|
Tittel: Militærpress. Skrevet av: VidarHaaheim på 18. januar 2010, 20:39 Ey peeps.
Angående Militærpress. http://www.youtube.com/watch?v=gVRw71R1YiM#noexternalembed (http://www.youtube.com/watch?v=gVRw71R1YiM#noexternalembed) Er dette riktig metode?? Tittel: Sv: Militærpress. Skrevet av: mufc på 18. januar 2010, 20:46 ja, er det ikke? selv bruker jeg å ''dempe'' stanga lengre ned mot brystet, har det noe å si?:s
Tittel: Sv: Militærpress. Skrevet av: VidarHaaheim på 18. januar 2010, 20:55 Det jeg er usikker på selv,
Den skall vere øverst på brystkassa, men ja er usikker. Tittel: Sv: Militærpress. Skrevet av: Amund Bjone på 18. januar 2010, 21:53 Er en vending først da, men det vet du sikkert, frontpressen er nå det jeg kaller militærpress. Press over hodet uten ben.
Selv om når du tar militærpress skal du stå med bena helt inntill hverandre mener jeg og huske, skal se om jeg finner en kilde på det. Tittel: Sv: Militærpress. Skrevet av: Amund Bjone på 18. januar 2010, 21:54 http://en.wikipedia.org/wiki/Military_press (http://en.wikipedia.org/wiki/Military_press)
The lift begins with the lifter standing heels together and the barbell on the anterior deltoids. The lifter then raises the barbell overhead by pressing the palms of his hands against the underside of the barbell. Tittel: Sv: Militærpress. Skrevet av: VidarHaaheim på 19. januar 2010, 07:59 Okei, takker. da har jeg løftet feil på militærpressen.
Takk for hjelp : ) |