Treningsforum

Er det bare meg eller er de som sier at vannmelon er usunt dum i hodet?

Hva skal liksom være så usunt med en vannmelon da?  ???

Jeg vet! Det er det jeg mener jeg og! Og MANGE mener at vannmelon er usunt :what:

Mulig de mener det er mye sukker i vannmelon.... Men er jo mest vann, så kan ikke være SÅ mye sukker i det da..? ???

Mye sukker i det, fruktsukker/druesukker eller hva det heter?
Bare tipper.
Er nok ikke usunt :)

Det er jo en grunn for at den kalles en "vannmelon" ::food::

                 Vann     Energi/kcal    Protein/g  Fett  Karbohydrat(-kostfiber)/g       Kostfiber/g
Melon, vann  90      37                  0,8           0,1                        8,1                            0,5 
Kilde: http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt

Vannmelon er ikke farlig :)
Næringsinnhold i 100 g spiselig vare

Fikk hOre at banan ogsaa var usunt av en, sikkert av samme grunn. Bare tull altsaa!

Har du vurdert å endre tittel på dette emnet?
Det hadde så utrolig lite med innholdet å gjøre...

banan inneholder mye karbohydrater

And the winner for the most stupid tread in the history goes to....... (drum roll)
 "Dum i hodet" by Monkeyboy  :gull:

Var 2 sek fra å gi deg honnør for den :D  Hadde blitt litt for dumt :P

Mener å ha lest at vannmelon har høy GI. Veldig mange holder seg borte fra det, så tror ikke de er dumme i hode nei..
Har merket at mange tror at alt av frukt er bra. Frukt er sunt, men ikke alt er bra hvis man skal passe vekta..

Men den var ganske morsom, små fniste litt for meg selv av det han sa. Så vi kunne spleiset på en honnør?

Jeg har hørt at livet er veldig usunt. Ingen har overlevd så langt... :what:

Har overlevd 16 år jeg, og er enda ikke dø. Er jeg et mirakel? Så absolutt!

frukt er jo en kilde til fruktsukker, som er en sukkerart som går veldig raskt inn i blodet (fruktose) Vanlig bordsukker (sukrose) er en sammensatt forbindelse av 50 % fruktose og 50 % glukose.

For å si det enkelt, det er en søtere type en sukrose, men har samme kcal innhold.

Etter næringsmiddeltabellen som morten gav oss kan vi lese at vannmelon inneholder 8 gram fruktose for hver 100 gram, som ikke akkurat er store biten.
banan derimot inneholder 21 gram karbohydrater pr hundre gram, så en bør faktisk være påpasselig med dette om man kjører strikt diett.
Men hvem kjører vel egentlig så strikt?

avocado inneholder forresten 20 gram fett pr hundre gram :)

Vannmelon
prot 0.6%
fett 0%
karb 8.7%
energi 38kcal

Vannmelon består nesten bare av væske og inneholder meget lite sukker. Så nei det er ikke usunt!

Du får oppdatere situasjonen om 100år da ;)

Jeg vet om en annen som er "dum i hodet".

Om en gjør som en kamerat av meg, så kan det nok diskuteres!:
Skjær et hull i melonen, og la den renne av seg over natta. Fyll på med vodka, eller annen sprit, og vips du har en skikkelig partyslager! Holdt på å le meg ihjel når jeg skulle kjøre ham ut, og han fortalte hva han hadde gjort med melonen han spiste på ;D

om du svelger den hel kan det være usundt. du kan få bl.a magesmerter

hmmmm.. jeg satt akkurat å lurte på dette her... for jeg spiste akkurat et passe stort stykke vannmelon sammen med sånn sans vanilje is med 5% fett... det er ikke så mange kcal i isen for det står på pakka men vannmelonen er jeg usikker på... men fikk jo sånn ca svar her selv om folk er litt uenige... ::)

Vannmelon, pr 100gr
38kcal
0,8gr protein
0,1gr fett
8,6gr karbohydrater
146milligram kalium