|
Tittel: Nok et kreatin-emne. Skrevet av: PhilLynott på 26. september 2006, 20:01 Hei. Jeg driver på med HST nå, og for de som ikke vet helt hva det er så spiller ikke det noen stor rolle. Det som spiller en stor rolle er at i HST er det noe som heter strategisk nedtrening, som er 9-12 treningsfrie dager. For å komme til poenget, så tenkte jeg å starte med kreatin nå. Jeg har 5 uker igjen før jeg skal ha strategisk nedtrening, eller pause, og jeg lurte på om jeg bør bare fortsette å ta kreatin i denne pausen fra treninga, eller om jeg burde kutte det ut, og ha en ny oppladningsfase like før jeg starta igjen.
Noen som har et godt svar til det? Tittel: SV: Nok et kreatin-emne. Skrevet av: zenurai på 26. september 2006, 20:05 kjøp v12 turbo så sleppe du oppladnings fase og start nå:D
Tittel: SV: Nok et kreatin-emne. Skrevet av: PhilLynott på 26. september 2006, 20:08 Jaja, nå har jeg kjøpt godt gammeldags kreatin monohydrat, så det blir litt uaktuellt.
Tittel: SV: Nok et kreatin-emne. Skrevet av: stfu and squat! på 26. september 2006, 20:21 drit i oppladningen uansett.
Tittel: SV: Nok et kreatin-emne. Skrevet av: PhilLynott på 27. september 2006, 16:54 drit i oppladningen uansett. Nei. Ingen som har noen saklige svar eller kommentarer? Tittel: SV: Nok et kreatin-emne. Skrevet av: proteingutn på 27. september 2006, 17:03 Oppladningsfasen har vel vist seg unødvendig, har jeg lest flere steder.. Husker ikke helt, men tror det var HITman som skrev det.. Les på stickien for kreatin, står sikkert der.
|