|
Tittel: feil å sitte stille ? Skrevet av: problembarn? på 05. november 2006, 18:02 Hey. jeg bare lurer på om det har mye å si om man sitter stille hele dagen foran pc/tven for magen. eller blir man lxm veldig mye fortere feit av det ?.. Jeg trener ellers 3-5 ganger i uka med vekter ikke kondis.
Å er det noen som kan si en bra måte å forbrenne fett på ? Takk for mulig svar :-* Tittel: SV: feil å sitte stille ? Skrevet av: zenurai på 05. november 2006, 18:20 bra måte å forbrenne fett på er å gå om morningen før frokost. evt jogge/intervaller.
Jeg sitter som regel fra 1800-2300 å spele og har heilt ok mage "se bilde". Men hvis du skal slanke dg burde du være mer aktiv. og ja du bler mye feitere av å sitte på raua heile dagen:P men bare ver litt aktiv gjerna gå til skolen osv:p Tittel: SV: feil å sitte stille ? Skrevet av: Krollo på 05. november 2006, 20:15 Vil tro man blir mer "krokete" av å sitte stille. Iallefall hvis du sitter forran datan xx antall timer hver dag. Min "teori" er at ryggmuskelen tøyes sakte men sikkert, og man får dårligere holdning (mer forroverbøyd)
Tittel: SV: feil å sitte stille ? Skrevet av: ARH på 05. november 2006, 20:16 Hey. jeg bare lurer på om det har mye å si om man sitter stille hele dagen foran pc/tven for magen. eller blir man lxm veldig mye fortere feit av det ?.. Jeg trener ellers 3-5 ganger i uka med vekter ikke kondis. Å er det noen som kan si en bra måte å forbrenne fett på ? Takk for mulig svar :-* En idè på dager med treningsfri kan være å jogge i 20min, deretter sitte deg på golvet for an TVen å strekke ut muskelgruppene. Jeg gjorde en god del av det når jeg trente karate. Bevegeligheten ble mye bedre, dessuten ble tøyingen lettere når jeg konsentrerte meg om andre ting! Tittel: SV: feil å sitte stille ? Skrevet av: Zoria på 06. november 2006, 02:38 Hey. jeg bare lurer på om det har mye å si om man sitter stille hele dagen foran pc/tven for magen. eller blir man lxm veldig mye fortere feit av det ?.. Sier seg vel selv at man legger raskere på seg av å være i lite aktivitet. Tittel: SV: feil å sitte stille ? Skrevet av: Zoria på 06. november 2006, 02:41 Vil tro man blir mer "krokete" av å sitte stille. Iallefall hvis du sitter forran datan xx antall timer hver dag. Min "teori" er at ryggmuskelen tøyes sakte men sikkert, og man får dårligere holdning (mer forroverbøyd) Man velger jo selv hva slags sittestilling man vil ha. Sitter man som en saccosekk så blir man deretter. Sitter man derimot riktig så får man ikke dårligere holdning av det. Sørg for riktig type stol, god holdning, riktig høyde på stolen og bordet i forhold til hverandre og i forhold til kroppen din. Har man problemer med å sitte riktig kan man f.eks skaffe seg en sitteball e.l. å sitte på, svært bra for riktig sittestilling, god stabiliseringstrening, unngår passiv sitting. Tittel: SV: feil å sitte stille ? Skrevet av: problembarn? på 06. november 2006, 23:30 Men jeg er i aktivitet hver dag.. så sitter jeg stille resten av dagen
Tittel: SV: feil å sitte stille ? Skrevet av: problembarn? på 07. november 2006, 16:06 Takk for et genialt svar celdiir =).
Men så var det det med trenings måter å forbrene fett på Tittel: SV: feil å sitte stille ? Skrevet av: Fleex på 07. november 2006, 21:29 Du kan få en såkalt "museskulder" og "tennis albue" vis du sitter for mye helt i ro foran PCn. Vis du rører deg et par ganger i timen, som streker ut og beveger hendene dine litt, er det liten sannsynlighet for at du får det.
Jeg går medier og kommunikasjon som skole akkurat nå, og over halve klassen min har enten museskulder og/eller tennis albue :p Tittel: SV: feil å sitte stille ? Skrevet av: problembarn? på 08. november 2006, 14:58 hehe pent. takk =)
Tittel: Sv: feil å sitte stille ? Skrevet av: speediie på 24. desember 2006, 23:37 Det kommer jo også antpå ka du sitt å spis forran tv/pcn! Sitt du å spiser snacks og drikker brus så seff legger du på deg av det.
Tittel: Sv: feil å sitte stille ? Skrevet av: Stuffed på 25. desember 2006, 16:57 Det kommer jo også antpå ka du sitt å spis forran tv/pcn! Sitt du å spiser snacks og drikker brus så seff legger du på deg av det. Det kommer jo an på hvor mye han spiser ellers også da, jeg har vært en "übernørd" i en årrekke, og jeg har aldri lagt på meg før jeg begynte å spise ordentlig når jeg begynte å trene. Og jeg hadde i meg MYE cola, potetgull og annet godis hver dag :P Tittel: Sv: feil å sitte stille ? Skrevet av: nWe på 26. desember 2006, 09:59 Er ikke så galt i å sitte litt på rumpen forand pc, mye nyttig å lære innen trening ;)
|