|
Tittel: Preacher curls med manual Skrevet av: cRypt0r på 29. oktober 2005, 20:08 noen som kan vise med ett bilde eller filmklipp hvordan denne øvelsen utføres?
Tittel: SV: Preacher curls med manual Skrevet av: wrp på 29. oktober 2005, 20:28 (http://exrx.net/AnimatedEx/Brachialis/DBPreacherCurl.gif)
Dumbell Preacher Curl (http://exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBPreacherCurl.html) Exrx.net (http://exrx.net) ;) Tittel: SV: Preacher curls med manual Skrevet av: Figuz på 30. oktober 2005, 12:47 Jeg gjør denne øvelsen og syns den er god :) Bare husk og ikke hiv deg bak når du løfter.
Tittel: SV: Preacher curls med manual Skrevet av: cRypt0r på 30. oktober 2005, 14:43 Jeg gjør denne øvelsen og syns den er god :) Bare husk og ikke hiv deg bak når du løfter. tror det var hos deg jeg egentlig fikk ideen! ;) Tittel: SV: Preacher curls med manual Skrevet av: Grungern på 30. oktober 2005, 14:46 Hvis du tar den mes stang så anbefaler Larry Scott (derav navnet Scott curl ;) ) at man bruker en rett stang fremfor å ta EZ stang på den vanlige måten. :) Skal begynne med det selv fra mandag av :) gleder meg til å teste
Tittel: SV: Preacher curls med manual Skrevet av: Figuz på 01. november 2005, 13:49 tror det var hos deg jeg egentlig fikk ideen! ;) Hehe kan godt være det ;) Tittel: SV: Preacher curls med manual Skrevet av: proteingutn på 01. november 2005, 13:59 Må bare få anbefale at du ikke strekker helt ut i bunnen.. Kan bli litt hardt for albuene dine. Var i allefall det for mine. :P
|