|
Tittel: Chins Skrevet av: ST på 21. mars 2007, 20:48 Bare lurer på et spørsmål angående chins. ;)
Når man tar chins skal man tenke at man "svømmer" altså bevege armene i sirkler ELLER bare løfte seg rett opp å drite i hvordan armene går? :P (håper noen skjønte det) Tittel: Sv: Chins Skrevet av: ST på 21. mars 2007, 21:11 Bump
Ingen som vet? :P Tittel: Sv: Chins Skrevet av: RickBlaine på 21. mars 2007, 21:12 Jeg mener å huske at armene skal mest mulig ut til siden.
Tittel: Sv: Chins Skrevet av: bjørn` på 21. mars 2007, 21:13 (http://www.exrx.net/AnimatedEx/LatissimusDorsi/ASChinUp.gif)
Tittel: Sv: Chins Skrevet av: H.M på 21. mars 2007, 21:58 Du løfter deg jo opp etter armene xD Gjør ingeting om du varier litt på greper.. men brede chins er liksom sånn det skal være:P
Tittel: Sv: Chins Skrevet av: ST på 21. mars 2007, 22:27 Jaja. Er ikke grepbredden jeg lurer på, men mer teknikken. Skal du på en måte lage "engler" eller bare løfte deg opp :P
En annen ting jeg kom på nå, er det lurt å bli støttet på bena? Tittel: Sv: Chins Skrevet av: Stuffed på 21. mars 2007, 22:39 En annen ting jeg kom på nå, er det lurt å bli støttet på bena? Er veldig bra i begynnelsen hvis du ikke klarer å ta noe særlig til reps. :) |