|
Tittel: Spise i pausen? Skrevet av: Jamenfy på 20. februar 2010, 11:27 Jeg og kompisen tenkte oss en ukes fri fra treningen, for å komme tilbars til hektene igjen.
Vi er på en "bulk" (om man kan kalle det, det). Vi spiser i alle fall enorme mengder mat :) Det jeg lurte på, hvordan skal vi spise når vi ikke trener i det hele tatt? Skal jeg fortsette å spise som vanlig, er skal jeg ta det heller litt med ro, siden vi ikke trener? Takker ;) Tittel: Sv: Spise i pausen? Skrevet av: tjukksadu på 20. februar 2010, 12:42 Når jeg har 1 ukers pause fra treningen, prøver jeg å spise så mye som mulig ;) Liker best å være litt lubben jeg.
Tittel: Sv: Spise i pausen? Skrevet av: loft på 20. februar 2010, 13:01 siden det bare er snakk om en uke så tror jeg ikke det har så mye å si om dere spiser samme mengde som når dere trener, men er det over lengere tid går dt an å justere det
Tittel: Sv: Spise i pausen? Skrevet av: Riinoo på 20. februar 2010, 13:03 Treningsfri er for restitusjon - vil du at musklene dine skal få mindre næring når de restituerer og bygger seg opp? :)
Tittel: Sv: Spise i pausen? Skrevet av: Jamenfy på 20. februar 2010, 14:35 Treningsfri er for restitusjon - vil du at musklene dine skal få mindre næring når de restituerer og bygger seg opp? :) I guess not (a) Eter normalt da :D Tittel: Sv: Spise i pausen? Skrevet av: Ukjentfornå på 20. februar 2010, 14:48 Jeg spiste slik som magen følte for det unngå å gå sulten . Tross alt 1 uke er på en treningsfri uke selv før det blir deff :)
|