|
Tittel: gerilja kardio Skrevet av: xerion på 24. juni 2003, 14:11 jeg driver med gerilja kardo, men jeg har ikke komt så godt inni d enda.
men jeg er av den typen som ikke gidder å stå opp tidlig om morgenen og ta en gerilja økt før frokost... jeg trener med vekter 4 dager i uken og jeg lurer på hvilke dager i uka jeg bør ha en gerilja økt, og når på dagen(e)? P.S!! Helst ikke tidlig om morgenen osv :P Tittel: Re:gerilja kardio Skrevet av: Udrugn på 24. juni 2003, 14:35 Ta det etter treningene dine. 3 ganger i uka.
Tittel: Re:gerilja kardio Skrevet av: xerion på 24. juni 2003, 14:44 flottings :D
|