Treningsforum

Kosthold => Kosttilskudd => Emne startet av: Olalompa på 23. oktober 2006, 19:32



Tittel: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Olalompa23. oktober 2006, 19:32
Jeg lurer på hvilken bivirkninger man kan få av kreatin? Jeg har hørt at man kan få skikkelige humørsvingninger. Stemmer dette?


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Zeke198323. oktober 2006, 19:34
Jeg lurer på hvilken bivirkninger man kan få av kreatin? Jeg har hørt at man kan få skikkelige humørsvingninger. Stemmer dette?

Det har jeg ALDRI hørt om! Og aldri opplevd!!! Det er MEGET usannsynlig..
Men du kan bli litt løs i magen under oppladninga samt at man binder litt vann i kroppen...

Ellers er det bare å kjøre på!


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: HeY oH23. oktober 2006, 19:35
Du kan finne masse info om dette rundt på treningsforum.. Om du søker så finner du d meste.. men eg kan skrive dei vanligste bivirkningene..

1.Mørk mørk stemme
2.Penis kan falle av (få tilfeller)
3.Ustoppelige ereksjoner
4.Hårvekst (mest på øyenbryna)
5.Såkall float (du kan få 10-20 L vann flytende under huden på magen)
6.Du kan få splittet personlighet

Så pass deg!

men så egentlig er d bare å kjøre på :)


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Olalompa23. oktober 2006, 19:36
Hehe..var da fæle bivirkninger da inspirar:P


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Woody23. oktober 2006, 19:37
Du kan finne masse info om dette rundt på treningsforum.. Om du søker så finner du d meste.. men eg kan skrive dei vanligste bivirkningene..

1.Mørk mørk stemme
2.Penis kan falle av (få tilfeller)
3.Ustoppelige ereksjoner
4.Hårvekst (mest på øyenbryna)
5.Såkall float (du kan få 10-20 L vann flytende under huden på magen)
6.Du kan få splittet personlighet

Så pass deg!
Det med at penis detter av skjer bare i ekstremt få tilfeller. Det er mer vanlig at den bare krymper med 6-10 cm.


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: HeY oH23. oktober 2006, 19:37
Det med at penis detter av skjer bare i ekstremt få tilfeller. Det er mer vanlig at den bare krymper med 6-10 cm.

Men den vokser som oftest ut igjen etter endt kur (52% av gangene hvertfall)


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Olalompa23. oktober 2006, 19:39
Det med at penis detter av skjer bare i ekstremt få tilfeller. Det er mer vanlig at den bare krymper med 6-10 cm.
Da hadde den ikke vært igjen mye etterpå:P


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Marianne23. oktober 2006, 19:40
Den eneste bivirkningen du kan få av kreatin er vel litt ekstra piff på treninga.. ;)

Nå har det dessuten kommet kreatin uten oppladningsfase                                                                                            ( http://www.ej-shop.no/product_info.php?cPath=12_9&products_id=121 )
så da slipper du mage trøbbelet!!


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: ARH23. oktober 2006, 19:40
Jeg har hørt at kreatin er livsfarlig!


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Olalompa23. oktober 2006, 19:42
Jeg har hørt at kreatin er livsfarlig!
Har ALDRI jeg hørt!


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Olalompa23. oktober 2006, 19:44
Den eneste bivirkningen du kan få av kreatin er vel litt ekstra piff på treninga.. ;)

Nå har det dessuten kommet kreatin uten oppladningsfase                                                                                            ( http://www.ej-shop.no/product_info.php?cPath=12_9&products_id=121 )
så da slipper du mage trøbbelet!!
Er dette kreatinet til å anbefale?


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: HeY oH23. oktober 2006, 19:44
men fra spøk til revolver.. er ikke noe problem med å ta kreatin.. Prøve deg på den billige sorten først.. Pf Monohydrat koster 130 kr for 500g tror eg.. satse på den..


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Binais23. oktober 2006, 19:47
Har ALDRI jeg hørt!

Å jo da.. I en obduksjonsrapport jeg fant på nettet viste det seg at Jan Werner hadde skyhøye mengder av det livsfarlige stoffet; kreatin ethyl ester i kroppen, noe som faktisk ble hans død.

Var nær ved å dø av kreatin en gang selv..
Hadde rotet bort 5g's scoopa mi når jeg skulle måle opp kreatin, så jeg brukte en 80g's scoope jeg hadde liggende fra ei gainer bøtte, uviten om at dette kom til å bli skjebnesvangert. Kort tid etter inntak gikk jeg på do for å vaske toalettet, siden det var tirsdag, som er vaskedag her jeg bor. Plutselig kjente jeg meg skikkelig dårlig, følte som om jeg skulle eksplodere innvending. Heldigvis sto jeg på alle fire med en skuresvamp i hånden forran toalettet, så jeg putta bare en finger i halsen og kastet opp alt. Flaks til tirsdag å være!


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Olalompa23. oktober 2006, 19:51
Å jo da.. I en obduksjonsrapport jeg fant på nettet viste det seg at Jan Werner hadde skyhøye mengder av det livsfarlige stoffet; kreatin ethyl ester i kroppen, noe som faktisk ble hans død.

Var nær ved å dø av kreatin en gang selv..
Hadde rotet bort 5g's scoopa mi når jeg skulle måle opp kreatin, så jeg brukte en 80g's scoope jeg hadde liggende fra ei gainer bøtta, uviten om at dette kom til å bli skjebnesvangert. Kort tid etter inntak gikk jeg på do for å vaske toalettet, siden det var tirsdag, som er vaskedag her jeg bor. Plutselig kjente jeg meg skikkelig dårlig, følte som om jeg skulle eksplodere innvending. Heldigvis sto jeg på alle fire med en skuresvamp i hånden forran toalettet, så jeg putta bare en finger i halsen og kastet opp alt. Flaks til tirsdag å være!
Oi.. Har aldri hørt det før jeg, men jeg har ikke snakka med noen som har tatt "overdose" på kreatin heller. Bra det gikk bra da Binais!!


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Ole Ø.23. oktober 2006, 19:53
HAHAHAHHAH


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: ARH23. oktober 2006, 19:55
Å jo da.. I en obduksjonsrapport jeg fant på nettet viste det seg at Jan Werner hadde skyhøye mengder av det livsfarlige stoffet; kreatin ethyl ester i kroppen, noe som faktisk ble hans død.

Var nær ved å dø av kreatin en gang selv..
Hadde rotet bort 5g's scoopa mi når jeg skulle måle opp kreatin, så jeg brukte en 80g's scoope jeg hadde liggende fra ei gainer bøtte, uviten om at dette kom til å bli skjebnesvangert. Kort tid etter inntak gikk jeg på do for å vaske toalettet, siden det var tirsdag, som er vaskedag her jeg bor. Plutselig kjente jeg meg skikkelig dårlig, følte som om jeg skulle eksplodere innvending. Heldigvis sto jeg på alle fire med en skuresvamp i hånden forran toalettet, så jeg putta bare en finger i halsen og kastet opp alt. Flaks til tirsdag å være!

Å fy faen Carl! Skumle greier det der. Hadde selv 2kg her hjemme, kasta det med en gang etter jeg hørte om Jan Werners død! Bra du overlevde!


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: HeY oH23. oktober 2006, 19:55
Oi.. Har aldri hørt det før jeg, men jeg har ikke snakka med noen som har tatt "overdose" på kreatin heller. Bra det gikk bra da Binais!!

Er det noe du må passe deg for så er d!! Følg dosene!! Husker Carl nesten måtte på pumping pga alt det styret..


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: MR Shotgun23. oktober 2006, 20:20
oj da..  å jeg som akkuratt tok en stor toppa spiseskje med kreatin. har vel ikke mange timene igjen jeg nå da?


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Marianne23. oktober 2006, 20:38
Er dette kreatinet til å anbefale?

Yepp!!
Man tar en dose 1 time før trening, og en dose rett etterpå! funker fra første økt!!


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: AndiPandi23. oktober 2006, 20:46
Å jo da.. I en obduksjonsrapport jeg fant på nettet viste det seg at Jan Werner hadde skyhøye mengder av det livsfarlige stoffet; kreatin ethyl ester i kroppen, noe som faktisk ble hans død.

Var nær ved å dø av kreatin en gang selv..
Hadde rotet bort 5g's scoopa mi når jeg skulle måle opp kreatin, så jeg brukte en 80g's scoope jeg hadde liggende fra ei gainer bøtte, uviten om at dette kom til å bli skjebnesvangert. Kort tid etter inntak gikk jeg på do for å vaske toalettet, siden det var tirsdag, som er vaskedag her jeg bor. Plutselig kjente jeg meg skikkelig dårlig, følte som om jeg skulle eksplodere innvending. Heldigvis sto jeg på alle fire med en skuresvamp i hånden forran toalettet, så jeg putta bare en finger i halsen og kastet opp alt. Flaks til tirsdag å være!

Moralen er vel at man bør oppbevare kreatin og gainer i 2 forskjellige rom og være ekstra obs på størrelsen på scoopen? :)


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: darbekke23. oktober 2006, 21:33
haha :D sku tatt seg ut :o karb scoop til kreatinen :D (sløser ihvertfall ikke kreatin da...) :D

Hadde vært kult om kroppen tok opp alt kreatinet tho! hadde nok fått en syk virkning, hehe

Dæven da hadde man hadd effekt;) men det man ska være opps på er doseringen! man kan jo selvfølgeli ikke ta for mye... til å med det sunne kan være skadeli selv med store (høye) doseringer...

men de fleste går på kreatin å det funker:)


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: MagnusJ25. oktober 2006, 11:44
Jeg mistet potensen i ett par dager pga jeg tok for mye kreatin;P


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Fleex27. oktober 2006, 15:07
Syns mye av dette om kreatin høres helt absurd ut. Noen eksperter som kan bekrefte dette?
Eller noen som vet om en side der det står akkurat dette om at kreatin er livsfarlig?


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Schultz-27. oktober 2006, 19:05
Sykt sykt sykt... Jeg tar kreatin 4 ganger om dagen, to gram ca. er dette riktig, og er 2 gram en flat teskje?


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: MagnusJ27. oktober 2006, 21:10
Tror du kommer til å miste ihvertfall ett par cm lenge i penis...


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Down and coming27. oktober 2006, 21:53
Fleex, schultz, let opp deres humoristiske sans ;)


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Fleex27. oktober 2006, 23:17
Fleex, schultz, let opp deres humoristiske sans ;)


Ja jo, jeg har vel bokstavelig talt vært død for lenge siden vis det der var sant.


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Down and coming27. oktober 2006, 23:22
Ja jo, jeg har vel bokstavelig talt vært død for lenge siden vis det der var sant.

Mee2, mamman min som kjøper bestikk har nok en annen oppfatning av hva som er teskjeer en kosttilskuddprodusentene ;)


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Cunty28. oktober 2006, 07:55
Eneste bivirkningen jeg har fått av kreatin sålangt er god pump og styrkeøkning. :)
(Pluss noen cm mindre i penislengde, men det får man tåle).


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Draugen28. oktober 2006, 13:42
Eneste bivirkningen eg har fått e at eg må pisse ganske ofte  ::biggrin:: noe som hører med når du drikker mye vann :P


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: ARH28. oktober 2006, 13:43
Eneste bivirkningen eg har fått e at eg må pisse ganske ofte  ::biggrin:: noe som hører med når du drikker mye vann :P

Det er ikke kreatinens sin skyld. Det er fordi du drikker mer vann, så kan ikke kalles en bivirkning da!


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: OlaNordmann30. oktober 2006, 06:46
hm jeg får smerter i ryggmusklaturen av Creatin...hva kan det ha seg? :what:
 ::smile::


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Solum30. oktober 2006, 07:16
Kreatin er vel ikke farlig?
Det er jo lovlig
Dessuten tror jeg bare det er tissen som får konsekvenser (Altså krymper)


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Bonnskij30. oktober 2006, 07:44
Dessuten tror jeg bare det er tissen som får konsekvenser (Altså krymper)

øøøh nei?... ::huh2::
Nok usaklege innlegg frå den kanten...


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Down and coming30. oktober 2006, 13:46
Kreatin er vel ikke farlig?
Det er jo lovlig
Dessuten tror jeg bare det er tissen som får konsekvenser (Altså krymper)

Seriøst... Om du ikke har peiling så ikke kom her med myter.. 


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Cunty30. oktober 2006, 22:36
Seriøst... Om du ikke har peiling så ikke kom her med myter..

Er vel ingen myte, alle vet jo at tissen krymper ved bruk av kreatin ;D


Tittel: SV: Bivirkninger av kreatin?
Skrevet av: Draugen30. oktober 2006, 22:47
Det er ikke kreatinens sin skyld. Det er fordi du drikker mer vann, så kan ikke kalles en bivirkning da!
det vet eg jo... hehe.. men er jo på grunn av kreatinen at man må drikke mer vann, men er rett det ikke er noe bivirkning men noe som fører med når du går på kreatin