|
Tittel: 5x5 hvor lenge på vær dag? Skrevet av: ribeee på 27. mars 2007, 09:36 Hvor lenge bør man trene 5x5 på dag? ??? antall Minuter? ??? eller hvor lang tid tar det å gjennomføre en vanelig treningsøkt pr dag i min? 30-45 min eller noe sånnt? >:D
Tittel: Sv: 5x5 hvor lenge på vær dag? Skrevet av: Peter123456 på 27. mars 2007, 09:38 Hvis du tenker på iforms 5x5 powerbuilding så bør en bruke 1time +- 15min..
Tittel: Sv: 5x5 hvor lenge på vær dag? Skrevet av: ribeee på 30. mars 2007, 10:11 Hvis du tenker på iforms 5x5 powerbuilding så bør en bruke 1time +- 15min.. Ok! takker!Vill si å bruke 45 min effektiv trening som er "Normalt" hvis du ikke driver et helsikes Strong man program hehe.. |