Treningsforum

Jeg er en gutt som har ganske nylig har begynt å trene styrke. Jeg har vel mer eller mindre ubevisst gått ut fra at de aller aller fleste,både blant de hardcore-seriøse og andre, er rene. Men så har det kommet meg for øret det motsatte ,og da gikk det opp for meg at dette vet jeg jo egentli ingenting om !Så da lurer jeg, av ren nysgjerrighet: Er anabole steroider/annet muskelfremkallende dop fullstendig akseptert og "normalt innen styrkemiljøet? Er det sånn at di fleste her går på noe? eller..?Hadde vært supert å få svar på, det er klart begynner jo å se  me litt mer skeptiske øyne på di som tidligere var mine "forbilder på gymmet..

Nei det er absolut ikke alle. men skremmende hvor mange det er.. Siden det skulle ikke vært noen ;)

Men man kan vanligvis se hvem som gjør det og ikke.. eller i noen ganger ;) Hvis en plutselig får sinnsyk fremgang, og blir mer deffa samt øker muskelmasse så er det jo nesten garantert at han er på noe. Har han trent i 10-20 år, nei, da er det godt mulig han er 100% ren. (og med massiv fysikk)

Fortsett og konsentrer deg om deg selv og din trening og la andre ta avgjørelser som gjelder dem selv. Da blir alt så mye enklere å forholde seg til :)

Selvfølgelig, kommer aldri til å begynne på noe slikt selv, dette er jo av ren nysgjerrighet, nice 2 know liksom!

Brorpart kommer av broderlodd - som igjen stammer fra gammelt av og arv hvor broren arvet dobbelt så mye som søsteren i huset. Dermed spør du om det er dobbelt så mange som doper seg i forhold til de som ikke gjør det og til det er mest sannsynlig svaret nei.

Hei!

Først av alt - så er det veldig vanskelig, for ikke si frekt og dømmende å dra noen slutninger utifra noens utseende eller fremgang, om enkeltpersoner bruker anabole steroider. Om alle som plutselig får god fremgang og "økt muskelmasse" samtidig med en deff blir stemplet som bolere syns jeg synd på alle som bestemmer seg for å ta trening og kost på et nytt nivå, og deretter høster fruktene av dette.

Desverre er det "mange" som bruker anabole steroider i dag, enkelte miljøer mer belastede enn andre, men det betyr ikke at alle gjør det. Som sakt over her: fokuser på deg selv, velg dine forbilder med omhu, og vit at selv med anabole steroider så ligger det hardt arbeid bak, ikke bli fristet til å tro at det er et ekspresstog til den perfekte fysikk selv om det er en snarvei.
 

En god start på karrieren er jo å gå til loggbok online og lese hele Fasiten.

Jeg vil råde deg til å konsentrere deg om egen fremgang. Med trening over en årreke vil du en dag være en av de sterkeste på dette forumet.

Gå den smale vei, og ikke velg enkleste motstands vei. Tenk på at helsa er det viktigste du har.

Synes du fortsatt stort sett skal gå ut i fra at folk er rene frem til det motsatte er bevist. Eller om det aldri blir bevist. Spiller egentlig ingen rolle. Greit å bare holde fokus på seg selv og egen fremgang. Ihvertfall ikke dømme andre fordi du har hørt at det er mange som doper seg. Nå aner ikke jeg hvordan du ser ut, men jeg kan garantere at om du får litt over gjennomsnittlig resultater av treningen din så vil du på et eller annet tidspunkt bli beskyldt for å bole. Selv jeg har fått slike antydninger presentert mange ganger. Vet også at folk har beskyldt meg for det når jeg ikke har vært der. Var for eksempel ute sammen med et par venninner og en kollega av hun ene, for en tid tilbake. Etter at jeg hadde gått så hadde denne mannen sagt at "Man blir ikke sånn uten å bole vet du". Da kan du tenke deg hvor ofte de store gutta får høre slikt. Personlig så velger jeg å ta det som en kompliment når slikt kommer. Tyder jo på at man har gjort noe rett. Samtidig så er det litt iriterende at folk avfeier all innsatsen man legger ned med at "jeg kunne også blitt sånn om jeg også hadde bola", men det må man bare heve seg over.

Som sagt. Gå ut i fra at folk er rene frem til du vet noe sikkert og ikke gidd å bruke så mye energi på å spekulere.

Det dummeste jeg vet er bolere som nekter for det og skryter vilt. (altså hobby folk)

og de som trur "bare jeg hadde satt en sprøyta kunne jeg blitt arnold"...

Word!

Jeg tror det anklages flere reine folk, enn det "avsløres" dopere på utseendet eller styrke...

De som strever med egen fremgang har meget lett for å syte og klage samt anklage alle som er flinke til å trene og løfte for å være dopet.

Kunne ikke vært mer enig i det du skriver og jeg personlig  tar det  også som et kompliment når folk man knapt kjenner lenger (tidligere klassekammerater o.s.v) kommer bort på byen og hardnakket påstår at man er dopet...dette koker vel egentlig ned til janteloven som igrunn styrer over de fleste i dette anneleideslandet ;D
Det som irriterer meg dog er når ens beste venner liksom ikke tror på en , selv om de vet at man står og løfter jern kanskje 4-5-6 ganger i uka mens de selv kanskje bruker multigymmet  de har kjøpt på tv-sjappa 2 ganger i måneden ::)
Vil også legge til at jeg synes det er fullstendig legitimt hvis man som voksen oppegående mann vil velge å ta fysikken sin et steg videre med bruk av anabole MEDIKAMENTER  som er hva det egentlig er,disse er ved riktig bruk fullstendig trygge å bruke...

Det finnes flere sporter hvor det å være sterk er viktig, men de tre vanligste er kanskje:

1. Vektløfting (også olympisk gren)
2. Styrkeløft
3. Strongman


I vektløfting er det dopingtester, og man ser stadig at utøvere blir tatt i doping. F.eks. ble nylig hele det bulgarske OL-laget på 11 utøvere tatt (http://www.kraftsport.no/index.php?option=com_content&task=view&id=306&Itemid=113). Men at de blir tatt viser jo også at en positivt antidopingarbeid fungerer. Bare i år er nesten 40 vektløftere (http://www.iwf.net/iwf/sport_org/anti_doping_info/suspent_comp.php) utestengt på grunn av antidopingbestemmelsene.



I styrkeløft er det også flust med dopingtatte utøvere.  (http://www.powerlifting-ipf.com/national_doping_reports_2007.htm)

Både i styrkeløft og vektløfting er det internasjonale federasjoner, IPF og IWF, som gjennomfører sanksjoner. I Styrkeløft finnes det også ulike fraksjoner (forbund), og ikke alle forbund utøver tester. I Norge er det dog kun IPF som gjelder, og her er det tester og en streng antidopingpolitikk.


I strongman finnes det også ulike internasjonale federasjoner, men de utøver ikke tester og sanksjoner. På enkelte konkurranser er det riktignok drug-tests. Men om det her testes for anabole stoffer er heller uklart. I strongman er det derfor praktisk talt fritt frem.


Hva har dette å si for deg som en hobby-løfter? Ingenting.

Majoriteten av de jeg kjenner som trener for å bli sterk bruker ikke steroider, og de fleste av de er styrkeløftere. De som har trent en stund vet at det finnes ingen snarveier. Det er kun trening over tid som gir resultater.


Motivasjonen må være at du elsker å trene for din egen del, og synes det er gøy. Dersom dette ikke er hovedmotivasjonen, så kommer du ikke til å vare lenge. ;)

Kunne ikke vært sagt bedre!
Uten en indre flamme som brenner for det en gjør så blir en aldri gammel, eller god i forhold til egne forutsettninger, i noe game!

Etter disse kommentarene skal jeg faktisk se hvor fort man kan få disse resultaten/beskyldningen:D skal komme tilbake med det:D

OT: Hvis du har fulgt med i aviser og internett i det siste. Så er det faktisk ikke det å "bole" det som er i framdrift. Det er også sprøyter med ... nøtteolje de bruker^^ Men dette er som sagt deres egne valg og DU skal gjøre det beste ut av ditt liv ;) Ikke start:) Så nettopp en film på youtube om anabole steroider. Der fikk du se fremgang osv, men du fikk også se hvordan det gikk med noen av de og noen senere;) anbefales ikke

Stå på og trene rent!

Om du mener at dette er fulltendig trygt å bruke anbefaler jeg deg b.la å lese brukerens "Hans Høyhet"'s innlegg. Selv om man får inntrykk av at dette er en kar som vet hva han driver på med advarer han likevel mot doping.

Mange tusen mennesker verden rundt blir legebehandlet av oppbyggende medikamenter og såvidt jeg vet finnes det ikke forskning som tydelig viser at bruk av AS i moderate doser (som forøvrig holder med tanke på maksimal muskelbygging) skal være farlig.Dette gjelder selfølgelig ved bruk av legemiddelproduserte medikamenter og ikke et eller annet spennende som er kokt sammen på en undergrunnslab i tyrkia :P
En god bekjent av meg som også er lege avdramatiserer bruken av dette og mener at ei skikkelig fyllekule er mye mer destruktivt både fysisk og mentalt enn en normaladministrert legeovervåket kur,MEN skal man bruke dette så bør man være klar over at det selvsagt kan være bivirkninger og man har jo også et ansvar for å sette seg skikkelig inn i hva slags dose man skal bruke,hva man kan forvente av resultater/bivirkninger o.s.v , når det er sagt så  er nok dette en karusell som de fleste egentlig bør holde seg unna....

quote kenboy:
"når det er sagt så  er nok dette en karusell som de fleste egentlig bør holde seg unna...."
Jepp! fordi de fleste folk er smekke og trenger noen til å holde seg i handa (derfor ap er best, og frp vil fucke hele landet i stykker hehe). Men har du peil, leser mye og fikser bra vare og holder kroppen under overvåkning er det i maaaaaange tilfeller ikkenoe stress.

ikke no stress lix..