|
Tittel: Proteiner Skrevet av: xXUnknownXx på 14. juli 2008, 23:20 Er det mulig å få overskudd av proteiner ???
Spise så mye at kroppen ikke trenger det mer på en måte... Hva skjer isåfall med overskuddet? Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: lotten2k på 14. juli 2008, 23:21 Du bajser og pisser det ut vell? :P
Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: xXUnknownXx på 14. juli 2008, 23:25 Du bajser og pisser det ut vell? :P Det har jeg allerede på :) men jeg mente om kroppen kunne "lagret det " og brukt det opp senere??? Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: lotten2k på 14. juli 2008, 23:27 hmm, hakke peiling.. men tviler :P
Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: Bekkelund på 14. juli 2008, 23:31 Husker ikke helt riktig, men kroppen gjør de vel om til en form for karbohydrater? er vel dette som er ketose
Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: xXUnknownXx på 14. juli 2008, 23:35 Husker ikke helt riktig, men kroppen gjør de vel om til en form for karbohydrater? er vel dette som er ketose Ketose? Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: bloodredthrone på 15. juli 2008, 00:00 Hehe, her var det mye feilinformasjon. :P
For det første ja, det går an å få for mye protein. Hvis kroppen ikke klarer å nyttegjøre seg av alt proteinet til gjøremål som muskelvekst, erstatning av celler, oppbygning av vev, negler, hår osv, kan det brukes som energi ettersom det er et av de energigivende næringsstoffene og gir 4 kcal pr gram. Om det blir et overskudd av protein og energi totalt sett, kan proteinet lagres som fett, altså energireserver på kroppen. Det kan også skilles ut i urinen. Mener at man har funnet rester av protein (hvertfall noen aminosyrer) i urin. Så til vanlig blir proteinet enten brukt som 1.byggeklosser i kroppen, 2.forbrent som energi eller 3.lagret som fett. Det kan også omdannes til glukose dersom kroppen ikke har nok karbohydrater tilgjengelig, men dette kalles ikke ketose. Ketose er en tilstand man befinner seg i, når hjernen og musklene benytter seg av ketoner fra fett som energikilde, noe som ofte skjer når glykogenlagrene er tomme og det ikke tilføres tilstrekkelige mengder karbohydrater. En forutsetning er at kostholdet inneholder en viss mengde fett, slik at dette kan brukes som energi. Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: xXUnknownXx på 15. juli 2008, 12:55 Hehe, her var det mye feilinformasjon. :P For det første ja, det går an å få for mye protein. Hvis kroppen ikke klarer å nyttegjøre seg av alt proteinet til gjøremål som muskelvekst, erstatning av celler, oppbygning av vev, negler, hår osv, kan det brukes som energi ettersom det er et av de energigivende næringsstoffene og gir 4 kcal pr gram. Om det blir et overskudd av protein og energi totalt sett, kan proteinet lagres som fett, altså energireserver på kroppen. Det kan også skilles ut i urinen. Mener at man har funnet rester av protein (hvertfall noen aminosyrer) i urin. Så til vanlig blir proteinet enten brukt som 1.byggeklosser i kroppen, 2.forbrent som energi eller 3.lagret som fett. Det kan også omdannes til glukose dersom kroppen ikke har nok karbohydrater tilgjengelig, men dette kalles ikke ketose. Ketose er en tilstand man befinner seg i, når hjernen og musklene benytter seg av ketoner fra fett som energikilde, noe som ofte skjer når glykogenlagrene er tomme og det ikke tilføres tilstrekkelige mengder karbohydrater. En forutsetning er at kostholdet inneholder en viss mengde fett, slik at dette kan brukes som energi. Takke for et godt svar. Honnør :) Er du en naturfag lærer eller ?? Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: fatboy87 på 15. juli 2008, 13:29 Hehe, her var det mye feilinformasjon. :P For det første ja, det går an å få for mye protein. Hvis kroppen ikke klarer å nyttegjøre seg av alt proteinet til gjøremål som muskelvekst, erstatning av celler, oppbygning av vev, negler, hår osv, kan det brukes som energi ettersom det er et av de energigivende næringsstoffene og gir 4 kcal pr gram. Om det blir et overskudd av protein og energi totalt sett, kan proteinet lagres som fett, altså energireserver på kroppen. Det kan også skilles ut i urinen. Mener at man har funnet rester av protein (hvertfall noen aminosyrer) i urin. Så til vanlig blir proteinet enten brukt som 1.byggeklosser i kroppen, 2.forbrent som energi eller 3.lagret som fett. Det kan også omdannes til glukose dersom kroppen ikke har nok karbohydrater tilgjengelig, men dette kalles ikke ketose. Ketose er en tilstand man befinner seg i, når hjernen og musklene benytter seg av ketoner fra fett som energikilde, noe som ofte skjer når glykogenlagrene er tomme og det ikke tilføres tilstrekkelige mengder karbohydrater. En forutsetning er at kostholdet inneholder en viss mengde fett, slik at dette kan brukes som energi. utrolig godt besvart:D honør der. Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: Udrugn på 15. juli 2008, 13:44 hmm, hakke peiling.. men tviler :P Husker ikke helt riktig, men kroppen gjør de vel om til en form for karbohydrater? er vel dette som er ketose Du bajser og pisser det ut vell? :P Hvis dere ikke vet, hvorfor svarer dere da? Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: Ragorh på 15. juli 2008, 15:37 Det er ikke nødvendig å inta noe fett for å havne i ketose. Kroppen bruker av sine egne fettlagre. Ellers ville man f.eks ikke ha mistet noe fett på en PSMF ;)
Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: bloodredthrone på 16. juli 2008, 00:55 Ja, du har nok rett. Er vel mulig å komme i ketose ved at kroppen kun bruker kroppsfett som energikilde. Men skal man i ketose(f eks CKD), er det lurt å spise en del fett, særlig de første dagene, for å forsikre seg om at kroppen ikke benytter protein som energikilde, eller omdanner mye protein til glukose.
Jo, man ville fortsatt mistet fett på en PSMF selv om man ikke var i ketose. Ketose er ikke den eneste måten å forbrenne fett på. PSMF-dietter tømmer jo glykogenlagrene fort, og gir et veldig høyt kaloriunderskudd. Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: Beefcake på 19. juli 2008, 14:35 Er det mulig å få overskudd av proteiner ??? Spise så mye at kroppen ikke trenger det mer på en måte... Hva skjer isåfall med overskuddet? Ved et kosthold med mye protein øker bare kroppen omdanningen av protein til glukose (karbo) som forbrukes eller lagres inn som fett. Tittel: Sv: Proteiner Skrevet av: xXUnknownXx på 24. juli 2008, 22:33 Ved et kosthold med mye protein øker bare kroppen omdanningen av protein til glukose (karbo) som forbrukes eller lagres inn som fett. Ja... dette hadde vi engang i pensumet vårt... Og læreren mente at alle kroppsbyggere som spiste proteinpulver ble bare feite for all proteinen ble omdannet til fett heheh... Tittel: Sv: Proteiner og ketose Skrevet av: toneeikrem på 28. juli 2008, 11:41 Ketose oppstår når kroppen ikke har nok glukose å gå på. Dette skjer ved sult/faste eller ved spesiell fett/protein diett.
Hormoner som kortisol stimulerer fettforbrenning og ketosedannelse. Ketoner kan lages av proteiner og fett. Disse proteinene taes fra muskelene! Ketoner er syrer som kan endre pH i blodet ditt og det kan f.eks gjøre at blodet ikke bærer oksygen like godt dom ved frisk pH! Jeg mener å ha lest et sted at proteiner ikke blir til fett uansett...? Noen som kan motbevise det? Jeg leste at noen mente det kunne lagres om fett. Med mindre man kan tenker at det blir til glukose først, så til fett. Men da er problemet at glukoneogenese (glukoseproduksjon i leveren fra aa) ikke foregår når man nettopp har spist og kanksje fått i seg masse proteiner. Noen som er uenig? |