|
Tittel: Hva anbefaler dere meg? Skrevet av: Eristoff på 10. januar 2003, 13:55 Jeg trener 3 ganger i uken.
Jogger 4km, pumper (benk osv.) så svømmer jeg 1km. Hvilket Kosttilskudd anbefaler dere meg? En kamerat av meg skal begynne på Kreatin nå. Kan Kreatin være noe for meg? Eller trener jeg for lite? Tittel: Re:Hva anbefaler dere meg? Skrevet av: Nocturne på 10. januar 2003, 14:29 Du trener absolutt ikke for lite... men hva vil du med treningen? Legge på deg? Ta av fett? Øke muskelmasse? Øke utholdenhet / styrke? Det er slike ting som avgjør hva du bør kjøpe... ::)
Tittel: Re:Hva anbefaler dere meg? Skrevet av: Eristoff på 10. januar 2003, 14:39 Jeg vil ta av litt ;)
Jeg vil øke styrken. Tittel: Re:Hva anbefaler dere meg? Skrevet av: MrMuscle på 10. januar 2003, 15:26 Begynn med et skikkelig kosthold først.
Deretter, visst behovet er der, så begynn med kosttillskudd. Tittel: Re:Hva anbefaler dere meg? Skrevet av: xwilleex på 13. januar 2003, 11:53 Pyruburn har funket for meg....plus en kost som inneholder lite karbo og mye proteiner.
Tittel: Re:Hva anbefaler dere meg? Skrevet av: Number1 på 13. januar 2003, 13:29 Først og fremst bør du sørge for å få et ordentlig kosthold før du vurderer tilskudd.
Først da kan du se om du har behov for tilskudd. Tittel: Re:Hva anbefaler dere meg? Skrevet av: Tittentei på 13. januar 2003, 14:03 Zwillex.....gikk du ned mye med pyroburn?
|