|
Tittel: Boxing ! Skrevet av: Bompipower på 08. mars 2008, 17:23 hei jeg har gått på boxing en liten stund, og lurer på om det er noen har noen treningstips til meg !.
iforhold til hva man bør trene med hoppe-tau , med vekter , kondisjon.. trene eksplosivt :P og lignende kanskje noen som har ett trening program til meg ? ::) boxing er noe jeg har veldig lyst til å bli flink til og kanskje satse på! takk nemelig for alle svar :P ;D Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: MeandI på 09. mars 2008, 23:29 Når jeg dreiv med kickboxing slo jeg mye på speedball osv.
Har veldig mye å si hvor kjapp man er :) Vil du ha opp styrken i slagene så slå! Eneste måten å bli ordentlig god i boksing på er å bokse! "For å lære å svømme må man faktisk i vannet" ;) Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Mikey89 på 10. mars 2008, 10:05 Spør treneren din. Da får du sikre råd fra en som faktisk kan bokse
Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: waalern på 11. mars 2008, 10:30 Her kan du se noen av historiens beste boksere i hvertfall så veit du hva du har å strekke deg etter...
Rocky Marciano: A Life Story http://youtube.com/watch?v=Hp_fqTpt9EA Joe Louis http://www.youtube.com/watch?v=lnTDtqiYzww Jack Dempsey http://www.youtube.com/watch?v=jmaPxa-eZss Rocky Marciano http://youtube.com/watch?v=Wcwalp0TRfc Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Mikey89 på 11. mars 2008, 15:12 Så glemmer du Ali?!?! http://youtube.com/watch?v=e-PqasYEswc
vet ikke hvordan jeg hotlinker sry:( Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Dj Bear på 11. mars 2008, 15:22 Ali: http://youtube.com/watch?v=e-PqasYEswc (http://youtube.com/watch?v=e-PqasYEswc)
Rocky Marciano: A Life Story http://youtube.com/watch?v=Hp_fqTpt9EA (http://youtube.com/watch?v=Hp_fqTpt9EA) Joe Louis http://www.youtube.com/watch?v=lnTDtqiYzww (http://www.youtube.com/watch?v=lnTDtqiYzww) Jack Dempsey http://www.youtube.com/watch?v=jmaPxa-eZss (http://www.youtube.com/watch?v=jmaPxa-eZss) Rocky Marciano http://youtube.com/watch?v=Wcwalp0TRfc (http://youtube.com/watch?v=Wcwalp0TRfc) Alle med link ;D Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Mikey89 på 11. mars 2008, 15:58 Nice:)
Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: næææh på 11. mars 2008, 16:03 Den tiden jeg bokset, så var det eksplosiv utførelse med hovedvekt på press-øvelser som gjaldt. Ikke vet jeg om det var det som gjorde hovedvekten på slagstyrken min, men at det hjalp på er helt klart.
Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Bane på 12. mars 2008, 22:33 Det er vel bedre å være rask, så lenge man -kanskje- ikke går fullkontakt da. Det går på poeng så..
Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Mikey89 på 19. mars 2008, 03:01 Hva er poenget med å begynne på boksing hvis man ikke er villig til og engang sparre?:S
Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Missy- på 19. mars 2008, 03:08 Hvem sa at han ikke ville sparre?
Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Bane på 21. mars 2008, 02:24 Hva er poenget med å begynne på boksing hvis man ikke er villig til og engang sparre?:S Bra trening. Det er ikke alle av de som bokser som vil gå kamp! Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: adrian0 på 21. mars 2008, 16:19 riktig. jeg er med på boksing fordi det er veldig bra trening, har ingen planer om å stille i kamper osv.
Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Alex89ss på 22. mars 2008, 20:18 Jeg har også vært veldig fasinert av boksing.. Men aldri hatt muligheten for å starte på det =(
Men har planer om å kjøpe bokseutstyr for å ha hjemme. Har veldig lyst til kjøpe både boksesekk, speedball og "strikkball" som jeg kaller det. Noen som har noe og anbefale av de forskjellige? og sekkhansker, har hoppetau og "bandasjer" fra førav. :) Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: xXUnknownXx på 22. mars 2008, 20:31 Når det gjelder boxing så gjelder det om å bokse mye for det er det som er poenget at du skal kunne slå...spør treneren din...som noen her inne anbefalte allerede:):):):)
Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Lillefighter på 23. mars 2008, 18:49 Når det gjelder boxing så gjelder det om å bokse mye for det er det som er poenget at du skal kunne slå...spør treneren din...som noen her inne anbefalte allerede:):):):) Så du mener at man blir en dyktig bokser ved å kun bokse... ::) Lykke til..Boxer la ut ett veldig bra styrkeprogram for lenge siden,det burde ikke være så alt for vanskelig å finne. Du kan jo evnt spørre om han kan bumpe linken...igjen :) All tilleggstrening utenfor boksetreninga burde du uten store problemer få trenern din til å få lagd noe til deg.Eller hovedtrenern i klubben,hvis det ikke er trenern din er det.. Programmet må du jo tilpasse selv etterhvert..er jo ganske individuelt.. Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Bane på 24. mars 2008, 23:06 Her er treningsprogrammet boXer kom med:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=8279.0 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=8279.0) Synes at det treningsprogrammet skulle blitt en sticky egentlig. Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: atwood på 22. mai 2008, 00:32 skyggeboksing ,skyggeboksing og sparring. Sparring, er det beste uansett. Trenger både kondis, reaksjon osv pluss at det er DET du blir herda av.
En anna ting man kan gjøre: Gå på youtube, søk på "boxing + training" eller noe sånt, også kommer det MASSE bra filmer av rutinerte karer som veit hva de driver med. Se og se og se, lær og prøv å husk. Også prøver du det ut når du sparrer og skyggebokser. Masse bra tips, sånn som aldri opp med haka, hold den inntil overkroppen. Haka er jævlig å bli slått i. så ja, skyggeboksing , sparring og "se-og-lær metoden" , funker veldig bra;) koster ingenting eller hvis du er "kul" og sparrer uten hansker som er helt idiotisk da selvsagt. Tittel: Sv: Boxing ! Skrevet av: Lillefighter på 22. mai 2008, 22:50 skyggeboksing ,skyggeboksing og sparring. Sparring, er det beste uansett. Trenger både kondis, reaksjon osv pluss at det er DET du blir herda av. Og det du prøver å si her er hva..?så ja, skyggeboksing , sparring og "se-og-lær metoden" , funker veldig bra;) koster ingenting eller hvis du er "kul" og sparrer uten hansker som er helt idiotisk da selvsagt. Ja det er vel utrolig mange som sparrer uten hansker har jeg hørt.. ::) wtf.. |