Treningsforum

Hva skal jeg gjøre når jeg er dårlig i magen med tanke på inntak av protein shake? Blander den ut med melk, og det sies at når man er dårlig i magen, skal man unngå melkprodukter......

tips????

Prøv å bland den ut i vann.

Er det mange som gjør det? synes selv det smaker helt for j*****.......men men...hva ofrer man vel ikke for litt muskelmasse  ;)

Skal prøve å venne meg til det

Blir du dårlig  i magen av all melk? Laktose inntolerant kanskje?

Jeg tar shakene mine med vann. Er helt ok det, UNTATT Multipower 90.."nøytral" smak..fyttihelvete så dårlig..men allikavel drikker jeg det..oh well :D

Det skulle vel bare mangle, MrMuscle! :D

Jeg klarer ikke shakene mine i vann, synes det smaker så ... "tynt" hehe...  ::) Oh, well - skummet melk = ekstra næring + proteiner  ;)

Tror ikke jeg er laktose intolerant, men har sånne perioder da magen ikke vil spille på lag... spiser så mye forskjellig, kanskje det oxo har noe å si. Men har oxo "gode" perioder da jeg kan bøtte ned med så mange prot shaker jeg vil med melk uten å merke noe....strange.... men tok en shake med vann idag...vel...hva skal jeg si....godt var d ikke :'(

Det er jo ikke sikkert det er melken sin skyld.

Blir du bedre hvis du kutter ut melken?

nei....som sagt..dette går i perioder hvor magen ikke henger helt med....

Er vel ikke noe galt i å blande proteinene med Hel Melk heller? Smaker iallefall godt :P

Ikke noe annet enn at du får ideg en del fett. Ikke akkuratt noe smart trekk hvis du prøver å bli kvitt litt underhudsfett.

Hel melk? Det inneholder en del mettet fett som ikke er sunt!

Hold dere til skummetmelk eller i hvert fall lett melk.

riktig, jeg kjører ekstra lett. litt mer smak enn skummet

Vel fett er ikke akkurat noe prob. Heftig forbrenning. Men kan kanskje prøve Skummet eller noe  :-X

Vann er BEST! :)