok jeg 120 for å være sikker på at jeg ikke røyk ut. Benken i Lørenskoghallen er ekstremt glatt og jeg har jo en tendens til å få underkjent i benk.
Prøvde så på 170 for å gå for elitemerket, men det ble for tungt. Drakta vier seg ut og jeg syr den inn. Så tar jeg 180 så den vier seg ut, så syer jeg inn igjen. Nå kan jeg ikke sy inn mer for da blir den helt feilproposjonert og rar.
Tror nok jeg kommer til å kjøpe den gamle 48 drakta til Nyhagebråten i IL. Det er visst ikke meningen at man skal kunne dra på seg skjorta selv slik jeg driver med. Har fryktelig lyst på elitemerket i benk før jeg blir senior også.

Manglet da 185 kg for å få nok sammenlagt så da dro jeg det.
Hadde lyst til å gå for 250 kg, men fikk beskjed om at det neppe var så lurt med tanke på at junior-NM kun er noen få uker unna. Hørtes lurt ut det, men nå har jeg mye innestengt irritasjon fra benken da. Kanskje jeg skal banne høyt og jævlig for å se om det hjelper. Restitusjonstiden etter et høyt og godt "faen" er ikke like lang som etter et seigt markløft.

Meget bra  ::2thumbsup::
Spar de tunge til NM   :)
Mulig Andreas løfter uten drakter, så da er muligheten der  ;)
Gratulerer og lykke til med siste forberedelsene  ::2thumbsup::

Nice!

Hvordan går det med Gunnar etter at han skadet seg i markløft på stevnet i OSK den gangen? Vet du hva slags skade han egentlig fikk? Det så fryktelig stygt ut. Det værste jeg har sett med egne øyne på stevne. Jeg trodde han hadde revet av begge hamstringene.

Blir ikke det store stevnet på hverken Andreas eller meg. Men Andreas løfter nok d han må og litt til for å vinne  ;) Den konkurransemannen der lar seg nok ikke slå sjøl om d ikke betyr noe... Men d blir nok med utstyr for d..

Han hadde nok vunnet selv uten ustyr, men da måtte han kanskje tatt i  ;)
Synd Marion ikke stiller. Noen som vet hvorfor  :what:

Andreas burde vel uansett løfte med utstyr, spesielt med tanke på utstyrsdebatten.
Blir å sende ut feil signal om ikkje.  :)

Heilt enig...
og d gjør han og :)

Hei! Marion har vært i knallform etter Nordisk, men i det siste har hun gått på et par smeller med sykdom (influensa som utviklet seg til ørebetennelse) :-[  Hun føler at det blir litt for tett på sykdom til å delta. Desverre.... :what: Kan nevne at hun bl.a. har gjort lette firer`e x 3 på 140kg i mark uten utstyr. Så den dama blir vi heldigvis ikke kvitt så lett ::buttrock::

Skal hilse til alle fra Marion og si lykke til på Jr.NM :kickass: Og, at hun kommer sterkere tilbake :gull:

Nå går vi å legger oss :kiss:  ;)

Trym

Han rev av muskelfestene i begge hamstringene, ja.
Legene ville ikke sy de sammen igjen pga. alderen hans. Var visst ikke trygt.
Han trener visst litt lett bøy og mark, men jeg har ikke sett det selv.
Det begrenser seg jo, da.
Tror imidlertid skaden oppmuntret Gunnar til å trene mer kondistrening, noe han definitivt trengte med det hjertet sitt (har vel fått fire-fem slag eller noe slikt).
Han ser sunnere ut og er i bedre humør enn jeg har sett ham før, og så lenge han kan benke mye så tror jeg han er fornøyd. Gode gamle dager med EM-tittel og over 300 i bøy og mark er for lengst bak ham uansett.

Kan ikke listefyll skrive en vurdering av hvem han tror vinner de ulike klassene på jr/u-nm?
Han gjorde det i forbindelse med A-NM. Morsom lesing! ::2thumbsup::

Er det så lurt? Tror vi bør være litt forsiktige med ungdoms- og juniorløfterne, husk at en del av dem er ganske ferske og usikre. Det finnes helt sikkert noen som takler dårlig hvis man har lite tro på dem, og dermed kan få stevneforberedelsene litt ødelagt av det. Og så finnes det sikkert like mange som får lettere panikk av å være stemplet som en av favorittene i klassen, så ødelegger vi for dem også. De beste og mest rutinerte juniorløfterne våre tåler helt sikkert en sånn forhåndsranking, men hvis vi begynner å vurdere alle mulige klassevinnere i ungdoms- og junior-NM er det ikke bare disse ringrevene vi berører.  :nono:

Kenneth har gått over til vektløfting, han kjøpe utstyr så fant han ut at han ikke likte utstyr og sluttet. Han ville vel heller ikke satse slik Dietmar ville. Rett meg hvis jeg sa noe feil.

Savner Adnan Begic og ikke minst Asef Mostafai på lista. Trodde Asef skulle opp og prøve ta 640 i 82,5 ???

Ville ikkje satae slik som Dietmar ville?
Var han i mot hans treningsprinsipper då eller?

LENJA HEY! ASEF HÅY! JALALALA-LÅY!

Adnan Begic satser på senior Nm. Tror ikke han kommer i god form til jr. nm. Han har vært lat i mange måneder.
Men jeg sier en ting, se opp for knebøyresultatet til Martin Bakke. :woot:  Det blir rått!

Lat ung Rørosing? Hmmm...  ::dry::

Her må det finnes en løsning.... Noen som blir med og spleiser på en pisk til aktiviteten?  >:D

Har en oksepisk på et par meter hjemme, om noen har lyst til å låne mener jeg? ;)

Har også pisk....  ::blush::

Blir han beste knebøyer i 82,5 då eller?

Det får nå vise seg da Mr. 800.  Ikke beste benker iallefall!
Men han er nok god for godt over 250 pr. idag.

Nå trener Adnan som bare det, så pisk trengs ikke lenger.  Foresten fler som vet av manlige styrkeløftere som er frisører?

Martin Bakke vi snakker om, ikke adnan. Bakke har hatt 5-6 stevner det siste året.

kem vinner klassen -75 kg junior herrer?
nokken tips?nokre som har forbedra pers mykje i den klassen eller?

Oddbjørn Steen vinner! Han er i knallform, og kommer til å være overlegen i -75!!
Han har også dagbok på dette forumet. ;)

ok, eg har ein anna favoritt då.Men kor masse løfter han då?

Påmeldingslista ligger her: http://www.hjemme.no/odin_rolf/filer/deltakere%20nm.html

Hvis du tenker på Alexander så kan nok han bli vanskelig å slå om han har trent bra i bøy og mark, benken er overlegen.
Men, mye som kan skje, først skal det løftes.  :markløft:

Kan fortelle deg at Alexander løfta 180 kg i benk her for ei tid tilbake...Og knebøy og mark er forbedra også vil eg tru.

Kva tid skal du gjere comeback då Atlas?

Sei det, hadde eg hatt tid og anledning så skulle eg ha heve meg rundt.Men to grunner til at eg ikkje er med:
1: Skade i skulderen, som gjør det umulig å trene benkpress, frontpress, eller innvolvere skulderen.
2: Eg har krevande studier som krever full oppmerksomhet,og dessuten er eg utenlands også.

Klart eg kunne ha vært med, men skal en satse skikkelig så må en ha tid til å trene Dietmar program skikkelig,og det kan fort ta 2 timer 3-4 ganger i veka.Også føler eg at bevegelighetstrening må til skal eg kunne ha framgang.Dessuten er miljøet som eg kommer fra meir eller mindre "vekke", mange er reist vekk, og det er ikkje det samme som før då eg var med. Men skal ikkje sjå vekk i fra comeback, men då uten skulderskade og ferdig med studier ::2thumbsup::

Vel. husker ikkje ka han hadde på Benk NM, men han kommer til å perse solid vil eg tru.
Blir sikkert close race.

Bare unskyldninger.. men jeg lider av samme sykdom... fantom sykdommen (ånden som går og ikke kommer tilbake) ;-)

Vel ::) hehe, mulig det.Veit ikkje kem du er, men kanskje vi tar eit comeback i 2008 i samme vektklasse :P

LenjaAsef kommer vær dere sikker. Og Heidenberg gav seg med styrkeløft etter at han fant ut at det bare var i styrkeløft og aking man kunne vinne en konkurranse ved å ligge på ryggen. I andre idretter er det jo seierherren som står, og ikke ligger. Tror Asef og snart forstår dette. Han mener selv det er ganske vanskelig å bare stå oppreist med benkeskjorta. Har prøvd å snakke ham til fornuft, men han begynner å bli ganske ulydig nå. Selv mot meg. LENJA HEY! ASEF HÅY! JALALALA-LÅY!
 :dance: :pumping:

Hvis noen ikke klarer å stå oppreist med benkskjortå må de har tatt den på feil eller noe. Vertfall misforstått litt :)

Reknar med at dykk kjem glidande i ein blodsenka BMW med masse kebab i på NM?  ;D
Eg vil gjerne førehandsbestille!  ::2thumbsup::

Nei. Nei. Vi kommer med toget, med alt utstyret på. Viktig å akklimatisere seg.

Skal dere blodsenke toget? Og male på rutete flagg på dørene? Prøv å børne med toget på stasjonen. Det hadde vært rått! Tåget HEY!

DIN GRISE GUTT! LENJA HEY! DIN GAMMLE GRIS!  :dance:

Toget blir automatisk senket når vi kommer ombord. Hey!

HEY! DU HØRTE HVA ROSS GJORDE PÅ TRENING I DAG ELLER.....?

Nei? Hva gjorde lille Bårdegutt?

jo det skal jeg si det....han tok på seg en skjorte som var 4 størrelse mindre enn den han har brukt tidligere og la seg på benken og presset opp 280!!!  han er ikke noe lille Bårdegutt lenger! hey!

Hørtes jo veldig bra ut. Men vet jo at du alltid snakker sant. DobbeltHey!

LenjaTormod er i form om dagen.....kom ned på treningen og smørte seg i halv-time. Etter smøringen gikk han rett på 250 og deretter 270. Da var mark treningen ferdig for LenjaTormod! hey!

TrippelHEY  ::buttrock::



Men tilbake til den kebab tralla... Er den ferdig styla til NM eller? Vi skal dele ut ein egen pris for beste kebabtralle her i Bergen... Men det er viktig med luftfjæring. Det er ein del av testen for å vinne prisen.. Eg har personleg asfaltert fartsdumpar på veg inn til arenen i dette høve... Lykke til!

Riktig holdning. Husker forøvrig da en av gamlekara i National var junior. Stevnet var i Bergen. Han skulle ned i vekt, men hadde problemer med sulten.  Vurderte å spise en pølse på veien, men lurte på om han kunne gå opp mer enn pølsa veide. Klarte forøvrig vekta, men vekttapet hadde tatt på. Misset i reisingen, i rykk. Noen år seinere rykket han 150 kg.

 ::2thumbsup:: Lenja høres ut som en kul klubb!

Johan Thonerud?

Når jeg løftet så var det en ungdom/juniorløfter som ofte hadde problemer med å reise seg fra sitten i rykk fordi han var så svak i beina.  Han splittvendte forøvrig. En gang så rykket han ca 60 kg i et knallbra løft og jublet av glede i sitten. Så prøvde han å reise seg men hadde ikke sjans.

Nei.

Tom Hauge, persen til Johan er 145 i rykk.

Hmm kan kjenner jeg ikke til. Det må ha vært før min tid. Løftet han på 70-tallet? Men Johan må vel ha verdensrekorden i stående benkpress med splitt? Har ihvertfall sett noen gamle bilder som tyder på dette.

Jeg er meget spent på hva Sigve V. Klarer på V-NM. Hadde vært moro om han slettet Knut Johansen sin rekord fra 88 på 787,5 og kankje rundet 800 i 82,5.

Vet Nm blir nok ikke den høyeste prioriteten til Sigve.Det er mye mer å gi til NM. Og event VM. Han har ikke begynt å trene enda ;) Men får han full klaff frem mot det, så kan evig unge Sigge,skremme mangen. Glemmer ikke november 04,da var han på vei opp med 324kg i bøy. Bare en liten dunk i stativet som ødela for han! :o

Han er og klar for 200+ i benk. Og i Mark! 290-300!
Så det er bare å stå på Sigve!

(men selvfølgeligt er ikke dette noe mål, i Vet NM)Det er kun kose tur. Der en skal piske frem ,Ungdommene.

ser ut som du liker denne rollen litt for godt! :erter:

Du som er skap sandneser,må bare passe deg.Du kan fort få litt pisk,du og ;D

Tom Hauge gjorde vel sitt siste Nm-A i 1983. Persene hans er 150-185.

du vet jo hvordan jeg reagerer når en rogalending snakker til meg?