|
Tittel: Høydehustrening kan virke mot sin hensikt Skrevet av: Number1 på 04. juni 2007, 10:05 Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
Høydehustrening er en av de mest populære metodene for å øke musklenes utholdenhet, og store summer brukes hvert år på utstyr eller reiser for eliteutøvere. Nå kan det vise seg at det ikke har noen hensikt! Les hele artikkelen her (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=382) Tittel: Sv: Høydehustrening kan virke mot sin hensikt Skrevet av: UpAndComming på 04. juni 2007, 10:14 Sitat Vi kan konkludere ut fra resultatene av denne studien at høydehus-trening hemmer optimal utvikling av oksidativ kapasitet i musklene, og derfor bør brukes med måtehold eller kun i korte faser. Det er jo stort sett det som også er praksis da, det er jo ingen som bor i disse høydehusene eller tilbriger for lang tid i høyden. |