|
Tittel: Bloddonor Skrevet av: ralphern på 04. november 2009, 16:45 Jeg har lyst til å gi min karma et løft og starte å gi blod. Men sær som jeg er så ønsker jeg per i dag ikke å gi blod om dette går ut over treningen min. Med det mener jeg at jeg sliter nok som det er med å gå opp i vekt og muskelmasse, så om dette skulle påvirke min økning negativt så lar jeg dette vente til etter jul.
Om det er relevant så trener jeg styrke 3 ganger i uken (RYP programmet), og amerikansk forball 2 ganger i uken. Hadde satt pris om noen som faktisk vet noe om dette kunn gikk meg en realt svar. På forhånd takk! Tittel: Sv: Bloddonor Skrevet av: AjaxX på 04. november 2009, 16:46 bump
Tittel: Sv: Bloddonor Skrevet av: ralphern på 04. november 2009, 16:50 Jeg har sittet og søkt litt på dette og kom til slutt over dette:
Får man nedsatt yteevne ved fysisk trening etter en blodgivning, evn. hvor lenge? - Det er vanlig å ha redusert fysisk yteevne i noen dager etter bldogivning, mest merkbart første døgn. Dette gjør seg først og fremst gjeldende ved anstrengelser utover dagliglivets aktiviteter, ved trening eller konkurranser. Så jeg tror jeg lar dette ligge til etter jul for min del. Men ingen tvil om at dette er noe jeg ønsker å gjøre før eller siden. Hvor tragisk er det ikke om noen dør etter en ulykke eller lignende, fordi sykehuset ikke har nok blod av riktig type. |