|
Tittel: Fotball treninger Skrevet av: E.R.K på 22. januar 2008, 21:00 Hei, på forball treningene pleier vi a ha mye situps og armhevninger, er det lurt hvis jeg har kjørt mage og benkpress dagen før??
Takker for svar! Tittel: Sv: Fotball treninger Skrevet av: E.R.K på 23. januar 2008, 07:46 Ingen som kan svare? :S
Tittel: Sv: Fotball treninger Skrevet av: liffy på 23. januar 2008, 23:50 jeg vil tro det hadde vært bedre å ha et par dagers mellomrom mellom benken og armhevingene
Tittel: Sv: Fotball treninger Skrevet av: Bjarne G.T. på 24. januar 2008, 14:53 Skip alle "jalla"-styrkeyktene på fotballtreningane.
Tittel: Sv: Fotball treninger Skrevet av: Hakono på 24. januar 2008, 14:57 Ji faan i styrketreninga på fotballen. De kan jo ikke å trene styrke der. uansett hvordan trener egentli.
Tittel: Sv: Fotball treninger Skrevet av: celebo på 24. januar 2008, 15:26 enig med "folket" her ja! si fra til treneren din at du trener styrke ved siden av fotballtreningene, og at musklene dine trenger hvile mellom de øktene. er han en god trener vil han forstå:)
Tittel: Sv: Fotball treninger Skrevet av: E.R.K på 24. januar 2008, 16:13 Takk for svar :)
Tittel: Sv: Fotball treninger Skrevet av: timfosho på 24. januar 2008, 19:44 enig med "folket" her ja! si fra til treneren din at du trener styrke ved siden av fotballtreningene, og at musklene dine trenger hvile mellom de øktene. er han en god trener vil han forstå:) Nydelig sagt ;) Tittel: Sv: Fotball treninger Skrevet av: celebo på 27. januar 2008, 17:23 takk ::biggrin::
|