Treningsforum

hei! har et spm ang pepsi max.
Hvordan er det og drikke pepsimax når du prøver og være litt <forsiktig> ? I og med at det har nermere null kalorier pr 100 ml.
Vil det ha noe betydning hvis jeg vil ned i vekt?

takker for svar

Det er kalorier ut og inn som gjelder på diett, så du kan drikke Pepsi Max uten bekymring, men alt med måte :)

Pepis max rules!   har vel veldig lite eller ingen betydning på om du skal gå ned i vekt

Av egen erfaring så merker jeg at jeg blir mett av å drikke pepsi max, dette fører til at jeg noen dager spiser for lite, og istedet drikker veldig mye pepsi max, noe som ikke er så bra når man prøver og gå opp i vekt.

Tror ikke pepsi max vil ha noe direkte innvirkning på vektet, men div sukkerfrie bruser er jo relatert til mange andre sykdommer som ikke er så positive.

Bare synd det smaker så ekkelt hehe

Om du tenker på tenna dine bør du være litt forsiktig med Pepsi Max. Det tærer noe forjævlig på emaljen, noe som kan føre til at du får lettere hull.

Ang Pepsi max så finnes det jo tusen teorier hvorfor det er usunt, ifølge det jeg har sett/erfart.

Har også hørt at CocaCola er faktisk sunnere en Pepsi'n pga at Max'en inneholder en del skummle kjemikalier. Men nå tenker jeg mest på helsemessig, ikke treningsmessig.

Professoren, med doktorgrad, jeg hadde i organisk kjemi på universitetet her i USA har vært med i flere studier om kunstig søtstoff og dens virkning på kroppen. Han sa at alle rotteforsøk som tilsa at kunstig søtstoff var farlig for kroppen var gjort med utrolig konsentrert mengde kunstig søtstoff og at vi til sammenlikning måtte drikke 10 + kasser lettbrus per dag om det skulle ha samme virkning. Sukker, på en annen side, var langt mer skadelig for kropp og tenner sa han mens han bælmet den ene flaska diet coke etter den andre.  :)

Flere av studiene sprøytet de vell også kunstige søtningsstoff rett inn i hjernen. Og som nevnt, i ekstreme mengder.
Men alt med måte:)

Drikk vann eller melk heller;)

Vann, ja, melk, nei. Hvis man vil gå ned i vekt lønner det seg ikke å drikke masse melk. Skal man bli stor og sterk, og ønsker vektoppgang stiller saken seg selvsagt annerledes.

det har ingne betydning om du tenker på å gå ned i vekt, drikk så mye pepsi max du bare klarer :)
drikker selv veldig mye, kommer sikkert til å få alle slaks mulige krefttyper i løpet av de neste årene, men pyttpytt!

Pepsi (max) er verdens beste brus.
Du finner alltid pepsi(max) i mitt hus.
Pepsi (max) er det beste man kan drikke.
Det gir deg det maagiske kicket.
OOOH pepsi power, ooooh pepsi in the shower.. osv osv.

Uansett, jeg vet ikke helt om jeg tror på at aspartam er skadelig eller ei. Det er klart det er skadelig hvis man drikker mye, men så lenge man begrenser seg litt tror jeg det er bedre med sukkerfri brus en de som er loada med sukker.

Viss jeg husker riktig så er det slik at når du foreksempel eter sukkerfrie drops. så er det ikke sukker i dem, men når det kommer ned i magen så spalta magen det om til forskjellige skukker typer.

Slik fungrer etanol (alkohol) og metanol (tresprit) og. dem ser/lokter/smaker heilt likens men når dem kommer inn i nyrene omformer kroppen etanol til eddik og metanol til maursyre.

Er ikke 100% sikker på det med skukkerfrie varer, men meiner på at d va slik

Tar jeg ikke helt feil bidrar vel søtningen i Pepsi Max til frigjøring av hormoner som leder til økt søtsug... ?
 

Det kan være fullt mulig det. Merker selv at søtsuget stiger når jeg drikker pepsi max :P

Har lest mange plasser at eksperter ikke anbefaler sukkerfri brus og slikt på grunn av akkurat det, men for oss som har peil på hva vi dytter i oss har det vel ingenting å si. Og jeg tror det er veldig individuelt hvor mye søtsuget ditt stiger.

Men hvis du prøver å kvitte deg med sukkeravhengiheten bør du kanskje ikke drikke det.

Låner topic litt:

Jeg drikker kanskje 1L med pepsi max til dagen.
Vetike om det er pepsien som gjør det, men får mye oppblåst mage. Eller er det kostholdet mitt som gjør det? Spiser jo endel ris... Hørt at STORE måltider gjir oppblåst mage, men spiser ikke så store måltider..

viss du prøver og gå ned i vekt så er lettbrus noe du bør prøve å unngå. forskere ifra texas har funnet ut at viss du drikker lett-brus reglmessig så øker du sjansen for å bli overvektig med 41%. Dette er pga at søtningstoffene forvirrer sultsignalene i hjernen noe som fører til økt sukker/mat sug og dermed mer kalorier.

Er på max bulk, sliter faktisk med og spise nok. sa da skal det ikke være noe problem.
Men det var ikke dette jeg spurte om :p
Gjir pepsi max oppblåst mage?

som om jeg bryr meg om spørsmålet ditt:p det var trådstarter sitt jeg prøvde å svare på

det innlegget ble laget i august i fjor :P

aha! og btw så blir man oppblåst i magen av brus. Det pga kullsyren og at du svelger en del luft når du drikker.