|
Tittel: Diett Skrevet av: JaffaKake på 02. februar 2004, 16:31 Jeg kan ikke trene pga. ryggproblemer. Blir vel ute i 1 mnd. Hva bør jeg spise for å få ned fett%.. F.eks mye salat osv? Takk.
Tittel: Re:Diett Skrevet av: Benpressmannen på 02. februar 2004, 17:40 Spis mindre kcal enn du forbruker pr dag..
Gjerne 3-500 kcal mindre et tips er: mat som inneholder mye proteiner holder deg mett lengre enn mat som inneholder mye karbohydrater. Tittel: Re:Diett Skrevet av: tina-louise på 09. februar 2004, 01:13 jeg trenger hjelp,jeg er allti lyst på søtt og klarer ikke styre unna
hva gjør jeg?jeg trenger et bedre kosthold men hva?noen som kan gi meg noen råd?jeg trenger virkelig å gå ned i vekt..klemmer fra tina-louise Tittel: Re:Diett Skrevet av: UpAndComming på 12. februar 2004, 12:54 Krom ?? ;)
Tittel: Re:Diett Skrevet av: LurePer på 12. februar 2004, 15:29 Nei, "viljestyrke" kalles det. ;)
Tittel: Re:Diett Skrevet av: g0ggen på 16. februar 2004, 07:17 Det selges chrom (krom) tabletter som hjelper mot søtsug på helsekostbutikker ja, mor har prøvd det og det hjelper!
Tittel: Re:Diett Skrevet av: MR Shotgun på 16. februar 2004, 12:26 ville heller prøvd med rå vilje. men som tabletter flest så hjelper de mest på psyken.
Tittel: Re:Diett Skrevet av: woho på 16. februar 2004, 13:34 Viljestyrke ville jeg gått for. Virker helt greit for meg, drakk uhyggelig mye cola før, siste gang jeg drakk cola nå var i julen. Og det går helt greit for meg. Ta deg et eple eller noe hvis du absolutt må ha noe å spise. Det hjelper også en del. Etterhvert så går det av seg selv, bare vent og se du. Lykke til!
|