Treningsforum

Gluco-Cals

Kalsium og magnesium er essensielle mineraler for benbygningen, men også for sammentrekningen av skjelettmuskler og for hjertets slagkraft og rytme. D-vitamin er helt nødvendig for opptaket, og bor hjelper til med å opprettholde kalsiumnivået etter opptak. Vi trenger minst 1000 mg kalsium sammen med magnesium hver dag. Barn og eldre trenger mer. Nyere forskning viser imidlertid at kalsium har mer å gi enn vi tidligere har trodd. Det har blant annet vist seg å ha en forebyggende effekt på visse typer kreft, samt at det øker enzym-produksjonen i kroppen.
Forskning viser at tapet av bensubstans hos kvinner etter overgangsalderen blir mindre når kosten inneholder 3 mg bor. Bor øker ved siden av benkalk, også produksjonen av kjønnshormoner.
Glucosamine er meget viktige byggesteiner for leddbrusk og bindevev, og har også vist seg å være med å ”smøre” leddbrusken slik at leddene holder seg myke og smidige. Etter hvert som man eldes, minskes kroppens produksjon av glucosamine.

Frie oksygen-radikaler er med på å bryte ned glucosamine, og derfor har vi også med en kraftig antioksidant (druekjerne).

Silica er nyttig for skjelett og muskler, og i kombinasjon med den kraftige antioksidanten, er dette i tillegg meget gunstig for huden.

FAKTA OM KALSIUM
Kroppen din er avhengig av Vitamin D for å absorbere kalsium. Hvis du lever i et nordisk klima, eller er lite ute, er det ekstra viktig med tilstrekkelig Vitamin D
Trening hjelper kroppen med å absorbere kalsium
Skummet melk inneholder like mye kalsium som Lett og Hel Melk
Hvis du har hatt nyresten, undersøk med legen din før du tar kalsium-tilskudd
Kvinner mister normalt bentetthet etter overgangsalderen, og dermed øker risikoen for brudd
Inneholder pr 3 tabletter

Gluco-Cals anbefales til personer med slitasjegikt, revmatiske lidelser, benskjørhet, og andre ledd– eller skjelettrelaterte plager. Også gunstig for idrettsutøvere.

Innhold pr. 3 tabletter:

Vitamin D 200 IE
Kalsium 500 mg
Magnesuim 500 mg
Bor 3 mg
Glucosamine Sulfat 750 mg
Chondroitin Sulfat 600 mg
Silica 50 mg
Druekjerne 5 mg
Anbefalt daglig dose 3 tabletter


Jeg har selv prøvd dette da jeg strakk en brusk i albuen. Kjørte altfor tung biceps curl og som følge av dette: skade. Veldig kjedelige greier da jeg ikke fikk trent verken biceps eller rygg på flere uker inntil jeg brukte dette kosttilskuddet samt andre vesentlige tiltak for skade: is, nok mat, søvn, rolig trening osv.

Du kan bestille dette på www.tavita.net

Svært nyttigt og informativt innlegg Number1, i hvertfall for oss som trener intensivt og hardt!
Dette var ukjent for meg...
Mange bra tips...

Joda, og det beste av alt. Kosttilskuddet virker. Gjorde det på meg i hvertfall.

Omega-3 gjør oxo sin nytte ved muskel/scene-skader...

Det er riktig.

Jeg fikk både anbefalt omega-3 samt Gluco-Cals av min lege da jeg fikk skaden.

Blir nok mere probelmatisk å skaffe fremover! Glukosamin begynner å bli klassefisert som medisin i hele Europa nå så det spørs hvor lenge produktet kommer til å finnes.

mvh
Alexfitness

Tenkte bare å nevne at ved muskel og leddsmerter er tigerbalsam meget effektivt!
Tigerbalsam er en "krem" som påføres smertepunktet og som gir en sval, behagelig og smertestillende effekt!
Har selv god erfaring med dette produktet...
Prøv det selv neste gang du kjenner muskel eller leddsmerter!