|
Tittel: Eliteutøveren - utvikling av arbeidskapasitet Skrevet av: Number1 på 16. juli 2007, 00:47 Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
For å tåle den høye treningsmengden og progresjonen som ofte kreves når målet er maksimal prestasjon, trenger utøveren en solid arbeidskapasitet. Vi skal se på hvordan man bygger opp denne på riktig måte. Les hele artikkelen her (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=421) |