|
Tittel: kreatin Skrevet av: Tryggis på 06. november 2008, 22:44 heihei..erfaringer med kreating folkens..hva liker folket? sitter og lurer på PF sin, men krea-bolic er også fristende.. forslag?
mvh Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: Prodigy92 på 06. november 2008, 22:45 Kjøp monohydrat først isåfall, og styr unna Proteinfabrikken sin! Internutrition selger 1 kg mono til 199 hvis jeg ikke tar helt feil! Kreatin fungerer greit, men er ikke snakk om store forskjeller, tror man faktisk merker mer av å spise bedre!
Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: proteingutn på 07. november 2008, 17:38 Kjøp monohydrat først isåfall, og styr unna Proteinfabrikken sin! Internutrition selger 1 kg mono til 199 hvis jeg ikke tar helt feil! Kreatin fungerer greit, men er ikke snakk om store forskjeller, tror man faktisk merker mer av å spise bedre! Signerer denne. Selv har jeg faktisk ikke hatt _noe_ effekt av kreatin, men nå er det vel også sånn at 1 av 10 eller noe er non-responder.. Typisk at jeg er en av de. :P I allefall, henger meg på den om at det er bedre å heller spise mer. Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: Kpt. Plumbonite på 07. november 2008, 17:45 Men kanskje du er responder på bikarbonat-loading? Voksenbleier er ingen skam!
Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: xXUnknownXx på 07. november 2008, 18:03 Men kanskje du er responder på bikarbonat-loading? Voksenbleier er ingen skam! Leste litt om dette i noen artikler. Har noen prøvd å ta bakepulver før en treningsøkt?? Noe gode effekt? Men dette er kanskje egnet for løping og sånt og ikke vektløfting... Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: Kpt. Plumbonite på 08. november 2008, 21:51 Leste litt om dette i noen artikler. Har noen prøvd å ta bakepulver før en treningsøkt?? Noe gode effekt? Men dette er kanskje egnet for løping og sånt og ikke vektløfting... Hvis jeg husker riktig (orker ikke å gå i bokhyllen) så snakker vi om spiseskjeer med bakepulver. Oddsene for raufoss er virkelig gode. Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: xXUnknownXx på 08. november 2008, 22:10 Hvis jeg husker riktig (orker ikke å gå i bokhyllen) så snakker vi om spiseskjeer med bakepulver. Oddsene for raufoss er virkelig gode. Hørte det kunne hjelpe med mye vann før man tar det. Men hvis det gir noe effekt, så kunne jeg tenkt meg å prøve det neste gang det er Copper - test på skolen. Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: Linseprinsen på 08. november 2008, 22:14 Hørte det kunne hjelpe med mye vann før man tar det. Men hvis det gir noe effekt, så kunne jeg tenkt meg å prøve det neste gang det er Copper - test på skolen. Det er sikkert bare å prøve, så kan du fortelle oss om det var noe :) Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: xXUnknownXx på 08. november 2008, 22:16 Det er sikkert bare å prøve, så kan du fortelle oss om det var noe :) Kan sikkert det, men tviler sterkt. Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: Kpt. Plumbonite på 08. november 2008, 22:35 Coopertesten er litt lengre enn optimalt (1-7 min), men det burde funke fett.
Står litt mer her: http://www.pponline.co.uk/encyc/soda-loading.htm (http://www.pponline.co.uk/encyc/soda-loading.htm) Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: A. Holstad på 08. november 2008, 22:43 Ikke Proteinfabrikken !!! NEEEEEEI DONT !!
Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: Linseprinsen på 09. november 2008, 11:08 http://www.iform.no/pub/art.php?id=972 (http://www.iform.no/pub/art.php?id=972)
Leste den for ganske lengsiden men fikk en liten oppfriskning. Tenkte jeg skulle prøver bakepulver i dag på trening. Viss det viser seg og ha noe effekt så er det sikkert troa på at det funker, men effekt er effekt :what: Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: xXUnknownXx på 09. november 2008, 12:10 Coopertesten er litt lengre enn optimalt (1-7 min), men det burde funke fett. Står litt mer her: http://www.pponline.co.uk/encyc/soda-loading.htm (http://www.pponline.co.uk/encyc/soda-loading.htm) Det var denne jeg leste og. Må prøve det engang. Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: Kpt. Plumbonite på 09. november 2008, 12:25 Det var denne jeg leste og. Må prøve det engang. Gi oss feedback. ;-) Og et tips, sjekk hvor godt maven tåler dette før du tropper opp i gymtimen med bakepulver under armen.Tittel: Sv: kreatin Skrevet av: xXUnknownXx på 09. november 2008, 15:55 Gi oss feedback. ;-) Og et tips, sjekk hvor godt maven tåler dette før du tropper opp i gymtimen med bakepulver under armen. Ja, dette er nok en god ide...heheh |