Treningsforum

Artikkel med Per A. Lier:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,53774.msg873942.html#msg873942 (http://www.iform.no/forum/index.php/topic,53774.msg873942.html#msg873942)

"I'm a dreamer, I dream my life away..."  ;)

hehe, fikk litt sjokk når jeg så denne, litt fritt skrevet også, men.... gamlefar må jo gå av en dag han også  ;D

Du veit hva Arnold ville ha sagt, det om ulven på toppen av fjellet og alt det der ;)

Hehe du måtte kommentere det ;)

Du må svare med noe Torkel Ravndal lignende oppslag i lokalavisa. "Dei jevla østlendingan klara aldri å ta gullet med heim frå meg, da bli SO LETT"

Flott artikkel! Per er absolutt en mann for fremtiden!  ::2thumbsup::

alt for lite bolsing i strongman. Mer krig takk, aller er jo bestekompiser ;D

Helt enig! All krigingen foregår på MSN og over meldinger, vi må ha mere spetakkel! Nesten alle er jo svære i kjeften, vi må bare bli flinkere til å vise det.

Mere mediaoppslag = større oppmerksomhet = enda mere ukjente damer som adder deg på Facebook og som havner på hotellrommet ditt på banketten

Ser for meg et bilde av en illsint Lier i profil ansikt til ansikt med NKS som begge drar en dødskrabbe fra helvete: Tittel: Full krig om tittelen ;D

Syns forøvrig det var lovende med Arild VS trønderbataljonen helt til han fant ut han skulle klaske folk i trynet i steden

NKS er altfor feit til å vise seg i bar overkropp med dødskrabbeposering ;D Han tør ikke sånt ;D

nå stiger temperaturen her inne. NKS er i ferd med å bli den nye Arild som alle vil rive ned fra pidestallen ;D

Kanskje NKS er far til Arild???

Å nei! Vel er fjalerbuar tidlig ute på festfronten, men ikkje eingang NKS var kjønnsmoden i slik alder :woot:

men har er blitt det nå, tror du ikke?

viss ikke er det rimelig rått å marke 320 som prepubertal ;D

320 i mark uten engang å ha fått naturlig testo i kroppen er ikke noe problem for Nils!

NKS løfter ikke mark, han presser jorda ned til han har stanga i passe høyde

Jupp, "The foooood is ålredyyy deeeerr", og såvidt jeg husker vant han en del år etter det utsagnet, så det hjalp lite at ulve-VALPENE var sultne, mohahahaha!!!

årets innlegg! :D:D

men hva hvis ulven ramler på isen på vei hjem med kamferdrops og fyrstekake, og brekker lårhalsen? Kan fort skje!!

Evig mas fra deg om jeg er blitt kjønnsmoden eller ikke, -har sagt jeg ikke liker sånne små jenter som deg Dan Ruben!  :-*

Norges sterkeste mann i -105, er ikke det litt som norges beste syklist - på trehjulssykkel?  ;)

Enten er du sterkest, eller så er du det ikke, enkelt og greit.

 ;D

Hei! Nå blir det face2face med halve Kristiansand Strongteam neste stevne!!!

Honnør ;D

Tror absolutt Per tar en -105 nm-tittel, MEN han må nok vente til de to eldste konkurrerende utøverene i KST har pakket gymbaggen for siste gang  ;D

Forsiktig nå, tenk om han sparker bort rullatoren før dere har fått kleppa fatt i steinene :woot:

:iloveyou:

 ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2::

 ;D

kommer nok til å bli et h****** på treninga idag  ;D

Det går greit, jeg er mer bekymret for hva den andre halvparten av Kristiansand Strongteam finner på.  >:D

De koser seg med å dele ut ferske proteinshots til groupisene, i kjent stil!

Det er sant.

Det skal være helt klart at du er favoritt til å vinne i år. Du vil omtrent UTEN TVIL ta gullet! Og med de prestasjonene du har gjort så langt, så vil det nesten være rart om du ikke kommer på pallen på NSM også. Den/de som skal klare å slå deg på NM skal være usannsynlig RÅ!!!

;)

Ikke trekk deg nå Per. Du mener du skal vinne ;)

Siste ryktet nå sier at Lars vil kutte conansen på slutten pga overraskende mange deltagere, noe som fører til tidspress. Conansen i Valhalla var visstnok heller ikke EU-sertifisert

Den blir ikke kuttet, men kun de beste i hver klasse går for å spare tid. Valhalla conansen er i væææædensklasse så ikke tenk på det :D

Det står ikke når ;)

Men det er klart det skal bli gøy på NM i år. Blir et mye høyere nivå enn i fjor, men jeg har ikke meldt meg på for å komme på 2. plass, så fokuset er jo selvfølgelig gull, men den ambisjonen er det jo flere enn meg som har, så alt må klaffe :)

De jeg vet om som blir harde å slå og som helt sikkert kjemper om gullet, er: Nils Kjetil Sande, Dan Ruben Hagen, Sven von Der Lippe, Raymon Bechen og Tore Andrè Høgda. Morro skal det bli, og jeg håper mister Bjerke, Høgda og Don Ruben vil opptre på banketten :)

Da får vi bruke det gamle trikset med å ringe inn en bombetrussel :)

Er det noe som tilsier at han ikke kan bli norges sterkeste etterhvert? Eller har NKS så bra anlegg og talent at det er utenkelig at det finnes en annen der ute blant de fem millioner innbyggere som kan bli bedre..!?

Det er utenkelig at noen kan slå NKS!

Neppe. Alltid noen der ute med enda bedre gener og som er enda mer sultne. Subsidiært vil jeg anføre at det i alle tilfelle ikke er "utenkelig", slik Zuul hevder.

NKS er en hard nøtt  å knekke..en perfeksjonist når det kommer til teknikk... hater å tape.. elsker å vinne... rask, sterk og brutal.

NKS kan tilogmed gjøre det bra på NSM.

 ;)

Du har tydeligvis ikke sett Nils Kjetil løfte markløft ;D

Kan ikke krangle med 320 kg.... ;)

Ingen skal si noe på at viljen er sterk. 320 løftet var det lengste markløftet jeg noen gang har sett hehe.

Mye skal til for å slå Nils i år. Sikkert mange som ikke vet at han faktisk var kvalifisert til NSM08, men måtte trekke seg pga sykdom. Han kommer uten tvil til å slå mange av de store gutta i Bø.

Jeg tror faktisk helt seriøst at KST kan ta hele pallen i april >:D

Hø-hø, svung over den ironien din Per!  ::)

Eyyy, klager du markstilen min Ole???  ;D Jeg går for maks kilo og ikke beste stilkarakter!  ;)

Må jo legge presset over på deg ettersom du synes å kose deg med favorittstempelet ;D

Men hadde vært morro om KST hadde kapra hele pallen i år jah!

Nils har lest mye om det "time under tension" greiene, derfor han kjører 10-sekunders markløft, ikke fordi det er tungt tror jeg!

Haaaa, ikke prøv å ro deg unna, -det er du som har sagt du skal vinne! Jeg er jo bare forpliktet til å forsvare tittelen, som seg hør og bør!  ;)

Kan bekrefte dette. Nils tok 170-kg-steinen i ett løft for noe treninger siden. Det gikk langsomt, ikke fordi det var tungt, men fordi han skulle gjøre det strikt og kjøre med full kontakt. ;D

Kjipt for min del at jeg er den eneste -90 fra KST for øyeblikket da... For knuse så hardt til at jeg kaprer den aleine :D

Helt riktig innstilling Tobias. Men husk du er med i alle klasser. Mener det skal være en plass på pallen ved siden av meg og Nils i klassen over deg :)

http://www.youtube.com/watch?v=kq4SqgxIKM0

Det er ikke fire plasser på pallen, kun tre, så det betyr at Tobias må komme forran deg eller Nils for å havne på pallen, ettersom jeg uansett skal på 1. (henviser til artikkel). Dette synes jeg absolutt du skal gå for Tobben (jeg kan lære deg "sparke til rullator-trikset") ;D

hmm.. den skal vi bli to om;)

og pera , hils siri ;)

Går du for pallen i år Per? Jøss!  ;D Føler du at du er i rute etter gårsdagens økt  ::)

Var fin den ;)

Holgerd langeland fra hula gym og Kvitingen,lær dere navnet med ein gang 105kg gutter.
Han har nemlig planer om å rokkere litt på pallplasseringene.
Greit att dere bare er 105kg men fortsat bare plass til 3stk på pallen:)

Så bra! Han kom på 2. plass i -90 kg klassen på Showliften i fjor, -hvor mye veier han nå?
Han gjorde noen meget solide resultater i farmers og conans på konkurransen i Bergen, så ingen tvil om at han blir en veldig hard konkurrent! Andre øvelser han er veldig god i?

Ligger på rundt 100,vikingpress er favoritten hans..

sier du det ja...

Han hadde 18 reps i VP på -90 kg vekten i fjor, så med 10 kg vektøkning på bare et år har nok skuldrene vokst bra ja!  ;)

Bekymret for godøvelsen din Per?  ;D

ja han kjører 5rep på 140kg pushp  easy,så 9 av 10kg er nåkk havna på skuldrene :woot:

Hohoho, det lukter svidd av!  ::2thumbsup::
Hva er persen over hode?

time will show:)

Bra det er noen som kan gi Per konkurranse i Vikingpress!  ;)

...Today

Det ble vist Per det.... Grattis