Treningsforum

Jeg har fått STORE problemer med å få i meg mat om dagen. Jeg har blitt dumpet av jenta som jeg elsker så høyt, og er veeldig deprimert nå. :'( Jeg klarer ikke å få i meg noe som helst mat i løpet av dagen, jeg spyr det bare opp igjen. Jeg har vært slik i snart to uker og ser ikke ut til å bli noe bedre..

Det er slik at jeg ikke klarer å spise noe når jeg står opp, og da blir jeg kvalm fordi jeg er så sulten, også spyr jeg ut det lille jeg har i magen.. Så klarer jeg å lure i meg en banan og en yogurt nå og da, men det er jo ikke akkurat mange kaloriene i det. Jeg har ikke spysyken eller noe slikt, jeg er bare veldig deprimert nå og klarer ikke å spise..

Hva bør jeg gjøre? Jeg trenger virkelig hjelp, ellers går treninga og hele greia til helevete.. Er det noe jeg kan ta for å få tilbake matlysten?


Takker for alle svar!

Hva med å prøve fortimel (tror det skrives sån). Det er en drikk du får kjøpt på apoteket. Den inneholder bra med protein og masse vitaminer og mineraler. Fåes i forskjellige smaker, og den smaker godt. Den er egentlig for underernærte og gamle som ikke klare å få i seg mat. ::drikke::

Glemte at det var en artikkel om det temaet.
Der er det bilde av den

Tusen takk for tipset! :) Skal se om jeg får kjøpt dette i morgen.


Var det feil link du la ut eller? ::) Hehe!

Ja sorry :D

Lykke til

Det går bra. :) Men fantes det en artikkel om produktet sa du? Finner ikke noe jeg..

Takk for det :)

Det kommer bare feil når jeg skal legge in linken.

Men gå på kosthold i menyen til venstre også er det en artikke som heter: Når matlysten er på bunn ;)

Åh, takk skal du da! :D Den artikkelen har jeg ikke lest før :)

må si jeg føler med deg..! Men hev deg over dette..!:P Tenk at det er nå du skal satse stort på treningen, og prøv å få henne bort på tankene...Det er fler fisker i havet..!:D Lykke til..!:P

Takk for det :) Skal prøve så godt jeg kan å bli frisk.. Må bli frisk til julemiddagen!! ::food::

Vet hvordan det føles, men det er rett og slett ikke verdt å grine over kvinnfolk som forlater en, det er flere skjær i sjøen. Så fort du kommer deg ut av dette går det raskt opp igjen skal du se!!

Det eneste jeg kan anbefale deg er å være veldig sosial (om du ikke er det fra før da). Vær mye med venner, gå turer, spill ballspill, driv med andre aktiviteter sammen med folk etc. Får du behovet for å prate, noe som hjelper for mange med depresjoner, så får du ty til vennene dine. Skikkelige venner backer opp om en da man trenger dem!

Godt å høre :) Men har allerede hatt 2 uker totalt treningsfri og med lite mat.. :/ Var sammens med mange goder venner i går, og det følte jeg hjalp veldig. Lenge siden jeg har vært sammen med dem, for jeg har vært så mye sammen med eksen min. Nesten hver eneste dag i et helt år faktisk.. Uvant å ikke være sammen med henne mer :/

Så jeg får bare håpe dette går fort over så jeg får orden på livet mitt igjen..


Tusen takk for alle svar! :)

det ordner seg vettu :) Bare prøv å tenk framover :) jeg skjønner at det er vanskelig, men det er den eneste veien.. har du pratet med henne?  for noen så er det godt å få pratet om det.. selvom det ikke er så lett..  Lykke til :) god bedering ::biggrin::

Mange fisker i havet!
Hiv inn masse med sjokis og is,hehe,se tv og film,begynn å dra ut,skjekke livet og kvinnfolk!order seg skal du se:-)