Treningsforum

320kg rawbøy  :o

http://www.youtube.com/watch?v=k1DJ8odNf-M#noexternalembed&feature=player_embedded (http://www.youtube.com/watch?v=k1DJ8odNf-M#noexternalembed&feature=player_embedded)

240kg frontbøy  :ohmy:

http://www.youtube.com/watch?v=0sBpufCubgo#noexternalembed&feature=player_embedded (http://www.youtube.com/watch?v=0sBpufCubgo#noexternalembed&feature=player_embedded)

Herregud det der er sterkt! Åsså uten belte og alt.

Sinnsykt!! :o

holy f*** ;D

http://www.biggerfasterstronger.com/blog_20090713120314.html (http://www.biggerfasterstronger.com/blog_20090713120314.html)

Maen er jo vektløfter da, de har en tendens til å nå potensialet sitt styrkemessig veldig ungt i mange land. "Gutten" har også 210 i overstøt ;D

han har jo bare trent vektløfting en kort stund, han var egentlig fotballspiller

Ja så det nå, sinnsykt fremgang han har hatt!

Meget imponerende løfting!

Det er vel ikke kneet hans som lager den lyden i første video? haha:p

Det er den ekstreme dabben hans som lager de lydene. Platene smeller sammen.

Veldig, veldig bra, men vektene hadde ikke vært så tunge om det var med styrkeløftstang og jernskiver!

Det finnes ikke styrkeløftstenger og svært skjelden jernskiver i vektløfterlokaler.

Det gjør det sikkert ikke. Bare påpeker at det er en forskjell jeg.

Choni bashi?

xwarina xwe bixwe!

Var ikke mye til låser han brukte... kunne blitt intr. hvis den ene hoppa av :D

tror de hiver på helt til kanten med vilje for å få mest mulig bounce i stangen..

http://www.youtube.com/watch?v=df7DAPK4yOY#noexternalembed&hl=en&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b (http://www.youtube.com/watch?v=df7DAPK4yOY#noexternalembed&hl=en&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b)

sterk i markløft også! :D

Helt rå bøy styrke, bra dybde å ;)

Hva er forskjellen?

Stanga blir mer kompakt og stabil med tynne jernskiver

Og hvilken utøver gagner det mest? Styrkeløfteren?

Nei, stanga er stivere og platene nærmere senter. Da vil man ikke få noe bounce, se nøye på 320 løftet, så ser du hvordan stanga spretter i bånn og hjelper han opp til et visst punkt.

Han ville ikke klart 320kg med en styrkeløftstang og jernskiver. Prøver på ingen måte å ta æren fra han, det der er sykt uansett :)

Tykkere og stivere stang med jernskiver for mindre bounce er jo for å gagne styrkeløfteren. Å ha bounce i stangen hjelper bare hvis du får til skikkelig vektløfter teknikk. Det er mange styrkeløftere som har fått seg en smell i ryggen av å løfte styrkeløftbøy med myk stang.

Når jeg hører gagne, tenker jeg: Hva tjener man mest på? Jeg kan iallefall bøye 20kg mer med en vektløfterstang og gummiskiver. Uansett teknikk, vil det hjelpe om man har en relativt hurtig vendig i bunnposisjon. Men som du sier, både tryggere og mer stabilt å bøye med en styrkeløftstang.

Om man syter så mye over at vektløfterstang er så mye lettere å løfte med, hvorfor ikke bruke en slik stang selv da? Typisk syting fra svake styrkeløftere. Om jeg ikke tar mye feil løfter denne mannen på 19 fra USA mer enn dere alle sammen, hardt å svelge? I tillegg trener han visst mye mer enn hva dere gjør også... Nei, slutt å syt, og tren heller litt mer!

Med litt bedre teknikk i vendingen så tar han kanskje denne rekorden her en dag:
http://www.youtube.com/watch?v=YpkCA25j3z0

Han løfter vel mer i bøy her enn noen norsk styrkeløfter kan gjøre raw som jeg vet om, men han har også bakgrunn fra amerikansk fotball, og det er ingen hemmelighet at de omtrent blir nødt til å begynne på steroider fra ungdomskolen av for å kunne hevde seg der.. Hvis du sammenligner norske styrkeløftere og norske vektløftere så er vel styrkeløfterne generellt på et høyere/likt nivå i rawbøy til tross for at styrkeløftere trener for å løfte mest mulig MED utstyr og ikke uten.

Og ja jeg har lite belegg for å si begge deler så dette må vel ses på som en høyst subjektiv observasjon ;)

Hahaha :P Syter ikke over at det er lettere å løfte med vektløfterstang. Men hvis du hadde kjent følelsen av å bøye 250 pluss med vektløfterstang, så hadde du visst hvor ekstrem svikt det blir i stanga. Og denne kan man utnytte noe jævlig. Får ekstrem hjelp over halve løftet.

Prestasjonen hans er rå uansett. Hvis du ser hvordan han drar mark også så ser du at han er like glad i den myke stanga der!

Er vel ingen her inne som har sytt over at en vektløfterstang er så mye lettere å løfte med, men det er faktisk vesentlige forskjeller på styrkeløftstenger og vektløfterstenger. Den som ikke har prøvd å løfte vekter med en stiv styrkeløftstang og jernvekter vet ikke helt hva løfting av vekter er. Husker da jeg var i god form for noen måneder siden. Brukte alltid den stanga vi alltid bruker på trening. Og gummivekter. Ikke så tykke som vektløfterskiver (såkalte bumperplates) men helt vanlige treningskiver. Stangen er ikke like myk som en vektløfterstang heller, men litt "bounce" er det i den. Dette utnytter jeg når jeg tar knebøy. Og jeg følte at 252,5 kg var en lek. Uka etterpå så skulle jeg på 272,5 kg og da var jeg "uheldig". Stanga som ble brukt var skikkelig og det var jernvekter på. Selv om jeg var rimelig sikker, på forhånd, at jeg skulle klare dobbel på vekta så var singel tungt nok i massevis. Kontakten med stanga blir en helt annen. Og når man skal vende i bunnen så får man ikke noe gratis. Du vil opp og vekta vil ned. Med en vektløfterstang så, hvis man går fort ned, så vil vektene fortsette å gå ned, men når man vender så vil også vektene ha nådd sitt bunnpunkt og stangen blir som en pil og bue. Det som da skjer er at skivene blir skutt opp i været. Hvis man treffer her og blir med på denne oppoverbevegelsen så føler man seg supersterk.

I markløft så vil en vektløfterstang bøye seg helt i begynnelsen av løftet. Stangen bøyer seg før vektene forlater bakken. Jo mer vekter desto mere bøy. Hos noen vil den kortere bevegelsesbanen bety veldig mange kilo. Noen, igjen, trenger ikke tjene noe på dette fordi de liker at stangen letter idét de setter inn kraften for å løfte. Selv på små vekter som 250 kg så kan en vektløfterstang i praksis bety 10-20 kg lettere løft. Det er faktisk helt sykt. I bøy er det vel noe av det samme.

Så 320 kg er ikke alltid 320 kg. I stedet for å prøve å sette på plass folk som har mer peiling enn deg så bør du heller ta til deg kunnskapen. Nei, slutt og være usaklig, og begynn å lese mer evt. prøve ut forskjellige stenger og vekter i praksis.

Vel om vi tar av skal vi se 20kg.. Så blir det 320kg - 20kg = 300kg..

Jeg har hørt at sånn raw-løfting er det cooleste, og ser du har 270kg i den.. Det vil si at det fortsatt er 30kg å dekke opp her da... Siden du sikkert er dobbbelt så gammel, og like tung kanskje som denne amerikaneren, så er det jo merkelig at du tar så lite?

Men altså han pat-fyren trente 12 ganger i uka i bøy dag.. Trener dere like mye da? Kanskje dere trener mindre, og at derfor dere er svakere?

Unnskyld meg, men les forumreglene. Du virker VELDIG dum nå :)

Hva i alle dager er problemet ditt? Bare fordi noen bemerker et faktum har du ingen grunn til å spore av og kritisere slik du gjør. Ingen har sagt han er svak - det er enighet om at han har en vanvittig bøystyrke, men det er faktisk forskjell på en stang brukt i styrkeløft og en brukt i vektløfting.

Alle er nok imponerte over styrken til denne gutten. Det er likevel relevant å påpeke at det er forskjell på vektløfterstang og styrkeløftstang, spesielt når mange faktisk ikke vet at det er en forskjell. Du prøver virkelig hardt å tillegge folk andre meninger enn det de egentlig har.

Ja, onkelen min pleier og å si jeg er dum iblant. Men han (Pat alstå, ikke onkelen min) trener 12 ganger, hvor mange ganger trener dere?

Men så sinte dere var her inne da.. Jeg tror jeg stikker til onkel og trener litt benk.. etterpå skal jeg enten ha litago eller h-melk!

Hvor har du det fra at flere treninger er bedre? Forskning? Jeg har trent alt fra 3 til 12 økter i uken. Selv har jeg hatt best fremgang på en relativt stor mengde fordelt på 6 dager pr uke. Nå påstår jeg ingenting om denne Pat. MEN; på roids tåler man nok en del mer trening enn om man er rein.

Er selv kraftig imponert over styrken hans. Det han gjør i vektløfting er ikke vanvittig, men det han gjør i sprettbøy og grovmykstangmark er vanvittige prestasjoner for alderen. Anbefaler alle dere andre til å subscribe youtube profilen hans og gi han litt støtte (slik jeg har gjort!!).

Ingen her er sinte. Vi bare benytter huet før vi poster innlegg :) Ha en fin trening og hils onkel benk. Kos deg med fleskagoen! :D

Drit nå i om det er vektløfterstang eller ikke... :D er ikke mange her inne som klarer det samme, uansett stang og vekter... :) se dybden og uten belte er det jo også... villt! :)

Får litt lyst til å misforstå med vilje å si at de fleste her inne har trent mer enn 12 ganger, men regner med du mener i uken.

Hadde du visst noe som helst om styrketrening hadde du visst at det er STOR forskjell på vektløftertrening og styrkeløft trening. Vektløfterne trener så mye som de gjør fordi selv om de er oppe "tunge vekter" i rykk og støt, så er det allikevel snakk om relativt "lette" vekter. Kroppen responderer helt annerledes på en tung bøy og marktrening f.eks enn en tung rykk og støt trening med single og doble.

En annen ting er at han har helt sikkert fått enormt mye av styrken sin fra da han drev med amerikansk fotball, og da trente han helt sikkert ikke med vekter mer enn 3-6 ganger i uken utenom fotballtreningen.

Og dette er noe du har peiling på? ::dry::

Noen gang prøvd å kjøre triple støt eller? Trener mengde vi også ser du :P Men det visste dere kanskje. Ser at det er mye ymse "kunnskap" om vektløfting her på forumet ::biggrin::

Men altså.... Ja. Han løfter mye til å være 19. Men når det gjelder teknikken hans så er det sånn at mange vektløftere er flinke til å utnytte svikten i stanga når de kjører bøy. Personlig så mener jeg dette er feil siden du sliter mer på brusk og ledd og du lurer deg selv ved å ha stor belastning. På en annen side så får man jo noen "gratis" cm når man gynger litt i vendingen, men det er jo stor forskjell på hvordan man tar i på konkurranse kontra på trening. Men det å se folk kjøre bøy på denne måten blir for oss vektløftere som når styrkeløftere ser fotballspillere trene benk på Toppidrettssenteret.

På konkurranse får man ikke bruke denne svikten likevel. Det som blir påpekt her at du får effekt av mykheten i starten av draget kan nok stemme iht. markløft, men i støt så er ikke dette relevant siden vi trener drag på mer enn støtvekter. Før overstøtet skal jo stangen, etter reglene, ligge helt i ro.

Kjenner selv stor forskjell ved å kjøre bøy på styrkeløftstang. På en måte så syntes jeg dette er bedre siden jeg føler jeg har mer kontroll. Man jobber mer riktig da siden man ikke blir påvirket av svikten i stanga.


Vel...alle toppløftere, tenker da på vektløftere, i Norge vet at kvalitet er viktigere enn kvantitet. Dette fordi restitusjon er viktig. Det er vel i grunnen opplagt hvorfor folk i andre land trener mer enn nordmenn.
Når vi skal trene mer så deler vi heller bare opp øktene. Ruth kjører f.eks sjelden mer enn to, kanskje tre øvelser med stang på morgenøktene sine, men i tillegg så bruker hun mye tid på basisøvelser.

Det kreves mer restitusjon etter triple på 80% av maks i markløft enn det kreves etter triple på 80% av maks i rykk, hvis dere engang går så høyt på triple i rykk? Hvordan det kjennes ut er en helt annen sak. Grunnen til at vektløftere som oftest har en mye høyere treningsfrekvens enn styrkeløftere er fordi en vektløfter trening ikke nødvendigvis trenger å belaste nervesystemet i særlig stor grad, eller bygge særlig med muskler, men det er allikevel mye å hente i form av eksplosivitet, teknikk og tøyelighet. Jeg sier ikke at vektløftere ikke også har treninger som ligner mer på styrkeløft treninger.

Ja, jeg er helt enig i at styrkeøvelser som markløft og knebøy krever mer restitusjon enn rykk og støt. Derfor har vi som oftest disse øvelsene etter at vi har kjørt olympiske øvelser og hjelpeøvelser. Vi kjører aldri økter hvor vi KUN trener olympisk. Selv etter konkurranser så pleier vi å kjøre litt knebøy eller drag. Jeg regner med at styrkeløftere også kjører andre hjelpeøvelser enn bare knebøy, benk og mark...eller?

Dette med nervesystemet skjønte jeg ikke helt. Jeg trodde at faktorer som hurtighet og teknikk var noe som påvirket nervesystemet i særdeles stor grad. Tar jeg feil nå?
I det siste så har vi på treningen i Tønsberg snakket om dette med å mobilisere flest mulig motoriske enheter og å ta i med de rette musklene til rett tid. I et rykk f.eks handler det jo ikke bare om å ta i alt man orker, man må samtidig slappe av og jobbe med den rette musklaturen til riktig tid i løftet.

Jeg burde kanskje startet en egen tråd om dette emnet siden jeg syntes det er så interessant og at jeg ikke har så mye peiling ::)
Men altså...For folk som denne karen her i videoen så er kanskje dette med mobilisering av motoriske enheter ikke så veldig relevant siden han ganske enkelt bare kan legge på seg mer muskelmasse. Men for oss som skal holde vektklassen og samtidig bli sterkere kan det vel være lurt å tenke på det?
I klubben så dukket utsagnet "Speed is king!" opp. Jeg forstod det slik at man da skulle utføre en bevegelse (f.eks knebøy) fortest mulig og med mest mulig kraft. Slik kunne man etterhvert mobilisere flere motoriske enheter og utvikle styrke uten og utvikle mer muskelmasse. Jeg tenker da at dette har vel noe med nervesystemet og gjøre? Trener styrkeløftere også sånn? Jeg vet at friidrettsutøverne gjør det, spesielt sleggekastere og kulestøtere.
Blir litt off topic, men viss det er andre som har mer kunnskap om dette temaet så skulle jeg likt å få vite mer.

Har ikke så mye peiling på dette. Det hørres jo logisk ut at hvis man løfter en vekt så eksplosivt som mulig, så blir og påkjenningen på nervesystemet stor selv om vekten er relativt lett, spesielt om man er veldig eksplosiv..

Jeg prøver som oftest å løfte alle vekter så eksplosivt som mulig, men det er mest fordi jeg liker å ha en del eksplosiv styrke..

Imponerande kar, verte nok vanskeleg å slå..

Det er tydeleg at denne karen får nytta svikten i vektlyftarstonga godt og at nok ville ha tatt ein del mindre med styrkelyftstong. Men for å bekrefte det som Zhenja seier her med at mange vektlyftarar er meir opptatte av å få trykt igjennom heile lyftet og skåne knea så vil eg nemne det at i fjor så persa eg to gongar i knebøy, og begge gongane var med styrkelyftstong. Dette er eg sikker på at var fordi eg nettopp fekk den ekstra kontrollen som Zhenja skreiv om.

Saa var vi igang igjen. Maatte jo selfoelgelig komme en kommentar paa dette med vektloefterstang, "tilfeldigvis" fra en styrkeloefter ???. Hvis det stemmer som dere sier, at hovedpoenget er at loeftene til denne nittenaaringen er veldig sterke, hva er da poenget med i det hele tatt aa kommentere stanga det loeftes med? Og spesielt til dere som vanligvis loefter med utstyr som til sammenlikning kan minne om middelalderrustninger: Ser ikke dere vanligvis paa det aa utnytte utstyret paa en mest mulig effektiv maate som en prestasjon? Da burde dere jo gi fyren kred for dette istedet for aa ubegrunnet paastaa hvor mange kilo han tjener. Til tross for lange forklaringer toer jeg paastaa at paastandene deres ikke er fakta, men i beste fall kvalifiserte gjetninger, saa lenge en av norges beste vektloeftere (Vebjoern) de to siste gangene perset i boey med styrkeloeftstang ;).

Og Einar Gilberg; det er ikke noedvendigvis slik at et langt innlegg og inngaaende forklaringer gjoer det du skriver til fakta. Naar det i tillegg kun er personlige erfaringer du skriver om mister disse historiene fullsteding sin relevans som underbyggende argumenter for en paastand. Siden andre serioese utoevere har helt motsatte erfaringer  fremstaar det du forteller  i beste fall som en artig anekdote om noe du opplevde en gang. Man kan derfor ikke serioest ta dine ord som et saklig innspill i debatten. Men paa et forum som dette er det jo ingen regler mot aa synse... ;D

Hele diskusjonen minner meg om hyppige krangler blant ungene i bygda hvor jeg vokste opp: "Min far er den sterkeste i bygda, han er fisker!" "Neheei, min far er mye sterkere. Han er bonde, og de er myyye sterkere enn fiskere!!" osv.osv.osv :) Uansett, det kom aldri noen loesning i denne debatten, siden boendene og fiskerne aldri moette hverandre i noen form for styrkekonkurranser. De hadde nok med aa hale fisk og aa drive jordbruk og gav en god F i hva ungene deres maatte mene om styrken deres ;)

Om du faktisk leser det Vebjørn sier:

"Det er tydeleg at denne karen får nytta svikten i vektlyftarstonga godt og at nok ville ha tatt ein del mindre med styrkelyftstong"

Eller den andre konkurrerende vektløfteren som svarte, Zhenja

"Men altså.... Ja. Han løfter mye til å være 19. Men når det gjelder teknikken hans så er det sånn at mange vektløftere er flinke til å utnytte svikten i stanga når de kjører bøy. Personlig så mener jeg dette er feil siden du sliter mer på brusk og ledd og du lurer deg selv ved å ha stor belastning. På en annen side så får man jo noen "gratis" cm når man gynger litt i vendingen, men det er jo stor forskjell på hvordan man tar i på konkurranse kontra på trening. Men det å se folk kjøre bøy på denne måten blir for oss vektløftere som når styrkeløftere ser fotballspillere trene benk på Toppidrettssenteret."

Så blir vel innlegget ditt litt bortkastet? :what:

Det er ingen som klager eller påstår han ikke er sterk, det blir bare påpekt at måten han løfter på gir han noen kg. Det er verken sutring eller klaging, men et fakta.

Hilsen en som ikke brukter rustning

"Det er hverken sutrning eller klaging, men et fakta". (ps. det heter "et faktum")

Hvis det er et faktum at man faar mer med vektloeftingstang, hvordan kan det da ha seg at Vebjoern loefter mer med styrkeloeftstang??? Vektloefterne sier at "han" utnytter svikten godt, og det stemmer jo.  Men "Fakta" er noe allmenngyldig, saa da maa du kunne vise at alle (i hvert fall et klart flertall av et representativt utvalg) loefter mer i boey med vektloeftingsstang enn med styrkeloeftstang. Du maa laere deg hva ord betyr foer du bruker dem i en argumentasjonsrekke...

Det er et faktum av at man får mer ut av en vektløfterstang, om man velger å utnytte svikten. Det er ikke noe som skjer automatisk.

Noe også de to vektløfterene i diskusjonen, og alle andre her sier.

Siden vektløfterstangen er mykere vil man også kunne hente kg på markløft for eksempel. Dette er ikke noe magisk, det er å utnytte de spesielle egenskapene i disse stengene, kontra de mer stive styrkeløftstengene. Er du uvant med en styrkeløftstang vil det føles ekkelt til å begynne med, etterhvert vil man kanskje sette pris på den stivheten. Og den ekstra graden av kontroll det gir, som Vebjørn påpeker.

Forøvrig litt artig at du av en eller annen grunn går i en hersketeknikk for rakke ned på meg uten noe som helst grunn i steden for å diskutere dette:what: Jeg lever forøvrig av, og med, det norske språk, og behersker det helt fint til tross for din bekymring.
At jeg ikke gidder å formulerer meg på maksnivå, eller skrive ditto, i en tilfeldig tråd på TF sier lite om kunnskapsnivået mitt innen det norske språk. Om du skal rakke ned på, eller henge deg opp i, språket mitt tror jeg du skal få nok å gjøre i mange tråder her inne. Og at du velger å prøve å drite meg ut med å angripe språket mitt i en sånn debatt sier vel mer om deg i tilfelle, og mangelen på gode argumenter i denne saken.

Mye bedre at du holder deg til saken, som er som følger:

Vil man løfte mer med en vektløfterstang, og utnyttelsen av svikten i den, kontra en styrkeløftstang.

Svaret er ja.

Jeg får vel heve meg noen hakk helt opp til ditt nivå:

"faar"? Det heter får. "Vektloeftingstang"? Prøver du å skrive vektløftingstang kanskje?(som igjen er feil, ordet du egentlig leter etter er vektløfterstang. Hvem er egentlig "Vebjoern"? Kanskje du sikter til Vebjørn? "Vektloefterne", "saa", "maa", "loefter", "boey", "vektloeftingsstang"(ser du liker å variere mellom to og en s i dette "ordet"), "styrkeloeftstang", "maa", "laere", "foer" ??
Jeg må si at her var det virkelig mange skrivefeil. Det er tydelig at du må lære deg hvordan ord skrives før du bruker dem i en argumentasjonsrekke (i tillegg til mange andre ting).

Nå føler jeg virkelig at jeg har bidratt med et slående motargument som legger masse kraft bak mitt standpunkt i denne diskusjonen!!

Boyscout slayer:

Jeg vet ikke om du har faatt det med deg, men de tre siste bokstavene i det norske alfabetet benyttes ikke saa mye i andre land enn Norge, og ikke i Kina hvor jeg bor. Men du er selvsagt unnskyldt, jeg vet jo ikke om du har vaert lenger utenfor norges grenser enn til Dannmark, eller om du kan lese mere engelsk enn ditt eget nick ;). Jeg kunne jo drevet med klipp og lim hele tiden, men du skjoenner sikkert at dette tar lengre tid. Send meg gjerne en melding om du ikke forstaar ordene mine, saa kan jeg proeve aa forklare det paa en mer pedagogisk maate :)

Zuul:

Ellers saa skylder jeg deg, Zuul, en unnskyldning, helt aerlig. Jeg var vel i en litt fandenivolsk og barnslig stemning og beklager det. Men jeg vil ogsaa si at du ikke svarte meg paa hvorfor Vebjoern perset med styrkeloeftstang. Det vil forundre meg om han ikke utnytter svikten i vektloeftingsstangen han vanligvis loefter med, siden han jo driver med vektloefting hvis maal er aa loefte saa mye saa mulig. Saavidt jeg vet trener vel de fleste vektloefterne ogsaa uten stopp i boey, og gjerne med en liten sprett ut av gropa. Dere som det gjelder faar rette meg om jeg tar feil, og det gjoer selvsagt ogsaa jeg med jevne mellomrom ;)

Hovedpoenget mitt er likevel ikke hvorvidt man loefter mer med styrkeloeftstang eller vektloeftingsstang, det er snarere hele debatten. Hvorfor kommentere dette i utgangspunktet?? Den eneste grunnen jeg ser er aa heve sine egne prestasjoner (egen idrett) ved aa komme med negative antydninger om andre (du ville ikke klart dette med VAART utstyr...).

For meg blir dette litt som om en ishockey-spiller kommenterer en verdensrekord paa 5000m skoeyter paa foelgende maate: "Det der ville du ikke klart om du brukte hockey-skoeyter og gikk med store skulderputer". Eller for den sags skyld en bodybilder som kommenterer en verdensrekord i benk slik: "Skulle likt aa se deg gjoere dette med albuene rett ut fra kroppen, flat rygg og bena paa benken!"

Det er jo bare du som er dust som ikke har et norsk tastatur og stilt inn til norsk tastatur i regional and language options.

And you call yourself a human calculator.... bitch!

Er det ikke et kinaforum for kinagutter hvor de diskuterer OL-bol/risplukking eller noe?

"http://www.youtube.com/v/P6zu6AoIubI&hl=en&fs=1&"

Eller en vektløfter som kommenterer en verdensrekord i styrkeløft med at: "Det der ville han ikke klart uten knebind og den trange drakten".

Og det er jo helt rett. Noen kan se på det som klaging eller sutring. Andre kan se på det som informativ faktaopplysning.

Informasjonen vektløfteren ga i mitt eksempel hadde vært helt riktig, og nærmest nødvendig spør du meg, og gitt til familie og venner som man hadde tatt med seg på sitt første styrkeløftstevne. Hadde samme vektløfter, imidlertid, vært på oppvarmingsrommet til VM i styrkeløft og sagt det samme til alle løfterne der bak når Siders gjorde 475 kg i knebøy, da hadde han bare dretet seg ut.

Treningsforum.no er en blanding mellom løfterne bak oppvarmingsrommet i VM og familie og venner som ikke vet forskjellen på vektløfterstang, styrkeløftstang og med eller uten utstyr. Uansett hva men skriver, eller sier, i en slik forsamling så vil noen føle at det informative er sutring og misunnelse mens noen andre samtidig blir glad for å ha blitt opplyst.

Og så har vi Kinamann, da, som ser på faktaopplysning som sutring uten å vite, slik som "familie og venner", at det er fakta at en vektløfterstang er mykere enn en styrkeløftstang og at dette kan utnyttes til at man løfter mer. Han er også opptatt av hvordan ord kan brukes, noe som er bra. Som et informativt fakta så brukes ordet "kan" om noe som vil kunne skje. Det er derfor ikke noen automatikk i at man løfter mer med en vektløfterstang. Det er avhengig av løfteteknikk . Det er heller ingen selvfølge at man løfter mer med utstyr i styrkeløft, men de aller fleste klarer å utnytte det faktum at man KAN løfte løfte mye, mye mer med det.

Før Kinamann kritiserer noe neste gang så anbefaler jeg han å prøve ut/sjekke ut informasjonen som blir gitt for å være fakta før en lengre utredning om at det noen påstår er fakta ikke trenger å være det.

Jovist svarte jeg deg på hvorfor han gjør det, det handler om kontrollen den gir. Men jeg kan utdype det mer, som også Zhenja var innom.

Poenget med vektløfting er å løfte mye i rykk og støt. Det spiller ingen rolle hva du løfter i bøy, om du ikke får det ut i øvelsene. Så det har ingen hensikt å løfte på "mer vekter" enn de klarer å løfte for å gjøre en imponerende bøy. Poenget er hvor mye kraft de kan utvikle og hvordan de kan utnytte den. Siden du ikke får utnyttet den svikten når du skal kjøre øvelser har det ingen hensikt å trene med den.

Med andre ord: De er opptatt av treningseffekt, ikke av imponeringseffekten på youtube

Einar.

Hva er vitsen med aa bruke saa mange ord naar man sier saa lite. Ytterst faa, du inkludert, kommenterer jo det egentlige poenget mitt: Den eneste grunnen til aa paapeke forskjell mellom stenger og vektskiver (all den interessante faktainformasjonen slik du kanskje vil mene) har i denne diskusjonen kun en hensikt: Forsoeke aa fremheve seg selv og sin idrett ved aa komme med negative antydninger om andres prestasjoner. Tviler paa at saa mange "familie og venner" er veldig interesserte i konsistensen paa ymste vektstenger osv. I alle fall behoever de ikke lengre utgreininger...

TooBigForDoors.

Du er en skikkelig potetbonde som boer komme deg ut av aakeren din av og til. Norge er ikke verdens navle, og de fleste nordmenn burde gremmes om dine uttalelser og tilsynelatende svaert lave intelligens er represantiv for landets befolkning. Heldigvis tror jeg bedre om de fleste nordmenn enn som saa og er derfor meget glad for at du sannsynligvis tilhoerer en liten minoritet. Du maa ogsaa vaere rimelig idiot hvis du velger aa bruke norsk tastatur naar du er fast bosatt i et annet land og stort sett kommuniserer paa andre spraak. Rekner med du ville byttet tastaturet hver gang, det er jo praktisk og intelligent... ::biggrin::

En liten ting til Einar:

Det staar jo paa forumet at styrkeloefterforumet skal vaere for viderekomne som har trent noen aar. Burde ikke brukerne da vite at det er forskjell paa loefting med utstyr og uten, at vektloefting og styrkeloeft er forskjellige idretter med forskjellig utstyr osv.? Tar man bilen paa verksted saa rekner man jo ikke med aa maatte forklare mekanikerne hvordan man skifter et dekk ??? Forresten saa maa det vaere lov aa sette ting litt paa spissen uten at man automatisk blir stemplet som userioes og usaklig. Dette er et diskusjonsforum, ikke NSF, det maa vaere rom for litt diskusjon ;)

Utrolig.. Jeg trodde virkelig ikke at det var mulig å tolke innlegget mitt bokstavelig.

Skjoenner du ikke sarkasme da, Boyscout?

Etter pure ownage forventer jeg svar som "touché", "Jeg hater deg fordi du er overlegen på alle områder" eller en mer humoristisk "OH NOES XD".

Kinamann:
Selv om man ser på seg selv som viderekommen og selv om man har trent noen år så trenger man faktisk ikke vite forskjellen på en vektløfterstang og en styrkeløfterstang. Svært få vet faktisk forskjellen. Det er også store forskjeller på såkalte styrkeløftstenger. Det finnes olympiske stenger som hverken er godkjent vektløfterstang ei heller IPF-godkjent styrkeløftstang. Dette er gymstenger som de fleste er familiære med. På styrkeløftklubben der jeg trener så har vi EN vektløfterstang, flere gymstenger som utgir seg for å være styrkeløftstenger og 2-3 ekte styrkeløftstenger hvorav 2 er bøyd. Vi har også bumperplates, gummierte jernskiver og ekte jernskiver.

Den vanlige gymrotte vet ikke forskjell på styrkeløftstang og vektløfterstang. Den vanlige styrkeløfter, som kanskje vet forskjellen på vektløfterstang og styrkeløftstang, vet ikke at det er forskjell å løfte med stålvekter kontra gummivekter. Det er så mange variabler og så lite opplysninger om dette, og ikke minst så få som har muligheten til å prøve det i praksis, at disse forskjellene ikke kan gjentas ofte nok.

At du mener denne informasjonen kun har én hensikt og det er "å fremheve seg selv og sin idrett ved å komme med negative antydninger om andres prestasjoner" kan stå for din regning. Alle her inne har blitt imponert av 19-åringen. Det har ikke vært noe negativitet. Ikke engang antydning til det. Og når 99% av de her inne nesten aldri trener med IPF-godkjent styrkeløftstang med tilhørende kalibererte vektskiver så hadde vi jo vært idioter om vi hadde ment å rakke ned på en vektløfter som løfter med vektløfterstang og utnytter spretten i bunn og tilhørende svikt i stanga for å fremme oss selv. Vi sier jo samtidig at de løft vi selv gjør, når vi ikke trener med den stiveste stanga og de tynne kalibrert stålskivene, kan være lettere å utføre enn når vi løfter i en styrkeløftkonkurranse.

Så den hensikten du mener er grunn til faktaopplysningene er ikke tilfelle. Det er det samme "misunnelig"-argumentet som går igjen når personer utlyser at en doper bruker dop og at han ikke hadde vært i nærheten av samme nivå uten dopen. Da blir det hylekor om misunnelighet, da også.

Jeg skjoenner poenget ditt Einar. Jeg tror likevel at all den tekniske informasjonen er for spesielt interesserte, og det er det da heller ingen ting i veien med. For de fleste som ikke konkurrerer er det jo strengt tatt ikke engang noedvendig aa vite akkurat hvor mye man loefter, saa lenge man stadig oeker vektene.

Du har sikkert rett i at slike kommentarer ikke er ment negativt, men likevel maa man tenke paa hvordan kommentarene oppfattes. Om jeg var vektloefteren som hadde en slik imponerende boey, ville jeg nok synes det var litt smaalig om jeg fikk en direkte komentar fra en styrkeloefter om at mitt loeft ikke var like tungt som samme loeft med styrkeloeftutstyr (vekter og stang). Paa den andre siden saa ville jeg jo med en slik boey hatt god nok selvtillit til ikke aa bry meg uansett ;D

Det er helt greit aa diskutere slike ting paa et forum hvor det finnes mange spesielt interesserte, men synes du det hadde vaert noedvendig aa kommentere dette om du hadde truffet denne loefteren og kommet i prat med han? Uansett, jeg kan vaere litt krass og spissformulere meg litt i det lengste av og til. Haaper ikke du misforstaar meg og tar ting ille opp. Jeg liker litt temperatur i en diskusjon, ellers blir det fort kjedelig ;). Oensker lykke til med trening og konkurranser :)

penis complex:
 a psycological condition similar to a male's obsession over the size of his actual penis. Those people suffering from a penis complex display symptoms such as obsession over trivial technological matters.

Tipper at det eneste du selv forstod av dette var "penis complex", men at du syntes disse ordene var saa utrolig morsomme at du bare maatte publisere dem! :-[. Gratulerer med humor paa et utrolig hoeyt nivaa!! Kanskje du kan pugge setningen og fortelle den i barnehagen din. Jeg er sikker paa at alle de andre barna vil faa seg en god latter ::biggrin::

Nå ble du faktisk eid Kinamann. Svaret ditt var ikke spesielt bra, du må nok finne på noe morsommere å skyte tilbake med.

Kjekt at det er flere som deler samme humor :). Om dere to deler samme tankegang ville jeg likevel ikke forvente at dere syntes noe om svarene mine.

Og ingen "eier" meg. Hva er dette for noe?? En tullete og "corny" fornorsking av et utrykk som hoeres langt bedre ut paa engelsk? Maa ha meg unnskyldt, men siden jeg ikke har bodd i Norge paa fem aar er jeg ikke helt inne i disse "trendy" uttrykkene.

Man skal vel strengt talt være bra kort i hue for å ikke forstå at det vil være en viss forskjell på å løfte med gummiskiver kontra stålskiver ;-)

Javel... Spør dem som er på stedet der du trener om den vanlige mann i gata eller dem som har bare 3-5 års bakgrunn i trening så ser du fort at det ikke er innlysende for folk at det er forskjell på Gummierte skiver og jern skiver!

ALLE (med unntak av de menneskene man har gått i klasse med i 12 år og fortsatt ikke vet hva heter) syns den fantastiske chinese small penis humoren er genial! Du er bare sur fordi du har blitt vant til å ha monsterkukk på 5cm i kina!

Penis size around the world undersøkelse: (stiv)(i tommer)

United States 5.0
Germany - 5.6
Spain - 5.3
France 6.2
Japan 5.1
Brazil - 4.8
Italy 5.9
Venezuela 5.0
Mexico - 5.9
Greece - 4.8
India - 4.0
Saudi Arabia - 4.9
Chile - 5.5
Colombia 5.4
Korea 3.7 <-- som alle vet er koreanerne ganske mange hakk mandigere enn kineserne..

Har du sitti på en vippehuske før, så jo.

Jeg hadde ogsaa en viss sans for penishumor i pubertetsaarene. Men naar jeg har rundet de 30 og er godt gift og etablert, har det liksom ikke samme appellen lenger. Jeg har til og med vaert saa heldig fra naturens side at jeg er tilstrekkelig utstyrt til aa ha bidratt i produksjonen av en liten pode som ankom naa i sommer. Ellers saa tyder vel antallet kinesere i verden paa at de fleste av dem ogsaa er tilstrekkelig utstyrt, noe som er mer enn godt nok for de fleste uten en rekke andre mindreverdighetskomplekser. Er ikke innvandringen til Norge det eneste som bidrar til aa opprettholde folketallet???

Ellers, speidergutt, staar du selvsagt fritt til aa spekulere saa mye du vil i hvordan jeg er utstyrt, om du ikke har noe mer givende aa ta deg til. Jeg diskriminerer ingen paa bakgrunn av sexuelle preferanser.

Hvorfor skal alt handle om deg? Det falt meg faktisk ikke inn at du var kineser engang, trodde du bare bodde i kina..

Jeg har aldri sagt jeg er kineser. Jeg har kinesisk kone og en soenn som da antakeligvis er HanViking ;). Ellers saa var det jo du som spekulerte i utstyret mitt og om det eventuelt ble paavirket av aa vaere bosatt i Kina. Jeg ser det det jo hver dag og har forlengst sluttet aa tenke over stoerrelse og utforming.

Ok jeg må inrømme at jeg spekulerte litt i utstyret ditt :P MEN hva er negativt med å si at noen har monsterkuk i kina? Det sier jo egentlig veldig lite uansett ;)

Jeg maa innroemme at til tross for at jeg bor her har jeg ikke sett saa mange nakne kinesiske gutter. Du er tydeligvis eksperten paa dette omraadet ;)

duuuude.. 3 words: FREE INTERNET PORN!

Til tross for en utrolig interessant diskusjon maa vi nok legge den litt paa is. Det er mer interessant aa se Arsenal knuse Birmingham (noe som forhaapentligvis vil skje). Tar gjerne enhver diskusjon med deg en annen gang. Du er i alle fall en artig fyr aa diskutere med, i motsetning til endel andre. Cheers :P

Og FY FAEN da!! Tror du ikke Arsenal scoret to ganger mens jeg skrev det forrige innlegget...

back to topic kanskje??:)

Sikkert en god ide ;)

Denne tråden sklei litt ut synes jeg,fra å se på løtet til han 19 åringen til skittkasting,ja ja vær sine intresser

http://www.youtube.com/watch?v=nQsCXNFOML4#noexternalembed&feature=sub (http://www.youtube.com/watch?v=nQsCXNFOML4#noexternalembed&feature=sub)

FY FAAAN!!  :o

http://www.youtube.com/watch?v=OMBsGbWBlX8#noexternalembed&feature=player_profilepage (http://www.youtube.com/watch?v=OMBsGbWBlX8#noexternalembed&feature=player_profilepage)

Ikkje verst! ;D

Fy faen å syk rykk!!! makan til bra fart!


Og sjekk den frontbøyen! :o ikke mye sving på stanga der føler jeg ;) Viser EKTE styrke :D Ikke belte engang! fytti helvete!

Håper denne karen tar Gull i OL og så går over til strongman, og styrkeløft :D hadde vært morsomt å se hvor god han kunne blitt der og.

latterlig bra..

Sykt....