Treningsforum

Om du klikka deg inn på denne artikkelen har du trolig et skulderproblem, eller har hatt det tidligere. Hvilken av dem som stemmer spiller egentlig ingen rolle, for etter å ha lest denne artikkelserien skal de aller fleste kunne fikse sitt eget problem.

Les hele artikkelen her (http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=904)

Hoi utvendig impingement høres definitivt ut som det jeg har.

Armen sovner når jeg tøyer brystet, det kjennes ut som noe som ligger midt oppå forsiden av skulderen og blir klemt.

Også problemer med arbeid over hode.

Fin artikkel med mye matnyttig! Bare det å fått folk til å kjøre minst like mye (gjerne mer og!) trekkøvelser som pressøvelsene kunne nok fått flere av oss på god vei til bedre skuldre og kroppsholdning :)

En jævlig bra artikkel skrevet på en ekstremt bra måte, man skjønte det meste selv om det var endel vanskelige betegnelser osv. Artig skrivemåte også! :D

Takker og bukker for hyggelige comments! :D

Ønsker også kritiske tilbakemeldinger, men helst konstruktive.. ;)

Evis, har du fått noe behandling for dette? :)

Har vært hos kiropraktor med dette men hun kommer ikke helt frem til så mye da hun mener jeg har tilstrekkelig bevegelighet i skulderleddet.

Eneste er at jeg har litt innoverroterte skuldre, grunnet korte brystmuskler. Dette fører også til litt problemer med noen muskler midt bakpå ryggen.

Vet ikke om det har noe med impingement å gjøre tho....

Tja, er jo ikke uvanlig akkurat. Har det blitt utført noe triggerpunktsbehandling?

Nja hun klemmer livskjiten ut av spesielt nakken, samt lats/baksiden av skulderen.

Kan også nevne at det "knepper" i skulderbladet/skulderen ved protraksjon.

Hvor lenge har du hatt dette problemet?? Den kneppingen har jeg bare blitt vant til, har vært sånn i 11år.

Knepping kan fort tyde på problemer med rotatormusklene om de ikke klarer å stabilisere hodet til humerus, noe de som regel ikke klarer om skulderplager og arrvev, etc. er tilstede.