|
Tittel: Bli kvitt fett samtidig som å bygge muskler? Skrevet av: Jannycash på 18. desember 2008, 15:17 Heissann. Har begynnt på et nytt 3-splitt program nå. Egentlig veldig fornøyd med programmet, progresjonsmessig. Trener mandag, onsdag og fredag. Passer på å få i meg mye mat på hviledagene. Det jeg lurer på er om jeg kan trene cardio på f.eks to av hviledagene uten at det skal ha noe negativ virkning for styrketreningen. Er ikke det at jeg er feit, men kunne tenkt meg en litt flatere mage, vekk med litt av valpefettet ;) hehe
Takker for svar :) Tittel: Sv: Bli kvitt fett samtidig som å bygge muskler? Skrevet av: Mathi på 18. desember 2008, 15:28 Skal nok gå bra hvis du har moderat intensivitet.
|